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COMO FICAR CONFIANTE EM 12 PASSOS

1- Aprender a falar no 2- Impor limites as pessoas 3- Valorizar suas qualidades 4- Evitar relacionamentos destrutivos 5- Ter pensamentos positivos - !riar pro"etos para o futuro #- Ter um $o%%& '- !ultivar amizades (- )azer planos e son$ar 1*-!uidar de si mesmo 11-+o dei,ar que as cr-ticas al$eias te derru%em 12-Aprender com os erros