QUINTON CON LAS COLONIAS

SALUDABLES
El pasado mes de julio realizamos las colonias
organizadas por la Centro Mdico de La Dra Esteve y
dirigido por la Coordinadora pedaggica Catherine
Esteve. Este ao tuvimos el placer de estar ubicados en
el maravilloso Parque Natural del Cad-Moixer, e
impregnados del sonido del rio y fauna que nos
rodeaba en el Alberg Can Ribals y con la tranquilidad
que supone trabajar con personal muy profesional.

Las colonias de La Dra Esteve es un proyecto de
muchos aos que intenta sumar al objetivo de las
tradicionales colonias infantiles un plus de bienestar de
los nios y nias que participan, gracias a los beneficios
de la educacin respiratoria al aire libre y a la relacin
sana con el mundo natural.

Las colonias estn pensadas para que nios y nias con
diferentes afectaciones respiratorias, intolerancias
alimentarias y alergias puedan disfrutar de unos das
ldicos saludables en un marco de normalidad con
otros nios.

Este ao 49 nios y nias de entre 7 y 16 aos
disfrutaron de 10 das de colonias que estuvieron
organizados y pensados minuciosamente para
promover el ejercicio fsico, el respeto, la reflexin,
aumentar el conocimiento del medio natural como el
artstico a la vez que expriman unos das de
vacaciones.
Los das empezaban con la clase de yoga, donde los
nios y nias desarrollan su flexibilidad y coordinacin,
potencian su creatividad y autoestima, equilibran su
energa, aumentan su concentracin y toman
conciencia de su respiracin.

El primer da se les ensea y explica la higiene nasal y
los beneficios de, no solamente eliminar la secrecin
nasal, sino que adems les ayuda a liberar las
cavidades nasales de partculas contaminantes, virus,
bacterias y otras impurezas que pueden provocar
mayores complicaciones respiratorias. Hbito que
realizaramos cada maana con Solucin fisiolgica,
isotnica al 9 de agua de mar natural Quinton.


Para tener ms datos objetivos, monitorizamos las
afectaciones respiratorias de los nios y nias durante
las colonias adems de la capacidad vital forzada (CVF)
de todos los nios y nias realizando una simple
espirometra el primer y ltimo da de las colonias.

Despus del desayuno y el aseo personal, viene la
actividad fsica de la maana, realizando desde
excursiones en bicicleta a juegos de orientacin en
plena naturaleza pasando por actividades de aventura
como la escalada o slakine. La temtica de este ao y al
que ha ido relacionadas todas las actividades ha sido El
principito (Le Petit Prince) la obra ms famosa del
escritor y aviador francs Antoine de Saint-Exupry .

Por la tarde nios/as se reparten en grupos para
alternarse en; talleres de manualidades, que fortalecen
la imaginacin, la creatividad y promueven el
aprendizaje de diferentes formas de ocupar su tiempo
de ocio realizando tareas cuya utilidad va ms all de lo
ldico; con talleres de respiracin en los que, en forma
de juego, los nios y nias aprenden a respirar
correctamente y a relajarse, un beneficio para todos,
no slo para aquellos que tienen que convivir con
problemas respiratorios; con talleres de filosofa,
donde la reflexin, el debate y el respeto predominan
y en juegos al aire libre donde la actividad fsica es ms
intensa.

Despus de la merienda y de la cena, las veladas de la
tarde y de la noche son momentos relajados en los que
los pequeos aprenden juegos, canciones, preparan
pequeos teatros y se promueve la convivencia, la
empata por el otro, la colaboracin y el concepto de
pertenencia a un grupo donde todos aportan.















Como refleja la grafica, el aumento de la capacidad
respiratoria del primero al ultimo da fue mayoritaria.
El 98% del los nios mejoro el registro. Por otro lado, 6
nios de los 49 padecieron alguna sintomatologa leve
respiratoria.
0
2000
4000
6000
NIOS Y NIAS
CAPACIDAD RESPIRATORIA
CVF 1 da CVF 10 da
M TRINIDAD MEJIAS SERRANO. ENFERMERA.