A prmula (oenothera biennis), uma planta medicinal que apresenta
uma flor amarela delicada e, de cujas sementes extrado o leo de prmula, famoso por diversas aplicaes, sendo a mais conhecida a reduo dos sintomas da TPM (tenso pr-menstrual). Ele rico em um cido graxo do tipo mega 6, especificado como gama-linoleico (GLA), que essencial, pois o corpo o utiliza para produzir uma prostaglandina (E1), que alivia inflamaes e fortalece o sistema de defesas do organismo, entre outras propriedades, sendo uma das principais o equilbrio dos hormnios femininos, o que ocasiona a reduo dos sintomas da TPM. Alm disso, essa regulao dos hormnios diretamente relacionada pele, mantendo sua elasticidade, controlando a oleosidade e tambm liberando neurotransmissores cerebrais. Os cidos poliinsaturados presentes no leo de prmula no so produzidos pelo organismo, sendo necessrio acrescent-los dieta, como atravs do leo de soja, de girassol e tambm de sardinhas, salmo e peixes em geral. Quando h uma carncia desses cidos graxos, podem ocorrer, alm da TPM, ainda a demora na coagulao sangunea, afetando a imunidade, hiperatividade infantil, esclerose mltipla, eczema atpico e envelhecimento precoce.