PRINCPIOS QUE SOMOS ENCORAJADOS A PRATICAR EM CADA PASSO. Cada passo tem um aprendizado. 1 passo: Admitimos que eramos impotentes diante de relacionamentos destrutivos e que tnhamos perdido o domnio de nossas vidas. Aprendemos o princpio da HONESTIDADE, ao admitirmos nossa impotncia pessoal diante de relacionamentos destrutivos, e o fato de que sem ajuda no poderamos conduzir com sucesso nossas prprias vidas.
2 passo: Viemos a acreditar que um Poder Superior a ns mesmos poderia nos devolver sanidade. Aprendemos o princpio da ESPERANA, ao passarmos a acreditar que um Poder maior que ns mesmos poderia devolver-nos sanidade. 3 passo: Decidimos entregar nossa vontade e nossa vida aos cuidados de Deus , na forma em que O concebamos. Aprendemos o princpio da F, ao tomarmos a deciso mais importante de confiar a Deus - como o concebemos e nossa vida. 4 passo: Fizemos minucioso e destemido inventrio moral de ns mesmos. Aprendemos o princpio da CORAGEM, ao encararmos a verdade a respeito dos nossos defeitos de carter. 5 passo: Admitimos perante Deus, perante ns mesmos e perante outro ser humano, a natureza exata de nossas falhas. Aprendemos o princpio da INTEGRIDADE, ao mostrarmos ao mundo nosso verdadeiro eu. 6 passo: Prontificamo-nos inteiramente a deixar que Deus removesse todos esses defeitos de carter. Aprendemos o princpio da BOA VONTADE, ao nos tornarmos inteiramente prontos a entregar nossos defeitos a Deus para que Ele o remova. 7 passo: Humildemente rogamos a Ele que nos livrasse de todas as nossas imperfeies. Aprendemos o princpio da HUMILDADE, ao confiarmos em Deus para remoo de nossos defeitos. 8 passo: Fizemos uma relao de todas as pessoas que tnhamos prejudicado e nos dispusemos a reparar os danos a elas causados. Aprendemos o princpio da AUTO-DISCIPLINA, para ns tornamos menos passveis de ferir outras pessoas e mais rpidos em fazer reparaes quando acontecer. 9 passo: Fizemos reparaes diretas dos danos causados a tais pessoas, sempre que possvel, salvo quando faz-lo significasse prejudic-las ou a outrem. Aprendemos o princpio do AMOR, aprendendo a aceitar os outros como so, e no gostaramos que eles fossem. 10 passo: Continuamos fazendo o inventrio pessoal e quando estvamos errados, ns o admitamos prontamente. Aprendemos o princpio da PERSEVERANA, ao trabalharmos os passos. 11 passo: Procuramos atravs da prece e da meditao, melhorar nosso contato consciente com Deus, na forma em que O concebamos, rogando apenas o conhecimento de Sua vontade em relao a ns e foras para realizar essa vontade. Aprendemos o princpio da ESPIRITUALIDADE, ao voltarmos a nossas ateno s prticas da prece e da meditao. 12 passo: Tendo experimentado um despertar espiritual, graas a estes Passos, procuramos transmitir esta mensagem aos comedores compulsivos e praticar estes princpios em todas as nossas atividades. Aprendemos o princpio do SERVIO, que a base do 12 passo e passamos agora a orientar nossas aes, no s dentro como fora do programa.