Warum Ziele setzen

Deinem Erfolg schaden

kann
von Andr Loibl
a Kanga Publication
Prolog fr dieses Jahr
Andr Loibl http://changenow.de/ziele-setzen
Warum ist Ziele setzen schdlich
fr Deinen Erfolg?
In diesem changenow Report verrate ich Dir, warum die herkmmliche Art,
Dir Ziele zu setzen, so oft nicht funktioniert. Im Gegenteil: Oft bremst sie
Dich sogar aus.
Auerdem zeige ich Dir eine Schritt fr Schritt Methode, wie Du der
klassischen "Ziele-Falle" entkommen kannst. Damit Du dieses Jahr wirklich
zu Deinem besten Jahr ever machen kannst.
Wie holst Du das Beste aus diesem Report fr Dich
heraus?
Drucke Dir jetzt diesen Report aus. Schnapp Dir eine leckere Tasse Kaffee
oder Tee, einen Stift und komm mit mir auf eine sehr spannende Reise.
Diese Reise, die wir beide in den nchsten 30 Minuten gemeinsam machen,
kann Dein Jahr entscheidend positiv verndern. :-)
Denn wir werden gemeinsam Ziele auf eine vllig neue Art setzen. Auf eine
Art und Weise, die fr Dich wirklich funktionieren kann.
Stell Dir mal vor, wie es sein kann, wenn Du am Ende des Jahres zurck
schaust und denkst:
WOW! Dieses Jahr habe ich meine Ziele wirklich erreicht. Und es war so viel
einfacher, als ich es mir vorgestellt hatte! Diese neue Methode taugt wirklich
was! ;-)
Ready? Forscherhelm auf? Dann geht's los! :-)
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Ein neuer Start
Hey! Herzlich willkommen im neuen Jahr! Yippieh! Ein neues Jahr voller
Energie, voller Freiheit und voller Lebensfreude (auch bekannt als
Hpfen :-) ) hat grade begonnen.
Grade zu Anfang des Jahres schallt es aus allen Ecken:
Du musst Dir Ziele setzen!
Setze Dir groe Ziele!
Mach einen Plan!
Setz Dir kleine Ziele!
Du musst Deine Ziele visualisieren!
Lege Deine Ziele fest!
Und vielleicht gehrst Du ja sogar - wie ich auch - zu den Menschen, die sich
wirklich Zeit nehmen fr Ihre Ziele. Vielleicht bist Du jemand, der sich
berlegt, was er dieses Jahr erreichen will. Und im besten Fall schreibst Du
Deine Ziele sogar auf. Du formulierst sie positiv und in der Gegenwart. Und
vielleicht hast sogar ein konkretes Bild des Endbeweises.
Doch was passiert dann so im
Laufe des Jahres?
So Richtung Oktober? Dann stellen die meisten Menschen fest, dass sie viele
Ihrer Ziele nicht in diesem Jahr erreichen werden. Ganz ehrlich gesagt, sind
sie Ihrem Ziel im Laufe des Jahres nicht viel nher gekommen.
Als wre Ihnen etwas dazwischen gekommen. All die Dinge, um die sie sich
jeden Tag kmmern mssen. So dass das Ziel immer wieder in den
Hintergrund gerckt ist.
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Und wenn diese Menschen ganz ehrlich mit sich selbst sind, dann stellen sie
fest, dass sie leider noch berhaupt nicht so weit sind, wie sie sich das
Anfang des Jahres vorgestellt haben.
Dann verschwindet der Zettel mit den Zielen in einer Schublade oder in der
groen runden Ablage. ;-)
Und im nchsten Januar geht das Spiel wieder von vorne los. Es werden
neue Ziele gesetzt (die brigens denen vom Vorjahr verblffend hnlich
sind ... ;-) ) und spter im Jahr folgt die Ernchterung.
Vielleicht kennst Du das? Vielleicht ist es Dir in den vergangenen Jahren
ja auch so oder so hnlich gegangen?
Oder Du kennst jemanden, dem es so schon mal gegangen ist ... ;-)
Jetzt ist natrlich die groe Frage:
Woran liegt das?
Zuerst einmal: Es liegt nicht an Dir. Es ist nicht Deine Schuld. Nein, Du
httest nicht "hrter arbeiten, mehr Gas geben, mehr Disziplin haben"
mssen.
Es liegt daran, dass der Fehler im System selbst liegt.
Denn die alte Methode des Ziele setzens hat 3 groe Fehler.
ber diese Fehler wird nicht gerne gesprochen, sondern dann heit es
meistens: Du musst Dich halt mehr anstrengen, mehr Gas geben, mehr
Selbstdisziplin haben ...
Doch die alte Methode - allein angewendet - ist von vorne herein schon zum
Scheitern verurteilt. Bevor Du Dir Dein erstes Ziel berhaupt gesetzt hast.
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Was sind die 3 groen Fehler
des alten Ziele setzens?
Der erste groe Fehler des alten Ziele setzens:
1. Deine bisherigen Ressourcen werden berhaupt
nicht mit einbezogen.
Du hast in den vergangenen Jahren eine Menge sehr wertvoller Dinge
gelernt. Du hast Erfahrungen gemacht, die sehr ntzlich fr Dich sind. Ein
riesiger Schatz von Wissen, Erfahrungen und innerem Potential schlummert
in Dir. Er wartet nur darauf, dass Du nur den Deckel zu diesem Schatz ffnest.
Und diesen Schatz in Deinem Leben wirken lsst ...
Doch wenn Du Deine Ziele auf die alte Art formulierst:
Ich habe so viel Energie wie ...
Ich mache einen Umsatz von x ...
Ich habe meinen Traumpartner gefunden.
... dann sind diese Ziele in keiner Weise mit dem verbunden, was Du jetzt
schon in Dir an Ressourcen hast.
Mal ganz ehrlich unter uns Gebetsbrdern und -schwestern:
Meistens ist es so, dass wir unsere Ziele formulieren, aber noch keinen
blassen Schimmer haben, wie wir die Ziele erreichen sollen.
Wir hoffen, dass es schon irgendwie klappen wird.
Daumen drcken, Augen zu und durch.
Nur das reicht nicht. So erreichen wir unsere Ziele nicht.
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Der zweite groe Fehler beim alten Ziele setzen:
2. Es werden keine Voraussetzungen geschaffen
"Eigentlich" wissen wir das ja: Damit wir unsere Ziele erreichen knnen,
mssen wir auch die Voraussetzungen dafr schaffen, damit das berhaupt
passieren kann.
Wir mssen zu dem Menschen werden, der dieses Ziel auch erreichen kann.
Vielleicht mssen wir noch Dinge lernen oder damit anfangen, andere Dinge
zu tun als bisher.
Wenn wir zum Beispiel einen Marathon laufen - und beenden wollen, dann
knnen wir das Ziel formulieren:
Heute ist der 21.09.2014 und ich laufe beim Maui Marathon mit. Ich habe
grade den Startschuss gehrt und laufe los.
Doch was ist, wenn wir noch gar nicht so superfit sind? Wenn wir nach 8km
schon total aus der Puste sind? ;-) Oder wenn wir noch Flugangst haben?
Ohne die Vorbereitung, ohne Training, ohne Vernderung von uns selbst
wird das nichts mit dem Marathon beenden. Wir mssen die
Voraussetzungen schaffen, damit wir das Ziel berhaupt erreichen knnen.
Wenn wir uns nur auf das Ziel und nicht auf die Voraussetzungen fokussieren,
dann ist das so als wrden wir immer nur auf einem Bein laufen. Sieht zwar
lustig aus, nur kommen wir nicht so schnell vorwrts. ;-)
Wenn wir unser Geschft auf den nchsten Level bringen wollen, dann macht
es Sinn, dass wir vorher schauen:
Hab ich denn berhaupt die notwendige Energie, um all das zu tun, was
notwendig ist? Hab ich genug Energie, um mich weit genug aus meiner
Komfortzone raus zu bewegen, so dass mein Geschft sich wirklich
verndern kann?
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Schaffe gleichzeitig mit Deinem Ziel auch die Voraussetzungen dafr,
dass Du es auch erreichen kannst. Sonst bleibt Dein Ziel ein leerer
Wunsch.
Ja, ich wei, das ist unangenehm und oft mit Arbeit (aaaaaah, ich habe es
gesagt! ;-) ) verbunden.
Doch wenn Du Dich um die Voraussetzungen kmmerst und sie in Dein Ziel
mit einbeziehst, dann wird es einfach. Jaaaaaaa! :-)
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Der 3. groe Fehler des alten Ziele setzens:
3. Es sind keine konkreten Handlungsschritte
erkennbar.
Du hast keinen Schimmer, was Du tun sollst. Wo Du anfangen sollst. Was der
erste Schritt sein knnte. Und so bleibt das Ziel viel zu oft im Laufe des
Jahres einfach auf der Strecke.
Denn wir wissen: Nur wenn wir etwas tun, tut sich etwas.
Doch was, wenn wir keinen Schimmer haben, was wir tun sollen? Dann ist
schnell Essig mit dem schnen Ziel. ;-)
Die alte Methode des Ziele setzens allein ist in meinen Augen oft viel zu
oberflchlich, als dass sie uns wirklich vorwrts bringen knnte. Da ist keine
Tiefe, keine Verbindung zu Dir selbst, keine Verbindung mit Deinen
Ressourcen.
Das ist einer der Grnde warum viele Menschen seit Jahren nicht richtig vom
Fleck kommen. Und dabei ist es noch nicht einmal ihre Schuld.
Denn niemand gibt gerne zu, dass diese alte Methode nicht wirklich gut
funktioniert ...
Alle rufen: Du musst Dich mehr anstrengen, mehr Disziplin haben, hrter
dranbleiben ... doch eine wirkliche Lsung ist das nicht.
Was also kannst Du also tun, um Deine Ziele so zu formulieren, dass sie
fr Dich auch wirklich funktionieren?
Ich lade Dich ein, dieses Jahr die changenow Ziele Methode einmal fr Dich
zu testen. Mach einfach mal mit und schau wohin Dich das fhrt.
Du wirst erstaunt sein, wo Dich alles hinbringen kann ... ;-)
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Obacht! :-)
Doch bevor wir loslegen, ein kurzes Wort der Warnung: Diese Methode ist
nicht fr jedermann geeignet. Denn wir dmpeln nicht nur an der Oberflche
rum, sondern gehen wirklich tief. Tief in Dich selbst hinein. Wir arbeiten mit
Deinen ganz eigenen Ressourcen. Du bekommst hier kein: Tschakka, Du
schaffst es! Und jetzt mach! Sorry. ;-)
Auerdem gibt es ein paar Menschen, die auch mit dieser Methode
keine Ziele erreichen werden:
!
Die ewigen Opfer (Mir geht es schlecht und die die anderen / die Welt /
die Politik / die Wirtschaft / Nachbars Hund ist Schuld daran) - ghn
;-)
!
Die Menschen, die immer nur reden, aber Ihren Finger nicht aus der Nase
bekommen, wenn es wirklich daran geht, etwas zu tun und aktiv zu sein.
Diese Menschen knnen sich hier ein weiteres Konzept fr Ihre
Schubladen abholen. Etwas zum drber diskutieren. Nur vorwrts
kommen sie nicht. Aber das kommen sie ja ohnehin nicht. ;-)
!
Menschen, die immer sagen: Ah, das wei ich schon!. Menschen, die
nicht bereit sind, ihr vorhandenes Wissen zu hinterfragen. Um mal zu
schauen, ob es da vielleicht etwas gibt, was hilfreicher und ntzlicher ist.
Denn wir werden Ziele auf eine ganz neue Art und Weise angehen.
!
Menschen, die immer alles besser wissen, aber selbst keine Ergebnisse
vorweisen knnen. So jemanden kennst Du bestimmt auch. Ich glaube, die
gibt es berall. ;-) Menschen, die immer total tolle" Ratschlge haben,
aber weder wirklich Ahnung noch Praxiserfahrung.
Ich teile hier mit Dir, was fr mich selbst funktioniert. Und was ich selbst
anwende.
Denn ich bin ein ganz groer Anhnger von Go first!. Das heit, Du hast
den Vorteil, dass ich diese Dinge schon selbst getestet und fr mich
verfeinert habe. ;-) Ich bin kein groer Freund von Fachtheorien.
Allrighty, here we go:
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Die neue Art, Dir Ziele zu setzen
Die changenow Ziele Methode basiert darauf, dass Du Erfahrungen nutzt,
die Du schon gemacht hast. Wir nutzen die Ressourcen, die Du schon in Dir
hast. Wilde Idee, ich wei! ;-)
Machen wir doch direkt ein konkretes Beispiel. Dann kannst Du direkt
mitmachen und es bleibt nicht nur Theorie, sondern wird angewandtes
Wissen fr Dich. Yippieh! :-)
Fangen wir mit dem wichtigsten an: Deiner Energie.
Denn Deine Energie bestimmt auf welchem Level Du in Deinem Leben
spielst. Deine Beziehungen, Deine Finanzen, Deine Gesundheit, Dein
Business, Deine Karriere spiegeln immer den Energielevel wider auf dem Du
Dich bewegst.
Wenn Du viel Energie hast, dann ist es einfach, in diesen Bereichen
erfolgreich zu sein. Doch wenn Du wenig Energie hast, dann kannst Du Dich
noch so sehr abmhen: Du wirst nicht wirklich vorwrts kommen.
Du wirst dann immer das Gefhl haben: Ich sollte schon weiter sein in
meinem Leben.
Und Du wirst Dich vielleicht sogar fragen, was mit Dir nicht stimmt. Denn bei
den anderen sieht es doch scheinbar immer so leicht aus. Warum kommen
die vorwrts?
Alles beginnt mit Deiner Energie. Sie die Basis und der Multiplikator fr alles,
was Du tust.
Deswegen ist Deine Energie das erste und wichtigste, um das Du Dich
kmmern solltest. Kmmere Dich immer zuerst um Deine Energie.
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Wie sieht die changenow Ziele
Methode konkret aus?
Schreibe jetzt 5 Situationen auf, in denen Du im letzten Jahr Energie geladen
warst. Oder in denen Du in einer guten Energie warst. Weil Du klar und da
warst. Oder in Verbindung mit Dir selbst, vielleicht sogar in Verbindung mit
oben.
Vielleicht hast Du die Lebensenergie in Deinem Krper gesprt.
Oder Du hast Dich einfach nur richtig gut gefhlt. Jaaaaa! :-)
So: Yippieh! :-) Was fr ein wunderschner Tag, mit dem ich so viele
wundervolle Sachen machen kann! :-)
Die Situationen drfen auch lnger zurck liegen als ein Jahr. Wichtig ist
dabei, dass Du es fr Dich stark positive Situationen waren.
Schreibe 5 solche Situationen auf. Jetzt. :-)
1. __________________________________________________________________
2. __________________________________________________________________
3. __________________________________________________________________
4. __________________________________________________________________
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5. __________________________________________________________________
Sehr gut! :-) Jetzt hast Du einen ersten Schritt in Dein Potential getan. Sehr
gut! :-)
Geh jetzt noch etwas tiefer:
"
Was hast Du konkret getan als Du in dieser guten Energie warst?
"
Was hast Du getan, als Du so im flow warst?
"
Was hast Du nicht mehr getan?
"
Mit welchen Menschen warst Du unterwegs?
"
Mit welchen nicht?
"
Welche Ttigkeiten hast Du ausgefhrt?
"
Hast Du Dich regelmig um Deine Energie gekmmert?
"
Hast Du aktiv kleine bungen gemacht, um Deine Energie zu steigern?
"
Hast Du besondere Rituale gehabt?
"
Hast Du Dich mit oben verbunden?
"
Bist Du in die Stille gegangen?
"
Was hast Du vielleicht einmal sein lassen?
"
Finde heraus, was Du in diesen Situationen aktiv getan hast.
"
Vielleicht sogar etwas, das Du danach nicht mehr so oft getan hast.
Schreib auch hier wieder 5 Punkte auf. Was hast Du getan, als Du in
dieser frhlichen Energie warst?
1. __________________________________________________________________
2. __________________________________________________________________
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3. __________________________________________________________________
4. __________________________________________________________________
5. __________________________________________________________________
Yeah! :-) Du merkst, wir kommen der Sache nher. ;-)
Jetzt stelle Dir die 3 wichtigen Fragen:
Was kann ich tun, um dieses Gefhl zu intensivieren?
Was kann ich tun, um dieses Jahr mehr davon zu erleben?
Wie kann ich das fter in mein Leben holen?
Und nutze dabei das, was Du konkret getan hast. Ja, ich wei, das ist so wild
- ich bin selbst immer hin und weg! :-)
Was kannst Du dieses Jahr konkret tun, damit diese guten Dinge mehr
werden? Wie kannst Du ganz konkret mehr Energie in Dein Leben bringen?
"
Frage Dich: Wie kann ich diese Dinge in diesem Jahr intensivieren?
"
Was kann ich tun, damit ich mehr von dem tue, was ich da oben
aufgeschrieben habe?
"
Wie kann ich diese positive Energie in diesem Jahr noch mehr erleben?
"
Was sind konkrete Schritte, die ich jetzt tun kann?
"
Was kann ich lernen?
"
Wen kann ich fragen?
"
Was mache ich nicht mehr?
Frage Dich: Was kann ich konkret tun, um das in diesem Jahr zu
intensivieren?
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Schreibe 5 Punkte auf. Jetzt. Do it! :-)
1. __________________________________________________________________
2. __________________________________________________________________
3. __________________________________________________________________
4. __________________________________________________________________
5. __________________________________________________________________
Jetzt hast Du 5 konkrete Dinge, die Du tun kannst, um dieses Jahr mehr
Energie in Deinem Leben zu haben! :-) Herzlichen Glckwunsch! :-)
Jetzt kannst Du etwas tun. Du kannst aktiv sein. Du musst nicht gro rtseln:
Wie erreiche ich blo mein Ziel? ...
Du hast 5 konkrete Dinge zu tun, die Dich in eine sehr ntzliche Richtung
bringen werden.
5 Dinge, die mit Deinen Ressourcen verbunden sind. Das bedeutet, Du
handelst hier nicht aus einem Mangel an Energie, sondern Du verstrkst
die guten Sachen. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass das nicht nur viel
einfacher ist, sondern auch viel erfolgsversprechender.
Nimm, was funktioniert und tu mehr davon.
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Du hast so viele wundervolle Ressourcen und Erfahrungen in Dir, die Du
nutzen kannst. Jeden Tag. Die Energie immer mehr steigern. Immer besser
fhlen und Dinge tun, die Dich in ein richtig gutes Gefhl bringen.
Jaaaaaaaaa! :-))
Die Finanzen
Nehmen wir als nchstes den Bereich der Finanzen. Denn hier ist noch mehr
Umdenken gefordert ... ;-)
Bisher hie Dein Ziel: Heute ist der ... und ich verdiene X ... Ich sehe den
Beweis, denn ...
Jetzt gehen wir Deine Finanzen von der anderen Seite an.
Schreibe dafr 5 Dinge auf, die Du im letzten Jahr - oder auch davor! :-) -
getan hast, die fr Dich funktioniert haben. Welche 5 Dinge haben in der
Vergangenheit gut fr Dich funktioniert?
"
Bei welchem Kundengesprch warst Du besonders erfolgreich?
"
Mit was fr einer Art Kunde hast Du da gesprochen?
"
Welche Prsentation ist besonders gut gelaufen?
"
Was hast Du vielleicht anders gemacht als sonst?
"
Welche Anlageentscheidungen waren richtig?
"
Wo hast Du Dein Geld investiert - und Du freust Dich heute noch darber?
"
Wann und wo hast Du mehr Geld verdient als vorher?
"
Vielleicht sogar mit weniger Aufwand? Sondern mehr im flow.
"
Wo hast Du anderen Menschen wirklichen Wert geliefert und wurdest sehr
gut dafr bezahlt?
"
Welche Marketingmanahmen haben in Deinem Geschft funktioniert?
"
Welche Projekte waren besonders erfolgreich und Dein Chef war sehr
zufrieden mit Dir?
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Schreibe jetzt 5 Dinge auf, die fr Dich (!) in der Vergangenheit
funktioniert haben:
1. __________________________________________________________________
2. __________________________________________________________________
3. __________________________________________________________________
4. __________________________________________________________________
5. __________________________________________________________________
Yeah! :-) Und jetzt geh wieder noch etwas tiefer:
"
Was Du konkret getan, als die Dinge fr Dich besser gelaufen sind?
"
Was hast Du vielleicht nicht mehr getan?
"
Mit welchen Leuten hast Du Geschfte gemacht?
"
Mit welchen nicht mehr?
"
Was hast Du gelernt, was fr Dich wichtig war?
"
Welche Dinge hast Du anders gemacht?
"
Was war besonders an diesem Gesprch / dieser Prsentation / dieser
Entscheidung?
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"
Mit welcher Energie bist Du in dieses Projekt / in dieses Gesprch hinein
gegangen?
"
Hast Du Deinen Gegenber besser abgeholt als sonst?
"
Hast Du weniger gesprochen und mehr zugehrt?
"
Wo hast Du investiert? Und wie?
"
In welche Projekte hast Du Dich engagiert?
"
Wie viele Projekte hast Du gleichzeitig gemacht?
"
Hattest Du mehr Fokus als sonst?
Was hast Du konkret getan, als die Dinge fr Dich nanziell gut gelaufen
sind? Und auch das kann im letzten Jahr gewesen sein - oder davor.
Schreibe auch hier 5 Punkte auf. Jetzt. Do it! :-)
1. __________________________________________________________________
2. __________________________________________________________________
3. __________________________________________________________________
4. __________________________________________________________________
5. __________________________________________________________________
Yippieh! :-) Der nchste Schritt ist getan. Bestimmt ahnst Du jetzt schon, was
kommt:
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"
Was kannst Du dieses Jahr tun, um mehr davon zu machen?
"
Wie kannst Du das dieses Jahr intensivieren?
"
Worauf kannst Du Dich fokussieren?
"
Was macht fr Dich (!) Sinn?
"
Wie kannst Du dieses Jahr mehr von den Dingen tun, die in der
Vergangenheit fr Dich funktioniert haben?
"
Wie sieht der Transfer in dieses Jahr aus?
"
Welche konkreten Handlungen kannst Du ausfhren, die dafr sorgen,
dass Du mehr so erfolgsfrdernde Dinge tust?
Sei ehrlich mit Dir selbst und schreibe 5 Punkte auf. Do it! :-)
1. __________________________________________________________________
2. __________________________________________________________________
3. __________________________________________________________________
4. __________________________________________________________________
5. __________________________________________________________________
Yeah! :-) Jetzt weit Du, was Du konkret tun kannst, um Deine Finanzen, Dein
Business, Deine Karriere dieses Jahr nach vorne zu bringen.
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Du hast konkrete Action Steps, die Du umsetzen kannst. Und bei denen es
Dir gar nicht sooooooo schwer fllt, denn sie sind mit Deinem Potential
verbunden.
Wie wre es, wenn es dieses Jahr mal einfach sein darf? ;-) Kein
Kmpfen, kein "hart" arbeiten, sondern ein elegantes Schwingen und
Gleiten zu Deinem Ziel? :-)
Allright, nehmen wir noch den 3. wichtigen Bereich: Deine Beziehungen.
Deine Beziehung zu Dir selbst und anderen Menschen.
Deine Beziehungen
Vielleicht fragst Du Dich jetzt: Jaaaaaa, Andr, aber wie soll das denn
gehen? Ich habe ja meinen Traumpartner noch nicht. Wie soll ich denn da
auf etwas zurck greifen, was in der Vergangenheit fr mich funktioniert hat?
Da habe ich ja noch gar keine Erfahrungen.
hm .... falsch. :-)
Du hast Deinen Traumpartner vielleicht noch nicht - oder es luft in Deinen
Beziehungen noch nicht so, wie Du Dir das vorstellst, doch Du hast
Ressourcen, auf die Du zurck greifen kannst:
Wann hast Du Dich im letzten Jahr - oder in den Jahren davor - tief mit
einem anderen Menschen verbunden gefhlt?
Wann habt ihr Euch ausgetauscht, und zwar nicht nur auf der "Kopf-Ebene",
sondern von Herz zu Herz? Das kann mit einem Freund oder einer Freundin
gewesen sein. Oder mit einem ganz anderen Menschen.
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Wann hast Du Dich so richtig positiv mit einem anderen Menschen
verbunden gefhlt?
Wann hast Du Dich so richtig wohl mit Dir selbst gefhlt? Wann waren diese
Momente, in denen Du einfach gefhlt hast, dass Dein Leben gut ist? Dass
Du gut bist. Nicht perfekt, aber auf jeden Fall gut genug?
Erinnere Dich an Situationen, in denen Du nah bei Dir selbst warst. Und Du
wirst feststellen, das waren auch die Situationen, in denen Du eine tiefe
Verbindung zu anderen Menschen herstellen konntest.
Nicht, wenn Du versucht hast, jemanden zu beeindrucken, sondern wenn Du
einfach nah bei Dir selbst warst, in Dir selbst zu Hause. Ohne einen groen
Zirkus zu veranstalten, damit jemand Dich mag. Sondern einfach Du selbst
sein. Auch mal Fehler machen drfen. Einfach Mensch sein.
Erinnere Dich an Situationen in den letzten Jahren, in denen Du Dich so
gefhlt hast.
Denn das ist es, was Deine Beziehungen auf den nchsten Level bringen
wird. Egal, ob Du bestehende Beziehungen verbessern willst - oder jemand
neues kennen lernen mchtest. Es beginnt immer bei Dir selbst. Wie sehr Du
Dir erlaubst, einfach wundervoll Du selbst zu sein.
Erinnere Dich jetzt an 5 Situationen in den letzten Jahren, in denen Du
verbunden warst mit Dir selbst - und verbunden mit anderen Menschen.
Schreib sie auf. Jetzt. :-)
1. __________________________________________________________________
2. __________________________________________________________________
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3. __________________________________________________________________
4. __________________________________________________________________
5. __________________________________________________________________
Sehr gut. Jetzt kommt der nchste Schritt. Schau Dir die Situationen
noch einmal genauer an. Geh noch etwas tiefer hinein:
"
Was hast Du konkret getan, als Du Dich so gefhlt hast?
"
Wie bist Du in diese Verbindung mit Dir selbst und anderen Menschen
gekommen?
"
Hast Du vielleicht die Mecker-Stimme in Deinem Kopf mal ignoriert?
"
Warst Du mutig und hast auf das "Sicherheits-Netz" verzichtet?
"
Hast Du erlaubt, dass das Leben Dich berhrt?
"
Hast Du Dir Zeiten fr Dich genommen?
"
Zeit fr Stille?
"
Hast Du bestimmte Dinge einfach nicht mehr in Dein Leben
hineingelassen? So wie die Nachrichten jeden Tag?
"
Hast Du bestimmte Bcher gelesen zu der Zeit?
"
Bestimmte Musik gehrt?
Was war es, dass den Unterschied fr Dich (!) gemacht hat? Geh wirklich
tief und nde heraus, was Du getan hast, als Du Dich so mit Dir und /
oder anderen Menschen verbunden gefhlt hast.
Auch hier, schreibe wieder 5 Dinge auf:
1. __________________________________________________________________
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2. __________________________________________________________________
3. __________________________________________________________________
4. __________________________________________________________________
5. __________________________________________________________________
Yeah Yeah Yeah! :-) Ein riesiges Kompliment an Dich! Du bist wirklich
schon sehr tief gegangen. Und wir machen jetzt noch gemeinsam den
letzten Schritt:
Frage Dich:
"
Wie kann ich das in diesem Jahr intensivieren?
"
Was kann ich konkret tun, um mich mehr so zu fhlen?
"
Was von den Dingen oben will ich diesen Jahr wieder mehr angehen?
"
Oder was kann ich tun, damit es mehr davon in meinem Leben gibt?
Wie kann ich die Beziehung zu mir selbst und anderen Menschen noch mehr
verbessern? Wie kann ich sie nher, tiefer, echter machen?
Das ist brigens auch der Weg, wie Du Deinen Traumpartner wirklich finden
kannst. Ich habe meine Frau Monya getroffen, als ich aufhrte, zu "suchen"
und mich um meine Beziehung zu mir selbst gekmmert habe.
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Alles, was Du suchst, ist schon in Dir drin. All die Liebe, all die Verbundenheit
ist jetzt schon in Dir. Lege sie frei in Deinem eigenen Leben. Dann kann sie
sich auch in einem anderen Menschen spiegeln.
Ich wei, in dem Bereich "Finde Deinen Traumpartner" vielleicht nicht der
"sexieste" Tipp. ;-) Doch das ist, was es fr Dich wirklich zum Laufen bringen
kann.
Und wenn Du einen Parnter / eine Familie / Freunde hast, dann werden sich
diese Beziehungen auf ein neues Level heben, wenn Du damit beginnst, die
Verbundenheit zu Dir selbst herzustellen. Wenn Du mutig bist und Dein Herz
fr andere Menschen ffnest.
Wenn Du siehst: Auch mein Gegenber ist ein Mensch wie ich. Auch er will
nur glcklich sein. Auch er tut immer sein Bestes. Und wir sind alle
gleichwertige Wesen. Denn das sind wir.
Allrighty, dann ist es jetzt Zeit fr die Frage:
"
Was kann ich dieses Jahr tun, um das gute Gefhl in meinem Beziehungen
zu intensivieren?
"
Wovon kannst Du in diesem Jahr mehr tun?
"
Wie kannst Du das, was Du oben aufgeschrieben hast, mehr in dieses Jahr
hineinbringen?
Schreibe 5 konkrete Schritte auf:
1. __________________________________________________________________
2. __________________________________________________________________
3. __________________________________________________________________
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4. __________________________________________________________________
5. __________________________________________________________________
Yeah Yeah Yeah! :-) Du hast jetzt 5 konkrete Dinge, die Du tun kannst, um
Deine Beziehungen in diesem Jahr wesentlich zu verbessern.
Auf den nchsten Seiten habe ich einen Action Plan fr Dich erstellt.
Dort kannst Du all die Action Steps noch einmal eintragen. Alles, was Du fr
Dich heraus gefunden hast, um Deine Energie nach vorne zu bringen. Um
Deine Finanzen auf einen neuen Level zu bringen. Und um Deine
Beziehungen nher und intensiver zu machen.
So hast Du all die Dinge, die Du dieses Jahr tun kannst und wirst auf einen
Blick. Das macht das Umsetzen noch einfacher! :-)
Und die Ausreden noch schwieriger ... ;-)
Trage einfach auf den nchsten Seiten noch einmal Deine Action Steps ein.
Damit Du dieses Jahr wirklich zu Deinem besten Jahr ever machen kannst.
Danach verrate ich Dir noch, was Du unbedingt vermeiden musst - jetzt,
wo Du Deine Ziele gefunden hast. Denn wir sind noch nicht ganz
durch ... :-)
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Mein Action Plan fr dieses Jahr
Meine Energie
Das sind meine konkreten Schritte, um meine Energie in diesem Jahr zu
steigern:
1. __________________________________________________________________
2. __________________________________________________________________
3. __________________________________________________________________
4. __________________________________________________________________
5. __________________________________________________________________
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Meine Finanzen
Das tue ich dieses Jahr konkret, um meine Finanzen (weiter) zu
verbessern:
1. __________________________________________________________________
2. __________________________________________________________________
3. __________________________________________________________________
4. __________________________________________________________________
5. __________________________________________________________________
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Meine Beziehungen
Das sind die konkreten Dinge, die ich dieses Jahr tue, um die Beziehung
zu mir selbst und anderen Menschen entscheidend zu verbessern:
1. __________________________________________________________________
2. __________________________________________________________________
3. __________________________________________________________________
4. __________________________________________________________________
5. __________________________________________________________________
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Vermeide das auf jeden Fall!
Jetzt wo Du mit mir auf diese Reise gegangen bist und Deine Ziele gefunden
hast, mach nicht den selben Fehler, den viele Menschen machen:
Knicken, Lochen, Abheften.
Ja, das ein oder andere Ziel braucht vielleicht noch einen Tag bis es ganz
rund ist.
Vielleicht willst Du an dem ein oder anderen Action Step noch etwas feilen.
Nimm Dir ruhig noch einen Tag Zeit und lass Deine Action Steps wirken.
Vielleicht kommen aus Deinem Unterbewusstsein noch weitere wichtige
Dinge. Inspirationen. Ideen.
Nimm Dir Zeit bis morgen. Aber nur bis morgen. ;-)
Dann kannst Du aus dem ein oder anderen Action Step auch ein
"klassisches" Ziel formulieren:
Heute ist der .... und ich ... . Ich sehe / hre / fhle den Beweis, denn ...
Wenn Du Dein Ziel jetzt aus einem Action Step heraus formulierst, hat es
soooooooo viel mehr Kraft, so viel mehr Realittschancen als wenn Du es
einfach aus dem leeren Raum heraus formulierst.
Die 5 Regeln fr ein klassisches Ziel:
1. Konsequent fr Dich selbst
2. Fr Dich (!) realistisch
3. In der Gegenwart formuliert
4. Positiv formuliert
5. Ein klares Bild des Endbeweises
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Und wenn Du das getan hast?
Dann beweg Deinen Popo! :-)
Dein Action Plan heit nicht umsonst Action Plan. Denn er erfordert von Dir,
dass Du aktiv wirst und etwas tust. Sonst ist es nur ein weiterer Plan fr die
Schublade. Du musst jetzt wirklich Deinen Hintern bewegen und die Action
Steps umsetzen! :-)
"
Schnappe Dir dafr Deinen Kalender und mach Dir einen konkreten Plan
bis wann Du was umgesetzt haben willst.
"
Trage die Daten in Deinen Action Plan ein.
"
Trage Deine Action Steps in Deinen Kalender ein.
"
Tu es. :-)
Dieses Jahr ist das Jahr des cleveren Handelns. Das Jahr, in dem Du in
Verbindung mit Deinen Ressourcen handeln kannst. Doch handeln musst Du
immer noch. Immer noch keine magische Wunsch-Fee, die Dir einfach alles
so erfllt.
Es braucht Deine Bewegung. Deine Liebe. Dein Engagement.
Es liegt in Deiner Hand, dieses Jahr zu Deinem besten Jahr ever fr Dich zu
machen. Du schreibst Dein Leben jeden Tag neu. Schreibe dieses Jahr die
Geschichte Deines Lebens!
Ich freue mich, Dich auf diesem Weg zu begleiten und freue mich auf unser
gemeinsames Jahr! Yippieh! :-)
Im nchsten changenow Report (der schon in Arbeit ist ... ;-) ), zeige ich Dir
das grte Problem, das die meisten Menschen haben, wenn es um Ihren
Energie-Level geht. Und wie Du sicher stellst, dass Dir das nicht passiert.
Auerdem erzhle ich Dir meine ganz persnliche Geschichte. Dabei zeige
ich Dir auch die nicht ganz so schnen Seiten ... Ich verrate alles! :-)
Andr Loibl http://changenow.de/ziele-setzen
Bis dahin:
Kmmere Dich um Deine Energie
und sei so glcklich wie Du kannst,
Du wundervolles Wesen!
Lass das Snnchen rein! :-)
Dein Andr
P.S.: Wenn Du Dir dieser Report gefallen hat, dann schreib mir doch ein
kurzes Feedback auf:
http://changenow.de/ziele-setzen
Danke! :-)
Andr Loibl http://changenow.de/ziele-setzen