Intoxicao mental um processo que ocorre quando

voc consome muito mais informao do que necessita

e ainda acha que est faltando algo. A pessoa fica
exposta a estmulos negativos e o resultado disso que
todos os sentidos acabam tambm intoxicados, explica
Flvia Lippi, mentora de mais de cem lderes
empresariais e autora do livro Detox Mental.
O livro aponta alguns dos sintomas que caracterizam a intoxicao mental:
no enxergar o motivo de sua infelicidade, sentir falta de tempo para tomar
decises, ter dvidas quanto s suas escolhas, tentar e no conseguir melhorar
sua inteligncia emocional, sentir-se exausto mesmo depois de um final de
semana, entre outros.
De acordo com a obra, Detox Mental significa dedicao, mudana de hbitos
e observaes para fortalecer a mente. investir seu tempo para atingir
objetivos desafiadores e iniciar uma trajetria sozinho, abrindo caminhos
mentais seguros para tomada de deciso profissional e/ou pessoal, afirma
Flvia.
Vale ressaltar que o conceito de Detox est na moda atualmente,
principalmente, em dietas. Possui diversas celebridades adeptas como
Giovana Antonelli, Demi Moore e Gwyneth Paltrow. Segundos nutricionistas,
uma tcnica de nutrio funcional que ajuda o organismo a eliminar toxinas
e outras substncias prejudiciais sade. No entanto, de acordo com a
consultora, no apenas o corpo que se intoxica, a mente tambm sofre com
esse processo.
Assim, surgiu a ideia da autora em lanar o livro e ajudar quem deseja se
desconectar dos problemas e focar nas solues. Em formato de caixinha, a
obra contm 100 cartas com perguntas para desintoxicar o crebro, utilizando
os mais importantes conceitos de transformao humana e mentoring.
Trechos:
Voc se considera uma pessoa txica?
Voc tem humildade em aprender com pessoas de uma forma geral?
Quando vai tomar uma deciso, voc observa, recorda e avalia seus
pensamentos?
Voc mais movido por aspiraes ou por ambies? Enumere ambas.


Fonte: Detox Mental | Portal Carreira & Sucesso