CLASSIFICAES DO PERCENTUAL DE GORDURA NA COMPOSIO CORPORAL

PERCENTUAL DE GORDURA (G%) PARA HOMENS

Nvel /Idade
Excelente
Bom
Acima da Mdia
Mdia
Abaixo da Mdia
Ruim
Muito Ruim

18 - 25
4a6%
8 a 10%
12 a 13%
14 a 16%
17 a 20%
20 a 24%
26 a 36%

26 - 35
8 a 11%
12 a 15%
16 a 18%
18 a 20%
22 a 24%
20 a 24%
28 a 36%

36 10 a
16 a
19 a
21 a
24 a
27 a
30 a

45
14%
18%
21%
23%
25%
29%
39%

46 12 a
18 a
21 a
24 a
26 a
28 a
32 a

55
16%
20%
23%
25%
27%
30%
38%

56 13 a
20 a
22 a
24 a
26 a
28 a
32 a

65
18%
21%
23%
25%
27%
30%
38%

56 18 a
24 a
27 a
30 a
33 a
36 a
39 a

65
22%
26%
29%
32%
35%
38%
49%

PERCENTUAL DE GORDURA (G%) PARA MULHERES

Nvel /Idade
Excelente
Bom
Acima da Mdia
Mdia
Abaixo da Mdia
Ruim
Muito Ruim

18 13 a
17 a
20 a
23 a
26 a
29 a
33 a

25
16%
19%
22%
25%
28%
31%
43%

26 14 a
18 a
21 a
24 a
27 a
31 a
36 a

35
16%
20%
23%
25%
29%
33%
49%

36 16 a
20 a
24 a
27 a
30 a
33 a
38 a

45
19%
23%
26%
29%
32%
36%
48%

46 17 a
23 a
26 a
29 a
32 a
35 a
39 a

55
21%
25%
28%
31%
34%
38%
50%

Fonte: Pollock & Wilmore,1993

FAIXA DE PERCENTUAL DE GORDURA IDEAL, DE ACORDO COM SEXO E A IDADE
Faixa Etria
de 18 a 29 anos
de 30 a 39 anos
de 40 a 49 anos
de 50 a 59 anos
acima de 60 anos

Homens
14%
16%
17%
18%
21%

Mulheres
19%
21%
22%
23%
26%
Fonte: ACMS - Lea & Febiger, 1986