DIA 1 Y 5 (SON IGUALES) DESAYUNO: - Desde que se levanta, hasta el med !d"a, s!l! #$utas ! %u&!

s de #$uta natu$al s n a'()a$ (*ant dad l +$e) E,)e-t! -l.tan!, uva / )h $ m!/a - 0.s n#us !nes de t!d! t -!, en )ant dad deseada1 AL0UE23O: - 4 5uev!s du$!s - Ensalada de t!mates, s n a)e te, -!)a sal1 ON*E: - 1 6a'a de t7 ! )a#7 - 1 2e+anada de -an mult &$an! )!n ques ll! / -alta - 1 8!) ll! &$ande de &elat na d et *ENA: - 6!$t lla de es- na)a )!n 'anah!$ a $allada (del tama9! que desee) - Le)hu&a l +$e en )ant dad DIA 4 DESAYUNO: - 1 6a'a de natu$ ma"', - 1 Y!&u$t d et - 1 67 ! )a#7 &$ande AL0UE23O: - 4 5am+u$&uesas de -!ll! ! -av! al h!$n! - Ensalada de 'anah!$ a / $e-!ll!, am+!s $allad!s / ade$e'ad!s )!n )$ema a) da l &ht ON*E: - 1 67 ! )a#7 &$ande - 1 2e+anada de -an mult &$an! )!n huev! $evuelt!

*ENA: - Ensalada de le)hu&a )!n +$!tes de al#al#a - 1 6a$$! de at(n al a&ua DIA : Y ; DESAYUNO: - < 0a$$aqueta s n m &a )!n me$melada d et - 1 67 ! )a#7 &$ande *OLA*I=N: - 1 6a'a de )a+$ tas he)has en m )$!!ndas - >alea d et (v!lumen l +$e) AL0UE23O: - 1 ? #e a la -lan)ha &$ande - 8!$!t!s ve$des, 'a-all!s tal an!s en )u+!s / saltead!s en s!/a - 1 6!mate ente$! - A- ! l +$e ON*E: - 1 Y!&u$t d et, )!n 14 almend$as - 5 @$ut llas &$andes - 1 6e ! )a#7 &$ande *ENA: - Omellete de huev!s )!n %amAn - L"qu d! l +$e