Scribd Logo
Fazer o upload

Bem-vindo(a) ao Scribd!

  • Treinamento 300

    Enviado por

    SrThiago Freitas
    2 visualizações1 página

    Título original

    treinamento 300

    Direitos autorais

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponíveis

    TXT, PDF, TXT ou leia online no Scribd

    Você considera este documento útil?

    Este conteúdo é inapropriado?

    Denunciar este documento

    Direitos autorais:

    © All Rights Reserved
    Baixe no formato TXT, PDF, TXT ou leia online no Scribd
    Sinalizar o conteúdo como inadequado
    2 visualizações1 página

    Treinamento 300

    Enviado por

    SrThiago Freitas

    Direitos autorais:

    © All Rights Reserved
    Baixe no formato TXT, PDF, TXT ou leia online no Scribd
    Sinalizar o conteúdo como inadequado
    de 1

    "300" 25 x Barra Fixa 50 x Levantamento Terra 50 x Flexo de Brao 50 x Box Jump 50 x Floor Wiper 50 x KB Clean and Press(KB deve

    tocar cho entre as repeties) 25 x Barra Fixa 300 repeties no total

    Você também pode gostar