1.

Plante medicinale pentru parul gras: coada-soricelului

Parul gras este o pacoste: isi pierde rapid volumul, are un aspect neplacut si tocmai
atunci cand ai nevoie sa-ti stea mai bine, nu reusesti sa-l coafezi in niciun fel. Pentru
reglarea productiei de sebum la nivelul scalpului, este indicat sa folosesti anumite plante
medicinala care inhiba secretia acestuia. Este vorba despre coada-soricelului si rozmarin.
Fa o infuzie dintr-o planta medicinala si clateste-ti parul cu ea dupa samponare.

Indiferent ce planta medicinala alegi, trebuie sa stii ca infuzia poate fi adaugata si in
masti de par din oua sau argila verde. De asemenea, poti adauga un ceai concentrat de
plante medicinale in samponul cu care iti speli parul. Dupa cateva utilizari constante, vei
observa diferenta.

Printre celelalte plante medicinale care fac minuni pentru parul tau se numara lavanda,
galbenelele si coada-calului.

2. Plante medicinale pentru par uscat si matreata : brusturele

Brusturele este cunoscut de sute de ani drept un aparator al parului frumos, matasos,
suplu si stralucitor. Daca ai parul uscat, cu matreata sau fara, aceasta planta medicinala
va ajuta la hidratarea si hranirea in profunzime a firelor de par, astfel incat problema ta
sa dispara.

Din radacina de brustele iti faci o infuzie concentrata, pe care o folosesti pentru clatirea
parului dupa fiecare samponare. Daca nu ai posibilitatea sa obtii radacina de brusture,
poti opta pentru plante medicinale la fel de eficiente: urzica si tataneasa.

3. Plante medicinale pentru par tern: florile de tei

Daca urci in podul bunicii, cu siguranta vei gasi pungi pline cu flori de tei culese anul
trecut si pastrate cu sfintenie pentru ceaiuri tamaduitoare. Daca nu, sunt bune si
pliculetele de flori de tei din farmacii. Fa-ti infuzii de flori de tei si clateste-ti parul cu ele,
daca vrei sa obtii stralucire uluitoare. Un efect de combatere a aspectului tern il au si
alte plante medicinale, printre care rozmarinul, pelinul, salvia, coada-calului si
galbenelele.

4. Plante medicinale contra caderii parului: mustelul si funzele de nuc

Daca te confrunti ca o cadere a parului mai abundenta decat pana acum, poti incepe sa
folosesti plante medicinale despre care specialistii spun ca au puterea de a stopa caderea
firelor de par. Musetelul este una dintre aceste plante medicinale care fac minuni pentru
parul tau. Daca ai parul deschis la culoare, clateste-l cu ceai de musetel dupa fiecare
samponare si vei observa ca numarul firelor care raman pe perie este din ce in ce mai
mic.

Daca ai parul inchis la culoare, este recomandat sa-ti faci ceai din frunze de nuc. Acesta,
la fel ca ceaiul de musetel, curata foarte bine scalpul de impuritati si inhiba productia de
sebum la nivelul pielii capului.







Alfabetul unei vieti traite frumos


Viata ar fi simpla, daca oamenii nu ar complica-o la infinit. Deci, de fapt,
viata e grea. Insa, odata ce constientizam acest fapt, viata devine brusc mai usoara.
Pentru ca atunci cand acceptam cu seninatate un lucru, el inceteaza sa mai conteze. Nu
exista retete care sa garanteze o existenta fericita, asa ca fti atenti ce sfaturi luati in
considerare. Totusi, aveti rabdare cu cei care vi le dau. Astazi, fiti rabdatori cu mine.

Un alfabet incomplet. Asadar, imperfect. Exact ca noi, oamenii, si vietile noastre
framantate.

Ascultati (mai mult decat numai sa auziti). Amuzati-va. Apreciati.

Bucurati-va. De cine sunteti, de ce aveti, de ce ati primit. Bucurati-va de tot ce va place
si gasiti vreme pentru a o face cat mai des. Bucurati-va, inclusiv de timpul care trece.
Multi nu au privilegiul asta.

Credeti. Intotdeauna in voi si, din cand in cand, in altii. Creati.Cuceriti. Cititi. Calatoriti.

Dansati. In soare, pe strada, in parcare, in sufragerie. Oricand simtiti. Muzica este
optionala. Descoperiti ce va face bine si cautati sa aduceti lucrurile respective cat mai
des in viata voastra.

Eliberati-va de gandurile care va fac rau si oamenii care le provoaca. Evadati din
cotidian, nu-l lasati sa va subjuge. Evoluati - nu aveti nicio scuza sa nu fiti maine un om
mai bun decat cel care sunteti azi.

Fiti. Faceti in asa fel incat viata sa nu treaca pe langa voi, dar nici voi nu treceti
nepasatori pe langa ea. Framantati-va mai putin. Daca o problema se poate rezolva, nu
mai pierdeti timp facandu-va griji. Daca o problema nu poate fi rezolvata, la ce mai
folosesc ingrijorarea, nervii, framantarile?

Ganditi pentru voi si oferiti-le si celor din jurul vostru aceeasi
libertate. Glumiti. Generati fericire pentru ceilalti - fiecare are parte de atata fericire, cat
reuseste sa produca.

Hraniti-va corespunzator (si niciodata numai trupul; mai vedeti si de suflet si de minte).

Iubiti. Iertati.

mbratisati cat mai des (nu doar oameni, ci si idealuri). nvatati cat mai multe,
neintrerupt. ngaduiti-va sa fiti fericiti. (Prea) Multi oameni nu realizeaza, pana la finalul
vietii, ca fericirea este o alegere.

Jucati-va. Nu luati viata in serios tot timpul, oricum nu veti iesi viu din ea, citeam
undeva o constatare cinica.

Luptati permanent pentru ce va insufleteste si nu veti pierde niciodata. Lumea are
nevoie de oameni vii.

Munciti cu drag si daruire. Ori faceti ceva care va place, ori invatati sa va placa ceea ce
faceti. O cale de mijloc nu exista. Altfel, acceptati pur si simplu ca cea mai frumoasa
parte din viata voastra s-a irosit pe o liniste aparenta si un confort material, nici acela
garantat.

Odihniti-va. Ca sa aveti, oricand va fi nevoie, puterea sa o luati de la capat.

Plimbati-va. Planuiti mai putin si traiti mai des in prezent caci numai el ne apartine cu
adevarat. Ieri a trecut deja, iar maine s-ar putea sa nu mai vina niciodata. Perseverati,
orice obstacol are in el si bucuria omului care-l va depasi.

Respectati tot ce e diferit de voi si judecati mai putin. Ceilalti nu sunt nici mai buni, nici
mai rai decat voi. Sunt doar diferiti. Radeti. E terapeutic. Nu glumesc. Citesc pe internet
ca rasul constient, ca metoda tratament, a aparut in 1964, cand Norman Cousin a tratat
un pacient de o boala articulara, boala care la momentul respectiv nu avea leac.
Pacientul a abandonat tratamentul medicamentos si terapia clasica, si a trecut la terapia
prin emotii si sugestie pozitiva. Astfel, Cousin i-a recomandat vizionarea zilnic, timp de
30 de minute, a filmelor de comedie. Terapeutul a observat ca dupa aceasta jumatate de
ora de ras continuu, durerile pacientului dispareau cel putin pentru doua ore.
Tratamentul a functionat, iar in timp sistemul sau imunitar s-a refacut in totalitate. Tot
de pe internet aflu ca rasul favorizeaza oxigenarea organismului si stimuleaza
diafragmul, contribuind astfel la eliminarea reziduurilor prezente in plamani. In plus, el
mareste capacitatea respiratorie si reduce tensiunile musculare. Din punct de vedere
cardiovascular, 20 de secunde de ras intens echivaleaza cu 3 minute de mers rapid pe
jos.

Sperati.

Traiti pentru voi, nu pentru ceilalti. Cu cateva luni in urma va povesteam despre Bronnie
Ware, o asistenta medicala din Australia care a petrecut multi ani ingrijind persoane
aflate pe patul de moarte. In discutiile pe care le-a avut cu pacientii care mai aveau
putin timp de trait, Bronnie Ware a descoperit care sunt cele mai des intalnite regrete pe
care oamenii le au la finalul vietii. Iar pe primul lor era urmatorul regret: "As vrea sa fi
avut curajul de a trai viata pe care mi-o doream, nu cea pe care altii se asteptau de la
mine sa o traiesc.

Uitati insultele pe care le primiti. Amintiti-va doar complimentele. (cand veti invata cum
sa faceti asta, spuneti-mi si mie cum ati reusit)

Visati nastrusnic si colorat, "cat mai" imposibil. Din vise nebunesti se nasc realizari
marete.

Ziditi in voi rezerve infinite de curaj si rabdare. Aveti atata nevoie de ele.


Roxana Neagu