ASSOCIAO PESSOA DE DANA

BALLET CLSSICO - INICIAO

A seqncia dos passos da barra :
1- aquecimento
2- pli
3- petit battement tendu
4- petit battement jet
5- rond de jambe
6- bateria ( saltos ! "rapp
#- $rand battement
%&'(%)*A+,-A :
en de.ors / para "ora
en dedans / para dentro
de0ant / na "rente
derrire / atr1s
a la second / ao lado
en a0ant / para "rente
en arrire / para tr1s
2&3456(3 7& )&-2& :
en "ace / de "rente para o p8blico
crois / cru9ado
en e""ac ou en ou0ert / aberto
A sala de aula possui : cantos ou dia$onais;
+&7A <A4*A-4%A 2-()43A 3(- 2(-343+(%+( ( =&3+A- ',4+& 7&
>,( ?A@ AAA
2ro"essora -e$ina -.ormens
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BALLET CLSSICO

)&%)(4+&3 <B34)&3
7e0ant / na "rente (""ac ou &u0ert / aberto
7errire / atr1s (n "ace / de "rente
(n a0ant / p! "rente (cart / separadoC a"astado
(n arrire / p! tr1s (n de.or / p! "ora
A la second / ao lado ( em se$unda (n dedan /p! dentro
)rois / cru9ado
%&'(%)*A+,-A
1; A7A=4& : eDercEcios no centro C consistindo de mo0imentos lentos e $raciosos que podem ser simples
ou com maior $rau de di"iculdade; (stes eDercEcios desen0ol0em a capacidade de sustentaFGo e
equilEbrioC alm da postura correta; &s principais passos do ad1$io sGo : plisC de0eloppsC $rand ronds
jambe en lHairC attitudesC arabesquesC etc;;
2; A**(=-& : sGo mo0imentos bril.antes e 0i0os C como: c.an$ementsC ec.apsC jetsC coupsC
assemblsC $lissadesC etc;;;
3; A**&%=I : alon$ado C estendidoC esticado; (D: quarta posiFGo allon$
4; J +(--( : tudo que "eito no c.Go;
5; (% *HA4- : tudo que "eito no ar;
6; (% 2-&'(%A7( : andando ou em passeio; (D: arabesque en promenadeC ou sejaC 0oc "a9 um
arabesque e $ira lentamente sobre o calcan.ar da perna de apoio;
#; A-A<(3>,( : posiFGo em que o corpo est1 apoiado sobre uma das pernasC com a outra estendida
atr1s "ormando um Kn$ulo de aproDimadamente LMN; &s ombros de0em ser mantidos retos em "rente O
lin.a de direFGo;
P ( Q(- ?4=,-A3 7&3 A-A<(3>,(3;
:; A-A<(3>,( 2(%)R(I : quer di9er arabesque debruFado; & tronco inclina-se para "rente O medida
que a perna de tr1s 0ai subindo o mais alto possE0el;
L; A33('<*I : quer di9er juntos ou reunidos; 2ode ser :
- de0ant : 5N posiFGo com o p direito na "rente; & p direito escorre$a para 2N posiFGo ( ao lado no arC
junta-se com o p esquerdo no ar e "ec.a na "rente;
- derrire : 5N posiFGo com o p direito atr1s; & p direito escorre$a para 2N posiFGo no arC junta-se com o
p esquerdo no ar e "ec.a atr1s;
- dessu : 5N posiFGo com o p direito atr1s; & p direito escorre$a para 2N posiFGo no arC junta-se com o p
esquerdo no ar e "ec.a na "rente;
- dessous : 5N posiFGo com o p direito na "rente; & p direito escorre$a para 2N posiFGo no arC junta-se
com o p esquerdo no ar e "ec.a atr1s;
- en a0ant : 5N posiFGo com o p direito na "rente; & p direito escorre$a para 4N posiFGo
no arC junta-se com o p esquerdo no ar e "ec.a na "renteC deslocando o corpo
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;
- en arrire : 5N posiFGo com o p direito atr1s; & p direito escorre$a para 4N posiFGo no ar C junta-se com
o p esquerdo no ar e "ec.a atr1s C deslocando o corpo;
&<3: 7e0e-se iniciar e terminar o passo com demi-pli e esticar as pontas durante o salto;
1M; A33('<*I 3&,+(%, (% ?A)( : um assembl sustentado de "rente para o p8blico;
- dessu : 5N posiFGo p direito atr1s; 7emi-pli escorre$ando o p direito esticado para 2N posiFGo O terreS
0olta-se para 5N posiFGo direita na "rente por rele0;
- dessous : 5N posiFGo p direito na "rente; 7emi-pli escorre$ando o p direito esticado para 2N posiFGo
O terreS 0olta-se para 5N posiFGo direita atr1s por rele0;
11; A33('<*I 3&,+(%, (% +&,-%A%+ : um assembl sustentado $irando;
- en dedan ( p! dentro : 5N posiFGo direita atr1s; 7emi-pli Cde$a$ a la second O terre com o p direitoS
este junta-se em 5N posiFGo na "rente na meia-ponta e o $iro "eito na direFGo do p de tr1s ( esquerdo ;
Ao "ec.ar 5N o p esquerdo troca e "ica na "rente;
- en de.or ( p! "ora : 5N posiFGo direita na "rente; 7emi-pliC de$a$ a la second O terre com o p direitoS
este junta-se em 5N posiFGo atr1s na meia-ponta e o $iro "eito na sua direFGo; Ao "ec.ar 5N o p direito
continua na "rente;
12; A33('<*I 2&-+I : assembl le0ado; (ste assembl requer um passo preparatTrio antes; 7urante o
assembl port C o corpo transportado no ar de um lu$ar para outro;
13; 2(+4+ A33('<*I : pequeno assembl; A perna em mo0imento estica-se no ar com sentido 0ertical
( p! baiDo e "ec.a 5N posiFGo em se$uida;
14; A++4+,7( : uma das pernas "ica dobrada na "rente ( de0ant ou atr1s (derrire num Kn$ulo de cerca
de LMN ; A coDa de0e estar bem aberta para "ora C ou seja C en de.or;
15; <A**&++I : quer di9er jo$adoC atirado; 5N posiFGo com o p direito na "renteC demi-pli; )oup
com o p esquerdoC pula e troca "a9endo um coup com o p direito C se$uido por um de0elop;
&<3: 7e0e-se iniciar e terminar o passo com "ondu na perna de apoio; =eralmente "eito com o corpo
em e""ac;
16; <A++('(%+ :quer di9er batida; 2ortanto:
2etit battement tendu / pequena batida esticada
=rand battement / $rande batida
2etit battement $liss ou jet / pequena batida "ora do c.Go
<attement "rapp / battement batido
1#; <A++('(%+ (% -&%7 ou =-A%7 -&%7 7( UA'<( : $rande batida redonda; & rond de jambe
en lHair C passando por todas as posiFVesC sendo seu ponto mais alto quando a perna passa a la second;
1:; <A++(-4( : quer di9er bateriaC ou seja inclui todos os passos batidos e saltitantes;
1L; <A**&%%I : quer di9er pulado; & bailarino pula esticando a perna de baiDo e eDecutando um
battement com a outra perna C caindo com coup e "ondu sobre a perna de base; 2ode ser de0antC a la
second C derrire ou en a0ant;
&<3: pode ser "eito com rele0 ao in0s de saltarC principalmente nas pontas ( <A**&%%I 3,- *A
2&4%+(
2M; <A++, : quer di9er batido; >ualquer passo embele9ado com uma batida c.amado battu; (D:
assembl battu;
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21; <-43I : quer di9er partido; ?undamentalmenteC um bris um assembl batido em mo0imento; A
perna em mo0imento arrasta-se da 5N posiFGo de "orma que a ponta do p "ique al$uns centEmetros do
c.GoC bate na "rente ou atr1s da outra perna que se desloca ao encontro dela S em se$uida ambos os ps
0oltam ao c.Go simultaneamente em demi-pli na 5N posiFGo; 2ode ser :
- dessu / bris por cima ; 3ai com a perna de tr1sC bate na "rente e termina atr1s;
- dessous / bris por baiDo; 3ai com a perna da "renteC bate atr1s e termina na "rente;
&<3 : &s briss sGo classi"icados em :
2!2 : sai de 5N posiFGo e termina em 5N
2!1 : sai de 5N posiFGo e termina em coup
1!1 : sai no coup e termina no coup
1!2 : sai no coup e termina em 5 N posiFGo
22; <-43I Q&*I : bris em 0Wo; & bailarino acaba num p sT ( em coup ou com a perna esticada
depois da batidaC com a outra perna cru9ada na "rente ou atr1s;
23; )A<-4&*( : quer di9er saltoC cabriola; I um passo de ele0aFGo no qual as pernas estendidas sGo
batidas no ar; A perna de sustentaFGo 0ai de encontro com a do mo0imento;
24; )A'<-I : quer di9er arqueado; 7obrar o corpo para tr1s a partir da cinturaC com a cabeFa e os
braFos acompan.ando o mo0imento do corpo;
25; )RA4%I ou 7(<&,*I : quer di9er cadeiasC elos; )onsiste numa srie de 0oltas r1pidas e contEnuas
com os braFos mantidos em 1N posiFGo;
26; )RA%=('(%+3 : troca de ps; 3Go passos saltitantes na 5N posiFGo trocando os ps no "ec.amento
da 5N;
2#; )RA33I : escorre$ar o p direito para 2N ou 4N posiFGo ( en a0ant ou en arrire C transportando o
peso do corpo para a perna direita;
2:; 3,- *( )&,-7( 24(7 : indica o colo do p; )onsiste em colocar o colo do p sobre o torno9elo da
outra pernaC de modo que os dedos esticados se projetem para o c.Go; & joel.o de0e "icar en de.or;
2L; )&,2I : quer di9er cortado; I um passo intermedi1rio "eito como preparaFGo ou impulso para outro
que 0em em se$uida; +em esse nome porque um p corta o outro tomando seu lu$ar;
3M; 7(=A=I : quer di9er destacado; %o de$a$ C o p est1 esticado e nGo .1 trans"erncia do peso do
corpo; 2ode ser "eito de0antC a la second ou derrire;
31; 7('4-2*4I : joel.os meio dobrados; +odos os passos de ele0aFGo comeFam e terminam com um
demi-pli;
32; 7(+4-I : quer di9er distender a perna C 0isando um alon$amento completo;
33; 7(+&,-%I : quer di9er des0irado; 5N posiFGo com o p direito atr1sC pliS 0oc "a9 um rele0
$irando para o lado da perna de tr1s ( no casoC a direita e termina com o p direito na "rente;
34; 7(Q(*&22I : quer di9er desen0ol0ido; I um eDercEcio "eito para adquirir equilEbrio e sustentaFGo
de perna; 4nicia-se pelo pass at uma altura m1Dima (sem desencaiDar o quadril e 0ai desen0ol0endo a
perna lentamente a partir do joel.o;
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35; ()RA2I 3A,+I : c.ap pulado; 2ode ser "eito tanto para a 2N como para a 4N posiFGo;
36; ()RA2I -(*(QI : ec.ap subindo em rele0 na 2N ou 4N posiFGo;
3#; (*(QI : subir na meia- ponta com os joel.os esticados;
3:; (% )*&)R( : quer di9er em sino; -e"ere-se aos petits ou $rands battements en lHair alternados para
"rente e para tr1sC passando pela 1N posiFGo;
3L; (% )-&4X : quer di9er em cru9; 4ndica que o passo de0e ser "eito de0antC a la second e derrire ;
(D : battement tendu en croiD;
4M; (%+-()RA+ >,A+-( : quer di9er entrelaFado; 7emi-pli C salta abrindo li$eiramente as pernas e
bate a perna da "rente atr1s da outra perna e 0olta "ec.ando na posiFGo inicial em demi-pli;
41; (%+-()RA+ +-&43 : demi-pli C perna direita na "rente; 3alta batendo a perna direita na "rente
que cai coup derrire sobre a perna esquerda em demi-pli ( 7(QA%+;
7emi-pliC perna direita atr1s ; 3alta batendo a perna direita na "rente que cai em coup de0ant sobre a
perna esquerda em demi-pli ( 7(--4I-(;
42; (%+-()RA+ 34X : parecido com o entrec.at quatreC mas tem uma batida a mais C e a perna da
"rente termina atr1s;
43; ?(-'I : quer di9er "ec.ado; 4ndica que os ps de0em "ec.ar no "inal de um eDercEcio;
44; ?*4)-?*A) (% +&,-%A%+ : trata-se de um pequeno mo0imento de "ouet comeFando em de$a$
a la second; 2ode ser en de.or ou en dedan;
45; ?&,(+I : quer di9er c.icoteado; -ele0 passC de0elop de0ant com "ondu na perna de apoioC le0a a
perna do mo0imento para 2N posiFGo en lHair continuado por um $iro en de.or; & "ouet de0e ser
acompan.ado pelo mo0imento contEnuo dos braFos e da cabeFa;
46; =-A%7 ?&,(+I : neste "ouet o corpo muda da posiFGo de e""ac de0ant para um arabesqueC
passando antes pela 2N posiFGo en lHair; 2ode ser "eito com rele0C piqu ou temps le0 sobre a perna de
apoio;
4#;=*433A7( : quer di9er desli9ar; I um passo de deslocamento C portanto de0e iniciar e terminar com
demi-pli; 2ode ser :
- de0ant : desloca-se para o ladoC comeFando com a perna da "renteC a qual termina na "rente;
- derrire : desloca-se para o ladoC comeFando com a perna de tr1sC a qual termina atr1s;
- dessu : desloca-se para o ladoC comeFando com a perna de tr1s que termina na "rente;
- dessous : desloca-se para o ladoC comeFando com a perna da "rente que termina atr1s;
- en a0ant : desloca-se para "renteC comeFando com a perna da "rente que termina na "rente;
- en arrire : desloca-se para tr1sC comeFando com a perna de tr1s que termina atr1s;
4:; U(+I : quer di9er jo$adoC atirado; ,m pulo de uma perna para outraC terminando em coup sobre a
perna de apoio; I um passo "eito no lu$arC sem deslocamento para os lados;
- de0ant : 5N posiFGo direita atr1sS demi-pli escorre$ando o p direito para a la secondC
pula e desce sobre o p direito em demi-pli e com o p esquerdo em coup derrire;
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- derrire : 5N posiFGo direita na "renteS demi-pli escorre$ando o p direito para a la secondC pula e desce
sobre o p direito em demi-pli e com o p esquerdo em coup de0ant;
4L; =-A%7 U(+I (% AQA%+ : consiste num $rande salto para "rente C no qual a perna da "rente
atirada para "rente como um $rand battement e a perna de tr1s jo$ada para cima e para tr1s ( em attitude
derrire ou arabesque ; %o "inal do saltoC cai em demi-pli na perna da "rente e a de tr1s continua em
atittude derrire ou arabesque; =eralmente precedido por um passo que l.e d $rande impulso ;
5M; =-A%7 U(+I (% +&,-%A%+ : $eralmente precedido por um arabesqueS em se$uida 0ira -se o
corpo para a dia$onal contr1ria le0ando a perna de "ora p! $rand battement de0ant C se$uida pela outra em
arabesque ( des0irando o corpo para a 1N dia$onal; As pernas se cru9am rapidamente C sendo a0olta
auDiliada pelos mo0imentos dos braFos e da cabeFa;
51; 'A%I=( : si$ni"ica circular; 4ndica que o bailarino de0e deslocar-se ao redor da sala num cErculo
eDecutando o passo ;
52; 2A3 7( <A3>,( : um passo de deslocamento alternado de lado a ladoS pode ser "eito saltado
( saut ou desli9ado ($liss;
- en a0ant : 5N posiFGo crois perna direita na "renteS de$a$ "ondu de0ant C le0ando a perna direita para
2N posiFGo ( demi-rond O terre en de.or; 7esloca-se o peso do corpo p! outra pernaC passando pela 1N
posiFGo e 0irando o corpo p! outra dia$onal; ).ass en a0ant com a perna esquerdaC esticando de$a$
derrire com a direita e "ec.a 5N direita atr1s;
- en arrire : ao re0erso;
53; 2A3 7( QA*3( : $racioso balanFo do corpo e di0ersos mo0imentos com os braFos; 2ode ser "eito de
"rente ou en tournant ( $irando;
54; 2A3 7( <&,--I : - de0ant : 5N direita na "renteS demi-pli C de$a$ a la second c! a direitaC junta
direita na "rente na meia-ponta e "ec.a 5N na "rente;
- derrire : 5N direita na "renteS demi-pliC de$a$ a la second c! a esquerdaC junta esquerda atr1s e "ec.a
5N atr1s;
- dessu : 5N direita na "renteS demi-pliC de$a$ a la second c! a esquerdaC junta esquerda na "rente e "ec.a
5N atr1s;
- dessous : 5N direita na "renteS demi-pliC de$a$ a la second c! a direitaC junta direita atr1s e "ec.a 5N na
"rente;
- en a0ant : 5N direita na "renteS demi-pliC de$a$ derrire c! a esquerda C junta esquerda atr1s e "ec.a 5N
atr1s;
- en arrire : 5N direita na "renteS demi-pli C de$a$ de0ant c! a direitaC junta direita na "renta e "ec.a
na "rente;
55; 2A3 7( <&,--I )&,--, ou 2(+4%I : quer di9er corrido; 5N posiFGo rele0C aperna da "rente
dobra e estica rapidamente sem parar e da perna de tr1s acompan.aC "a9endo com o corpo se desloque;
56; 2A3 7( <&,--I 24>,I : $eralmente dessu e "eito subindo a perna p! o pass ou coup;
5#; 2A3 7( <&,--I (% +&,-%A%+ : um pas de bourr $irando tanto en dedan como en de.or; I
"eito dessu e dessous;
5:; 2A3 7( )RA+ : pulo do $ato; 5N posiFGoC demi-pliS salta tra9endo a perna de tr1s se$uida pela da
"rente p! pass e termina no0amente em 5N posiFGo inicial;
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5L; 3A,+ 7( )RA+ : similar ao pas de c.atC porm inicia-se com a perna da "rente e troca os ps
quando "ec.ar;
6M; 2A33I : mo0imento no qual o p da perna que est1 em mo0imento sobe desli9ando pela perna de
apoio at a altura do joel.o e depois "ec.a desli9ando no0a mente pela mesma; 2ode ser de0ant ou
derrire;
61; 24>,I : neste passo C de0e-se tocar o c.Go diretamente na meia-ponta ou na ponta com o joel.o
desta perna esticado e a outra perna suspensa ( en attitudeC en arabesqueC en passC etc;;;
- de0ant : 5N posiFGo direita na "renteS sai com a perna esquerda C a direita 0ai para pass de0ant e "ec.a
na "rente;
- derrire : 5N posiFGo direita na "rente S sai com a perna direita C a esquerda 0ai para pass derrire e
"ec.a atr1s;
- dessu : 5N posiFGo direita atr1sS sai com a perna direitaC a esquerda 0ai para pass derrire e "ec.a atr1s;
- dessous : 5N posiFGo direita na "renteS sai com a perna direitaC e esquerda 0ai para pass de0ant e
"ec.a na "rente;
62; 2(+4+ 2A3 7( <A3>,( ou 24>,I 3&,+(%, : de$a$ de0antC demi-pli na perna de apoio S pisar
diretamente sobre as pontas ou meia-pontas C cru9ando a outra perna na "rente em 5N e $irar p! o lado da
perna de tr1s C "ec.ando 5N c! a perna que saiu na "rente;
63; 24>,I (% +&,-%A%+ (% 7(7A% : de$a$ de0antC demi-pli na perna de apoioS pisar sobre esta
perna em pass derrire $irando p! dentro;
64; 24>,I (% +&,-%A%+ (% 7(R&- : de$a$ de0antC demi-pli na perna de apoioS pisa c! a direita
no c.Go e em se$uida troca pela esquerda que pisa na ponta ou meia-ponta c! pass de0ant na perna
direitaC $irando p! "ora;
65; 24-&,(++( ou 24-,(+A : quer di9er rodopiar ou $irar rapidamente; )onsiste de uma 0olta
completa do corpo sobre apenas um pC sendo impulsionado por uma combinaFGo de pli com
mo0imentos dos braFos; A bailarina de0e pressionar o c.Go com seus ps durante a preparaFGo para a
piruetaC a "im de aumentar o ponto de apoio; A cabeFa a 8ltima a se mo0imentar e a primeira a c.e$ar
de "rente; A pirueta pode ser en de.or ou en dedan;
66; 2&-+ 7( <-A3 : sGo as posiFVes dos braFos : bras-brasC demi-brasC 1N C 2N altaC 2N baiDaC 3N altaC 3N
baiDaC 4N C 4N cru9ada e 5N;
6#; (% 2-&'(%A7( : si$ni"ica em passeio; 4ndica que a bailarina de0e rodar lentamente sobre um dos
ps pelo mo0imento do calcan.ar ; A outra perna li0re "ica em attitude C arabesque Cetc;;;
6:; -(*(QI : subir nas pontas ou meia-pontas iniciando e terminando em demi-pli;
6L; -(%Q(-3I (% 7(R&- : 4N posiFGo p esquerdo em de$a$ derrire; ?a9er um coup derrire com
o p esquerdo e demi-pli na perna direitaS pisa com o p esquerdo le0ando a perna direita p! $rand
quatrime de0ant; -ele0C "a9endo um $rand rond jambe en de.or com a perna direita C a qual termina
em attitude derrire ou arabesque c! "ondu na perna esquerda;
#M; -(+4-I : o p da perna em mo0imento desli9a sobre a perna de apoio at a altura do joel.o no
rele0 e troca na .ora de "ec.ar; 2ode ser en a0ant ou en arrire;
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#1; -(+4-I 3A,+I : ao in0s de subir na meia-pontaC salta-se esticando o p de baiDo;
#2; -&%7 UA'<( : mo0imento da perna em cErculo que sGo "eitos O terre C en lHair ou no "onduC
podendo ser en de.or ou en dedan; &s joel.os de0em estar esticados durante todo o mo0imento e o p em
mo0imento de0e passar pela 1N posiFGo;
#3; -&YA*( ou )RA%=('(%+ <A++, : 5N direita na "renteS demi-pliC salta batendo as panturril.as
uma na outra e desce trocando direita p! tr1s;
#4; 3A,+I : saltar esticando as pontas e descer encostando no c.Go primeiramente as pontas e depois os
calcan.ares; 2ode ser "eito em 1N C 2N ou 5N posiFGo;
#5; 3(--I ou 2(+4+ <A++('(%+ 3(--I : sGo batidas r1pidas e sucessi0as em sur le cou-de pied
de0ant ou derrire;
#6; 3433&%%( ?(-'I : demi-pliC saltar com os dois joel.os esticados en a0antC en arrire ou a la
second en lHair C terminando em 5N C trocando ou nGo os ps; 2ortanto pode ser sissonne en a0antC en
arrire ou de cot dessu e dessous ( p! os lados;
##; 3433&%%( (% +&,-%A%+ :
- en de.or : 5N direita na "renteS demi-pliC saltar $irando p! direita e descer com o p direito em coup
de0ant sobre o p esquerdo em demi-pli
- en dedan : 5N direita atr1sS demi-pliC saltar $irando p! esquerda e descer com o p direito em coup
de0ant sobre o p esquerdo em demi-pli;
#:; 3433&%%( &,Q(-+ : i$ual ao sissonne "ermC porm uma das pernas termina en lHair; +ambm
pode ser en a0antC en arrire ou de cot dessu e dessous;
#L; 3433&%%( 7&,<*I : sissonne duplo; (ste passo consiste num sissonne ou0ert de cot dessu ou
dessousC coup C assembl;
:M; 3433&%%( &,Q(-+ (% 7(Q(*&22I : i$ual ao sissonne ou0ertC porm ao in0s de abrir a perna
com o joel.o esticadoC aberta com um de0elopp;
:1; 3433&%%( )RA%=I :
- en a0ant : 5N direita na "renteS demi-pliC salta p! "renteC trocando as pernas e descendo em demi-pli na
perna esquerda c! a direita em arabesque en lHair;
-en arrire : 5N direita na "renteS demi-pliC salta p! tr1s trocando as pernas e descendo em demi-pli
na perna direita c! a esquerda em 4N posiFGo de0ant en lHair;
:2; 3&<-(33A,+ : um salto em 5N posiFGo com as duas pernas unidas C deslocando-se para "rente;
:3; 3&,3-3&,3 : um rele0 em 5N posiFGo para "rente;
:4; +('23 7( ),433( : pode ser com petit battement $liss ( "rancs ou com coup (italiano;
- dessu : 5N direita atr1sS petit battement $liss a la second passando a direita p! "renteS demi-pli e "a9 um
sissonne de cot p! esquerda terminando com a direita na "rente;
- dessous : 5N direita na "rente S petit battement $liss a la second passando a direita p!
tr1sS demi-pli e "a9 um sissonne de cot p! esquerda terminando com a direita atr1s;
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:5; +('23 7( ?*I)R( : passo de "lec.a; (ste passo c.amado assim porque a primeira perna a$e
como um arco e a se$unda como uma "lec.a; A primeira perna le0antada com um $rand battement
de0antC se$uida pela outra em $rand battement ou de0elopp; As pernas se cru9am no ar antes da
primeira tocar o c.Go;
:6; +('23 *(QI : um salto sobre um p C em que a perna li0re pode estar em arabesque ou sur le cou-
de -pied; & p de baiDo de0e estar muito esticado e quanto maior o salto mais ele sobressai;
:#; +('23 *4I : 1N ou 5N posiFGoC de$a$ a la second com a perna da "renteC trans"ere o peso do corpo p!
2N posiFGo no pli C estica de$a$ a la second com a outra perna e "ec.a 5N com esta perna na "rente; I um
passo para controle de equilEbrio ao trans"erir o peso do corpo de um lado para outro; 2ode ser "eito en
a0ant C en arrire ou de cot;
::; +&'<I: o corpo Zcai[ para "rente ou para tr1s na perna de apoio num demi-pli;