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crescer

Seja assertivo
Promover a igualdade nas relaes humanas Colocar em equilbrio o poder, dar poder a quem no tem e fazer com que todos ganhem e ningum perca. Agir de acordo com os interesses Promover a capacidade de tomar as prprias decises sobre carreira, relacionamentos, estilo de vida e horrios. Defender nossas posies Inclui o poder de dizer no, estabelecer limites de tempo e energia, reagir s crticas, censuras ou raiva sem ansiedade. Expressar sentimentos de maneira honesta e tranqila Ter a capacidade de discordar, demonstrar raiva, afeio e amizade sem mostrar ansiedade. Exercer direitos pessoais sem negar os dos outros Relaciona-se competncia como cidado, consumidor e membro de uma organizao. oc j se perguntou se uma pessoa assertiva? Se nunca pensou nessa questo, comece a analisar seu comportamento, pois a assertividade fundamental para seu desempenho profissional. E o que ser assertivo? De acordo com os autores do livro Como se Tornar mais Confiante e Assertivo Robert E. Alberti e Michael L. Emmons , a assertividade uma auto-afirmao positiva que valoriza as outras pessoas. O comportamento assertivo promove a igualdade nas relaes humanas, permitindo que possamos agir de acordo com nossos interesses, defender posies sem ansiedade, expressar sentimentos de maneira honesta e tranqila e exercer nossos direitos pessoais sem negar os dos outros, explicam. Confira quais so, de acordo com os autores do livro, os elementos do comportamento assertivo:

15/10/2008
Ano V - N

O CRESCER uma publicao do Setor de Comunicao da


O Laboratrio da Sua tica

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No negar os direitos dos outros Evitar fazer crticas injustas, no se comportar de modo ofensivo, evitar xingamentos, manipulao ou controle de pessoas.

Assertividade na prtica
Confira algumas sugestes para ser mais assertivo em sua comunicao. Visite o site www.motivaonline. com.br, clique na seo Motiva Plus e leia o texto Comunique-se assertivamente. Para saber mais: Livro: Como se Tornar mais Confiante e Assertivo Autores: Robert E. Alberti e Michael L. Emmons Editora: Sextante

O mais importante da vida no a situao em que

estamos, mas a direo para a qual nos movemos".


(Oliver Wendell Holmes)

Revista Motivao - N 61, Setembro/2008

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