13 gr de hamburguer de vaca cozido ou carne de borrego cozido 1//8 de ovo tamanho S 8 gr de po branco um fio muito pequeno de azeite. Misturar tudo e dar ao longo de um dia
receita 2
1/4 de copo de peito de frango cozido 3 copos de batata doce cozida 1 colher de gordura de frango
receita 3
1 ovo grande cozido 3 copos de batata cozida com pele 1 colher de gordura de frango