Sumos Detox 2 mas com casca -3 folhas de couve -1 raminho de hortel -1 pequeno pedao de gengibre -1 copo grande de gua

de gua fresca -1 colher de ch de sementes de chia - sumo de 1/2 limo e pequenas raspas deste

- 1 mo cheia de espinafres - 1/4 de beterraba - um pedao de gengibre fresco - 1 pra - 1 rodela de anans dos aores - 1 kiwi - 10 folhinhas de hortel - 1 colher de sementes de linhaa - 1 colher de sementes de chia - um copo de gua gelada com limo

-1 Maa com casca - 1 Kiwi - 1 laranja - 1 pepino - uma mo cheia de espinafres - 1 tomate - 1 colher de bagas goji - 1 colher de sementes de chia -um copo de gua gelada

2 mas -1/2 beterraba -1 copo de gua fria -1 mo cheia de espinafres -1 rodela de gengibre -sumo de 1/2 limo e raspas deste -1 colher de caf de canela em p

1/2 batata doce -1 pepino com casca -1 ma com casca -1 mo cheia de rebentos de soja -3 folhas de couve -1 pedao de gengibre sem casca -2 cubos de gelo

-6 Morangos - 1 cenoura - 1 maa - 1 mo cheia de espinafres - 3 folhas de salada - 1 colher de sementes de girassol - 1 colher de sementes de chia - 1 copo de gua de coco gelado

- 2 mas -1 mo cheia de espinafres -3 folhas de alface -1 raminho de hortel -1 pedao de gengibre -1 copo de gua -1 colher de caf de coc ralado -1 colher de caf de sementes de chia

-1 Tomate - 1 pepino - 1 kiwi - 1/4 de uma meloa pequena - 1 mo de salsa - 1/2 alho francs ( Para as pessoas que consideram o seu sabor muito intenso, o melhor compr-lo fresco, j que com o tempo intensifica-se o sabor) - 1 colher de bagas de goji - 1 colher de sementes de linhaa - 5 folhinhas de hortel - 1 copo de gua de coco gelada

- 5 Morangos - 1 laranja - 1 maa verde - 2 folhas de couve - 1 mo cheia de espinafres - 5 folhas de hortel - 1 colher de bagas de goji - 1 colher de sementes de chia - 1 colher de sementes de linhaa - 1 copo de gua de coco gelada

- 3 folhas de alface - 1 cenoura - 1 pedacinho de gengibre - 1 Kiwi - 1 rodela de ananas dos aores - 1/4 de abacate - 1 colher de bagas de goji - 1 colher de sementes de girassol - 1 copo de leite de arroz gelado ou 1 copo de gua gelada

Sumo Detox de hoje: - 1 mo cheia de agrio - 1 mo cheia de aipo - 1 kiwi - 1 cenoura - 1/4 de meloa com pevides - 1 colher de bagas d goji - 1 colher de sementes de chia - 1 colher de mirtilos - 1 copo de leite de amndoas gelado 1 mo cheia de agrio 1 maa verde 1 kiwi 1 pepino 1 colher de sopa de mirtilos Sumo de um limo 5 folhas de hortel 1 copo de ch verde bem gelado 1 colher de bagas goji 1 colher de sementes de girassol