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Passo a Passo: 1 Passo escolha um projeto amvel (algo que voc ama fazer) 2 Foque sua energia em uma

habilidade por vez (foca em uma habilidade) 3 Definir aonde voc quer chegar (o quo bom voc quer ficar ao adquirir essa habilidade) 4 Desconstruir habilidades e sub-habilidades (pegar um todo e subdividi-lo)
5 Obtenha ferramentas criticas

6 Elimine barreiras para a prtica (distraes, ferramentas que voc precise para comear a pratica). 7 Crie tempo dedicado para comear a praticar. 8 Crie lup de feedback rpido ( criar sistemas que permitam te da um feedback o mais rpido possvel sobre sua performance) 9 Pratique em tempo de relgio (cronometre o tempo de pratica) 10 nfase, quantidade e velocidade. (quanto mais rpido executar uma tarefa melhor)

OS PRINCIPIOS DO APRENDIZADO EFICIENTE

1 Pesquise sobre a habilidade e tpicos relacionados (quanto mais informaes melhor) 2 Pule o mais alto que voc consegue 3 Identifique modelos mentais e ganchos 4 Imagine o oposto do que voc quer 5 Fale com praticantes (para criar expectativas corretas) 6 Elimine distraes 7 Use repeties passadas

8 Crie cheklist 9 Faa previses 10 Honre sua Biologia