Comunicacin: Un pilar para un matrimonio increble Escrito por el Dr.

David Currie y Glen Hoos

Usted probablemente no tiene que estar convencido de que la comunicacin es fundamental para un buen matrimonio. Si usted ha estado casado durante cualquier perodo de tiempo, usted sabe lo difcil que puede ser para comprender a la persona a la que hemos comprometido durante su vida. Usted ha visto un grano de arena transformados en las montaas debido a la falta de comunicacin y mal entendido. Usted ha experimentado la frustracin de sentir que no est siendo escuchado. Si una pareja sabe cmo hablar y escuchar unos a otros con comprensin y respeto, hay algunos problemas que no se pueden superar. Por otro lado, cuando las habilidades de

comunicacin se carecen, no se necesita mucho para romper un matrimonio.

Como evaluar su propia relacin, aqu hay algunas cosas que se centra:

La comunicacin empieza por escuchar

Vdeo : Cmo puede usted aventura a prueba de su matrimonio? Proteccin de su matrimonio: Haga una leccin de la vida en el amor Si alguna vez has tratado de hablar con alguien que no quisiera escuchar, sabes que no funciona demasiado bien. En lugar de crear la comprensin y la conexin, que produce frustracin y el aislamiento. Todos nosotros, hombres y mujeres, tenemos que aprender a escuchar con paciencia. No es fcil sin embargo. A veces asumimos que entendemos lo que nuestra pareja est diciendo, y en vez de escuchar realmente a ellos cuando estn hablando, nos pasamos todo el tiempo planeando nuestra respuesta. Mentalmente derribamos puntos que no pueden incluso estar haciendo, y nos faltan a su punto completo. Mi cnyuge merece ser escuchado. Tengo que luchar contra la tentacin de " saber lo que va a decir. " Debo estar tranquilo, parar y escuchar a ella - y no me refiero slo a la quietud fsica, tampoco. Necesito que se abstengan de ensayar mentalmente mi argumento y realmente darle toda mi atencin y concentracin. Mi atencin indivisa valida quin es y transmite mi respeto

por sus sentimientos. Le da un sentido de valor, y se fomenta la cooperacin, en lugar de la competencia, entre nosotros. En muchas parejas hay una persona que es ms verbal que el otro. Dos tercios de las veces la mujer es ms verbal que el hombre, pero a veces es el hombre que habla ms. Es especialmente importante que la persona que habla aprenda buenas habilidades para escuchar y para darle a su compaero el tiempo para hablar. Si usted siente que su cnyuge no es lo suficientemente comunicativa, asegrese de que usted les est dando la oportunidad de abrirse. Si usted est llenando el aire con palabras, su cnyuge no ser capaz de compartir a menos que estn dispuestos a luchar por "tiempo aire. Eso no es probable que esto suceda, y en su lugar les conduce ms profundamente en la vida privada. Si usted desea mejorar la comunicacin en su matrimonio, comience aqu: Invite a su pareja a compartir lo que est pasando en su corazn. Cierra todo lo dems - la televisin, la computadora, el telfono - y centrarse en ellos, resistiendo la tentacin de juzgar o discutir. Mantenga una mente abierta y escuchar a su perspectiva.

Haga el esfuerzo de comprender verdaderamente

Cuntas veces usted y su esposo tena un argumento, slo para descubrir que la pelea podra haber sido evitada si de verdad hubieras tomado el tiempo para entender unos a otros? Mi esposa y yo hemos tenido momentos en los que, a medida que trabajamos a travs de un rea de desacuerdo, descubrimos que no haba mucho en desacuerdo en absoluto ... slo pensamos no estamos de acuerdo porque estbamos demasiado impaciente para comprender plenamente el uno al otro . Con demasiada frecuencia, slo estamos escuchando las palabras y no realmente al corazn. Tenemos que escuchar a todo el mensaje. Es necesario que haya un compromiso claro para escuchar lo que mi esposo est tratando de decir, y para ser un entorno seguro en el que puedan compartir sus sentimientos ms profundos. La palabra clave aqu es la empata - donde estoy tratando de ver lo que se siente al ver la vida a travs de sus ojos. Seguro, mi punto de vista es tan claro para m y mi posicin parece tan bien, y yo tengo mis puntos que quiero hacer en esta discusin. Pero ganar el argumento no puede ser lo que se trata. Como dice en Fil. 2:3-4, " velar no slo por sus propios intereses sino tambin por los intereses de los dems. " Tenemos que trabajar duro para empatizar; a ver la

vida desde la perspectiva de nuestro cnyuge. Y cuando hacemos eso, podemos conectar mucho mejor, porque estamos entrando en su mundo. Se siente tan bien para ser entendido. Necesitamos escuchar con algo ms que con nuestros odos; que realmente tenemos que ir por debajo de la superficie. Los investigadores estiman que el 65 % o ms de nuestra comunicacin no es verbal. Prestar atencin al lenguaje corporal y las acciones de su pareja le ayudar a entender lo que quieren decir con las palabras que dicen. Y cuanto ms nuestro cnyuge siente que realmente les estamos escuchando, ms seguros se sentirn seguir compartiendo a niveles ms profundos. Cuanto ms profunda es que vamos, la ms ntima la relacin se vuelve. Un buen matrimonio es aquel en el que la pareja est en continuo crecimiento en la divulgacin transparente. Tenemos que tratar de entender nuestro cnyuge a su ncleo. En lugar de creciente complacencia o tratando de encajar en su propio molde, poner en el esfuerzo para llegar a su corazn. Basta con escuchar y dejar que ellos expresen lo que son. Como se llega a conocer su corazn, lo ms probable es crecer en su deseo de estar con ellos.

Autenticidad y Sensibilidad
Si queremos crecer en nuestra intimidad conyugal, se requiere que seamos autnticos con otros. No hay lugar para el engao o deshonestidad en el matrimonio. La intimidad que estamos persiguiendo es una en la que se conozcan plenamente, y sin embargo totalmente encant. La total transparencia es arriesgada, ya que nos obliga a poner nuestro corazn al descubierto para que otro pueda ver . Tememos compartiendo a esta profundidad porque existe la posibilidad de que se rechazar cuando la persona nos ve de lo que realmente somos. Y es por eso que es tan importante para fomentar un sentido de seguridad. Mi esposo tiene que saber que si ella comparte lo que realmente est pasando en el interior, que no voy a rechazar ella o dejar caer el martillo sobre ella. Ella tambin tiene que saber que ella puede tomar mis palabras a su valor nominal y creer lo que estoy diciendo a ella. Si esa confianza no existe, entonces no tenemos ninguna comunicacin. Por supuesto, si estamos siendo realmente honesto con los dems, no va a haber momentos en los que tenemos que compartir nuestras desilusiones y frustraciones hacia los otros. La clave en estos casos es hacerlo de una manera sensible, positiva: para hablar la verdad en amor. . Slo estoy diciendo la verdad " La verdad nunca se debe utilizar para golpear a la otra persona , con la defensa de que la Verdad no necesita ser transportada con dureza; siempre hay una manera

de decir las cosas amablemente . Efesios 4:29 lo dice as: "No dejes que ninguna palabra corrompida salga de vuestra boca, sino la que sea buena para edificacin, de acuerdo a sus necesidades, que podra beneficiar a todos los que la escuchan. " Tenemos que ser amables y el uso de palabras que alientan unos a otros, y permanecen abiertos a las cosas de trabajo a travs de una manera honesta, pero positiva .

Perdn
Algunas parejas no estn en la misma pgina porque no han trabajado a travs de los temas de perdn. Es imposible desarrollar una comunicacin significativa en un matrimonio, aparte de un deseo de perdonar libremente entre s. Todo matrimonio pasa por momentos difciles, y si vamos a pasar a travs de las cosas que tiene que cortar un poco de holgura entre s y estar dispuesto a poner las cosas detrs de nosotros. Alguien lo dijo de esta manera: Si la amistad es como los ladrillos en la pared de su matrimonio, entienda que el mortero es el perdn. El perdn es lo que mantiene la amistad juntos. Me dicen parejas cuando tengo el privilegio de casarse con ellas, "No debe haber nadie en este mundo que va a ser ms paciente con los de aquel cuya mano que est sosteniendo ahora en el altar. " Pero lo curioso es, que pueda ser el ms impaciente y el ms implacable con mi esposo. Voy a ser amable con la gente y todo el mundo piensa que Dave es un buen tipo. Mientras tanto, no me corte mi esposa y mis hijos la holgura que se merecen y que ellos son los que ms me gustan. Tiene que ser todo lo contrario. Si usted est leyendo esto y usted sabe que hay problemas entre usted y su cnyuge, se miran a los ojos y diga: Ya sabes, queremos movernos desde aqu. Queremos resolver las cosas. Queremos tener un gran matrimonio. Y perdonar feely es el verdadero secreto para eso. Perdonar como el Seor los perdon - completa e incondicionalmente. A medida que liberan su cnyuge, usted descubrir que es tanto como lo es para ellos un regalo a s mismo. Aprender a comunicarse con su cnyuge es un proceso de toda la vida. Habr altibajos momentos en que ests haciendo clic en todos los cilindros, y los tiempos cuando se siente a mundos de distancia. Pero si os comprometis a trabajar para entenderse entre s, compartiendo vosotros mismos de forma transparente y de perdn a travs de los tiempos difciles, usted tendr una base slida sobre la cual construir un matrimonio que le encanta ser parte.