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Ativa Karate – Rua Dr. Cassiano, 352 – Centro – Pelotas – RS Fone : 0xx53-32291085 – E-mail :ativakarate@gmail.com Facebook.

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Filiada a : JKS-Japan Karate Shoto Federation – www.jks.jp CBKS-Confederação Brasileira de Karate Shotokan – www.cbks.com.br FKSRS-Federação de Karate Shotokan do Rio Grande do Sul -www.fksrs.com.br

Nossas origens

Japan Karate Shoto Federation – JKS Confederação Brasileira de Karate Shotokan – CBKS Federação de Karate Shotokan do Rio Grande do Sul - FKSRS

Respeitar aos demais. Abster-se da violência. Superar a si mesmo. Ser correto e leal.Dojo Kun Aperfeiçoar o caráter. .

Oss Senpai-ni-rei – saudação ao instrutor .silêncio Shomen-ni-rei – saudação superior.silêncio Mokuso Yame – parar meditação .Oss Otogai-ni-rei – saudação aos colegas .Oss OSS ! . concentração .Mokuso – meditação. ao criador .silêncio Shihan –ni-rei – saudação ao mestre – Oss Sensei-ni-rei – saudação ao professor .

Contagem Japonesa .

Kiba dachi – peso no meio Kokutsu dachi – peso atrás Zenkutsu dachi – peso na frente Jodan – altura do rosto Tiudan – altura do corpo Guedan – abaixo da cintura .

BASES .

AGUE-UKE DEFESAS GUEDAN-BARAI SOTO-UKE UCHI-UKE SHUTO-UKE .

DEFESAS .

SOCOS .

OI-ZUKI .

GUIAKU-ZUKI .

CHUTES Mae-gueri – chute de frente Mawashi-gueri – chute circular Yoko-gueri – chute lateral Ushiro-gueri – chute para trás .

.

Graduações Faixa Branca – 7º Kyu Faixa Amarela – 6º Kyu Faixa Vermelha – 5º Kyu Faixa Laranja – 4º Kyu Faixa Verde – 3º Kyu Faixa Roxa – 2º Kyu Faixa Marrom – 1º Kyu Faixa Preta – 1º Dan .

Heian-Shodan Primeiro Kata Faixa Branca .

Heian-Nidan Segundo Kata Faixa Amarela .

Heian-Sandan Terceiro Kata Faixa Vermelha .

Heian-Yondan Quarto Kata Faixa Laranja .

Heian-Godan Quinto Kata Faixa Verde .

Tekki-Shodan Kata para Faixa Roxa e Marrom .

Bassai-Dai Kata para Faixa Preta .

Junro-Shodan Kata para Faixa Vermelha .

Junro-Nidan Kata para Faixa Laranja .

Junro-Sandan Kata para Faixa Verde .