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APRENDIZAGEM ACELERADA

Qualquer pessoa pode aprender mais e melhor se estiver "condicionada para aprender". E este condicionamento obtido a partir das tcnicas de relaxamento, que abrem os "poros do subconsciente" para a memorizao perfeita. Na dcada de 60, o mdico e educador blgaro Georgi Lozanov fez uma descoberta interessantssima. Ele descobriu que h um "estado mental" propcio para a aprendizagem e que qualquer aluno conduzido a este estado mental aprende mais e melhor num espao de tempo bem menor. Fantstico, no mesmo? Este estado mental foi denominado estado de viglia relaxada e obtido quando o nosso crebro passa a operar na faixa de 8 a 12 ciclos por segundo, ou seja, quando o crebro entra em "alfa". Para abaixar a freqncia mental dos seus alunos, Lozanov experimentou comear as aulas com sesses de relaxamento bioenergtico associado msica barroca. O resultado foi o melhor possvel. Seus alunos, livres de tenso e do estresse, comearam a refletir uma melhora substancial na percepo, processamento, memorizao e recuperao das informaes aprendidas. Principalmente na aprendizagem de lngua estrangeira. Nota: est cientificamente provado que 80% das dificuldades da aprendizagem esto relacionadas com o estresse e que, reduzindo-se o estresse, melhoramos a qualidade da aprendizagem. Entusiasmado com os resultados, Lozanov resolveu utilizar a msica (principalmente a msica barroca, por causa das suas 60/70 batidas por minuto) como veculo da informao e passou a dividir a sua aula em trs sesses bem definidas: 1 parte) Relaxamento bioenergtico (semelhante ao da tradio iogue) 2 parte) Um concerto passivo, onde a matria era lida de forma sugestiva para os alunos, tendo como fundo musical peas de Handel, Bach e Corelli 3 parte) Um concerto ativo, onde a matria era lida novamente, de forma sugestivaexpressiva, ao som de peas, como por exemplo, o Concerto n 7 para violino e orquestra, de Mozart. Lozanov acreditava - e isso veio a ser provado cientificamente - que a msica mantm a informao (por ela canalizada) viva na conscincia do aluno at noite (nas primeiras horas do sono) quando, de fato ocorre, ocorre a aprendizagem. exatamente nesta fase do sono que se abrem os poros que ligam o consciente ao subconsciente e onde todas as informaes aprendidas (eficazmente), durante o dia, so transferidas para a memria de longo prazo. Esta tcnica de Lozanov foi denominada sugestopedia. Atravs dela, hoje em dia possvel aprender-se uma lngua estrangeira em tempo recorde, no mximo em trinta dias, e memorizar captulos inteiros da Histria Universal em poucos minutos, como fazem os alunos dos Supercamps americanos e outros similares ingleses e neozelandeses. , realmente, fantstico! Na realidade, entretanto, o fator musical na sugestopedia no apresenta uma grande novidade aos olhos do investigador curioso. Veja: as religies (todas elas) sempre utilizaram a msica como pano de fundo para "estimular a f" nas pessoas. H milnios se sabe que a msica suave profundamente relaxante. E relaxante porque no cobra "ao intelectual", isto , no exige raciocnio e isto faz

abaixar a freqncia das ondas cerebrais. Ela percebida pelo ouvido e no h necessidade de ser "processada" de forma cansativa pela mente. Ora, isto timo para "estimular" as emoes; e a f, de certa forma, uma emoo. preciso que se entenda tambm, que o conceito de "informao" no abrange somente o campo da comunicao verbal ou visual; as emoes tambm so informaes; a dor uma informao, a sensao de frio ou calor tambm, o medo idem, etc. Esta propriedade da msica - a de carregar a informao de forma prazerosa - permite que a usemos como "veculo" para passarmos informaes muito importantes ao crebro. As professoras primrias exploram muito esta "possibilidade didtica" com os seus alunos. Contudo, tal tcnica no se presta s crianas pequenas; adolescentes e at adultos podem e devem usar esta propriedade da msica. Por outro lado, sabe-se tambm que a nossa memria tem uma preferncia toda especial pelas informaes recheadas de prazer (quem no lembra do primeiro beijo, da primeira namorada, no mesmo?). Todos ns memorizamos bem os eventos que do muito prazer. E a msica suave propicia este prazer. Vale lembrar tambm que os velhos iogues j associavam a msica aos seus exerccios de relaxamento com o propsito de conseguirem a "iluminao" que, no nosso caso, podemos entender como "aprendizagem". Ocorre, entretanto, que a aplicao prtica da sugestopedia requer a participao de algum experiente no processo e que funcione como monitor ou orientador. A aplicao autodidata de tais tcnicas no recomendvel, embora dela possamos tirar dois ou trs pontos fundamentais que so de grande valia para quem quer aprender mais rpido e com mais eficcia. So eles: 1 - Uma breve sesso de relaxamento, antes de comear a estudar, pode aumentar em mais de 50% a reteno do contedo aula na memria; 2 - A msica barroca pode ser altamente eficaz durante o estudo quando funciona como pano de fundo; 3 - Fazendo relaxamento, usando a msica barroca como suporte e explorando os recursos mnemnicos (que voc pode ler na nossa sesso "Memorizao") com certeza voc poder livrar-se do estresse, que responde por 80% das dificuldades da aprendizagem, e dos riscos de vir a ter aquele terrvel Bloqueio Mental por tenso. Para obter melhores resultados na aprendizagem, recomendamos tambm visitar o nosso captulo sobre Hipnose e Auto-hipnose onde o leitor poder encontrar exemplos prticos de formulaes que podero ativar seu potencial criativo, melhorar a memria e manter-se equilibrado nos dias de prova.

Uma tcnica altamente eficaz


Primeiro, uma historinha: H aproximadamente 20 anos, fui apresentado a um aluno com extrema dificuldade para aprender matemtica. Ele tinha um bloqueio quase intransponvel que impedia a memorizao dos fundamentos mais elementares, principalmente de geometria. Para tentar ajud-lo, eu, mesmo sendo pssimo compositor, fiz uma musiquinha (tipo marcha de carnaval) cujosquarenta versos eram as tais regras que ele tinha mais dificuldade para memorizar. Gravei a msica numa fita cassete (eu mesmo cantando e batucando na mesa... coisa horrvel) e recomendei que ele pusesse para tocar, diariamente, por meia hora, enquanto fazia outras coisas. Recomendei tambm que ele no se preocupasse em aprender a msica; s deixasse o som ligado. Quatro dias depois, a me do garoto me telefonou, surpresa, dizendo que at sua filha mais nova - de apenas 5 anos - tinha aprendido a msica inteirinha e que as coleguinhas que costumavam brincar com ela tambm aprenderam. Repeti esta experincia durante cinco anos seguidos, em trs colgios e em dois cursinhos pr-vestibulares, no Rio de Janeiro. S que dessa vez, orientei os alunos para que eles mesmos compusessem as msicas e gravassem, em coro. Cada aluno recebia uma cpia da fita que deveria pr para tocar durante meia hora, no mnimo trs vezes por semana. Fiz avaliaes peridicas durante esse perodo e pude constatar um aproveitamento superior a 95% em 90% dos casos. Usei a mesma tcnica para matrias como Histria, Geografia, Qumica e Fsica, e os resultados sempre foram altamente satisfatrios. Faa voc tambm: 1 - "Arrisque-se" como compositor! Faa uma musiquinha para cada assunto que voc tem dificuldade de memorizar.Mesmo que voc seja como eu - um pssimo compositor - no faz mal. No a qualidade da msica que vai fazer a diferena. 2 - Grave numa fita cassete (ou num CD) no esquecendo de fazer o "acompanhamento musical", que pode ser "batucando na mesa". Se ficar muito ruim, ficar muito divertido. E isso ajudar na memorizao. 3 - Ponha para tocar durante 15 a 20 minutos, 3 vezes por dia, durante uma semana, enquanto faz outra coisa (estuda, l jornal, toma banho etc.) 4 - Voc pode fazer quantas musiquinhas quiser e ouvi-las em seqncia, mesmo que os assuntos sejam diferentes. 5 - Na segunda semana, oua apenas 2 vezes por dia, e na terceira e quarta semana, 1 vez por dia. 6 - Terminando as quatro semanas, guarde a fita e volte a ouvi-la, de vez em quando, principalmente nas vsperas de provas, concursos etc.