Jvenes tengan todos muy buenos das,

Les envo este archivo para que lo tomen como gua de la actividad que
ustedes deben realizar en el da de hoy, el cual lo pueden hacer desde sus
casas. Todo esto debido a que desde el da de ayer me encuentro en una
capacitacin con indeportes Antioquia en el municipio de Chigorodo.

1. Consultar el concepto de cultura fsica y porqu crees que se crea la
necesidad de trabajarla como un rea transversal en el SENA.
2. Investiga cuales son los beneficios de realizar actividad fsica en los
principales sistemas del cuerpo
3. Cules son las diferentes formas en las que se pueda hacer ejercicios.
4. Realiza el siguiente cuadro con los nombres de todos los elementos de
un gimnasio, para que sirven y con su imagen correspondiente.
5.

Nombre de la
maquina
Grupo
muscular que
trabaja
imagen
Equipo de fuerza
sectorizado
EXTENSOR DEL
CUADRICEPS
PIERNA
CUADRICEPS