Tipos de energa en el teatro Los siete tipos de energas Somos energa y nos beneficiamos de 7 diferentes tipos de energas, pero

para ello tenemos que utilizarlas de manera consciente. Sera bueno aprender cmo actan los chakras (Centros energticos) y la influencia que ejercen en el plano fsico y tambin en nuestro cuerpo etrico y astral. Todo ello para empezar a entender que los diferentes niveles de conciencia son, la fuerza de la vida vibrando en diferentes frecuencias... y darnos cuenta de que los desequilibrios emocionales pueden manifestarse en el cuerpo fsico como una enfermedad o que, simplemente, la desarmona ( exceso / dficit) de las diferentes energas nos llevan a un conflicto con nosotros mismos, a sentir ansiedad o desdicha sin causa aparente. Entendamos pues un poquito ms sobre nosotros: La primera es la energa que nos llega a travs de la respiracin. La inmensa mayora de las personas respiran automticamente, sin prestar atencin. Pero sta es la funcin ms importante del ser humano ya que, adems de oxgeno y otros componentes, absorbemos "prana" o energa vital. Vamos a re-educar nuestra forma de respirar; hacindola consciente y rtmica. Respirando desde el abdomen. Conscientemente absorber prana, sentir cmo se expande en nuestro interior y devolver al universo (en la exhalacin) la que no necesitamos. Es como una meditacin activa, en contacto con la energa universal. Tres respiraciones conscientes al despertar y al ir a dormir van a empezar a armonizar nuestros chakras. La segunda es la energa que nos llega a travs de la alimentacin. "Somos lo que comemos" es un dicho conocido en todo el mundo. Cuidar nuestra alimentacin es respetar y amar nuestro cuerpo fsico de manera consciente. Consumir alimentos frescos e integrales a ser posible, beber agua, ts o tisanas. Y si somos lo que comemos, nos cuidaremos de no ingerir alcohol, qumicos ni drogas de ningn tipo. Bendecir la comida es tambin una costumbre recomendable pues energetiza el alimento antes de ingerirlo. La tercera es la energa Telrica-Csmica. La tierra, como ser vivo, emite una energa proveniente de sus capas magnticas subterrneas. De manera natural se absorbera por los pies, pero hoy en da esto se hace casi imposible debido al calzado. Caminar descalzos por la hierba, la tierra y piedras o la arena de la playa nos permite descargar las energas negativas y absorber las positivas. La cuarta es la energa Astral-Espiritual. Estas energas residen en la cuarta dimensin y depende de nuestra actividad astral y de nuestra conexin con el mundo imaginal a travs de los sueos. Forma el hbito de "desconectar" antes de dormir; haz respiraciones conscientes, reljate y programa los sueos. El subconsciente acta recibiendo rdenes. La quinta es la energa Mental-Psquica. La mente o la diriges t o ella de gobierna de manera distatorial. Este tipo de energa es ilimitada y de un poder que la

persona comn ni siquiera puede imaginar su alcance. Depende de la calidad de pensamientos y del desarrollo de las capacidades innatas de la mente y la intuicin. La prctica de la meditacin, concentracin y otras disciplinas espirituales ayudan a elevar el nivel de esta energa. La sexta es la energa Vital. La energa de la vida constituye la fuerza con la que actuamos en este mundo. El centro se encuentra en nuestro ombligo y cuatro dedos por debajo de l. A travs del cordn umbilical es de donde recibimos nuestro primer alimento. Toma el hbito de respirar por el abdomen; te relajar, te centrar. El agua revitaliza e intensifica la energa vital. El agua purifica y fortalece. La sptima es la energa sexual. Es una de las energas ms potentes del ser humano. Reside en la base de la columna vertebral, en el chakra raz (Muladhara). Se la identifica con una serpiente: la lnea de fuerza kundalini. La energa de la creatividad. El despertar de esta energa hace que se activen todos los dems chakras. El cuerpo y sus habilidades en el montaje de obras teatrales TOMA DE CONCIENCIA DEL CUERPO Bases fsicas La toma de conciencia corporal es progresiva y lenta. Las experiencias personales son intransferibles y se basan en la vivencia de sensaciones propioceptivas de cuerpo en reposo o en movimiento: contraccin muscular, relajacin, distensin controlada; vivencia de las sensaciones articulares, percepcin del sistema seo en las posturas y en el movimiento y se relacin con el tono muscular en lo esttico y en lo dinmico. Independizacin muscular Una primera etapa del proceso de aprendizaje corresponde a una exploracin de cada msculo, su funcin o funciones y su manejo en la contraccin y distensin. Aislar el trabajo de un solo msculo que acta sobre un miembro corporal determinado. Fluir del movimiento orgnico En relacin al movimiento es importante el descubrimiento individual de los mecanismos fisiolgicos normales que los posibilitan. Relajacin y distensin La relajacin es el medio para borrar tensiones, falsas contracciones y para obtener un descondicionamiento de los malos hbitos adquiridos en el empleo del cuerpo. La relajacin puede ser parcial o total. La caracterstica ms importante de la relajacin global es la de conducir a la persona a tomar conciencia y vivir el peso de su cuerpo atrado por la fuerza de la gravedad, los apoyos y superficies en

contacto con el suelo, mediante una gran concentracin interior y aislamiento del medio externo, procurando obtener la mayor pasividad muscular. Bases expresivas La expresin corporal es una disciplina que permite encontrar, mediante el estudio y la profundizacin del empleo del instrumento-cuerpo, un lenguaje corporal propio. Este lenguaje corporal puro es un modo de comunicacin que encuentra su propia semntica directa ms all de la expresin verbal conceptualizada. El individuo se expresa en posturas, actitudes, mmica, gesto. El acuerdo, la tranquilidad, la violencia, el temor, el rechazo, etc., son vividos en le propio cuerpo en ntima relacin con el tono. Muchas veces los cambios en el tono son producto de la influencia de otra persona que transmite su hipertensin o apata. La expresin corporal no busca ahondar en cdigos gestuales convencionales o espontneos de la vida diaria, la mayor parte de las veces determinados por formas externas influidas por factores culturales y educacionales. Lo que interesa, realmente, son las fuentes profundas de la expresin, no el movimiento o postura codificado. En clase de Expresin corporal hay que partir de lo fsico para revivir y expresar los estados psquicos. Se integra el elemento tnico al mbito expresivo de tres formas: a)Relacin entre los grados de tensin muscular y el espacio. b)Relacin entre tonicidad y actitudes psquicas en las posturas estticas. c)Relacin entre grados de tensin muscular y actitudes psquicas en el gesto y el movimiento. TOMA DE CONCIENCIA DEL ESPACIO El gesto corporal no se concibe sin un espacio que lo apoye y visualice. Pero el espacio no es slo un elemento fsico; es tambin un elemento afectivo o simblico y es el medio de relacin entre dos o ms personas. El espacio cobra un valor emocional cambiante segn su uso y la vivencia que se tenga de l. Puede ser un lugar ntimo, cerrado; puede ser un espacio abierto a la comunicacin; pude ser un elemento separador o de encuentro con el otro u otros. Tener sentido del espacio no corresponde slo a saber estructurarlo en cuanto a ejes, dimensiones, direcciones, orientacin, distancias, planos y volmenes, en uno mismo y en la composicin con los dems. Es vivido tambin en su aspecto subjetivo en la carga simblica que conlleva, y en poder convertirlo en protagonista de la creacin de situaciones o climas colectivos.

TOMA DE CONCIENCIA DEL TIEMPO Ritmo El tiempo engloba en s al ritmo. Un mismo ritmo puede ser ejecutado mediante movimiento o sonido con tiempo lento o rpido. El ritmo es un juego de contrastes: puede estar dado por contraste de intensidad, tono duracin o timbre. El fenmeno del ritmo es universal. La naturaleza entera est penetrada por ritmos y procesos donde nada se detiene, donde todo est en continua transformacin y movimiento, donde existen ondas, vibraciones, pulsaciones, oscilaciones a niveles visibles o invisibles. Rtmica corporal Cuando el cuerpo crea movimientos, hace msica muda. Si un solo movimiento tiene una duracin, una intensidad, una forma de proyeccin es la visualizacin de una sonoridad percibida interiormente. Esta sonoridad puede no manifestarse pero el movimiento se corresponde con ella igualmente. Una secuencia de movimientos participa de elementos musicales ms complejos puesto que ya existe la sucesin, acentuacin, inflexiones dinmicas y la plasticidad en el espacio. El ritmo es un elemento de trabajo fundamental a nivel individual porque favorece el dominio, el control de la energa, de la dinmica, de la medida. MIMO Y PANTOMIMA HISTORIA Mimo: Es el arte de representacin dramtica, por medio de gestos faciales y movimientos corporales ms que con palabras. El mimo ha desempeado siempre un papel bsico dentro del teatro, sobre todo en cuanto se refiere a expresin corporal. En los grandes teatros antiguos al aire libre de Grecia y Roma, donde el pblico poda ver pero apenas poda or, el mimo era un elemento importante en la interpretacin. El pantomimus romano era un actor que utilizaba palabras y tambin movimientos estilizados con mscaras para representar al personaje acompaado de msica y las canciones del coro. El mimo romano degener en un lenguaje y unas acciones groseras y finalmente fue prohibido por la iglesia en el siglo V por burlarse de los sacramentos.

La pantomima: Emergi como un espectculo de elaborado trabajo escnico y de vestuario, basado en cuentos de hadas, con la incorporacin de canciones, danzas, dilogos, acrobacias y otros elementos de revista inglesa. Se convirti en tradicin que una actriz joven interpretara el papel del hroe, o chico principal, y que un actor cmico interpretara el papel cmico de la dama de la pantomima. La pantomima moderna acab siendo un arte puramente mudo, donde el significado es trasmitido solamente a travs del gesto, el movimiento y la expresin corporal. Adquiri el rango de gran arte en el siglo XIX gracias al actor francs Jean Gaspard Deburau, que refin los rasgos de un temprano personaje de la commedia dell'arte y cre a partir de l a Pierrot, el payaso herido de amor. En el siglo XX, dos actores franceses, tienne Decroux y Marcel Marceau, creador del payaso Bip, han sido mimos de excepcin. Los actores de cine mudo de principios de siglo, en especial Charlie Chaplin y Buster Keaton, basaron su trabajo por entero en las tcnicas de mimo para transmitir sus historias. INTERPRETACIN Y MONTAJE OBJETIVO ESPECIFICO: Logra y el perfeccionamiento adecuado para concretar la puesta en escena. OBJETIVOS GENERALES: Profundizar en el manejo de elementos estructurales de la dramaturgia. Uso de la plstica como fundamento de la dramaturgia. Uso de la msica y el efecto. Profundizar la vivencia interpretativa a travs del elemento intermediario condicionado. Perfeccionar el manejo de tcnicas.

Expresin corporal en el escenario La Voz:

Debemos evitar un tono de voz montono y de bajo volumen ya que leva a la audiencia a desconectar y a perder inters en la exposicin. Conviene aprovechar cualquier oportunidad para hablar en pblico ya que dominar la voz slo se consigue con la prctica. Es importante aprender a modular la voz , es decir, a subir o bajar el volumen, cambiar el ritmo, hacer nfasis en determinadas palabras. Con todo ello conseguiremos captar la atencin del pblico ms fcilmente. Es muy positivo hacer nfasis en los puntos importantes del discurso , es decir, destacar las ideas, resaltar las conclusiones, etc. Cada vez que realicemos una afirmacin, debemos hablar con determinacin, con voz firme, alta y sin titubeos . Es imprescindible para transmitir correctamente el mensaje el hablar claro, hacer un esfuerzo en vocalizar correctamente . Cuando hablemos en pblico hay que hacer un esfuerzo por hablar alto , lo suficiente para que nos oigan claramente todos los oyentes. Es muy frecuente hablar demasiado rpido debido a los nervios. Debemos tener en cuenta este aspecto y tratar de hablar de una manera sosegada, sobre todo al principio del discurso. Hablar lento facilita enormemente la comprensin y adems proyecta al espectador una imagen de seguridad.

Lenguaje Corporal:

El Lenguaje Corporal es todo aquel conjunto de movimientos, gestos, actitudes que realizamos consciente o inconscientemente cuando nos comunicamos. A travs del lenguaje corporal, el orador transmite mensajes como pueden ser los nervios, la timidez, seguridad, confianza, dominio, entusiasmo, vacilacin, etc. El pblico capta todo este conjunto de gestos con total claridad. Desde el primer momento en que se empieza la exposicin, debemos utilizar el lenguaje corporal en sentido positivo. Hay que saber transmitir serenidad y espontaneidad evitando aquellos gestos, actitudes y movimientos que resulten exagerados. Es conveniente no quedarse quieto o rgido ya que rompe la monotona y ayuda a captar la atencin del espectador. Se debe mantener una postura cmoda, erguida, natural y no forzada .

Un factor muy importante que no conviene olvidar es establecer el contacto visual con el auditorio desde el primer momento. Los gestos relajados del rostro ayudan notablemente a atraer la atencin del pblico. Una sonrisa agradable siempre tiene un muy buen efecto. Los movimientos de las manos deben estar cuidados, ni inmviles ni en constante movimiento. Son tiles para enfatizar las ideas o conceptos cruciales que se estn describiendo.La postura debe ser erguida y relajada. La posicin en el escenario debe ser aquella que permita a todos los espectadores vernos con claridad.

MECANISMO DE REGULACIN DEL CICLO CELULAR Al finalizar la mitosis aumenta la expresin de la ciclina G1 (E), esta ciclina se unir a la su quinasa (Cdk2) formando un complejo activo conocido como factor promotor de Fase S (FPS ). Este FPS slo puede actuar sobre cromosomas en estado Pre-Replicativo. As se denominan por poseer sobre cada origen de replicacin un complejo multiproteico llamado Pre-Replicativo. Los orgenes de replicacin (ORI) se presentan en nmero de 20 a 80 sobre cada lazo de cromatina y se caracterizan por poseer una secuencia comn denominada secuencia de replicacin autnoma (ARS) formada por dos secuencias "GAGGC" sobre las que se halla unido a lo largo de todo el ciclo celular, el complejo de reconocimiento del origen de replicacin (ORC), uno de los complejos protecos que forma parte del complejo Pre-Replicativo (PreR). El segundo componente del complejo PreR es la protena Cdc6p (cell division cycle protein), que se sintetiza en G1 e inserta sobre los orgenes de replicacin al ltimo componente, las protenas de mantenimiento de los minimicrosomas (MCM). (Fig. 12.6) El nivel creciente de FPS al inicio de la fase S induce la apertura de los orgenes de replicacin, activando a las molculas responsables de la sntesis de ADN e induciendo la separacin del complejo Pre-R del componente Cdc6p y MCM. Separados estos componentes, se inicia la sntesis, y por lo tanto el FPS no se requiere ms, siendo su componente lbil, la ciclina de G1, degradada en los proteosomas. Los cromosomas a partir de este momento se denominarn cromosomas Post-Replicativos (slo presentan asociado a los orgenes de replicacin el ORC). Los cromosomas se mantendrn en estado Post-R hasta el inicio de la anafase. Degradadas las ciclinas G1, el nivel de ciclinas mitticas aumenta. Un nuevo participante entra al ciclo, el complejo promotor de la mitosis, FPM, formado por las ciclinas mitticas ms las quinasas dependientes de ciclinas de M (Cdk1). ste inicia el ensamblado del huso mittico, la desintegracin de la envoltura nuclear y la condensacin de los cromosomas, al inducir la fosforilacin de diferentes sustratos como las lminas nucleares, conduciendo a la clula a la metafase. A esta altura del ciclo, el FPM activa el complejo promotor de la Anafase, APC, que permite la separacin de las cromtides hermanas y su migracin a los polos (anafase). As se completa la mitosis, se destruyen las ciclinas de fase M y se activan las ciclinas de G1 para el prximo ciclo celular.

Fig. 12.6 - Modelo simplificado propuesto para la replicacin de cromosomas eucariotas

Las CLULAS cumplen con 3 FUNCIONES muy importantes: 1- NUTRICIN: Es el modo de cmo la Clula obtiene el ALIMENTO. Lo puede realizar a travs de: - TRANSPORTE PASIVO: Es el movimiento de sustancias por una membrana que va hacia un gradiente de concentracin y no requiere gasto de energa, es decir la clula NO GASTA ENERGA (ATP) y lo realiza por Difusin Simple, Difusin Facilitada y smosis. - El TRANSPORTE ACTIVO: Es el movimiento de sustancias de una membrana, en contra de un gradiente de concentracin, usando energa celular, es decir la clula SI GASTA ENERGA (ATP) y lo realiza por Endocitosis (Pinocitosis y Fagocitosis) y Exocitosis. 2- RELACIN: La funcin de relacin hace a la clula relacionarse con otras similares o bien con el medio fsico externo, comprende la SENSIBILIDAD o IRRITABILIDAD que es la capacidad que poseen todas las clulas de reaccionar frente a un estmulo externo o interno y elaborar una respuesta especfica. La LOCOMOCIN, que es la capacidad de trasladarse de un medio a otro, para esta funcin utilizan apndices locomotores como CILIAS y FLAGELOS, por ej: los PROTOZOOS (ciliados, flagelados) como las euglenas y los paramecios entre otros. El TAXISMO, movimiento de animales y los TROPISMOS, movimientos imperceptibles en los vegetales, cuando un estmulo es favorable tanto en animales como en vegetales tanto el tropismo y el taxismo son positivos, cuando es desfavorable es negativo, por ej, el tallo de los vegetales superiores poseen un FOTOTROPISMO+ (tendencia a acercarse a la luz), en cambio las races poseen un GEOTROPISMO+ (tendencia a acercarse a la humedad y al agua). 3- REPRODUCCIN: La funcin de reproduccin celular hace posible la perpetuacin de las especies en el tiempo, ya que toda clula se reproduce y transmite toda la informacin almacenada hacia la descendencia en el ADN celular, la reproduccin celular puede ser de 3 tipos: - MITOSIS o Cariocinesis, tpica de clulas somticas o formadoras del cuerpo, mediante la cual una clula madre o progenitora Diploide (2n) origina 2 clulas hijas diploides (2n) con el mismo juego o nmero cromosmico que la clula

madre - La MEIOSIS, especfica de clulas especializadas las gametas, clulas sexuales o germinales (VULO y ESPERMATOZOIDES), en este tipo de divisin celular, a partir de una clula diploide (2n), se originan 4 clulas Haploides (n) cada una de ellas posee la mitad del nmero de cromosomas que la clula progenitora. - AMITOSIS o divisin directa (sin mitosis), llamada tambin como fisin Binaria, especfica de las Bacterias, a partir de una clula progenitora se originan sin fases intermedias de la mitosis 2 clulas idnticas a la clula madre.

Transporte Pasivo Osmosis La smosis es un tipo especial de transporte pasivo en el cual slo las molculas de agua son transportadas a travs de la membrana. El movimiento de agua se realiza desde un punto en que hay mayor concentracin a uno de menor para igualar concentraciones. De acuerdo al medio en que se encuentre una clula, la smosis vara. La funcin de la osmosis es mantener hidratada a la membrana celular. Dicho proceso no requiere gasto de energa. En otras palabras la smosis u osmosis es un fenmeno consistente en el paso del solvente de una disolucin desde una zona de baja concentracin de soluto a una de alta concentracin del soluto, separadas por una membrana semipermeable.