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No decoramos mais o telefone das pessoas.

neurologista Andrea Bacelar explicou que esses minutinhos a mais pela manh podem no ser eficientes para melhorar o descanso e a disposio - o ideal , se for o caso, adiar o despertador apenas uma vez para um perodo maior de tempo, como 20 ou 30 minutos, e logo aps acordar de uma vez. Gustavo

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