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RAPID UPPER LIMB ASSESSMENT

(RULA)
Local: _______________________________________
Atividade: ____________________________________
Responsvel : _________________________________

Setor: __________________________________________
Funo : ________________________________________
Data: ____/____/______

GRUPO A

GRUPO B

BRAOS

PESCOO

Ombro
Elevado

Brao
Abdus.

Brao
Apoio

-1

SCORE
0

ANTEBRO

TRONCO

SCORE
0

PUNHO

Inclinado

Rotao

Inclinado

PERNAS

SCORE
0

GIRO DE PUNHO

CARGA
>2<10
Intermitente
1

<2
1

SCORE
0

CARGA
>2<10
Intermitente
1

<2
0

>2<10
Esttico
Parado
2

ANTEBRAO

BRAO

1
2
3
4
5
6
7
8
9

Rotao

>10
3

GIRO DE
PUNHO

PUNHO

REPETIO
REPETITIVO
( Repete + de 4
vezes por min)
1

TABELA "A"

ESTTICO
( Postura esttica
+ de 1min )
1

REPRT. / ESTAT.
FORA / CARGA

VERIFICAO
VERIFICAO
AO LONGO PRAZO
AO LONGO PRAZO
AO LONGO PRAZO
AO LONGO PRAZO
AO CURTO PRAZO
AO CURTO PRAZO
AO CURTO PRAZO

RESULTADO " A"

SCORE
0

>2<10
Esttico
Parado
2

REPETIO
REPETITIVO
( Repete + de 4
vezes por min)
1

>10
3

ESTTICO
( Postura esttica
+ de 1min )
1

PESCOO TRONCO

PERNAS

TABELA "B"

REPRT. / ESTAT.
FORA / CARGA

RESULTADO PLANILHA C

TABELA A
PUNHOS
ANTEBRAO BRAO

GIRO PUNHO

GIRO PUNHO

GIRO PUNHO

GIRO PUNHO

TABELA B
TRONCO
PESCOO

PERNAS

PERNAS

PERNAS

PERNAS

PERNAS

PERNAS

___________________
___________________
/____/______

SCORE
0

SCORE
0

SCORE
0

SCORE
0

RESULTADO " B"

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