Essa dinmica deve ser feita em um local que acomode confortavelmente os participantes.

Procedimento: O coordenador solicita para aos participantes que formem duplas, convidando-se algum participante para ser voluntrio na explicao. O coordenador demonstra, com o voluntrio, como contar 1,2,3 (eu falo 1, voc fala 2, eu falo 3, voc fala 1...). Explica que toda vez que qualquer um dos dois disser 1, bate -se uma palma. Pede-se aos pares que exercitem uma vez para praticar. O coordenador explica ainda que toda vez que qualquer um dos dois disser 2, deve-se fazer uma flexo. Pede-se novamente aos pares que exercitem este movimento uma vez para praticar. Finaliza ento avisando que toda vez que qualquer um dos dois disser 3, deve-se dar uma reboladinha. Ento o coordenador desafiar as pessoas a realizarem o exerccio, quatro vezes seguidas sem errar.

Para utilizar com idosos modifiquei a idia, de forma a ficar mais prtica para minha atuao e atender a demanda dos idosos, fiz quadrados de papel com as letras do alfabeto e coloquei palavras como: NOME DE MULHER; NOME DE HOMEM; MARCA DE CARRO; ATOR; PAS; CANTOR; ESPORTE; NOME DE FILME; DOCE; CORES;

NOME DE NOVELA; TIME DE FUTEBOL; OBJETO; ESTADOS; FRUTAS; NOME DE SANTO; ANIMAIS; CIDADES.

O piolho/mata