SUSTO

El susto, sobresalto o reaccin de alarma es una respuesta de la mente y del

cuerpo a un estmulo repentino e inesperado, como puede ser la luz de un flash,
un sonido ruidoso o un movimiento rpido cerca de la cara. En el caso de
los humanos, la reaccin incluye un movimiento fsico al margen del estmulo,
una contraccin de los msculos de los brazos y piernas y a menudo un
parpadeo. Tambin se dan cambios en la presin sangunea y en la respiracin.
Las reacciones musculares son cosa de unos pocos segundos, pero las dems
reacciones requieren de ms tiempo para que desaparezcan. Un reaccin
exagerada se denomina hyperexplexia (o hyperekplexia) y se aprecia a menudo
en pacientes con trastorno por estrs postraumtico (TEPT).
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INSOMNIO
El insomnio es uno de los trastornos del sueo ms comunes.
Aunque el insomnio nicamente suele concebirse como la dificultad para iniciar
el sueo, lo cierto es que la dificultad para dormir puede tomar varias formas:
dificultad para conciliar el sueo al acostarse (insomnio inicial, el ms
comn de los tres)
despertarse frecuente durante la noche (insomnio intermedio)
despertarse muy temprano por la maana, antes de lo planeado (insomnio
terminal).
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TORONJIL
El toronjil (Melissa officinalis) tambin conocido como melisa, toronjina
o cidronela tiene un aspecto parecido al de la ortiga. Se distingue
porque la planta tiene un atractivo aroma que recuerda al limn. El sabor
de sus hojas no es desagradable al paladar, lo que ha permitido su
empleo en la medicina y la culinaria.
En sus hojas se encuentra bsicamente toda su riqueza. Sus
componentes tienen propiedades tranquilizantes, cicatrizantes,
diurticas,

afrodisacas y digestivas. Algunos expertos, incluso, lo aconsejan para el
tratamiento del dolor de cabeza por sus propiedades analgsicas.
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COMPOSICIN QUMICA
est compuesto por distintos aldehidos y alcoholes sesquiterpnicos:
citral, citronelal, geraniol y lnalol.
El toronjil de olor tiene tambin un importante efecto tnico y
estimulante de las funciones psquicas, de lo que deriva su nombre de
'toronjil para la pena'. En forma paralela, se le describe una virtud
sedante sobre estados de tensin.
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PREPARACIN:
Infusin: (Para regular la tensin nerviosa, como antiespasmdico, para
el insomnio, como carminativo, para dolores de cabeza y reglas
dolorosas). Se prepara con tres hojitas frescas de toronjil y agua
hervida. Se deja reposar y se beben tres o cuatro tazas al da (o ms si
fuera necesario).
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PARSITOS EN LOS NIOS
Una enfermedad parasitaria, genetica o parasitosis es unaenfermedad
infecciosa causada por protozoos, vermes(cestodos, trematodos,nematodos)
o artrpodos.
Las enfermedades parasitarias pueden adquirirse a travs de los alimentos o
del agua contaminada (como la fascioliasis o la teniasis), por la picadura de un
insecto (como la malaria o la enfermedad del sueo) o por contacto sexual
(como las ladillas), y pueden causar desde molestias leves hasta la muerte.
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INFECCIONES URINARIAS
antiinflamatoria urinaria: El Principio activo de las semillas de calabaza Acta
Asmismo Sobre la vejiga de la Orina, desinflamndola y relajndola. De Ah
Que las pipas de calabaza s hallen indicadas en Caso de cistitis, Infecciones
urinarias, incontinencia urinaria, cistocele (desprend imiento de lavejiga
urinaria), vejiga neurgena (Irritacin Que se Manifiesta Por Un Deseo
constante de orinar)
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PEPA DE ZAPALLO
Aunque en muchos muchos pases las semillas de la calabaza o zapallo se
tiran, en otros constituyen una golosina para nios y adultos, como en
China o Japn.

Las semillas de zapallo, tambin son llamadas pepas o pipas (dependiendo
del pas) son una de las mejores semillas que se pueden aadir a las
comidas (o entre ellas) para ayudar a nuestro organismo.
Vermfuga: La cucurbitacina acta soltando la cabeza de la tenia
(solitaria) de la pared del intestino

COMPOSICION QUMICA
Protenas (25-30%) : cucurbitina (0,5-2%), aminocido de Estructura
similaresal cido kanico. Peponsid o, peporresina. Acido cucrbico.
Leucina, tirosina.Lpidos (35%): cidos Grasos insaturados: olico,
linolico; insaponificable. Fitosteroles, tocoferoles (vitamina E). Sales
Minerales: selenio, manganeso, zinc yCobre. Pectina (30%).
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Vermfugo y tenfugo: Para ELIMINAR las lombrices intestinales y
Durante Mucho Tiempo para ELIMINAR la tenia influye el aminocido
cucurbitina.
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PREPARACIN:
pueden comerse las semillas a Voluntad. Para Expulsar la tenia s
Recomienda machacar 50 gr. de semillas frescas, mezclarlas con azcar
o miel y con agua,comer La Mezcla de Como nica comida del da,
repartida entres Porciones correspondientes al Desayuno, merienda y
Cena. Despus de Una hora de reposo, s Deben Controlar las
deposiciones para observar s ha Expulsado el parsito.
Tomar infusiones de semilla tostada .
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AIRE PERCIVIDO
El "mal aire de aire" es una enfermedad de calidad "fra", comprendida en una
categora mayor de causas de demanda de atencin: los "malos aires", los cuales
se clasifican segn su causalidad. De esta manera tenemos, por ejemplo, el mal
aire "por mal espritu", una enfermedad incurable que irremediablemente mata
al enfermo; o el mal aire producido "por aire", una afeccin relativamente
frecuente que s tiene curacin, capaz de afectar indiferentemente a personas
de cualquier edad. Los terapeutas que tratan el padecimiento son,
principalmente, los hierberos-hueseros-pulseadores y los hierberos-
pulseadores.
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VALERIANA :
Valeriana officinalis, comnmente llamada valeriana comn, valeriana
de las boticas o valeriana medicinal, es una herbcea perenne,
perteneciente a la familia de las Valerianceas.
Nativa de Europa y algunas partes de Asia, ha sido introducida
en Amrica del Norte. Es muy comn en los bosques hmedos y al borde
de corrientes de agua, desde las llanuras hasta las zonas submontaosas.
En farmacologa y fitoterapia se utilizan los rganos subterrneos
(rizomas, races y estolones) o habitualmente sus fitoextractos.
Al ser pulverizada, tiene un color pardo claro y un olor tpico,
penetrante y desagradable que recuerda al queso curado.
Las larvas de algunos lepidpteros (mariposas y polillas) se alimentan de
ella.
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COMPOSICIN QUMICA:
El principal principio activode la Valeriana identificado en el aceite
esencial (hasta 2% de la raz) es la valeranona (10 a 21 % del aceite). La
raz desecada contiene 0,3 a 0,9 % de cido valernico y compuestos
similares.
Una categora de sustancias llamadas en conjunto valepotriatos ha sido
identificada y estudiada por su actividad, entre stas sustancias
destaca el valtrato y el isovaltrato que aparentan ser los ms relevantes
y que constituyen hasta el 1% de la planta.
El componente ms importante de la valeriana, y al cual se le atribuyen
sus propiedades medicinales, es el que le da el olor particular a la raz.
Se trata de un aceite esencial, el principal es el cido isovalerianato del
bornil o esterbornil valerinico.
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PREPARACIN
Infusin: (Para el corazn e insomnio y como sedante): Se coloca una
cucharadita de raz de valeriana en una taza de agua hirviendo. Se toman
cuatro tazas al da: una por la noche y el resto cuando sea necesario
Maceracin: (Para dolores de cabeza y como sedante nervioso): Se
ponen dos cucharas de la raz seca y molida en un vaso de agua fra y se
macera 10 a 12 horas. Se cuela y se endulza. Se toman dos vasos al
da.).
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VERBENA
La verbena es una planta de carcter herbceo, generalmente tropical y de
porte recio y leoso. Se sita su origen en Asia o en el extremo oriental ms
meridional de Europa, sin embargo no se conoce su lugar de procedencia con
exactitud. La verbena es de hoja perenne, y no suele crecer ms de un metro
de altura, sus races fasciculadas prefieren suelos muy hmedos,
preferiblemente limosos. Sus hojas suelen ser muy variables, pero
generalmente son serradas y lanceoladas, con un aspecto ligeramente nudoso.
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COMPOSICIN QUMICA:
La verbena est compuesta por muclagos, glucsidos, aceite
esencial (citral, terpenos, alcoholes terpnicos
y geramiol), saponina, cido silcico,cido cafeico, taninos y principios
amargos.
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Como hierba medicinal se utiliza la planta entera desecada, sobre todo
la flor y en menor importancia la raz. El principio activo de
la verbena es un hetersido llamado verbenalsido que tiene carcter
estimulante del sistema nervioso parasimptico y por hidrlisis
produce verbenalol,verbenalina, verbenanina y hastatsido.
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Han utilizado extractos del fruto de la verbena para tratar
las dismenorrea y estimular la lactancia. La verbena tiene propiedades
parasimpticas dbiles, que provocan una ligera contraccin uterina.
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PREPARACIN
INFUSIN

Las infusiones se hace con una cucharadita de postre/taza de agua
hirviendo. Se deja hervir un par de minutos y se deja reposar 10. Se
pueden tomar hasta 3 tazas al da.


HIGADO GRASO
La enfermedad del hgado graso no alcohlico es una condicin en la que
se acumulan depsitos de grasa en el hgado. Se produce cuando el
hgado tiene problemas para descomponer las grasas, haciendo que stas
se acumulen en el tejido heptico. Con el tiempo, esta acumulacin de
grasa har que todo el hgado se agrande y las clulas del hgado podran
terminar siendo reemplazadas por tejido cicatricial, una afeccin
llamada cirrosis del hgado. Con esta condicin, el hgado no puede
funcionar correctamente y esto puede desencadenar una insuficiencia
heptica, incluso, cncer de hgado. Por lo tanto, lo ms importante es
saber si se sufre de "hgado graso" y si es as, comenzar de inmediato
con un tratamiento adecuado.
EL TAMARINDO:
El tamarindo tiene propiedades protectoras y descongestionantes del
hgado. Conviene en trastornos biliares por su capacidad para favorecer
el vaciamiento de la vescula biliar, siendo una planta depurativa del
hgado indicada para tratar el colesterol y el hgado graso. (tomar
infusin de 30 de hojas secas por litro de agua. Hasta 3 tazas diarias.
Pulpa: para tomar de 20 a 40g. de pulpa de tamarindo diluida en agua,
hasta 3 tomas diarias. En caso de padecer clicos biliares, el tamarindo
est contraindicado.


EL BOLDO:
En la actualidad, el boldo es una de las plantas medicinales mas
empleadas en recetas herbolarias para tratar el hgado y la vescula
biliar. (Tomar de 1,5 2,5g. de hojas secas en 200ml; tres veces al da.
Los tratamientos de ms de 4 semanas estn contraindicados.

NISPERO:
En una investigacin se observ que el nspero mejora la funcin
heptica, ayuda a tratar el hgado graso y la fibrosis, siendo
un alimento adecuado para personas con enfermedades del hgado, como
la cirrosis, el hgado graso y la hepatitis. (comer este fruto en
abundancia)
COMPOSICIN QUMICA
NISPERO:
Entre las propiedades nutricionales del nspero cabe destacar que tiene
los siguientes nutrientes: 0,30 mg. de hierro, 0,56 g. de protenas, 19
mg. de calcio, 2,07 g. de fibra, 263 mg. de potasio, 1 mg. de yodo, 0,05
mg. de zinc, 8,58 g. de carbohidratos, 10 mg. de magnesio, 4 mg. de
sodio, 133,33 ug. de vitamina A, 0,02 mg. de vitamina B1, 0,03 mg. de
vitamina B2, 0,35 mg. de vitamina B3, 0,27 ug. de vitamina B5, 0,02 mg.
de vitamina B6, 0 ug. de vitamina B7, 23 ug. de vitamina B9, 0 ug. de
vitamina B12, 4 mg. de vitamina C, 0 ug. de vitamina D, 0,89 mg. de
vitamina E, 3,30 ug. de vitamina K, 23 mg. de fsforo, 42,60 kcal. de
caloras, 0 mg. de colesterol, 0,20 g. de grasa, 8,58 g. de azcar y 0 mg.
de purinas.
TAMARINDO:
El tamarindo nos aporta una amplia diversidad de nutrientes como
la Vitamina A, B1, B2, B3, B6, B9, C y E. Respecto a los minerales, el
tamarindo nos aporta Calcio, Cobre, Hierro, Magnesio, Fsforo, Potasio,
Sodio y Zinc.
BOLDO:
Boldina, esencia, cido ctrico, sal, goma, azcar, presencia de
glucsidos, alcaloides, taninos. Aceite esencial con contenido de
ascaridol, eucaliptol y cimol, que da a la droga su olor caracterstico. El
aceite esencial y la boldina, son las sustancias que aparecen ms
relacionadas con las propiedades medicinales de esta planta.

















CONCLUSIONES
Las plantas medicinales son muy importantes porque ellas le brindan al ser humano una
posibilidad de poder tener en ellas una curacion a miles de enfermedades que podran
ser mortferas si no se curan, ni se a tienden a tiempo cada planta dependiendo sus
caractersticas y las sustancias de las cuales nos benefician suele tener la solucin
para una molestia, o enfermedad que poseamos, como es el caso algunas sirven para
controlar las menstruaciones muy abundantes, mordidas de serpientes, los males de
gargantas, parar fortalecer la vista o la vista.
Las platas medicinales son importantes tambin porque actan como analgsico en caso
de dolores medianos, como antiasmtico, como laxante suaves, bactericida en
infecciones, como es el LLANTEN, las plantas medicinales sobre todo son muy
importantes porque nos ofrecen una medicina sana y natural, que hace posible de una
forma confiable y segura la cura de muchos males que van en contra del ser humano.

CONTRASTACIN
TORONJIL
Segn la Dra. Martha Mogrovejo S. el toronjil es un sedante, debido a que es muy
til para tratar casos de nerviosismo o ansiedad as como en casos de insomnio, siendo
un excelente digestivo que genera un aumento de la produccin de jugos
gastrointestinales, lo cual favorece la digestin y tambin como carminativo, el
toronjil favorece la eliminacin de los gases acumulados en el tubo digestivo como
tambin es vulnerario es decir sirve para curar heridas y se consume sobre todo en
infusin ligera. Su efecto es ms intenso si se utilizan hojas recin cortadas.
Contraindicaciones

No deben utilizarse durante el embarazo y la lactancia, ya que tericamente el toronjil
puede llegar a producir malformaciones en el feto (teratgeno). Es una hierba que
produce somnolencia, por lo cual no debe tomarse durante el da si se requiere estar
perfectamente despierto (trabajo con mquinas peligrosas o conduccin de vehculos).
No est recomendada su utilizacin por personas con problemas psiquitricos, ni con
hipotiroidismo.

http://mednatursagradafamilia.blogspot.com/2013/04/propiedades-medicinales-del-
toronjil-o.html

PEPA DE ZAPALLO
En el blogspot de Alimentacin Plus mencionan que los parsitos intestinales
afectan mucho a varias personas por la mala higiene, el consumo de agua contaminada,
los vegetales y las frutas mal lavadas. Se dice que se debe tener mucho cuidado con
los nios puesto que pueden presentar palidez, anemia, diarreas, falta de apetito
precisamente porque tienen parsitos.

En s consumir pepas de zapallo es una fuente rica en minerales y cidos grasos, fcil
de asimilar y tambin ayuda contra la prstata. Si las personas quieren consumirlas lo
que debe de hacer es lavarlas, secarlas y exponerlas al sol. Luego guardarlas en un
frasco de vidrio. Su consumo puede ser directo sacando slo el corazn o licundolos
en sus jugos, si es que quiere eliminar el exceso de fibra puede colarlas.

De esta forma vemos cmo se puede aprovechar hasta las semillas de este vegetal,
como es el zapallo.

http://alimentacionplus.blogspot.com/2009/12/consuma-pepas-de-zapallo-para-
los.html

VALERIANA
Un artculo de la pgina VISIN CHAMANICA nos menciona que es el sedante
natural ms conocido, y probablemente uno de los ms efectivos que nos ofrece la
naturaleza. Siendo un tranquilizante muy completo, ptimo para un amplio cuadro de
afecciones de origen nervioso. Puede ser til en sintomatologas de estrs, ansiedad e
irritabilidad nerviosa provocados por preocupaciones cotidianas, o por temor y/o
inseguridad ante compromisos y tareas que asumimos en nuestra vida. Esta yerba de
ingrato sabor, acta sobre el sistema nervioso central, produciendo una progresiva
sensacin de relajacin. Reduce la ansiedad, ayuda a detener la hiperactividad mental,
a disipar la hipocondra y a anular el dolor de cabeza de origen migraoso. Se ha
indicado contra ataques convulsivos en epilepsias leves, como relajante muscular, en
lumbalgias y dolores asociados al periodo menstrual y tambin para los insomnios
crnicos.

Precaucin:
Evtese usar durante el embarazo, la lactancia y en nios menores de 3 aos. Usada
como somnfero, administrar una hora antes de acostarse. Puede causar una cierta
dependencia, por lo que no se recomienda usar de forma continua por ms de 15 das
dejando un periodo de reposo entre aplicaciones de entre 15 y 20 das, tambin no se
recomienda mezclar con excitantes como el t o caf ni con otros tranquilizantes.
http://www.visionchamanica.com/gente-vegetal/vision-chamanica/la-gente-
vegetal/valeriana


VERBENA
Una de las pginas ms visitadas como VITONICA nos dice que la verbena
tiene efectos relajantes del organismo y calmantes de los nervios no solo son
beneficiosos a la hora de mejorar el estado ante cuadros de depresin, sino que es
tambin un buen remedio para un mal que padecen cada vez ms personas. Se trata de
la migraa, caracterizada por fuertes dolores de cabeza que se repiten a intervalos.
Pero indirectamente, al controlar la migraa y sus efectos, la verbena nos ayudar a
evitar la tos nerviosa y el insomnio derivados de la migraa.
http://www.vitonica.com/enfermedades/la-verbena-una-hierba-que-sirve-para-
mas-que-subirnos-el-animo

TAMARINDO
Botanical una pgina de medicina natural menciona en unos de sus artculos al
tamarindo como un colertico (sustancia que activa la produccin de la bilis como
funcin heptica; as la bilis misma y sus sales) teniendo como funcin protector y
descongestionante del hgado. Conviniendo en trastornos biliares por su capacidad
para favorecer el vaciamiento de la vescula biliar, siendo una planta depurativa del
hgado indicada para tratar el colesterol y el hgado graso.
Y tambin protege las clulas del hgado impidiendo el dao del rgano
http://www.botanical-online.com/tamarindo_propiedades_medicinales.htm

BOLDO
La pgina argentina de alimentacin sana menciona que el consumo de boldo
estimula la produccin de bilis (puede duplicar el flujo de la bilis) y la salida del fluido
desde la vescula, lo cual favorece la digestin y combate los sntomas derivados de un
mal funcionamiento del hgado o de la vescula (flatulencia y espasmos intestinales).
http://www.alimentacion-sana.com.ar/informaciones/novedades/boldo.htm

NISPERO
Muy aparte de ser bueno para el hgado se menciones que tambin es adecuado para la
diabetes es decir para la dieta del enfermo diabtico por su contenido bajo en
azucares y el no tener grasas adems portador de fibra y una gran riqueza en
provitamina A y muy bueno para la vista, y en la piel es muy rico en vitaminas
antioxidantes que previenen el envejecimiento y mucosas del organismo, ingerir
nsperos ayuda a hidratar y tener un mejor aspecto en la piel.
http://www.botanical-online.com/nispero_propiedades_medicinales.htm














REFERENCIA BIBLIOGRAFICA
1. ARELLANO JIMNEZ, Pedro: "El Libro Verde": Gua de Recursos Teraputicos
Vegetales. INMETRA. Lima - Per. 1992.
2. CABIESES, Fernando: "Apuntes de Medicina Tradicional". 11 Tomo. 2da
edicin. 1993.
3. Estudio de las drogas y sustancias medicamentosas de origen natural. Edic.
Omega SA. Barcelona. 2009.
4. http://alimentacionplus.blogspot.com/2009/12/consuma-pepas-de-zapallo-
para-los.html.
5. http://maria-planmedi.blogspot.com/2008/10/importancia-de-la-plantas-
medicinales.html.
6. http://www.remediospopulares.com/parasitosintestinales.html