Qu es el Hipotiroidismo?

Enfermedad endocrina frecuente en la cual la glndula tiroides no logra producir suficiente hormonas tiroideas, disminuyendo sus niveles en la sangre y en los te idos!

Tratamiento
El tratamiento consiste en la administracin oral de las hormonas tiroideas, con la hormona sinttica levotiroxina. Si el hipotiroidismo no es tratado, puede llevar a enfermedades graves del corazn (cardiomiopata, insuficiencia cardaca)

Las hormonas tiroideas son las encargadas de regular:

El crecimiento y desarrollo La frecuencia cardaca La tensin arterial La temperatura corporal La tasa metablica del cuerpo

Sntomas del Hipotiroidismo

Hipotiroidismo y Alimentacin
En el "#$%#& de los pacientes, el hipotiroidismo se debe a una causa autoinmune' el sistema inmune reconoce a la gl(ndula como te ido e)tra*o y la destruye! Slo en los casos en +ue elel hipotiroidismo sea Slo en los casos en +ue hipotiroidismo sea causa de un dficit de yodo (poco frecuente en lala causa de un dficit de yodo (poco frecuente en actualidad), se recomendar( aumentar su consumo actualidad), se recomendar( aumentar su consumo

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actividad de forma
Recuerda La gl(ndula tiroides utiliza yodo para fabricar las hormonas tiroideas!

Alimentos ricos en yodo Alimentos ricos en yodo /escados, mariscos, limn, pepino, tomate, /escados, mariscos, limn, pepino, tomate, manzana, pera, aa o,o, acelga, cebollas, arroz, trigo yy manzana, pera, acelga, cebollas, arroz, trigo centeno! centeno!

fsica

Hipotiroidismo y Alimentacin
,ebido a los efectos secundarios del hipotiroidismo' disminucin del metabolismo y procesos digestivos, es importante +ue cuidemos muy bien los h(bitos de alimentacin, para evitar el e)ceso de peso! Se recomienda hacer una dieta equilibrada, para ello: Establezca - horarios de alimentacin! ,isminuya el consumo de grasas saturadas. carne de cerdo, cordero, mante+uilla! /refiera carnes como el pescado, pavo o pollo sin piel! /refiera l(cteos descremados o semidescremados! 0umente el consumo de frutas y verduras y legumbres! /refiera pan y cereales integrales, por su alto

peridica!

/aulina 7olina 8nterna 9utricin

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Hipotiroidismo y Alimentacin

contenido en fibra! ,isminuya el consumo de alimentos con alto contenido de az1car! 2ome abundante agua!