ANGKET PENELITIAN

HUBUNGAN KEPERCAYAAN DIRI DENGAN KECEMASAN BERBICARA DI

DEPAN UMUM


Dosen Pembimbing
1. Dr.Herman Nirwana, M. Pd ., Kons
2. Dr.Yeni Karneli, M.Pd.,Kons




OLEH
RIJALUL FIKRIKHAIR
15629/2010




JURUSAN BIMBINGAN DAN KONSELING
FAKULTAS ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS NEGERI PADANG
2014

KISI-KISI ANGKET
HUBUNGAN ANTARA KEPERCAYAAN DIRI DENGAN KECEMASAN
BERBICARA DI DEPAN UMUM
Variabel Sub Variabel Indikator Item Bentuk Pertanyaan
(+) (-)
Kepercayaan
Diri (X)
1.Keyakinan diri a.Kemauan dan
usaha
7 1, 7, 20,
44
27, 32, 39
b.Optimis
7 2, 8, 14,
45
21,33, 40
2.Sikap positif a.Mandiri 4 9,3 15, 22
b.Tidak mudah
menyerah
8 10, 23, 28,
35, 41
3, 16, 46
c.Mampu
menyesuaikan diri
7 4, 11, 36,
42
17, 24, 29
3.Memanfaatkan
kelebihan
a.Memiliki dan
memanfaatkan
kelebihan
6 5, 12, 18,
37
25, 30
b.Memiliki mental
dan fisik yang
menunjang
7 6, 13, 19,
26
31, 38, 43

Variabel Sub Variabel Indikator Item Bentuk Pertanyaan
(+) (-)
Kecemasan
Berbicara di
Depan
Umum (Y)
1.Gejala Fisik a. Jantung berdebar 3 1,2,3
b.Badan gemetaran 3 4,5,6
c. Kejang perut 3 7,8,9
d.Sulit bernafas 3 10,11,12
e. Berkeringat 3 13,14,15
f. Gangguan tidur 3 16,17 18
2.Gejala Mental a. Sering mengulang
kata atau kalimat
3 19,20,21
b. Sulit berfikir
jernih
3 22,23,24
c.Sulit mengingat
fakta secara tepat
3 25,26,27
d. Tidak tahu apa
yang harus
dilakukan
selanjutnya.
3 28,29 30
3. Gejala
Emosional
a. Munculnya rasa
takut.
3 31,32,33


b. Munculnya rasa
kehilangan kendali
3 34,35 36
c. Munculnya rasa
tidak berdaya
3 37,38,39
d. Munculnya rasa
tidak mampu
3 40,41,41
ANGKET PENELITIAN
KEPERCAYAAN DIRI DAN KECEMASAN BERBICARA DI DEPAN UMUM

A. Pengantar
Assalamualaikum warahmatullahi Wabarakatuh,
Pertama-tama saya mendoakan semoga Saudara dalam keadaan sehat walafiat dan
sukses dalam menjalankan aktifitas sehari-hari, amin Ya Rabbal Alamin. Selanjutnya,
pada kesempatan ini saya mohon kesediaan Saudara untuk mengisi angket yang telah
diberikan. Pengisian angket ini bertujuan untuk memperoleh data dan informasi berkenaan
dengan kepercayaan diri dan kecemasan berbicara di depan umum khususnya
mahasiswa/mahasiswi Bimbingan dan Konseling Universitas Negeri Padang yang
terdaftar pada tahun ajaran 2013/2014.
Data dan informasi yang diperoleh dari Saudara semata-mata untuk kepentingan
penelitian dan tidak ada maksud lain yang dapat merugikan Ananda. Oleh karena itu
diharapkan Saudara memberikan informasi yang sesungguhnya dan berdasarkan keadaan
yang sebenarnya.
Atas kesediaan Saudara saya ucapkan terima kasih.


Padang, Mei 2014
Penulis


Rijalul FikriKhair











B. Petunjuk pengisian
Tentukan jawaban Saudara dengan cara mencontreng () salah satu pilihan
jawaban yang disediakan:
a. SS = Sangat Sesuai, berarti pernyataan yang ada di samping kiri sangat
sesuai dengan diri Saudara
b. S = Sesuai, berarti pernyataan yang ada di samping kiri sesuai dengan
diri Saudara
c. KS = Kurang Sesuai, berarti pernyataan yang ada di samping kiri kurang
sesuai dengan diri Saudara
d. TS = Tidak Sesuai, berarti pernyataan yang ada di samping kiri tidak
sesuai dengan diri Saudara
Contoh:

NO

PERNYATAAN
ALTERNATI F
J AWABAN
SS S KS TS
1 Saya merasa mampu mengerjakan
suatu hal dengan baik

2 Saya malas berusaha
memperjuangkan cita-cita.


Untuk contoh butir satu di atas berarti pernyataan tersebut sesuai
dengan diri Ananda.


C. Petunjuk pengisian identitas responden

Nama : (tidak perlu diisi)
Semester : VI
Jenis Kelamin : Perempuan
Tanggal Pengisian : 15 Mei 2014







C. Identitas responden
Nama : (tidak perlu diisi)
Semester :
Jenis kelamin :
Tanggal pengisian :

D. Kepercayaan Diri

No.

PERNYATAAN
ALTERNATIF
JAWABAN
SS S KS TS
A. Keyakinan diri

1. Kemauan dan usaha
1. Ketika ada mata kuliah yang tidak dimengerti
saya mencoba memberanikan diri untuk bertanya

2. Saya berani mengerjakan soal di depan kelas
3. Saya mempunyai kemauan yang kuat bila
menginginkan sesuatu supaya nantinya berjalan
dengan baik.

4.
Saya berusaha rileks untuk mengurangi
ketegangan saat tampil di depan.

5.
Saya merasa tidak mempunyai tujuan hidup.

6.
Saya merasa mempunyai pendirian yang mudah
berubah-ubah.

7.
Saya malas berusaha memperjuangkan cita-cita.

2. Optimis
8. Saya merasa mampu mengerjakan suatu hal
dengan baik

9. Saya yakin kalau belajar dengan giat maka saya
akan mendapat nilai yangt bagus.

10. Saya merasa mempunyai prestasi belajar yang
baik di kampus.

11. Saya merasa optimis dengan apa yang saya
kerjakan /pasti berjalan dengan lancar.

12. Saya merasa orang lain lebih mampu daripada
saya.

13. Saya merasa bergantung pada orang lain.
14. Saya merasa bayangan kegagalan menghantui diri
saya.

B. Sikap Positif
1.Mandiri
15. Saya berusaha bersikap dewasa dalam
menyelesaikan suatu masalah.

16. Saya berusaha menyelesaikan tugas tanpa bantuan
orang lain.

17. Saya merasa bergantung pada orang lain.
18 Saya malu apabila tampil sendirian.


2.Tidak mudah menyerah ALTERNATIF
JAWABAN
19. Saya menyukai tantangan. SS S KS TS
20. Saya menganggap bahwa semua masalah pasti ada
jalan keluarnya.

21 Saya berusaha belajar dengan rajin supaya prestasi
saya meningkat.

22 Saya suka mempelajari hal-hal baru untuk
menambah wawasan.

23 Saya berusaha bertanggung jawab terhadap apa
yang saya lakukan.

24 Saya mudah cemas dalam menghadapi persoalan
hidup

25 Saya merasa mudah putus asa
26 Saya menghindari tugas-tugas yang sulit untuk
dikerjakan

No. PERNYATAAN
ALTERNATIF
JAWABAN
SS S KS TS
3. Mampu menyesuaikan diri
27. Saya mudah bergaul dengan teman-teman yang
lain.

28. Saya termasuk popular diantara teman-teman.
29. Saya merasa teman-teman selalu mendukung
ketika saya menginginkan sesuatu.

30. Saya menyukai kegiatan sosial.
31. Saya lebih suka menyendiri bila ada masalah
daripada berbaur dengan teman yang lain.

32. Saya merasa teman-teman tidak mau bergaul
dengan saya

33. Saya sulit bergaul dengan orang yang belum
dikenal.

C. Memanfaatkan kelebihan
1.Memiliki dan memanfaatkan kelebihan
34. Saya merasa memiliki kelebihan yang bisa untuk
dikembangkan.

35. Saya berusaha mengembangkan bakat yang saya
miliki.

36. Saya aktif dalam kegiatan ekstrakurikuler di
kampus.

37. Saya merasa kelebihan yang saya punya
dibutuhkan orang lain.

38. Saya merasa kesulitan untuk mengembangkan
kelebihan yang saya miliki.

39. Saya tidak mempunyai kelebihan yang menarik
dalam diri saya.





No. PERNYATAAN ALTERNATIF
JAWABAN
SS S KS TS
2.Memiliki mental dan fisik yang menunjang
40. Saya selalu merasa bahagia.
41. Saya merasa mempunyai fisik yang menunjang
penampilan.

42. Saya mampu menetralisasi ketegangan yang
muncul dalam berbagai situasi.

43. Saya berusaha tegar dan tabah dalam menghadapi
cobaan hidup.

44. Saya merasa penampilan saya kurang bagus.
45. Saya merasa pengalaman buruk masa lalu masih
mempengaruhi diri.

46. Saya sulit untuk menghilangkan trauma masa lalu.

E. Kecemasan Berbicara di Depan Umum

No.

PERNYATAAN
ALTERNATIF
JAWABAN
SS S KS TS
A. Gejala fisik

1. Jantung berdebar
1. Saat saya berbicara di depan umum,jantung saya
berdebar dengan keras

2. Jantung saya terus berdetak sangat kencang selama
berbicara di depan orang banyak

3. Ketika mengerjakan tugas di depan kelas, jantung
saya berdetak lebih cepat.

2.Badan Gemetaran
4. Saat menjelaskan sesuatu di depan anggota forum
saya dapat merasakan seluruh anggota tubuh saya
gemetaran

5. Badan saya mendadak gemetaran ketika
mendengar kata-kata presentasi di ucapkan
dosen

6. Lutut saya terasa gemetar ketika akan presentasi
sehingga saya sulit berdiri.

3.Kejang Perut
7. Keluhan sembelit sering saya alami ketika
memikirkan tampil berbicara di depan umum

8. Saya tidak jadi presentasi di depan kelas karena
perut saya tiba-tiba terasa mulas saat saya harus
berbicara

9. Perut saya mulas ketika dosen menunjuk saya
untuk mengerjakan tugas di depan kelas.

4.Sulit bernafas
10. Sebelum berbicara di depan banyak orang,saya
sudah merasa sesak nafas

11. Nafas saya menjadi tidak teratur selama presentasi
berlangsung

12. Nafas saya lebih cepat ketika melangkahkan kaki
menuju depan kelas

5.Berkeringat
13. Saya dapat merasakan keringat ditubuh saya saat
presentasi didepan banyak orang

14. Saya berkeringat dingin ketika tiba-tiba ditunjuk
untuk berbicara di depan banyak orang

15. Ketika menunggu giliran untuk mengerjakan tugas
di depan kelas, keringat saya bercucuran.

6.Gangguan tidur
16. Waktu tidur saya terganggu jika memikirkan
presentasi di depan banyak orang


17. Saya tidak dapat tidur dengan nyaman sehari
sebelum melakukan presentasi

18. Jam tidur saya tidak terganggu jika memikirkan
tampil di depan banyak orang

B. Gejala Proses Mental ALTERNATIF
JAWABAN
1.Sering mengulang kata atau kalimat SS S KS TS
19. Saya tidak dapat mengontrol kata-kata yang saya
ucapkan ketika berbicara di depan banyak orang

20. Saat giliran saya berbicara ,secara tidak sadar saya
mengulang kalimat yang sudah saya ucapkan

21. Pengucapan kata-kata saya sering salah ketika
tampil di depan umum

2.Sulit berpikir jernih
22. Saya tidak bisa berfikir secara jernih ketika semua
orang memperhatikan saya saat tampil di depan
kelas

23. Pikiran saya menjadi bingung dan campur aduk
ketika dipanggil untuk tampil di depan umum

24. Ketika presentasi, saya menjadi lupa dengan apa
yang akan saya ucapkan.

3.Sulit mengingat fakta secara tepat
25. Saya merasa sulit untuk berkonsentrasi
mengerjakan sesuatu ketika teringat jadwal yang
ditetapkan untuk presentasi semakin dekat

26. Saya kehilangan kata-kata saat harus berbicara di
depan umum

27. Pikiran saya sulit fokus pada materi yang akan
saya sampaikan ketika presentasi.

4.Tidak tahu apa yang harus dilakukan
selanjutnya

28. Saya gugup ketika berbicara di depan banyak
orang,sehingga saya melupakan hal-hal yang

sebenarnya saya ketahui

29. Saya gugup ketika ada teman yang bertanya saat
saya sedang presentasi.

30. Ketika presentasi,saya tidak gugup saat teman di
dalam forum mengajukan pertanyaan

C. Gejala emosional
1.Munculnya rasa takut
31. Ketika saya membayangkan giliran saya berbicara
semakin dekat ,saya merasa tidak tenang

32. Saya duduk jauh dari dosen saat perkuliahan
karena takut ditunjuk untuk mempresentasikan
tugas yang telah dikerjakan

33. Saya memiliki pikiran-pikiran buruk mengenai apa
yang akan saya alami ketika berbicara di depan
banyak orang

2.Munculnya rasa kehilangan kendali
34. Saya tidak mengendalikan rasa tegang ketika nama
saya dipanggil oleh dosen untuk melakukan
presentasi

35. Saya mengalami kecemasan yang cukup besar saat
duduk di ruangan tepat sebelum presentasi dimulai

36. Meskipun saya gugup tepat sebelum berbicara,
namun saya segera merasa tenang dan santai

3.Munculnya rasa tidak berdaya
37. Saya merasa tidak berdaya ketika menyadari
waktu untuk melakukan presentasi semakin dekat

38. Selama berbicara di depan banyak orang, perasaan
tidak berdaya menguasai diri saya

39. Saya merasa tidak berdaya ketika harus menjawab
pertanyaan.

4.Munculnya rasa tidak mampu
40. Saya tidak sanggup menjadi pusat
perhatian,sehingga saya akan mencari alasan agar
tidak tampil berbicaradi depan banyak orang

41. Saya merasa memiliki pengalaman yang tidak
menyenangkan tepat setalah menyelesaikan
presentasi

42. Saat berbicara di depan banyak orang,saya merasa
tidak menjadi diri saya sendiri

Terima kasih!