Conhea alguns benefcios das artes marciais para a

formao do jovem, selecionados com a ajuda do professor

de aikid Ricardo Kanashiro.
Conscincia corporal
utando, o
jovem conhece
suas habilidades
e limita!es
fsicas " #ue,
com o tempo,
aprende a
respeitar e a
superar. $sso % fundamental para garantir a
efici&ncia do golpe. 'ma leve mudana no
posicionamento dos p%s, por e(emplo, pode ser o
suficiente para evitar uma #ueda.
Percepo do outro
)icar cara a cara e olho no
olho com um colega % um *timo
e(erccio para en(erg+,lo melhor,
percebendo as caractersticas dele
e condu-indo os golpes de modo a
respeit+,las. .s duplas estabelecem
uma esp%cie de di+logo, em #ue as
mensagens so trocadas pelo olhar
e pelos gestos.

Autoconfiana
/ autoconhecimento
fortalece a pessoa e lhe d+
autonomia. 0uando ela se d+
conta de suas capacidades, torna,
se mais confiante para agir
so-inha, sem recorrer 1 ajuda dos
outros. .prendendo a cair sem se
machucar, por e(emplo, o aluno
fica mais seguro para encarar as
pr*(imas lutas.
Concentrao
2 uma das capacidades mais
valori-adas nas artes marciais. 2
preciso observar todos os sinais e
informa!es dados pelo
advers+rio para aplicar o melhor
golpe. .l%m disso, a t%cnica pode
ser uma lio de vida3 envolver,se
mais com cada ao aumenta a
#ualidade com #ue ela % feita.
Socializao
. luta fortalece e
melhora a #ualidade dos
relacionamentos.
/bservando as diferentes
habilidades de cada colega
durante uma disputa 4e se
relacionando com elas de
forma harmnica5, os jovens
compreendem a import6ncia
da diversidade e do respeito na conviv&ncia.