10 Grandes Erros dos Pais na Educao Disciplinar dos Filhos
Dicas Prticas para Lidar com Comportamento Desafiador
Verso 1.0 3
4 ndice
ndice 4 Sobre a autora 6 Apresentao 7 Introduo 9 Consideraes sobre problemas comportamentais 11 10 erros mais frequentes que os pais cometem na educao dos filhos 13 Erro 1 No conseguir comunicar-se assertivamente com seus filhos 14 1.1 Como se conectar com seu filho 15 1.2 Dicas para elaborar um vocabulrio assertivo 17 1.3 O que no fazer em uma comunicao assertiva 19 Erro 2 Repreender comportamentos usando o no 21 2.1 Compreendendo os efeitos do no 22 2.2 Mtodo da cooperao 24 5 2.3 Mtodo da distrao 25 2.4 Pacincia, persistncia e resultado 26 Erro 3 No disponibilizar tempo para momentos em famlia 28 Erro 4 Agir impulsivamente, depois refletir 32 4.1 Refletindo e colocando em prtica 33 Erro 5 Ignorar a raiz do problema 35 Erro 6 Usar punio para o mau comportamento 39 Erro 7 Dar explicaes excessivas sobre os comportamentos errados 41 Erro 8 Abusar dos elogios (sem correlao com o comportamento) 44 Erro 9 Ser permissivo e tentar compensar o tempo perdido 47 Erro 10 Eximir seu filho das responsabilidades 49 Algumas consideraes e prximos passos 52
6 Sobre a autora Dra. Fernanda D. Spengler psicloga e psicopedagoga clnica especializada no tratamento de transtornos do desenvolvimento infantil, em dificuldades de aprendizagens e em problemas de comportamento, como TDAH (Transtorno do dficit de ateno e Hiperatividade), problemas sociais e escolares, medos/angstias excessivos, agressividade e sndromes. Alm do atendimento a crianas de at 14 anos, a psicloga atende aos pais, familiares e presta assessoria a instituies de ensino. Tem experincia de 12 anos na rea educacional em contato com o dia a dia escolar, analisando as necessidades e caractersticas de crianas com diferentes perfis. Alm da experincia acadmica e clnica, a autora conta com uma dose diria de renovao, pois vivencia na prtica o dia a dia de uma me de menina de 3 anos de idade, com energia ilimitada para descobrir o mundo, brincar, fantasiar e crescer. Por isso consegue estar em contato com a realidade desse complexo mundo da educao familiar e trazer dados concretos das dificuldades e solues na relao pais e filhos. 7 Apresentao Este guia o resultado de muitas leituras acadmicas, pesquisas cientficas e por ltimo, mas no menos importante: a experincia clnica com o atendimento s famlias que buscam continuamente melhorar o relacionamento cotidiano com seus filhos, independente da idade. Acima de tudo, esse guia prope dicas, orientaes e estratgias (reflexivas e prticas) para famlias de diferentes classes, vises de educao, histricos e contextos, mas que apresentam as mesmas queixas: indisciplina, desafio, irritabilidade, agitao, entre outros problemas comportamentais. Esta proposta direcionada para pais e familiares, tem apresentado resultados positivos e modificaes importantes na rotina e no relacionamento familiar, tornando o ambiente mais harmonioso, leve e divertido. O grande objetivo desse guia compatilhar solues prticas e eficazez com pais de vrias partes do Brasil, famlias reais, pessoas de carne e osso, com dificuldades dirias na criao dos filhos. 8 Neste sentido, queremos que mais e mais pessoas alcancem uma viso diferenciada do quo pode ser divertido, gratificante e contagiante criar seus filhos. Queremos tambm dividir as angstias, dvidas e incertezas trazidas no dia a dia da clnica e principalmente as alegrias, conquistas e superaes de pais e filhos que hoje conseguem vivenciar uma educao democrtica, baseada no respeito, harmonia, responsabilidade e cooperao.
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Introduo Criar e educar um filho no so tarefas fceis. Tentamos acertar, refazer, encontrar a frmula da melhor soluo. Desejamos ensin-los a ter responsabilidade, a serem pessoas justas, ticas e carinhosas, comprometidas o futuro. Queremos ver nossos filhos crescerem e se tornarem homens e mulheres criativos, inovadores e profissionais realizados. Mas voltamos ao dia a dia e vamos por partes. Sabemos que, por vezes, as demandas da nossa vida - correria, trabalho, carreira, metas - ocupam grande parte do nosso tempo. Todo esse stress nos afeta emocionalmente e consequentemente afeta nossas crianas e nossa relao com elas. Alm disso, os filhos apresentam fases mais difceis, ciclos de desenvolvimento complicados, momentos de birra, comportamentos inadequados, rotinas desafiadoras e relaes turbulentas. Isto, 10 considerando desde a primeira infncia at a adolescncia. Esses impasses dificultam a construo de uma relao democrtica entre pais e filhos. Escolhemos trazer algumas reflexes acerca da educao familiar, porque acreditamos que cada dia ao lado do seu filho pode ser mgico, toda semana deve ser especial e todos os anos, inesquecveis. Que a rotina possa ser um tesouro gerado dentro do corao dos pais e filhos e que essa ligao seja nica, significativa e aconchegante. Para alcanar esse objetivo preciso esforo, pacincia, confiana e persistncia, pois vamos encontrar pelo caminho alguns conflitos e barreiras. Mas vamos seguir juntos, passo a passo, refletindo e desenvolvendo habilidades de educao democrtica.
11 Consideraes sobre problemas comportamentais Partimos do pressuposto de que nossos comportamentos principalmente os infantis so respostas aprendidas no decorrer do desenvolvimento social, biolgico e afetivo. Porm, importante destacar que nem sempre essa resposta tem uma ligao imediata com a raiz do problema. Ou seja, a criana pode expressar suas dificuldades emocionais de diferentes formas e em diferentes ambientes, no necessariamente representando o que est vivenciando naquele exato momento. Ao tentar identificar as razes para o desafio corremos o risco de relacionar um comportamento inadequado a uma situao ou local especfico, quando na verdade essa resposta pode ser o acmulo de vrios momentos de estresse. Assim nossa lgica de interpretao adulta acaba maquiando a raiz do problema e dificultando a sua resoluo. 12 Identificar a raiz do problema um ponto fundamental para resolver um conflito de forma eficaz. O primeiro passo abandonar as hipteses prontas, investigar, estar aberto para ver/ouvir/sentir de uma forma diferente, sem a busca de resolues a curto prazo. Aprenderemos tcnicas para identificar a raiz do problema na sesso: Erro 5 Ignorar a raiz do problema. Pense em uma rvore de mas, na qual nascem frutas danificadas, amareladas e amargas. Para uma soluo imediata, poderamos pintar as mas com tinta vermelha e corrigir as imperfeies. Assim, teramos a aparncia de uma rvore de mas saudvel e vistosa. Porm, com esta atitude, no atingiramos a raiz da rvore, causa dos problemas nas frutas. Comparamos agora este exemplo com uma criana que apresenta comportamentos inadequados. Quantas vezes maquiamos o problema? Recompensas, punies, medicaes de efeito comportamental, agenda cheia de atividades extras entre outras formas de ocupar a criana e no precisar de fato lidar com seus problemas emocionais que refletem no seu comportamento. 13 10 erros mais frequentes que os pais cometem na educao dos filhos Reunimos nos captulos a seguir os 10 erros mais frequentes que os pais cometem na educao dos filhos. So as queixas mais comuns e presentes entre crianas de 2 a 8 anos de idade com desafios comportamentais. Alguns erros so resultados de um ciclo de problemas de rotina e outras vezes so atitudes que se tornam imperceptveis aos nossos olhos. Vamos agora fazer uma reflexo sobre os comportamentos do seu filho e com que frequncia esses erros se encaixam na sua rotina. Vamos tambm trabalhar com solues prticas e sadas alternativas.
14 Erro 1 No conseguir comunicar-se assertivamente com seus filhos
Um dos pontos fundamentais na educao dos filhos como em qualquer relacionamento a comunicao. A via mais significativa para estabelecer uma relao cooperativa comuninar-se de maneira assertiva, ou seja, um dilogo claro, motivador e equilibrado. Aqui consideramos comunicao assertiva o uso de palavras, imagens, linguagem corporal e tom de voz que podem criar/fortalecer uma ponte de empatia com seu filho. Para isso utilizaremos o termo: conexo. Queremos que voc consiga se conectar com seu filho tendo influncia no bem estar dele, favorecendo um vnculo profundo, e obtendo cooperao e parceria no processo educativo. Muitos pais no conseguem desenvolver um processo contnuo de conexo e fazer com seus filhos prestem ateno e coloquem em prtica o que 15 solicitaram. Isso porque muitas vezes utilizamos maneiras de comunicao que aprendemos, vendo e ouvindo outras pessoas que nem sempre so bons exemplos. 1.1 Como se conectar com seu filho Colocando em prtica algumas dicas a seguir voc vai poder se sentir conectado com seu filho e vai notar que ele tambm estar mais receptivo e cooperativo. As crianas so hipersensveis ao mundo ao seu redor, internalizam o que veem, o que cheiram, o que ouvem e o que sentem. Elas observam, processam, memorizam e repetem modelos. Atualmente essas informaes sensoriais so excessivamente rpidas, um bombardeio cognitivo. Crianas pequenas ainda no possuem filtros, capacidade emocional e experincia para lidar com tantos estmulos ao mesmo tempo. Por isso elas precisam de uma conexo slida, um vnculo que transmita segurana e continuidade. Partimos da ideia de que para criar uma conexo com seu filho voc precisa falar com ele usando palavras amveis e gentis; ser atencioso e paciente com ele e usar um tom de voz amoroso e respeitoso. 16 Se eles esto com medo, voc precisa ser acolhedor; Se eles esto animados, voc precisa estar interessado; Se eles esto com raiva, voc precisa ser paciente; Se eles esto agitados, voc precisa conectar-se a eles de forma calma; Se eles esto com acesso intenso de raiva, voc precisa ter pacincia extra, porm firmeza. Fale sempre com a inteno de restaurar e fortalecer a conexo e o vnculo entre vocs. Parece complexo demais conseguir manter o equilbrio em todos os momentos, mas acredite, faz parte do exerccio. A medida que a comunicao assertiva passa a entrar no seu relacionamento com seu filho, torna-se uma resposta natural e os efeitos so mais visveis e duradouros. Lembre-se que o tom de voz e a linguagem corporal so dois importantes componentes da comunino, e precisam estar em sintonia. O corpo diz muito dos nossos sentimentos, portanto tome cuidado para no contradizer palavras amigveis com uma postura inquieta e irritada. 17 Quando se trata de crianas pequenas precisamos considerar tambm a estatura de um adulto. A altura pode confrontar com a segurana causando sensao de autoridade e indiferena. Quando eles esto chateados, voc precisa descer ao seu nvel, para que eles possam v-lo olho no olho. 1.2 Dicas para elaborar um vocabulrio assertivo Cada famlia pode desenvolver seu prprio vocabulrio assertivo dentro do seu perfil e de acordo com o seu estilo de linguagem, mesmo assim seguem algumas dicas que podem ser utilizadas e/ou adaptadas no seu cotidiano como primeiros passos: Ao comear uma frase com querida/querido ou meu amor voc demonstra cuidado, carinho e amor ao seu filho e abre um canal de comunicao mais leve. A criana e qualquer outra pessoa tende a ficar mais tranquilo ao ouvir o que vem a seguir quando o incio de uma conversa ou solicitao feita de forma amvel. Uma alternativa para quando precisamos negar um comportamento usar Agora no, querida! Quem sabe depois do jantar ou amanh. (Falaremos mais pontualmente sobre o uso do no na educao e sadas alternativas, na sesso: Erro2 Repreender comportamentos usando o no). 18 Substituir o uso do voc por ns uma tima maneira de construir um sentimento de incluso e unio. Assim, a tendncia diminuir a rebeldia, argumentos e desafios, incentivando a cooperao. Ou seja, ao invs de dizer: Voc tem que escovar os dentes mais adequado usar: Agora ns vamos escovar os dentes. Usando essa linguagem inclusiva seu filho passa a se sentir mais conectado a voc e a famlia, tornado-se mais cooperativo. Volto a dizer que provavelmente no ser nas primeiras tentativas que voc conseguir bons resultados. Moldar comportamentos exige persistncia e regularidade. Breve os frutos sero colhidos e faro parte da rotina de forma natural. Veja um pequeno trecho de comunicao assertiva entre pai e filha de 5 anos de idade. Repare o uso de palavras amigveis, a incluso de todos na tarefa a ser realizada e a sugesto de uma alternativa para o dia seguinte: PAI: Querida, vamos escovar os dentes porque est na hora de ir para cama. CRIANA: Eu no estou cansada, por que eu tenho que dormir? PAI: o que ns fazemos quando anoitece. Caso contrrio, estaremos cansados amanh de manh. 19 CRIANA: Eu no quero, vou brincar mais um pouquinho. PAI: Hoje no, podemos brincar mais amanh. Quem sabe j escolhemos algum brinquedo para usar amanh? Eu gosto desse aqui. O que voc acha? () Valorizar e reconhecer um sentimento ou desejo da criana tambem uma excelente forma de conseguir e/ou manter uma conexo com ela. Mesmo quando voc no pode ceder a um pedido (como um sorvete antes do almoo ou no caminho de volta para casa), voc pode usar termos alternativos como "Isso uma tima ideia, eu adoraria, mas no temos tempo agora ou Eu entendo o que voc quer/sente... Compatilhar do mesmo sentimento que a criana faz com que ela sinta- se valorizada e conectada com voc.
1.3 O que no fazer em uma comunicao assertiva Quando voc bloqueia um comportamento inadequado com palavras rudes, gritos ou raiva, voc no ter nenhum resultado positivo a longo prazo e provavelmente provocar um impacto emocional desagradvel. Quando voc questiona a criana sobre as razes do comportamento e corrige de forma amvel e consistente estar criando uma conscincia 20 comportamental no seu filho e um projeto de cooperao e harmonia. Ao invs de pr-definir porque seu filho est se comportanto inadequadamente, faa a pergunta primeiro, oua suas razes, interfira de forma amigvel, usando linguagem assertiva e voc ficar surpreso! Quanto mais compreendemos e respeitamos nossos filhos, mais eles nos respeitaro e se tornaro colaborativos. E se meu filho me ignora? No exija uma resposta imediata! Tente novamante, refaa, repense. Tenha pacincia e persistncia. Algumas crianas tendem a esconder a todo custo o que esto fazendo de errado, por medo da punio/castigo. Pode demorar algum tempo para que seu filho comunique-se abertamente sem medo. Se voc realmente quer ter um relacionamento cooperativo e respeitoso com seu filho voc precisa ensin-lo que seguro para ele ser honesto com voc, mesmo quando ele erra. Especialmente quando erra. Ento, consideramos que a comunicao assertiva faz parte de um processo educacional entre pais e filhos que buscam uma relao amigvel, de confiana, vnculo e cumplicidade. no passo a passo do cotidiano que esse processo vai se concretizando e os pequenos frutos comeam a surgir. 21 A energia antes dedicada para brigas, desafios e conflitos, passa a ser utilizada na troca de experincias positivas, cooperao e momentos ldicos. Os pais ficam mais leves, tranquilos e motivados para acompanhar o crescimento e a aprendizagem dos seus filhos. E os filhos ficam mais seguros, autnomos e felizes, construindo uma relao de amizade e confiana pra toda a vida.
Erro 2 Repreender comportamentos usando o no
A educao dos filhos um processo complexo, envolve rotina, disciplina e desafios. Muitas vezes esse processo baseia-se na negao, ou seja, a maioria das 22 respostas dadas s perguntas e aos comportamentos partem do NO. Queremos sugerir uma ferramenta educativa que tem o intuito de inverter essa lgica e provocar resultados mais motivadores e satisfatrios na educao dos filhos e no relacionamento familiar. 2.1 Compreendendo os efeitos do no O que fazer quando seu filho lhe pede algo e a resposta imediata seria NO? Ns, pais e educadores, sabemos que quando isso acontece o resultado oposto, surgem birras, desafios, teimosia e acaba sendo um gatilho para um conflito familiar. como se pudssmos ver a expresso dos pais quando precisam corrigir ou manter uma situao atravs do no, com um pensamento: Hum, agora j sei que vir uma extensa discusso Por mais que algumas vezes no achamos outras formas de conduzir a situao, elas existem! E vamos explorar esse tema aqui. Inicialmente precisamos compreender o que o NO e seu significado na educao dos filhos. Sabemos que algums pais usam com frequncia excessiva essa palavra, sem reflexo, apenas pelo impulso, pela tentativa de evitar ou cessar o comportamento inadequado. 23 Queremos encorajar aos pais a refletir e pensar antes de usar o no e passar a prestar ateno para os momentos que realmente seja vlido us-lo. Perceber situaes em que acabamos negando algo para no ter que investir energia, tempo e emoo na resoluo de um problema ou participar de um momento com as crianas. Talvez na metade das vezes (ou mais) em que dizemos no aos filhos estamos muito mais nos afastando deles do que educando. Estamos evitando resolver a situao que exija maior envolvimento, vnculo e esforo, mas que podem trazer benefcios para o seu crescimento e relacionamento familiar, fazendo com que seus filhos tornem-se parceiros e compreensivos. Pense em um adulto que talvez voc conhea, que est sempre contrrio s outras pessoas, se negando a participar, a compartilhar e achando que sempre est certo, sem considerar a opinio dos outros. Certamente esta pessoa no vista como amigvel e companheira. Agora reflita sobre a sua relao com seu filho. Qual imagem ele est construindo? Que tipo de relacionamento est se estabelecendo? Todos sabemos que importante alimentar a parcecia, o companheirismo e o respeito, mas na prtica, como possivel estabeler esses vnculos mantendo a disciplina? 24 Esse ponto que queremos chegar. No queremos nos transformar no menino que gritava: Olha o lobo! Tantas vezes que perdeu a credibilidade. Queremos usar o NO de uma forma eficaz, para quando precisar ser usado, cause maior efeito e seja levado a srio. Lembre-se, se voc sempre usar o no para coisas simples, pode impedir a criana de experiementar novas possibilidades, testar seus conhecimentos, criar hipteses, buscar novidades na vida. Claro que aqui no se trata de passar por cima das regras da casa ou deixar a criana em risco, mas explorar situaes cotidianas desde se sujar em alguma brincadeira, alimentar-se sozinha at escolher suas roupas ou preparar seu prprio prato. 2.2 Mtodo da cooperao Ao invs de proibir que a criana brinque no barro, que tal se sujar junto? Nem sempre possvel deixar os afazeres, mas garanto que voc ganhar alguns pontos no vnculo com seu filho e quando precisar negar tal situao ter melhor aceitao por parte dele. Outro exemplo: A criana pede um doce perto do horrio do jantar. Todos sabemos a resposta padro: No! Agora no hora. E justamente no um momento adequado, pois ir alterar o apetite e no se alimentar de forma satisfatria. Porm, como achar o equilbrio? Tente inverter a lgica. Ao invs de podar o 25 pedido do seu filho, mostre a ele que voc compreende o que ele quer e que talvez voc tambm passe/passou por isso. Ah, voce gostaria de um doce? As vezes eu tambm tenho vontade de comer doces. Vamos jantar e depois comemos juntos. Nem sempre assim to fcil proceder dessa maneira, porque as crianas tentaro de outras formas conseguir o que querem. Veja o passo a seguir para continuar lidando bem com a situao. 2.3 Mtodo da distrao Num primeiro momento voc vai precisar aprender lidar de forma tranquila com choro, birra, chantagem, distraindo a criana de forma natural. Sempre demonstrando que voc entende o problema. No mtodo da distrao, a sugesto iniciar um digolo envolvendo o assunto, mesmo que inicialmente voc faa as perguntas e precise respond-las: Voc gosta de doces? Qual sabor prefere? Eu gosto de chocolate com creme. Quando conseguir envolver a criana na conversa hora de ir trocando de assunto. Provavelmente voc pode pensar que esse mtodo no dar certo na sua casa, por vrios fatores, (que na verdade so vrias desculpas para no encarar a mudana), porque primeira vista parece muito mais fcil dizer no ao doce e aguentar alguns (muitos) minutos de choro. 26 Porm, no um resultado educativo e essa situao se repetir por inmeras vezes. preciso assumir o compromisso de educar, que um caminho longo, mas traz recompensas imensurveis para a vida inteira. 2.4 Pacincia, persistncia e resultado Saiba que a partir do momento que voc conseguir dar esses primeiros passos e estabelecer com seu filho esse vnculo de cumplicidade, com certeza o processo se inverte e fica mais tranquilo criar e manter as regras da casa. Esse mtodo envolve pacincia, persistncia e resultado. O comportamento infantil geralmente resposta ao comportamento adulto. o contexto que os pais criam que determina a frequncia e a intesidade do comportamento dos filhos. Repetir seguidas vezes a palavra NO, para intensidades diferentes causa, alm de confuso nas regras, pouco efeito para evitar comportamentos. importante avaliar e modificar a forma de estabeler regras e limites, diminuindo o uso do NO em situaes dispensveis. Encontrar formas alternativas de contornar situaes inadequadas e construir com seu filho um canal aberto. Assim, voc entra no mundo dele como aliado, estimula a autonomia e cooperao no cumprimento das regras e nas relaes familiares. 27 Para colocar em prtica essas dicas, voc deve seguir esses passos: em primeiro lugar pense ao longo da ltima semana e considere todas as vezes que voc negou um pedido que realmente no precisava ser negado. Seja honesto com voc mesmo e veja se voc est apenas sendo preguioso ou sem criatividade. Em segundo lugar pense em alguns momentos em que voc negou ao seu filho algo e que resultou em uma briga. Agora volte e aplique uma soluo alternativa usando um dos dois mtodos (cooperao e/ou distrao). Faa isso por algumas situaes que aconteceram ao longo da ltima semana, que voc possa lembrar. E em terceito lugar procure pelo menos 3 ou 4 boas oportunidades de usar essas ferramentas a partir de hoje. Voc pode comear devagar e vai melhorar a cada esforo. Em breve ser completamente natural e fcil. Voc realmente vai perceber que est construindo um vnculo slido com seus filhos e que as regras vo se tornando algo incluso na rotina, dispensando cobranas e desgastes. Assim, sobrar mais tempo para criar, desfrutar e curtir o crescimento dos seus filhos.
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Erro 3 No disponibilizar tempo para momentos em famlia
Os momentos entre pais e filhos so uma tima maneira de construir a fundao para uma famlia cooperativa e feliz. Os benefcios dessa tcnica so muitos. Em primeiro lugar atende as necessidades dos filhos para uma sensao de participao e incluso. Em segundo lugar, as necessidades de ateno, informao e autonomia. E em terceiro, estar disponvel para momentos em famlia ocupa um espao onde voc e seu filho podem tanto ouvir uns aos outros, como ouvir a si prprio. 29 Sem esse nvel de comunicao, a cooperao impossvel de ser alcanada de forma espontnea. Estar em famlia aborda um esprito positivo e otimista na resoluo de problemas. No se trata de nomear culpados ou explicitar consequncias ruins para os comportamentos. um espao onde todos os membros podem construir o hbito de trabalhar em equipe ao compartilhar seus pensamentos, sentimentos e respeito uns com os outros. Nesses momentos podem ser discutidos planos para o futuro, mudanas na rotina, novidades e dificuldades. Isso cria um ambiente de grande estmulo, onde as crianas podem ter vrias necessidades atendidas de uma vez. um momento onde elas se sentem envolvidas e includas nas decises familiares. Com certeza, ir resultar no efeito de torn-las mais cooperativas quando precisar fazer algum acordo ou mudana. A inteno principal dos momentos em famlia a conexo entre os membros, aprensentando ideias, negociando tarefas, levantando os problemas e sugeriando hipteses solucionadoras. Lembre-se de utilizar as tcnicas recomendadas na sesso "Erro 1", sobre comunicao assertiva, pois o ponto fundamental a ser desenvolvido (que seu filho sinta-se conectado com 30 voc e com a famlia) mais facilmente mantido com linguagem e postura apropriadas. Se a famlia perceber que a criana est chamando ateno, ela realmente precisa de ateno, mas necessrio inverter a lgica. Dar ateno em momentos bons e no somente na hora do comportamento inadequado, para que ela associe que a presena dos pais mais frequente quando ela est cumprindo as regras e no o contrrio. Alm disso, a famlia deve ter momentos ldicos, como jogos, brincadeiras, msicas e outras ideias que vocs podem construir. Esses momentos de descontrao facilitam a construo de um vnculo de conexo. Brincar e participar so pontos importantes na relao pais e filhos, garantia de vnculo para vida inteira. Brincar no somente sentar perto ou ao lado enquanto a criana brinca, fantasia, assiste TV e circula pela casa. inventar coisas novas, sentar junto, criar, construir e derrubar, relembrar suas brincadeiras, ensinar, conversar... Portanto siga passos lentos, preocupe-se em estar totalmente disponvel no momento com os filhos, deixando pensamentos do trabalho, internet e celular de 31 lado. Foque sua energia na construo do vnculo com sua famlia. Se voc estiver frustrado, tenso ou de mau humor melhor deixar para realizar as brincadeiras em outro momento. Oua o seu bom senso. Mantenha em mente os passos trabalhados. Uma atmosfera leve e descontrada uma tima sada para resolver problemas de forma criativa e dinmica.
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Erro 4 Agir impulsivamente, depois refletir
Como pais, se quisermos compreender nossos filhos, presisamos ir alm do comportamento em si, daquilo que estamos vendo. Precisamos desenvolver o hbito de perguntar a ns mesmos: Por que meu filho se comporta assim?. Ir em busca da compreeno do contexto. Quanto mais nos preocuparmos com essa questo, estaremos mais perto de resolver comportamentos desafiadores. Frequentemente os comportamentos inadequados no esto intimamente ligados ao momento exato em que ocorrem, podem ser respostas de dificuldades emocionais, angstias, medos e construes equivocadas da realidade. Na prxima sesso "Erro 5 - Ignorar a raiz do problema", desenvolveremos mtodos para identificar a raiz do problema (que resulta no comportamento desafiador) e como abord-lo com seu filho de forma eficiente. 33 Tentanto corrigir o comportamento com a imposio de regras, punies, ameaas e recompensas como maquiar o topo do iceberg. A maior parte dele ainda est por ser resolvida e com certeza os comportamentos inadequados vo reaparecer (as vezes, multiplicados!). Somente abordando a raiz do problema, voc ter efeitos significativos e ter a capacidade de faz-los mudar o padro de comportamento desafiador. 4.1 Refletindo e colocando em prtica Agora voc j tem alguns materiais para pr em prtica com seu filho, descritos nos captulos acima. hora de investir tempo e energia para comear a construir uma relao verdadeira com ele. Releia alguns passos e identifique situaes do cotidiano onde voc possa aplic-las. Assim como leva algum tempo para aprender qualquer nova habilidade at tornar-se um hbito, voc tambm vai precisar passar por etapas. Como por exemplo, aprender a dirigir um carro: pode parecer difcil para algumas pessoas no primeiro contato, pois precisam considerar vrios aspectos (sinalizao, troca de marchas, outros veculos, velocidade) e tomar um deciso (acelerar, freiar). Com o passar o tempo, logo esses pensamentos e atitudes parecem que se tornam automticos, mas 34 mesmo assim continuam seguindo o mesmo mtodo que voc aprendeu. Pense nesse exemplo como a educao dos seus filhos. Reflita sobre tudo que voc acabou de ler e saiba que a medida que voc conseguir colocar em prtica, esse mtodo de educao ir fazer parte do seu dia a dia. Vale a pena tentar!
35 Erro 5 Ignorar a raiz do problema
Uma criana pode sempre ensinar trs coisas a um adulto: a ficar contente sem motivo, a estar sempre ocupado com alguma coisa, e a saber exigir- com toda a fora- aquilo que se deseja. Coelho, P.
Para identificar as razes do comportamento o primeiro passo parar de reagir rapidamente/impulsivamente ao comportamento infantil. Temos a tendncia de querer encontrar logo uma soluo, acalmar a criana e s depois refletir sobre o comportamento dela e o nosso. Na maioria das vezes ficamos aprisionados s palavras, postura e ao tom de voz. preciso lembrar que a lgica do pensamento infantil e sua construo de hipteses diferente da lgica adulta. Precisamos considerar que algumas vezes as crianas recortam traos da realidade e elaboraram de uma forma particular suas construes mentais. 36 Portanto, essa resposta nem sempre bvia e fcil de identificar. indispensvel considerar todo o contexto, comportamentos anteriores, situaes parecidas e consequncias (antes, durante e depois). Veja um exemplo: Uma menina de oito anos, a qual daremos o nome fictcio de Carla, sempre foi muito bem adaptada escola e comeou a chorar frequentemente ao despedir-se do pai no horrio das aulas. Ns adultos podemos pensar que a raiz do problema est na escola, com a professora, com os colegas da turma ou at mesmo com o contedo escolar. Na verdade essa era a forma como ela conseguia expressar a angstia e o medo de perder o pai, j que em outro momento tinha ouvido um trecho da corversa em que ele dizia para o filho mais velho: Voc tem que se interessar pelos assustos da famlia e da empresa, pois quando eu no estiver mais aqui, voc ser o responsvel. Numa interpretao infantil quando eu no estiver mais aqui pode ser daqui a pouco, alguns dias ou algumas horas. uma informao de difcil compreenso por no ter dados concretos e contar apenas com o imaginrio infantil, que como citamos acima, trata-se de uma lgica de pensamento diferente da nossa. 37 Com 8 anos de idade, sem dados concretos e imaginao a mil, essa criana ainda no conseguia palavras para expressar sua angstia. No encontrava formas de elaborar seu medo, ento chorava. Outras repostas, em outros casos poderiam ser: isolamento e afastamento social; irritao e agressividade; problemas de rendimento escolar, agitao e comportamento desafiador. Este exemplo serve para que os pais se desapegem de hipteses prontas e do mito de tentar encontrar razes no prprio comportamento. A ideia estarmos abertos para avaliar todos os aspectos e sabermos que as crianas transportam emoes e sentimentos para outros locais e outras situaes. O comportamento e sua razo nem sempre esto colados um ao outro. Por isso, sempre que percebemos uma mudana de comportamento, seja ela mnina, precisamos parar e avaliar: Onde pode estar a raiz do problema? Passaremos agora uma breve lista de 3 motivos para o comportamento desafiador que vo auxiliar voc a compreender o contexto do comportamento inadequado e responder raiz do problema e no mais ao comportamento em si. Assim, suas chances de sucesso na educao dos seus filhos aumentam e voc se tornar pai/me mais assertivo no desenvolvimento emocional deles. 38 A) Necessidades legtimas no satisfeitas: Seu filho pode ter alguma necessidade no atendida e ele busca outras formas de obter essa realizao. As necessidades podem ser de ordem afetiva e/ou biolgica, portanto - volto a reforar - avalie o contexto. Considere os seguintes pontos: ateno, carinho, pertencimento social, autonomia, descanso, exerccios fsicos, alimentao saudvel, estimulaao adequada, informao e expresso criativa. B) Estresse: Seu filho pode ter um acmulo de presso fsica ou emocional, tenso ou dor. Esse tipo de estresse impede a criana de pensar com clareza. comum as crianas terem dificuldades de compreender e expressar emoes fortes como medo, raiva, ressentimento, decepo, confuso, culpa e insegurana. C) Modelos:
Sabemos que as crianas aprendem atravs de modelos. Elas aprendem a falar, andar e se relacionar atravs dos exemplos de modelagem que encontram no seu dia a dia. Seus primeiros modelos so os pais. Outros membros da famlia, professores e amigos tambm so modelos. 39 Todos fornecem exemplos de comportamento, ideias e caracterticas que servem de modelos para bons e maus comportamentos. Outras vezes, histrias de livros, brinquedos, mitos, revistas, jogos e televiso tambm podem ser considerados modelos de comportamento imitados pelas crianas. Num primeiro momento, pode at parecer uma anlise simplificada demais para padres de comportamento to complexos. Mas podemos afirmar que o resultado de muitas pesquisas e investigaes clnicas indicam que essas 3 razes fundamentam uma lista incontvel de problemas comportamentais e emocionais. Por isso analisar o comportamento somente no momento em que ele ocorre, pode no nos trazer respostas satisfatrias. necessrio ir alm, remontar o contexto e reunir o maior nmero de informaes possveis. Erro 6 Usar punio para o mau comportamento
40 Educar, ensinar regras e estabelecer limites atravs da punio no se trata de um mdoto assertivo e eficaz a longo prazo. O mau comportamento comea com um desafio, um teste do auto controle dos pais, que geralmente causam conflitos e atritos na famlia. A resposta que os adultos do a esse comportamento que vai influenciar os novos comportamentos. A repetio do desafio gera o hbito de comportar-se mal. Geralmente quando respondemos de forma imediatista e no consideramos a raiz do problema, estamos incentivando ainda mais os comportamentos inadequados sem mesmo perceber. Encobrimos o contexto do mau comportamento e por mais que a criana no tenha mais aquela atitude especfica, vai demonstrar seu deafio em outras situaes, ou seja, no significa que ela aprendeu a comportar-se bem e respeitar as regras, mas sim, mudou o tipo de desafio (birras, negao, comportamento opositivo) A punio pode ser exemplificada com a tentativa de impor limites atravs de gritos, palavras, posturas agressivas, incentivo ao medo de algum objeto/pessoa/personagem, perda de algum brinquedo ou passeio e o castigo. Se analisarmos nossas tentativas de educar onde a via utilizada a punio veremos que poucas vezes 41 nosso objetivo foi alcanado. No tivemos xito, ou no mximo foi uma soluo momentnea. Logo o comportamento ir se repetir ou como citamos acima, ir se moldar como um desafio diferente da prxima vez. Hoje podemos afirmar, baseado nas pesquisas comportamentais, que muito mais significativo do que tirar algo (punir) acrescentar. Acrescentar, no significa necessariamente recompensar, dar presentes ou guloseimas. Essa postura tambm traz somente solues temporrias e no uma educao eficaz. Quando falamos em acrescentar estamos nos referindo relao pais e filhos, utilizando as tcnicas sugeridas, disponibilidade, motivao, afeto e ateno na dose certa, equilibrando responsabilidade e confiana. Erro 7 Dar explicaes excessivas sobre os comportamentos errados
42 A educao familiar, assim como os conceitos de sociedade passam por transformaes ao longo do tempo, variam conforme as regies e pocas, mas a linha de pensamento se difunde prximo de um mesmo padro. H tempos atrs, o regime educacional era considerado mais rgido, baseado em exigncias e regras inflexveis tanto na famlia, quanto na escola criana era criana e no podia participar de momentos com os adultos, compartilhar suas opinies e nem mesmo receber explicaes sobre as decises familiares e questinonar sobre as regras. Depois, com o passar dos tempos e influncia de diversos autores e pesquisadores, comeou-se a considerar a criana com um integrante da famlia, co m voz e vez. Era o surgimento de um perodo oposto, mas ainda sem muitas bases concretas. A criana passou a ser vista como algum cheia de direitos, mas com poucos deveres e os pais perderam o controle da situao. Passaram a ser escravos da explicao: tudo tem que ser explicado, considerado, argumentado. Agora estamos num momento histrico, em busca do equilbrio perdido. Uma relao harmoniosa, mas sem que se perca o papel de cada um pai e filho, adulto e criana. 43 Sem sombra de dvida, sabemos da importncia de considerar a opinio da criana, ouvi-la, incentivar e aceitar sua participao no cotidiano da famlia e dar explicaes pontuais, mas sem perder a posio de pais. Quando uma atitude inadequada ou queremos que a criana cumpra uma regra indispensvel sim, a explicao e os motivos para a exigncia. Mas isso no deve se estender alm do momento da conversa. Digo isso, porque na maioria das vezes a criana j sabe qual a explicao da regra, as consequncias do seu comportamento e o motivo de no ser adequado, no entanto, ela continua o ciclo de repetio. Portanto, necessrio corrigir, usar uma breve explicao (como relembrar), mas esse no o foco para a mudana comportamental, pelo contrrio, gera margem para discusso, a criana exige respostas cada vez mais argumentativas e corre-se o risco de perder o controle da situao, caindo inclusive em outros erros descritos nesse livro.
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Erro 8 Abusar dos elogios (sem correlao com o comportamento)
45 Elogio, incentivo e reconhecimento so aliados indispensveis para a construo de um repertrio comportamental adequado. Quando estamos realizados com o comportamento de um filho e queremos que essas atitudes se repitam, elogiamos, elogiamos e elogiamos. Mas, qual o problema? Realmente o elogio uma das maneiras mais fortes para influenciar e motivar o comportamento. Ele pode ser o ingrediente essencial para melhorar ou piorar um comportamento, se usado indevidamente. O resultado depende da qualidade do elogio e do momento em que ele feito. Muitas vezes os pais oferecem comentrios positivos em abundncia para seus filhos e sem relao com o comportamento. Assim, o elogio perde sua funo incentivadora e de valorizao, podendo inclusive prejudicar ou at mesmo reverter o seu potencial positivo sobre o comportamento de uma criana. Ou seja, o elogio precisa ser resultado de um esforo, um caminho percorrido pela criana (mesmo que sejam pequenos passos), mas que tenham algum significado de valorizao. Quando usado em excesso, sem critrio, elogio para tudo e para todos, sem o envolvimento da criana na tarefa, torna-se vazio. No contribui para reforar o 46 bom comportamento e pode influenciar a falta de empenho nas conquistas do dia a dia. Ouvir elogios centenas de vezes, repetidos por vozes diferentes at que as palavras no tem significado e a qualidade de seu efeito muito pequena, causa a perda do alvo para ambas as partes. Ora, se mesmo sem esforo obtenho recompensa afetiva, nao h motivo para empenhar-me numa mudana comportamental. Reflita sobre o uso do elogio na educao do seu filho, relembre situaes que distraidamente voc possa ter dado elogios sem correlao com comportamentos adequados, empenho e envolvimento. O contrrio tambm verdadeiro, repense em momentos que voc poderia ter refoado bons comportamentos atravs do elogio e pelo excesso de tarefas ou cansao cotidiano deixou passar a oportunidade. Faa uma breve lista (mental ou escrita) de comportamentos que voc considera importantes, comece com itens do dia a dia, coisas que parecem simples, mas que so conquistas da criana (colocar um calado, retirar seu prato da mesa, agradecer quando recebe algo, colaborar com a organizao...) e elogie com nfase. Esta uma das tcnicas que quando usada com reflexo e equilbrio uma excelente aliada na educao 47 dos filhos, inclusive no aspecto da autoestima e autoconfiana da criana.
Erro 9 Ser permissivo e tentar compensar o tempo perdido
A vida corrida e o ritmo acelerado de trabalho rotina na maioria das famlias nos dias de hoje. O excesso de afazeres, sejam eles profissionais ou domsticos nos obriga a dedicar grande parte do nosso tempo a essas atividades. E o tempo que sobra? Bom, as vezes nem sobra. Essa a resposta de muitos pais e 48 mes que procuram orientao na clnica ou mesmo na troca de experincias com outros pais, sobre suas dificuldades na educao dos filhos. Pior do que ter pouco tempo (e disposio depois de um longo dia de trabalho) para dedicar-se aos filhos ser dominado por um sentimento de culpa, compensao e permissividade. Muitas vezes, os pais preferem ceder, ignorar e relevar situaes importantes para evitar conflitos, sem ter que fazer exigncias, ensinar regras e limites, estipular respeito e organizao. J falamos aqui o quanto a resposta dos pais ao desafio infantil determinante para o comportamento se repetir ou ser reforado. Essa atitude de compensao mostra para a criana, dentro da sua lgica infantil o quanto ela est no controle da situao e que pode construir suas prprias regras. Tudo isso de fato muito trabalhoso, uma construo diria, mas estamos falando de crianas que em breve iro se tornar adultos, baseados nos valores e atitudes que aprenderam desde cedo. Ento, aqui cabe uma reflexo de como possvel reorganizar a rotina, de forma que vocs pais, consigam ter mais motivao para estarem disponveis verdadeiramente com seus filhos mesmo que a quantidade de tempo no seja possvel de alterar. 49 Quero ressaltar que essa mesma lgica vale para pais divorciados ou que no convivem na mesma casa. uma situao extremamente comum, quando um dos pais no tem acesso dirio a criana e tenta repor seu afeto atravs da recompensa com presentes e at mesmo com o excesso de permissividade. Isto pode gerar na criana uma dificuldade de aceitao da rotina e das regras, insegurana, desafios e desrespeito. Erro 10 Eximir seu filho das responsabilidades
Ter filhos um sentimento contraditrio, tarefa difcil. Vibramos com cada conquista, cada etapa, queremos ver os filhos crescendo, realizando sonhos. Mas ao mesmo tempo, temos o desejo de mant-los no nosso ninho, sempre perto, sempre no colo. Para muitos pais, difcil desapegar-se do beb e deix-lo crescer. Acabamos muitas vezes demorando para atribuir algumas responsabilidades e tarefas por ach-los ainda pequenos e imaturos. 50 Erramos, tentando acertar. Mas o fato que ensinar autoestima e responsabilidade precisa comear desde muito cedo. Tanto nas atitudes simples do dia a dia como nas relaes com as pessoas envolvendo tica, respeito e humildade. Como j falamos aqui, as crianas aprendem pelo exemplo e pelo espelho das nossas respostas em cada situao. Quando a criana comete algum erro, principalmente que prejudique outra pessoa ou cause transtornos importante que ela saiba da consequncia dos seus atos e tenha responsabilidade sobre eles. Um exemplo simples o pedido de desculpas. Muitos pais e mes assumem essa atitude no lugar dos filhos. A criana nega-se a desculpa-se e os pais acabam fazendo isso no seu lugar, com outras crianas ou outros adultos. Outro exemplo que podemos citar quando uma criana, descumprindo a regra estabelecida, joga bola dentro de casa e quebra algum objeto. As vezes os pais caem na cilada de encobrir a responsabilidade do filho, ignorar o fato ou dizer que foi sem querer. claro que consideramos que acidentes acontecem, quebrar um copo, sujar uma roupa, etc., mas nesse exemplo, a criana j conhecia a regra da casa e descumpriu um combinado. Assim, ela assumiu o risco 51 dos seus atos e nesse caso a consequncia de ter quebrado um objeto. Uma sugesto seria, utilizando uma linguagem assertiva, negociar com a criana para repor a compra do objeto ou de outro item no lugar, seja atravs da sua mesada ou diminuindo o nmero de passeios e lanches para conseguir a economia necessria, mesmo que seja um valor simblico. No se trata somente de uma questo financeira, mesmo que a famlia tenha condies que comprar ou refazer a decorao da casa, mas sim de instituir responsabilidade sobre os atos. Veja que no usamos agressividade, castigo e nem ignoramos o fato, mas envolvemos a criana na resoluo do problema e com certeza as chances desse comportamento e outros inadequados voltarem a acontecer, diminuem consideravelmente. Alm de tornar a rotina da famlia mais harmoniosa, as crianas sabem desde cedo que errar humano, mas existe responsabilidade sobre os erros. Quando so compreendidas nas suas dificuldades e auxiliadas nas resolues de forma amigvel, tornam-se mais justas, honestas e ticas nas suas relaes.
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Algumas consideraes e prximos passos Ser pai e me um desafio constante, difcil, cheio de altos e baixos, porm gratificante, recompensador quando conseguimos ver nossos filhos caminhando com os prprios ps e conquistando seus ideais, mas sem se distanciar dos valores positivos que tentamos ensinar desde o nascimento. Mas esses planos para o futuro e realizaes a longo prazo se perdem no cotidiano de algumas famlias que mal conseguem sentar para jantar em famlia sem atritos e complicaes. O mau comportamento infantil, desafios e dificuldade de lidar com situaes conflituosas causa uma frustrao nos pais e principalmente um reforamento no comportamento inadequando dos filhos. Esse ciclo tende a crescer, enfatizado pela rotina acelerada da famlia, erros cometidos na educao, falta de tempo e motivao, atitudes impulsivas e dificuldade em instituir/aplicar regras de uma maneira assertiva. 53 Aqui voc encontrou algumas dicas para refletir e aplicar na educao dos seus filhos, visando a mundana na relao familiar e comportamental. Cabe aos pais ou pessoas de referncia OUVIR a criana de forma aberta, colocar-se a disposio de corpo e mente. Identificar pequenas situaes, associar, construir e reconstruir hipteses, brincar, deitar e rolar, fortalecer o vnculo com seu filho e ajud-lo na elaborao dos seus sentimentos e emoes.