PLANO DE AULA DISCIPLINA VOLEIBOL CENTRO ACADMICO DE VITRIA SANTO ANTO - CAV/UFPE

Data: 22/05/2014 Profeor: Adriano Bento Santos

T!r"a: 4 Perodo do Bacharelado em Educao sica!
E#e$!%&o: " #lano $oi reali%ado #ara
uma hora/aula &50min'!
A'!(o: MA)RA MENDES* MA)ARA MENDES* PEDRO BATISTA* P+ELIPE MARTINIANO*
TAITIANE MA)ARA* ,ALACE ESRON* ,ALBER MAT+EUS* )URE UEI
Te"a: Sistema t(tico de )olei*ol +,0/+,+ e -,-
O-.et/0o 1era':
Administrar a aula #ratica em .uadra
a $im de in$ormar as #osi/es e
sistemas t(ticos de um 0o1o de
)olei*ol!
2endo em )ista as #ossi*ilidades de
um aluno ou estudante de educao
$sica re#assar as in$orma/es t(ticos
tendo em )ista as #osi/es em .uadra
de +,+/+,0 e -,-!
O-.et/0o E2e$3f/$o:
"s sistemas de 0o1o so muitas )e%es chamados de sistemas de ata.ues3
le)a em considerao a $orma com .ual os atacantes e o&s' le)antador &es'
distri*uem4se e di)idem4se em .uadra!
5ada sistema tem sua caracterstica e ser( escolhido de acordo com as
.ualidades indi)iduais dos 0o1adores3 n)el de )olei*ol #raticado e
#retens/es t(ticas!
So e,em#los de sistemas t(ticos os +,03 5,13 4,23 4,2 com in$iltrao e
-,-!
Co(te45o:
Sistemas t(ticos +,+/+,0 e -,-
Posi/es t(ticas em .uadra
6e$ini/es de t(tica7
Ela*orao de 0o1o em $or/es
de$inidas!
6esen)ol)imento das sess/es de
treinamento7
Pro$e5/"e(to "eto5o'67/$o: Em .uadra sero $eitos alon1amentos #ara os mem*ros su#eriores e in$eriores3 a.uecimento com .uatro )oltas na .uadra
de#ois de $eitos esses #rocedimentos os alunos #assaro a e,ecutar #rocedimentos .ue en)ol)em os sistemas t(ticos em .uadra7
Eles de)em se di)idirem em 1ru#os #ra melhor com#reenso dos mo)imentos e #osi/es3 os cones sero usados em .uadras #ara anular al1uns dos
0o1adores em .uadras!
As *olas )o ser sem#re usadas de maneiras #raticas e did(ticas com $inalidades no 0o1o ou se0a na $orma de com#reenso demonstrao da ha*ilidade
#ara o sistema t(ticos de +,+/+,0 e -,-!
Ser( $eito um 0o1o de demonstrao de #osi/es e $ormao em .uadra #ara re$ora o a#rimoramentos dos sistemas t(ticos!
Re$!ro "ater/a/: 8uadra com delineamento de )9lei e rede3 o m(,imo de Bolas #oss)eis #ara e)itar a $alta e no mnimo : 5ones!
A0a'/a%&o: Ser( reali%ada de acordo com a #artici#ao dos alunos durante a aula!
Refer8($/a:
P";2A<3 #ortal do #ro$essor do mec!1o)!*r /$icha de situa/es t(ticas
B=>>"55?=3 5arlos! " )olei*ol de alto n)el: da iniciao a com#etio! - ed! Barueri3 SP: @anole3 200:!
A"B2BBE3 Coutu*e )deo relacionado ao sistema de 0o1o +,+ e -,-