ALINEACIN CORPORAL

La Alineacin Corporal es una tcnica de reeducacin biomecnica, energtica y respiratoria que nos permite optimizar el rendimiento en cualquier actividad fsica, buscando siempre alcanzar un poco ms, y sabiendo que siempre hay todava, un poco ms.

EN EDUCACIN FSICA Y EN FISIOLOGA

Equilibriocepcin: o sentido del equilibrio, les permite a humanos y animales caminar sin caerse o podramos decir que es la capacidad de asumir y sostener cualquier movimiento o posicin del cuerpo contra la fuerza de gravedad. Equilibrio mecnico: cuando la suma de fuerzas y momentos sobre todas y cada una de las partes del cuerpo se anulan. PLANOS Y EJES CORPORALES El cuerpo ocupa tres planos en el espacio desde los cuales somos visibles y que dividen el cuerpo en partes iguales, es decir somos tridimensionales. Los planos son Sagital; que divide el cuerpo en derecha e izquierda, transverso u horizontal; que divide el cuerpo en superior e inferior y frontal o coronal; que divide el cuerpo en anterior y posterior. Si se prolongan las lneas que se unen en la interseccin de los planos entre si, se obtienen los ejes, que se describen como lneas imaginarias que atraviesan el cuerpo y nos ayudan a describir y a comprender mejor la ejecucin de los movimientos, los mismos pueden se divididos o agrupados en tres secciones. La combinacin de planos y ejes, nos permiten la comprensin y el anlisis del movimiento corporal humano. Eje Vertical o Longitudinal: Es el mas largo del cuerpo, se representa por una lnea imaginaria que va desde las vrtebras cervicales al centro de las superficies de apoyo formadas por los pies ubicado perpendicularmente al plano horizontal, estando el sujeto de pie con las extremidades inferiores unidas. Eje Anteroposterior: Es una lnea imaginaria perpendicular al plano frontal que lo atraviesa de adelante hacia atrs. Eje Transversal: Es una lnea imaginaria que atraviesa de lado a lado en forma perpendicular al plano sagital. Todos los movimientos articulares de estudian a partir de la relacin del segmento que se mueve en relacin con el plano de referencia, que siempre es transversal al movimiento, que no se debe confundir con el plano sobre el cual se desliza el segmento, al cual es paralelo. SEGMENTOS CORPORALES La estructura sea y la composicin corporal pueden alterarse ante agresiones en perodos crticos del crecimiento ocasionando propensin para efectos adversos posteriores. El estudio explor la asociacin de la longitud de segmentos corporales y la composicin corporal con la presin arterial sistlica (PAS) y diastlica (PAD) en adultos jvenes. Se estudiaron 166 hombres y 246 mujeres de 20-34 aos. Se evalu PAS y PAD, peso, estatura, talla sentado, permetros (cintura, cadera), anchuras (biacromial, bicrestal) y panculos (bicipital, tricipital, subescapular, suprailaco).