Cura Emocional pela EFT Ao longo da vida passamos por vrias situaes negativas: mgoas, tristezas, frustraes, culpas,

medos, raivas, brigas em famlia, humilhaes sofridas na escola, falta de ateno dos pais, rejeio, traies, acidentes, violncias sofridas... Ao passarmos por essas experincias sentiremos as emoes negativas crescerem at certo nvel. Terminada a experincia existe uma tendncia, com o passar do tempo, que essas emoes negativas se dissolvam. Por exemplo: voc discute com algum e sente raiva. Dependendo da intensidade da discusso e do seu equilbrio ou desequilbrio, ao final do dia a raiva est menos intensa. Voc volta a lembrar do fato, ainda sente raiva, mas em um grau menor. No outro dia voc lembra mais uma vez do que aconteceu e a raiva diminui ainda mais. Uma semana depois voc lembra do fato e no sente mais raiva, mas sente uma mgoa. Passam-se mais alguns dias, o sentimento vira uma tristeza. Com o passar de mais tempo, pode acabar por se dissolver completamente e voc consegue pensar naquela discusso sem sentir absolutamente mais nada. Entretanto, nem sempre essa dissoluo do sentimento acontece de forma total. O que muitas vezes ocorre que a emoo perde a fora inicial, mas acaba por deixar resduos, at mesmo anos depois. s vezes fcil perceber isso. possvel que voc se lembre de um fato l da infncia agora j na idade adulta ou na maturidade e ainda sinta um desconforto emocional. Ou fatos que aconteceram na semana passada ou h cinco anos que ainda trazem, ao serem lembrados, sensaes desagradveis. No importa a intensidade. Se houver qualquer tipo de desconforto ao lembrar de certos fatos, um sinal muito claro de que aquela emoo ainda no se dissolveu completamente. Ou seja, ficou um resto emocional de algo do passado. Podemos chamar isso tambm de bloqueio emocional. O que as pessoas chamam de bloqueio emocional nada mais do que uma emoo negativa (ou um conjunto delas quando o bloqueio maior) que ainda no foi dissolvida. Todo ser humano j passou por inmeras experincias que deixam pequenas sequelas emocionais e outras que deixam sequelas menores. Muitas pessoas falam que no sentem nada ao se lembrar de determinadas experincias negativas do passado. Nos casos em que a emoo se dissolveu 100% isso mesmo o que vai acontecer. Entretanto, tem pessoas que afirmam lembrar e no sentir nada, mas s a gente comear a revirar o passado falando sobre o que aconteceu que as emoes guardadas comeam a aparecer. Superficialmente a pessoa acha que no sente nada, mas s mexer na ferida... E interessante tambm observar que, de fora, a gente consegue perceber mais facilmente que a pessoa est sentindo um incmodo emocional que ela no se d conta. Como terapeuta, o meu papel apontar e fazer a pessoa tomar conscincia de como ela se sente ao falar sobre determinado assunto. Podem acontecer quatro coisas quando perguntamos ao cliente o que ele sente ao lembrar de determinado fato negativo: 1. Ele afirma no sentir nada, pois a emoo j foi dissolvida 100%, e ns conseguimos perceber que realmente isso o que ocorreu e que ele est em paz.

2. Ele consegue reconhecer e identificar na hora que sente algo desagradvel (seja intenso ou no), o que muito bom. 3. Ele sente algo desagradvel, mas no tem conscincia de que aquilo no o seu estado natural; acha que algo normal se sentir daquele jeito. Pela falta de autoobservao ou por sempre ter se sentido desconfortvel com relao quele fato ou no seu estado geral, ele nem sabe a diferena entre se sentir bem e se sentir mal. Imagine uma pessoa que j nasceu com uma dor de cabea constante que nunca variou de intensidade. impossvel pra esta pessoa saber que est com dor de cabea e que isso no normal, afinal de contas, ela no sabe o que no ter dor de cabea. 4. O cliente at sente o desconforto e o identifica, mas no compreende que aquilo exatamente uma emoo guardada, um bloqueio energtico e emocional, algo que pode ser tratado. A carga emocional das experincias negativas se acumula dentro de ns em forma de energia bloqueada nos meridianos, que so os canais por onde circula a energia do nosso corpo. Os bloqueios emocionais so tambm bloqueios energticos. Mesmo que voc no fale sobre as experincias negativas, mesmo que essas lembranas nunca venham tona, se houver carga emocional negativa contida no dissolvida, quer voc tenha conscincia ou no disso, voc sofrer consequncias no seu presente. Os bloqueios guardados se somam e causam dificuldades emocionais mais complexas e doenas fsicas. Como eu consigo identificar um bloqueio emocional ou bloqueio energtico? Quando voc lembra algo que aconteceu no passado e sente qualquer desconforto emocional, seja raiva, mgoa, tristeza, frustrao, culpa ou qualquer emoo negativa, intensa ou no, voc acabou de descobrir um bloqueio energtico e emocional. Se voc sente qualquer tipo de emoo negativa ao pensar em uma pessoa ou em qualquer situao do presente ou futuro, voc acabou de identificar bloqueios energticos e emocionais. Quando sentimos dores, desconfortos fsicos e quando estamos doentes, estamos presenciando a manifestao de vrios bloqueios energticos por trs dos sintomas. s vezes parece que as lembranas j no trazem um peso, porm, desenvolvemos um medo de passar novamente pela experincia negativa, o que influencia na maneira de agir, impedindo de realizar o que se deseja. Esse medo tambm um bloqueio. Outras vezes, as emoes esto guardadas, mas no as sentimos porque criamos uma defesa e as reprimimos. Aliado a tudo isso, vamos escutando e aprendendo atravs de exemplos de terceiros a ter pensamentos e crenas negativas sobre a vida, dinheiro, relacionamentos. Tudo isso tambm bloqueio emocional. Isso vem dos pais e outros familiares, professores, religio e da sociedade como um todo. O somatrio de tudo isso cria uma carga emocional negativa no dissolvida grande. So pequenos pesos que, quando somados, criam grandes dificuldades para realizarmos qualquer coisa em nossa vida. Este acmulo o causador de todos os tipos de dificuldades como:

- Preguia, falta de vontade, cansao - Dvida, indeciso do que fazer no trabalho e na vida pessoal - Medos, inseguranas, falta de confiana em se realizar o que se quer na vida. - Ansiedade e procrastinao que por sua vez podem alimentar vcios e obesidade - Problemas de autoestima - Dificuldade nos relacionamentos familiares e sociais - Raiva, agressividade, incompreenso, impulsividade - Dificuldade em prosperar na profisso - Insatisfao, frustrao na vida pessoal e profissional - Complexos de inferioridade, culpa, sentimento de incompetncia, autorreprovao - Dificuldades inexplicveis em realizar projetos de vida, sonhos, cursos, trabalhos profissionais - Fobias de todos os tipos - Depresso, pnico - Dificuldades na vida sexual - Doenas fsicas, dores das mais variadas - Etc. Toda essa lista acima, e muitas outras coisas que daria uma lista infindvel, so consequncias de bloqueios emocionais ou emoes negativas no dissolvidas .