FACULDADE INTERMUNICIPAL DO NOROESTE DO PARAN - FACINOR

Mantenedora: Fundao de Apoio ao Desenvolvimento Educacional do Noroeste do Paran FADENPAR

Autorizada conforme Decreto Estadual n. 1647 DE 15/12/1999 - CNPJ.: 03.591.907/0001-60
Rua Mato Grosso, n. 240 Fone (0xx44) 425-1037 - e-mail: fadenpar@netstudio.com.br CEP.: 87900-000
LOANDA - PARAN


BASES BIOMECNICAS NA EDUCAO FSICA ESCOLAR
Professor: PATRIK NAZARIO

Reviso: Planos e Eixos

Os planos e eixos de referncia so teis na descrio dos movimentos puros do corpo e na definio de
uma terminologia de movimento mais especfica. Apesar de a maior parte dos movimentos humanos no ser
planar, os planos fornecem uma maneira til de descrever os movimentos que so principalmente planares.


1) Plano Frontal: Divide o corpo em anterior e posterior.
- Eixo ntero-Posterior: estende-se do sentido anterior para o posterior, possibilitando movimentos de
abduo e aduo. (Ex.: Polichinelo)

2) Plano Sagital: Divide o corpo em lado direito e esquerdo.
- Eixo Mdio-Lateral: este eixo passa de um lado ao outro do corpo, direita para a esquerda ou vice-
versa, possibilitando movimentos de flexo e extenso. (Ex.: Ciclismo)

3) Plano Transverso: Divide o corpo em superior e inferior.
- Eixo Longitudinal: estende-se de cima para baixo, possibilitando movimentos de rotao lateral e
rotao medial. (Ex.: Pirueta)