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MAXI PROFUNDIDADE-Patter

Portanto, agora que você está seguro e confortável, em uma posição muito seguro e confortável ... Eu quero que você feche os olhos ... mantê-los fechados ... até que eu lhe pedir para abri-los. (Pausa) Eu quero que você dê uma boa respiração profunda, encha os pulmões se realmente bom e deixá-lo lentamente. (Pausa) Muito bom. Agora eu quero que você tome outra respiração profunda realmente bom, encha os pulmões se realmente bom e deixar isso para fora lentamente e você já pode sentir o seu corpo começa a relaxar. Agora vamos esta maravilhosa sensação de relaxamento fluxo todo o caminho a seus pés. (Pausa) Sinta os pés tornando-se muito confortável e relaxado ... agora, se você não sente isso imediatamente em seus pés, não deixe que ele incomodar porque vai gradualmente pegar até você. (Pausa) Agora vamos maravilhoso este fluxo de fluxo de relaxamento de seus pés em seus tornozelos. (Pausa) A partir de seus tornozelos subindo todos os músculos grandes e pequenas de suas pernas com seus joelhos. (Pausa) Esse sentimento maravilhoso confortável e com cada respiração que você expira, seu corpo só continua a relaxar, mais e mais relaxado. Agora vamos maravilhoso este fluxo de fluxo de relaxamento de seus joelhos ... em suas coxas ... das coxas ... em seus quadris ... de seus quadris em seu abdômen ... e com cada respiração que você expira .. . seu corpo só continua a relaxar mais e mais profundamente relaxado. (Pausa) Agora vamos maravilhoso este fluxo de fluxo de relaxamento os músculos grandes e pequenas de suas costas ... deixe todos os músculos das costas ir solto e mole como uma boneca de trapo. (Pausa) Vamos esse relaxamento fluxo-se em seus ombros ... Agora sobre seus ombros ... e para baixo em seu peito ... um sentimento tão maravilhoso confortável ... e com cada respiração que você expira seu corpo só continua a relaxar ... mais e mais profundamente relaxado. Agora vamos maravilhoso este fluxo de fluxo de relaxamento para baixo os músculos de seus braços para os cotovelos ... a partir de seus cotovelos para o seu pulso ... a partir de seu pulso em suas mãos ... à direita na saída para as pontas de seus dedos. (Pausa) um sentimento tão maravilhoso confortável ... e com cada respiração que você exale seu corpo só continua a relaxar mais e mais profundamente relaxado. (Pausa) Agora vamos maravilhoso este fluxo de fluxo de relaxamento de todos os músculos grandes e pequenas de seu pescoço ... chegando em sua cabeça ... sobre sua cabeça ... e para baixo em sua testa ... todos os músculos de seus olhos relaxar ... todos os músculos ao redor dos olhos relaxando ... todos os músculos do seu rosto relaxando ... todos os músculos de seu queixo relaxante ... um sentimento tão maravilhoso confortável ... e com cada respiração que você expira, o seu corpo só continua a relaxar, mais e mais relaxado. Agora, se seus dentes estão cerrados apenas descerrar seus dentes e seu corpo relaxa muito mais ... deixe o seu queixo cair ... sentir toda a tensão que sai de seus músculos faciais. (Pausa) Agora, como eu contar de três a um, com a contagem de todos e cada um só permitir que o seu corpo a relaxar muito

(Pausa) CINCO relaxamento. relaxe . sua mente está tão relaxado quanto o corpo está relaxado eo corpo está dobrando sua relaxamento neste . (Pausa) UM relaxamento.. mais e mais relaxado. bom.. apenas com sentimentos maravilhosos atravessando seu corpo e muito feliz . tudo seus órgãos funcionando normalmente .. cada tecido... maravilhoso. cada parte de seu corpo minuto dobrou seu relaxamento . (Pausa) DOIS relaxamento..... e deixe-se levar . mas desta vez de 10 para baixo para um ... você se sentir bem.. você se sentir bem .... o melhor que você sente . está agora quase triplicou em seu corpo.. como eu contar de cinco a um.. cada parte de seu corpo minuto triplicou seu relaxamento . e desta vez o seu corpo vai triplicar o relaxamento que você tem agora automaticamente. relaxamento .. muito mais relaxado . e deixe-se levar .. mais e mais relaxado. maravilhoso. com apenas ótimo.... sentimentos passando por seu corpo e muito feliz contente pensamentos que atravessam sua mente . relaxar . (Pausa) TRÊS... relaxe . seguindo minhas sugestões orienta mais profundo relaxamento .. assim de novo eu vou contar de cinco para baixo para um ... (Pausa) DOIS. (Pausa) ONE. como eu contar de 10 até um ...... cada órgão. e deixe-se levar . começando a triplicar... normal .. muito relaxado... agora dobrou em seu corpo a partir do topo de sua cabeça até a ponta dos seus dedos. envio de toda a cura apropriada a cada minuto e cada parte do seu corpo e do oxigênio adequada para o seu cérebro .. a partir do topo de sua cabeça até a ponta dos seus dedos.... Todos os tecidos do corpo estão consertando como o sangue corre livremente através de todas as suas artérias .. toda a tensão que vai de seu corpo . apenas com sentimentos maravilhosos passando por sua corpo e contentes pensamentos felizes que atravessam sua mente . pensamentos contentes que atravessam sua mente. muito profundo muito confortável.. assim de novo eu vou contar de cinco para baixo para um .. e deixe-se ir.. muito confortável... relaxamento agora triplicou em seu corpo . relaxe . Agora eu quero que você relaxe ainda mais a um profundo estado de relaxamento.. começando a dupla. o seu sentir bem . (Pausa) TRÊS. TEN.. (Pausa) QUATRO relaxamento... cada tecido. triplicando mais e mais. (Pausa) CINCO relaxamento. como Deus planejou .... todas as suas glândulas funcionando normalmente. O som da minha voz o orienta mais profundo relaxamento . mais e mais o seu corpo relaxa .. e deixe-se levar . relaxe .. muito relaxado. assim de novo eu vou contar .. (Pausa) QUATRO.. o relaxamento é agora quase dobrou em seu corpo.. ... e quanto mais profundo você vai para relaxar. cada glândula. relaxe .. todo o desconforto vai do seu corpo .. remover todas as impurezas e deixar o seu corpo tornar-se saudável.. Cada fibra.. muito mais relaxado . sua mente consciência vai relaxar como o seu corpo está relaxado e seu corpo vai dobrar o relaxamento que tem naquele momento na contagem de todos e cada .. cada glândula..... o seu corpo vai dobrar o relaxamento que você tem agora automaticamente.. você se sentir maravilhosa .. relaxamento dobrar mais e mais.. Agora eu quero que você relaxe ainda mais para um estado mais relaxado ..... relaxe . (Pausa) TRÊS duplicação.. você se sente bem . DOIS. cada órgão. e deixe-se ir.. você se sente maravilhoso..Mais profundas.. Cada fibra. Agora eu quero que você relaxe ainda mais a um profundo estado de relaxamento. e quanto melhor você se sentir.. e deixe-se ir. (Pausa) ONE..

com apenas ótimo.. mais feliz e mais conteúdo . que você deve tentar resistir consciente ou inconscientemente . em qualquer conjunto de nervos significa atividade simplesmente zero nestes nervos. Se você fizer qualquer movimento voluntário . relaxamento completo significa a ausência completa de todos os movimentos. em qualquer parte do seu corpo . O seu relaxamento se tornando tão profundo .... seu corpo está solto e mole e imóvel ........ sete. mais e mais profundo .... você se sente bem . bom... manter a direita em vão ......... ... e muito descontraída. a cada minuto.. apenas com sentimentos maravilhosos atravessando seu corpo e muito feliz contente pensamentos que atravessam sua mente .. você só pode fazê-lo através da contratação de alguns músculos ou um grupo de músculos. você se sentir bem....... apenas deixar ir . E como esta tranquilidade que você sente em sua mente . agora você se sentir melhor.. dois . ... OITO. a sua auto-confiança mantém-se a construção . mas quando você permite que estes músculos se tornar completamente relaxado .. Você é muito calma e pacífica... seguindo minhas sugestões mantém a guiá-lo em profundo relaxamento . quatro . Isso significa a completa ausência de realização de qualquer parte de seu corpo rígido .... só pode ajudá-lo a relaxar mais e mais profundamente . longo tempo.... relaxar .. mente relaxada como o corpo relaxado e novamente o corpo dobrando o relaxamento que tem neste momento . o mesma coisa .. Por relaxamento. assim como você está deitado completamente relaxado . mais e mais o seu corpo vai relaxar .. SIX... Seus nervos são completamente inativos .. mente relaxada como o corpo relaxado e seu corpo dobrou sua relaxamento muitas vezes ..... a cada hora. Você está se sentindo melhor do que você sentiu por um longo. você se sente maravilhoso. cinco .... NOVE ... belos sentimentos passando por seu corpo e pensamentos contentes que atravessam sua mente ... e deixe-se levar .. você vai continuar a relaxar ainda mais profundamente e mais profundamente com cada respiração que você expira. solta . a ausência de toda contração ..... seus nervos de e para estes músculos não carregam mensagens. todo o seu corpo só dá em.. mente. um. .. e quanto mais e mais você permitir que o seu corpo a relaxar o melhor que você sente . e relaxados . ea tranqüilidade que você está experimentando todo o seu corpo torna-se mais e mais forte . permitindo-se relaxar..... três . e deixar-se ir... É fisicamente impossível para você ficar nervoso . como se você fosse uma boneca de pano . tanto . e é certo que o relaxamento completo .... Em todos os sentidos.. O som da minha voz continua a guiá-lo mais em relaxamento .. Ruídos externos não vai distraí-lo .momento.. seus músculos oferecendo nenhuma resistência. então qualquer que você pode ouvir . muito mole . relaxado como o corpo relaxa eo corpo está dobrando sua relaxamento novamente neste momento .. você está se sentindo sozinho descansando . e deixar-se ir. relaxar .. todos os músculos ligados aos ossos são limp. eo melhor que você sente .......... que você pode realmente sentir uma experiência física e . quando naquela parte que você permitir que ele seja completamente relaxado. mole . relaxe .. relaxe ..... a cada segundo. sem qualquer esforço de modo que nunca .. a cada dia. muito soltos .... desfrutar de todos os sentimentos maravilhosos de relaxamento completo. tão profundamente você vai relaxar ... Desfrutando de todas as sensações .. o mais profundo relaxado seu corpo vai crescer automaticamente... quero dizer ... e deixe-se levar ..

. cada minuto... sono . cada hora. e multa .. sempre tem um positivo atitude ...... a cada dia em todos os sentidos que você vai se sentir maravilhosa... profundo. portanto... e mau julgamento .. e que você não pode fazer por estar preocupado que você nunca poderia ter feito por se preocupar .. não importa o que acontece na vida ... Acordar de manhã exatamente o tempo que você deseja despertar ... assim de agora em diante você não se preocupe . .. se preocupa nunca ajudou você .... sua mente subconsciente irá levá-lo para baixo .. em seguida.. e vá para a direita voltar a dormir.... confortável e tranquila . ....... mais feliz e mais feliz e mais contente .. porque você tem o controle de sua todo o sistema nervoso.. você vai fechar os olhos . Deus nos deu noites para dormir.. você vai estar fisicamente e mentalmente alerta . Você vai entrar em um sono maravilhoso... caso surja uma emergência .. confortável. tão maravilhoso . som tão . não importa o que está feito . e assim o som .. a cada noite . bom senso . você vai estar em causa. não importa o que se diz .. nada ou ninguém será capaz de perturbar-lhe de qualquer forma a deixá-lo nervoso . milhares de vezes mais profundo do que você é agora automaticamente ... um sentimento desperto ... Agora. Assim..... você vai se sentir tão maravilhosa .. sentindo .. se preocupar.. tão profundo . . para deixá-lo nervoso . maravilhosa.. não importa o que acontece na vida .. você não se preocupe . em baixo ... Você vai dormir maravilhosamente a cada noite... porque você tem o controle sobre todos os nervos internos e os nervos exteriores . que nada . Nada ou ninguém será capaz de perturbar-lhe a trabalhar ..... sem sonhos desagradáveis. mas sempre com um sentimento de alerta . confortável.. sempre positivo e nunca negativo .. você trabalha-se ...... acordado . você vai se preocupar .. você se . não importa o que é feito .. ser capaz de cuidar da situação de emergência ... então conscientemente não sequer pensar nisso.. seu corpo pode alcançar..... Você o controle completo sobre todos os nervos em seu corpo.. Sempre que entra em um repousante maravilhoso. som. A menos que seja uma emergência ....... você terá que pensar bem .. Controle total sobre todo o seu sistema nervoso... para o trabalho que se ... tão maravilhoso .de mais e mais ....... e não há nada mais que você deseja fazer . você está tendo mais auto-confiança do que jamais ter tido antes. e imediatamente ir para a direita para dormir. profundo. e tão bem .. você vai ser positivo agora .. quando você ir para a cama . assim todos os seus grandes preocupações são pequenas preocupações . dando para o potencial de sua mente e corpo que Deus lhe deu....... ressaca.. feche seus olhos.. lento. cada dia ... nada ou ninguém será capaz de perturbar-lhe.. vai perturbar ou incomodar a noite toda. dá-lhe o pensamento pobre . e faz você se sentir mal .... som. mas nunca preocupado... para deixá-lo nervoso. tão profundo .. tranqüilo. se preocupar apenas tempos You Up ..... e esta maravilhosa requintado sentimento maravilhoso revigorado vai ficar com você o tempo todo .... a cada segundo... retornar para a cama. e suas pequenas preocupações desapareceram . Não importa o que se diz . eu quero que você relaxe a um estado mais profundo de relaxamento MANEIRA .. você está tendo cada vez mais auto-confiança .. O que sempre sua mente pode conceber .. a cada dia você vai ser melhor e melhor.. Portanto.. que quando você sonha você só tem sonhos agradáveis. tão .. . nunca com um cansaço.. como se você tivesse sido até por horas .. o controle completo de todo o seu sistema nervoso. e pensamento claro .

e quando este é dobrado tentar dizer "B". Eles são os níveis de "A".. ele se sente muito melhor apenas descansando onde é .. pesado.. e quando este é dobrada. todos os dias em todos os sentidos que você se sente por dentro." Agora eu quero que você vá de nível "A" para o nível "B" . tão confortável e relaxado. você vai se sentir tão maravilhosa em todos os sentidos. Seus braços e pernas são tão pesado.. não se importando que dia é hoje.... o nível de "B".. tão contente .. tão rejuvenescida refrescado .. Leva apenas alguns segundos.. Todo o seu corpo é tão. tão confortável. indo todo o caminho para o nível "A" (pausa de 10 segundos) "Muito bom.Agora tenho mais três estados de relaxamento que eu quero que você vá para .. tão pesado .. Sei que vai trabalhar.. mas como se sente bem . então eu quero que você deixe ir de onde você está agora . deixando todo o seu corpo tornar-se tão solta e flácida. não se preocupar com nada. não se importando com o tempo que é. Cada um destes níveis são milhares de vezes mais descontraído do que o nível de antes .. ... Milhares de vezes mais relaxado novamente. Se eu pedir para você levantar um braço ou uma perna. você vai descobrir que é tão pesado. Cada um destes níveis são milhares de vezes mais descontraído do que o nível que está agora. vai todo o caminho até ao nível "B". confortável e descontraído. o quão grande você sente . (Pausa) Muito bom. Mais e mais relaxado.. então... ótimo maravilhoso. confortavelmente relaxado.. milhares de vezes mais relaxado novamente. (Pausa) Pare de tentar.. (Pausa de 10 segundos) Muito bom. (Pausa) Muito bom. Agora eu quero que você dobrar novamente o relaxamento que você tem em seu corpo . tão relaxado. Sabe que vai funcionar. (Pausa) Muito bom. Sinta o seu corpo inteiro se tornando tão solta e flácida .. Seus braços e pernas são muito pesado. onde você vai ser tão feliz . Você tem um maravilhoso. tão ... Deixe-a relaxar. Mais e mais relaxado. Tenho mais três níveis de relaxamento eu quero que você entrar. Mas nunca a menos. sentir-lo funcionar .. você apenas não me sinto como levantá-la. o dobro do relaxamento que você tem em seu corpo neste momento.. eu quero que você diga "A"... milhares de vezes mais relaxado para o nível "A". deixá-lo trabalhar. e quando ele é dobrado tentar dizer "C".. e nível de "C". maravilhoso vai ficar com você o tempo todo... confortável e descontraído..... .. mais feliz e mais feliz no trabalho e jogar . Ceder a os potenciais de sua própria mente e corpo . eu quero que você apenas para tentar levantar a perna esquerda. Sei que vai trabalhar. como você se sente maravilhoso. Todo dia você vai ser melhor e melhor. Agora eu quero que você realmente deixar-se ir como se você está descendo uma longa escada rolante para o fundo de relaxamento .. deixá-lo trabalhar e sentir-lo funcionar. Agora eu quero que você vá de nível "B" para o nível "C". sensação confortável e relaxante passar por seu corpo. tão relaxado. tão mole. mais uma vez. tão profundo. Dando em os potenciais de sua própria mente e corpo. então eu quero que você dobrar o relaxamento que você tem em seu corpo agora . e este grande sentimento bom..

Como o som da minha voz apenas ajuda e orienta-o mais profundo. solto. Você é muito calma e muito tranquila.. Todo o seu corpo está apenas cedendo. Relaxe e deixe-se levar . mole e imóvel... Agora eu quero que você tente levantar a perna esquerda (pausa de 10 segundos) Pare de tentar. Seu sentimento melhor do que você sentiu em um longo. Se você fizer um movimento voluntário. Apenas sentimentos maravilhosos atravessando seu corpo e pensamentos felizes... Então sentimento profundo e confortável tão grande e maravilhoso. Então. relaxar e deixar-se ir. E quanto mais você permitir que o seu corpo a relaxar. E quanto melhor você se sente. tão profunda e confortável. muito mole e muito descontraída. (Pausa de 10 segundos) "Muito bom. milhares de vezes mais relaxado para o nível "C". se você está completamente relaxado." Agora eu quero que você tente levantar a perna direita. é se sente muito melhor apenas descansando direito onde está. os nervos de e para estes músculos não carregam mensagens. você só pode fazer isso através da contratação de alguns músculos ou um grupo de músculos. mais e mais relaxado . sentindo tão tranquila em todos os sentidos. Então. deixá-lo relaxar. e você pode sentir-se apoiado cada vez mais fundo. Seguindo as minhas sugestões ajuda e orienta você a ir mais fundo. apenas deixar ir. (Pausa 5 segundos) Pare de tentar. deixá-lo relaxar. (Pausa de 10 segundos) Pare de tentar. Muito solto.Deixá-lo trabalhar e sentir-lo funcionar.. Então. Seus músculos não oferecendo nenhuma resistência. Mais e mais relaxado.. Eu quero que você tente levantar seu braço esquerdo.. quando você permitir que esses músculos para ser completamente relaxado. melhor você se sente. mole e relaxado.. Mais . Isso significa a completa ausência de realização de qualquer parte de seu corpo rígido. deixe relaxar . Relaxamento completo significa a ausência completa de todos os movimentos. me sentindo tão bem em todos os sentidos. Os nervos são completamente inativo e é certo que em relaxamento completo em qualquer conjunto de nervos há simplesmente atividade zero nestes nervos. apreciando todos esses sentimentos maravilhosos boas de relaxamento completo. sentindo-se tão grande e maravilhoso . Pelo relaxamento Quero dizer a ausência de toda a contração. todos os músculos ligados aos ossos são limp. Sinta o seu corpo inteiro se tornando tão solta e flácida. você vai relaxar profundamente que você realmente pode sentir uma condição física . mais e mais o corpo relaxa. o corpo solto. contentes que atravessam sua mente. como se você fosse uma boneca de pano. longo tempo. Ruídos externos não vai perturbá-lo e ouvir o que você só vai ajudá-lo a relaxar mais e mais profundamente.. É fisicamente impossível para você ficar nervoso em qualquer parte de seu corpo.

mais o corpo relaxa.. o melhor que você sente e quanto melhor você se sente. lentamente. todo o seu corpo se sente muito bem. Emerge Cliente E agora. contente... Com apenas maravilhosos maravilhosos bons sentimentos passando por seu corpo e pensamentos felizes contentes que atravessam sua mente. maravilhosa e muito bem em todos os sentidos. .. rejuvenescida. me sentindo tão bem em todos os sentidos. fisicamente e mentalmente alerta. como eu contar de 1 a 3... sentindo maravilhosa em todos os sentidos. claro dirigido em todos os sentidos. chegando.e mais relaxado. mais e mais. e quanto mais você permitir que o seu corpo a relaxar. 1. apenas relaxar e deixar-se ir . Seguindo as minhas sugestões ajuda e orienta você a ir mais fundo . 3. eu quero que você abra seus olhos. Apenas relaxe e deixe-se levar . 2. mais e mais .. apenas ajuda e orienta-o a ir mais fundo. Aos poucos. Como o som da minha voz. Olhos abertos.. todas as tensões e desconforto completamente desaparecido . renovada. Feliz. sentindo maravilhosa. Chegando-se.. Tão profunda e confortável.. sentindo-se tão grande e maravilhoso.

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