Stress e Ansiedade

Stress uma doena?

Stress uma doena moderna que afecta grande parte da populao,
provocando desequilbrio no corpo e na mente, afectando o sistema imunolgico e
caracterizando-se por agitao e tipos de angstia em que nos sentimos
desprotegidos e inseguros.

Consequncias do stress
Stress e ansiedade esto na origem de outras doenas de elevada gravidade e risco
tais como:
Perturbaes mentais
Alteraes digestivas
Dificuldades respiratrias
Doenas cardiovasculares
Erupes na pele
Impotncia sexual
Perturbaes menstruais
Sintomas mais comuns no stress:
Angustia, vontade de chorar.
Dores de cabea, enxaquecas.
Perturbaes cardacas.
Mos frias e hmidas.
Perturbaes digestivas.
Cansao, esgotamento.
Insnia.
Desinteresse pela actividade sexual.
Fraco empenho profissional.
Origem do Stress
O aparecimento de crises de stress ou ansiedade, est normalmente associado a:
Agitao, prazos a cumprir, falta de tempo.
Problemas econmicos.
Conflitos familiares, no trabalho, na rua.
Preocupaes com familiares e amigos.
Divrcio.
Insucesso profissional.
Dificuldades sexuais.
Amor no correspondido.
O Stress est na origem de doenas de elevada gravidade