Memorizao= IMAGINAO+ASSOCIAO- CONTROLE

DA RESPIRAO.

Um lpis e uma caneta na mo e ir escrevendo os melhores pargrafos com plena conscincia. ATENO AO E !"E#E". Na vi o !o Yoga" o e #re e e a !e$re o %o o &o%!i'e !e ()a*#a !e e%er+ia," ma &o% #i#-em -ma (&o% #i$ao $ ./-i&a, 0*o/-ea%!o o )*-1o !e e%er+ia ($ra,. Na a$ordagem yog% primeiro damos aten&o ao 'estado energ(tico) ao inv(s das causas dessas doen&as. Ao aplicar as t(cnicas meditativas *ue a Tradio do Yoga nos oferece% o e*uil+$rio entre as faculdades mentais e f+sicas ( con*uistado% eliminando assim o estresse% a depresso e os diversos males do dese*uil+$rio do sistema nervoso. O smen deve ser preservado e tra$alhado% o praticante sente profunda pa,% calma e e-perimenta profundos estados alterados de conscincia. .as a transmuta&o se-ual envolve in/meros processos e acredito *ue a cura da conscincia ( um fator fundamental. A purifica&o mental consiste primordialmente da medita&o% especialmente na forma da visuali,a&o de si mesmo como uma divindade escolhida. O flu+do seminal ( a su$st0ncia mais potente no corpo e o produto final do processo digestivo .

Nome e )i io%omia e voc conhece algu(m pr1-imo com o mesmo nome% imagine essas duas pessoas interagindo. .as% se no conhece ningu(m com o mesmo nome% relacione a primeira s+la$a com um o$2eto inusitado 3 para 4"enato4% por e-emplo% imagine3se dando a ele um remo. Co%#e2!o $ara ve #i0-*are e &o%&-r o Anote f1rmulas matemticas% por e-emplo% em diferentes cart5es de visita. 6ei-e3os no $olso e% ao longo do dia% volte a olhar para eles sempre *ue poss+vel. A &a)e.%a ma%#3m o i%!iv.!-o em a*er#a e &om a &a$a&i!a!e i%#e*e&#-a* maior e mai &o% #a%#e . Em doses moderadas% a &a)e.%a ma%#3m o i%!iv.!-o a*er#a, &om &a$a&i!a!e i%#e*e&#-a* maior e mai &o% #a%#e 7o *ue favorece uma melhor associa&o de ideias e acelera rea&5es a est+mulos sensoriais8. Ma a#e%o9 a alta ingesto pode causar sinais de confuso mental% mau desempenho em tarefas intelectuais% a% ie!a!e% nervosismo% tremores musculares% ta*uicardia e ,um$ido.

4me+a 5. 6E*e 3 o maior re $o% 7ve* $e*a a2!e me%#a*8