Xarope de slvia para ganhar um abdmen

enxuto

Talvez voc se surpreenda, mas poucas plantas medicinais so to benficas como a slvia. Seu nome, de origem latina, significa
sanar ou salvar. Tradicionalmente tambm associada mulher, j que muito apropriada para regular os ciclos menstruais,
atenuar os efeitos da menopausa, e, como no, ajudar a estilizar a figura feminina, especialmente no que diz respeito ao abdmen.


E como esta planta funciona para cumprir tantas funes maravilhosas? justamente disso que trataremos nesse artigo. Ainda que a slvia
seja uma planta aromtica, que utilizamos habitualmente no preparo de pratos, ela esconde em suas propriedades autnticos benefcios,
conhecidos desde a antiguidade.
Assim, o que queremos dizer que esta planta no te ajudar apenas a conseguir um abdmen mais reduzido, como tambm
te permitir melhorar suadigesto, evitar inflamaes e relaxar. A seguir, explore o artigo e saiba mais.
Slvia, a planta da mulher


Benefcios para sua sade
anti-inflamatria, ajudando a reduzir a dor nas articulaes (pulsos, dedos, tornozelos). boa para casos de artrite, bem como para
agir em processos reumticos.
A slvia tambm um grande antioxidante, evita a oxidao de muitas molculas e ajuda na oxigenao celular;
um excelente diurtico, evitando assim a acumulao de lquidos;
Ajuda a melhorar a memria. De fato, muitas substncias que compem a planta so utilizadas para preparar medicamentos usados
no tratamento doAlzheimer.
A slvia um grande relaxante. Se tomada pela noite como infuso, nos ajuda a dormir melhor.
antiespasmdica e anticptica, muito utilizada para tratar problemas dos aparatos respiratrio e digestivo.
Outro dado a considerar que ela muito apropriada para tratar e cuidar da pele, aliviar lceras, chagas, abcessos, infeces
cutneas. Elaborada como tnico muito efetiva.
A slvia tambm muito adequada para regular ciclos menstruais, em casos de atrasos.
perfeita para aliviar os sintomas da menopausa.
Como a planta atua em nosso organismo e nos proporciona um abdmen enxuto?
A slvia tem, principalmente, um efeito depurativo. Isso quer dizer que seus componentes so capazes de dissolver gorduras, diminuir os
inchaos no abdmen, alm de ser digestiva, desintoxicante e evitar a priso de ventre.
Se tomada de forma regular, suavizar o volume em nosso trato digestivo, desinchando e queimando as gorduras localizadas.
Xarope de slvia para ganhar um abdmen enxuto

Para preparar este xarope sero necessrias folhas de slvia e limo. A slvia pode ser encontrada em herbolrios ou lojas de produtos
naturais. O melhor optar pelo uso da slvia natural, geralmente vendida nas clssicas bolsinhas para preparar ch.
O xarope deve ser tomado durante 4 dias seguidos e duas vezes por ms. Durante estes dias ser preciso seguir uma nutrio
com poucas gorduras, onde abundem as saladas e a fibra. Evite consumir carnes, doces e embutidos. Lembre-se, so apenas quatro dias
que devemos os atentar em comer apenas frutas, verduras, fibras e consumir o xarope.
Mais especificamente, o ideal tomar o xarope de slvia trs vezes ao dia. No caf da manh e antes das duas refeies
principais.
O xarope deve ser preparado a cada vez que for consumi-lo. Ou seja, deve estar sempre recm feito. Para isso, colha seis folhas de
slvia e jogue-as em um copo de gua fervente. Deixe que entre em ebulio e depois, deixe repousar por cinco minutos.
Depois, extraia o suco de meio limo.
Misture a infuso de slvia com o suco de limo e mexa at obter um contedo bem homogneo.
Por ultimo, adicione duas colheres de mel.
Beba-o quando estiver morno, um copo completo pelas manhs. O caf da manh pode ser acompanhado por uma ma e uma
torrada de aveia.
Antes da refeio principal, prepare novamente o xarope. Use-o para temperar, por exemplo, uma salada a base de espinafre,
nozes e beterraba. Te oferecer nutrientes e protenas, e o xarope te ajudar a digerir melhor a refeio.
Para o jantar, repita o procedimento citado acima.Prepare o xarope e beba-o dez minutos antes. Opte por refeies leves, como
berinjelas ao forno e um mamo como sobremesa. Ambos os alimentos citados so depurativos, pobres em gorduras e com vitaminas
ideais. A slvia te ajudar a descansar melhor aps o jantar. Se voc perceber que, entre as refeies, sente fome, recorra a uma fruta,
por exemplo, uma ma.
Lembre-se que trata-se de uma dieta restritiva que dever ser seguida somente durante quatro dias e duas vezes ao ms.
Pouco a pouco voc notar como seu abdmen ficar mais firme e reduzir.