Egy kis trtnelem

Egyiptom
Az kori egyiptomiakat tartjk az aromaterpia elfedezinek, akik mr i.e.
4500-ban is alkalmaztk e gygymdot. lltlag !leoptra "i.e. #$-%0&
fel'asznlta olajokkal kap(solatos ismereteit Antoni)s el(sbtsra, jzmin- *s
rzsaolajjal ken+e be test*t, amelyeket t,bbek k,z,tt nemi +gyat gerjeszt
'ats)krl ismert*k.
Az si egyiptomiak srkamriban r*g*szek olajmarad+nyokat talltak.
-*ld)l, amikor .$/0-ben felnyitottk 1en*sz kirly srkamrjt, aki i.e. %000-ben
megalaptotta 1emp'is +rost, aroms anyagok marad+nyaira b)kkantak.
2)tenkmen ./33-ben felnyitott srkamrjban, amelyet i. e. .%30-ban *ptettek,
fenyt,mj*nt, *s nrd)solajat tartalmaz +zkat *s troled*nyeket talltak. Azt
mondjk, 'ogy az olajok illata m*g ennyi id )tn is felismer'et +olt.
!*t magyarzat l*tezik arra, 'ogy az egyiptomiak mi*rt tettek olajakat a
rkamrkba, *s a piramisokba. 4lsz,r is, az kori egyiptomiak 'ittek a 'all )tni
*letben. 5gy gondoltk, mag)kkal +i'etik f,ldi ja+aikat a ms+ilgra. 4z*rt aztn a
srkamrk nagy r*sze tele +olt kin(sekkel *s gazdagsggal, amelyet a t)lajdonossal
temettek el az*rt, 'ogy amikor az illet fel*bred a ms+ilgon, azonnal k*zn*l
legyenek a kin(sei. 1i+el az aroms olajok rendk+6l *rt*kesek +oltak az eg*szs*g
*s sz*ps*g szempontjbl, azok is a gazdagsg r*sz*t k*pezt*k, gy odatett*k ket
a m7mia mell*.
1sodsorban az olajokat 'asznltk a balzsamozsnl. A m7mikat bort
+szonteker(seket nrd)s-, (*dr)s-, mir'a-, szere(sendi-, szegf8szeg- *s
fa'*jolajjal itattk t. 4zeket az olajokat (sra,l *s ferttlent 'ats)k miatt
alkalmaztk, megrzend a testek *ps*g*t. Az )ralkodk eset*ben azt 'itt*k, 'ogy
az olajok balzsamoz t)lajdonsgai segtenek nekik *ps*gben meg*rkezni a
ms+ilgra. A balzsamozs +alban rendk+6l 'at*konynak bizony)lt, )gyanis a
bels szer+ek mikroszkopik)s +izsglata kim)tatta, 'ogy t,bb ezer *+ )tn is
meglepen j llapotban maradtak. 9ajnos 7gy t8nik azonban, 'ogy az olajok
(s)pn az )ralkodk *s gazdagok szmra +oltak el*r'etek, mg a ke+*sb*
szeren(s*seket be'ajtottk a t,megsrba.
Az kori egyiptomiak az olajakat 'asznltk sz*ps*gpolsra, masszzsra *s
gygyt (*lokra is. :a +ala'a lesz alkalma elltogatni 4gyiptomba, ltni fogja a
templomok falt dszt (sodlatos 'ieroglifkat, amelyeken az emberek +agy
olajokat ajnlanak fel egymsnak bel*legz*sre, +agy kezel*sben r*szes6lnek
+irgokkal *s n,+*nyi anyagokkal telt +zkbl *s tlakbl. Az egyiptomi ',lgyek
illatos f6rdket +ettek, amely )tn a rabszolgk illatos kenetekkel *s olajokkal
masszroztk a test6ket. 4zeket a keneteket nem (s)pn az illat)k miatt 'asznltk,
'anem az*rt is, 'ogy +*dj*k +ele a brt. -*ld)l a szemfest*k, amit 'asznltak, az
olajok gygy'atsnak k,sz,n'eten +*dte a szemet a fertz*sektl.
Az egyiptomi parf6m abban az idben olyan 'res +olt, mint manapsg a
fran(ia. 4gyiptomot olyan 'elyk*nt ismerte a +ilg, mint a'ol t)djk, 'ogyan kell
eml*kezetes illatot k*szteni. Az edf)i templomban +an egy 'elyis*g, amelynek
falain t,bb parf6m r*szletes lersa lt'at, n*melyek serkent *s frisst, msok
ny)gtat *s meditat+ llapotot elsegt illatok. Abban az idben az egyik
legismertebb parf6m a !yp'i +olt, amely lltlag .# f*le eszen(ibl k*sz6lt.
-alkaszr, mir'a, borkafeny, maszti;, fa'*j, fenyt,mj*n, kasszia, nrd)s,
papir)sznd, 'ennagy,k*r, piszt(ia, *s sfrny alkotta az akkori els szm7
parf6m,t, az kori +ilg <'anel no. 5-j*t.
=r kor)nk parf6mjei k*ts*gtelen6l kellemes illat7ak, nem rendelkeznek
gygyt +agy agytgt 'atssal, ellent*tben az kori !yp'i+el, amirl k*sbb gy
r -l)tark'osz>
?4 parf6m illata az orron kereszt6l j)t az ember test*be, aki ettl
megny)gszik, *s nagyon kellemesen *rzi magt. @ondolatai szrnyra kelnek, *s
boldog, lmodoz llapotba ker6l, mint'a +alami (sodlatos zene 'angjt
'allgatn?.
A fenyt,mj*n, a !yp'i egyik lltlagos alkoteleme, k*pes kitgtani a
t)datot, *s jobb ked+re derteni bel*legzj*t. 2aln ez*rt *getik a mai napig n*'ny
templomban. Az illat)k mellett az egyiptomiak az olajokat (sra- *s +r)s,l,
+alamint ferttlent 'ats)k miatt is 'asznltk. Azt, aki a test*n 'ordozta ezeket,
elker6lt*k a betegs*gek *s a le+eg+el terjed fertz*sek.
Az 4bers-papir)szban, amely i.e. .550-ben rdott, k6l,nb,z kenetek *s
or+ossgok re(eptjei tall'atak. A teker(seken or+osok, papok *s seb*szek
lt'atok, akik in'al(it, borogatst *s torok,bl,get*st ajnlanak. A papok a
k6l,nb,z betegs*gek okozta panaszok eny't*s*re 'asznltak olajokat, kanalas
or+ossgokat, pir)lkat *s ken(s,ket k*szt+e bell6k. A rnk maradt kenetek
t,bbs*ge azt m)tatja, 'ogy az olajokat forrzssal nyert*k. 4z azt jelenti, 'ogy a
n,+*nyi anyagot bzisolajba ztat+a kitett*k a napra. A*'ny nap )tn a
bzisolajat tjrta az illatanyag - amelyet m*g ma kb. %000 *++el k*sbb is fel
le'et
ismerni.
1s 'ieroglifkon az lt'at, 'ogy az koriak *gett*k az olajokat. Az or+osok
k,z6l
sokan egyben papok is +oltak, akik az olajokat k6l,nb,z isteneknek ldoztk,
mir'af6+et a 'oldistennek, fenyt,mj*nt Bnak, a napistennek, majornnt
@,r,gorszg Cissza a tartalom'oz Dgrs a +*g*re
A g,r,g or+ost)domny az egyiptomi *s a keleti k)lt7rk *s or+ost)domny
,r,k,se.A g,r,g mitolgia szerint az istenek az illatanyagok felfedezoi.A mir't a
r*gi g,r,g,k is ismert*k *s 'asznltk.
4gy mitolgiai t,rt*net szerint 1yrr'ra, !in6rasz (ipr)si kirly lenyra
Ap'rodit* istenn meg'arag)dott, mert nem tisztelte t, *s b8n,s szerelemre
lobbantotta apja irnt.!in6rasz engedett a ks*rt*snek, nem sejt+e, 'ogy sajt
lny+al 'l egy6tt. Amikor megt)dta, megtkozta lenyt *s ,ngyilkos lett. A
szeren(s*tlen teremt*st az istenek mir'af+ +ltoztattk, melynek meg'asad
t,rzs*bol j,tt +ilgra a (sodlatos sz*ps*g8 gyermek, Adonisz.
4bben a mtoszban szimbolik)san az is benne rejlik, 'ogy a mir'a
"kozmetik)mk*nt& sz*ps*get *s eg*szs*get ad.
Eppolyan elterjedtek +oltak @,r,gorszgban az aromatik)s gygyszerek *s
kozmetik)mok, mint 4gyiptomban. 1areszte)sz, ne+es g,r,g or+os felismerte,
'ogy az aromatik)s n,+*nyek, fk*nt a +irgok szablyoz, ny)gtat 'atssal
+annak a l*lekre *s az *rzelmekre.
Anekrn a mellkas eszen(ikkal +al bed,rzs,l*s*t ja+asolta, mert itt +an a
sz+ 'elye, nem(sak a fizikai k,z*ppont ez, 'anem az *rzelmek (entr)ma is.
Az or+osls g,r,g isten*nek templomaiban mr+nytblra +*s+e szmos
or+osi parf6m'asznlat re(eptj*t talltk meg.A gygyt eszen(ikat papnk
k*sztett*k. :om*rosz az Fliszban *s az Gdisszeiban a parf6m,k
szoksos 'asznlatrl r.
A g,r,g antik+itsban a fitoterpia ford)lpontja Aagy 9ndor "i.e. %5#-%3%&
Fndia fel* irny)l 'adjrata +olt. zsibl egzotik)s gygyn,+*nyeket,
f8szern,+*nyeket "borsot, fa'*jat, gy,mb*rt& 'ozott mag+al. 4zeket az
aromatik)s n,+*nyeket az)tn fel'asznltk a gygytsban az aszklepidok
"Aszkl*piosz gygyt szent*lyei& or+osai. Hr+nyok ellen pl. borkt *s bab*rt
'asznltak. Callsos szertartsokon is nagy szerepe +olt az aromatik)s
n,+*nyekkel +al f6st,l*snek. -l)tark'osz szmol be p*ld)l ?:res emberek
*lete?
(m8 m8+*ben arrl, 'ogy Aagy 9ndor 50 tonna t,mj*nt *getett el az istenek
tisztelet*re.
A gygyt (*l7 illolajokkal +al f6st,l*s :ippokrteszig megy +issza, aki
f6+et *getett At'*n )t(in a pestisjr+ny idej*n.
Iioszkorid*sz i.e. .4#-ban Ie 1ateria 1edi(a (. m8+*ben mintegy 500
n,+*nyt ismertet. Hr+nyok ellen fa'*jat, gy,mb*rt ajnlott. =orsot
idegbetegs*gek, epilepszia ellen. A borsosmenta nem(sak nemi ,szt,nt fokoz,
'anem At'*nban *s 4le)ziszban a szent ital egyik ,sszete+je +olt. A zslya nemi
,szt,nt fokoz, '8l*s miatti t6dbetegs*gek, fek*lyek gygyszere.
F.e. %00 tjn 2eofratosz kertj*ben a legfontosabb aromatik)s n,+*nyeket
termesztette. Fsmerte a n,+*nyek aratsi szablyait *s t)dta azt, 'ogy egy-egy
n,+*ny t)lajdonsgai k6l,nb,zok a fel'asznlt, az aratott r*sz szerint. =izonyos
n,+*nyr*szeket pl. gy,kereket *jjel, msokat napkelte eltt +agy napny)gta )tn
ajnlott gy8jteni. " A modern k)tatsok ezeket a t*nyeket megerstett*k.& ? A
szagok k,ny+e? (m8 m8+*ben azt fogalmazza meg, 'ogy az or+osok sokkal t,bb
'asznt +e'etn*k a szagoknak, mint a'ogyan teszik.
Kna Cissza a ta rtalom'oz Dgrs a +*g*re
A f8szerek igazi 'azja !na. A legr*gibb idktl 'asznltak aromatik)s
n,+*nyeket, pl. fa'*jat, borsot, gy,mb*rt a jr+nyok elleni k6zdelemben. H+al az
egyiptomiak eltt ismertek mr illolajos n,+*nyeket.
Az ltal)nk ismert legr*gibb or+osi k,ny+ek k,z* tartozik !+ang 2i (sszr*
"i.e. 3000.&. 4mlti a rebarbart, a grntalmt is. Ji <se-<sen ".5.$-.5/%& ltal
szerkesztett gygyszerk,ny+, a -en-(sao !ang-m) .3 000 re(eptet foglal magba
.004 n,+*nyi, 44% llati *s %%4 s+nyi anyaggal. Az ltala ismertetett
gygyn,+*nyek k,z,tt szmos aromatik)s n,+*ny tall'at. Fgen gazdag flra llt
a knaiak rendelkez*s*re, *s ennek elny*t ki is 'asznltk. A r*gi idktl kezd+e
importltak is olyan gygyn,+*nyeket, melyek nl)k nem termettek meg. 1inden
idben igen fejlett +olt a drog- *s f8szerkereskedelm6k.
Az *desk,m*nyt klika *s 'nys ellen 'asznltk. Aagy n*pszer8s*gnek
,r+endett *s ,r+end a gy,mb*r tonizl *s erst-stim)ll szerk*nt. 2o+bbi
alkalmazsmdjai> fej- *s fogfjs, lz, k,',g*s, +*r'as, kgymars *s
szembajok ellen. A melegt*ses "mo;a& gygymd'oz gy,mb*rt *s 6r,m,t
'asznltak. A gy,mb*res *get*s gyomorfjs, 'nys, 'asmen*s,
+*gtagfjdalmak ellen szolglt. A grntalma k*rge *s gy6m,l(se adsztringens *s
tonizl szer, re)ma ellen, f*reg'ajt *s 'as'ajt. !6lsleg szembajokra
'asznl'at. A borsosmenta-le+*l stim)ll, *t+gyja+t, g,r(sellenes *s tonizl
'atst +ett*k ig*nybe. Aagy retekfogyasztk a knaiak. Edesgy,k*rrel egy6tt
'ipo('ondria *s elmeza+arok ellen alkalmaztk. B*gi idkre ny7lik +issza a
rebarbara alkalmazsa is, *pp7gy, mint a t,bbi illatos n,+*ny*. <sods, az eg*sz
szer+ezetet meg7jt gygyn,+*nyk*nt ismerik, de alkalmazsa +atossgot
ig*nyel. -en (sao a m*rgez n,+*nyek k,z* sorolja.
A 'agyomny szerint :)ang 2i (sszr 'egyi t7rn +ett r*szt, ks*ret*nek
n*'ny tagja m*rgez n,+*ny le+el*t ette meg *s 'allosan megbetegedtek. A
+id*ken term +adfok'agym+al gygytottk meg ket. 4z idtl kezd+e "i.e.
3000.& kezdt*k el termeszteni a knaiak a fok'agymt. A fok'agyms
mo;a kezel*st friss fok'agymaszelettel +*gezt*k fjdalom(sillaptsra.
Kerttlentszerk*nt is szmon tartottk.
A m)str ferttlent. A szezm gy)llads *s m*rgez*s ellen j. A zslya a
mirigym8k,d*sre 'at. A t)ja asztma ellen 'asznl'at.
F.e. 3#50-ben a 9rga (sszr bels or+ossgai tartalmazott bizonyos
)talsokat az illolajokra. A Aagy @ygyn,+*nyk,ny+, amely k,r6lbel6l i.e. 3000
k,r6l keletkezett, *s 9'en Aongrl ne+ezt*k el, %#5 gygyn,+*nyt sorol fel. 4z a
szm nem jr messze a 400 olajtl, amelyet ma ismer6nk.
Ji 9'i' <sen 1ateria 1edi(a-ja, amely 'ozz+etlegesen .53/-ben k*sz6lt,
3% f*le olajat r le r*szletesen. 4zek a lersok jl bizonytjk, 'ogy amit sokan
leg7jabb kori terpinak 'isznek, az +aljban az ember ltal ismert legr*gebbi
gygymdok egyike.
Rma Cissza a tartalom'oz Dgrs a +*g*re
? A legbiztosabb 7t az eg*szs*g'ez a naponta +ett aroms f6rd *s illatos
masszzs.?
L :ippokrat*szL
A g,r,g or+ost)domny k,z+etlen ,r,k,se a rmai +olt. @al*nosz g,r,g or+os
i.e. .#%-ban telepedett le Bmban. !elettl ny)gatig terjed befolysa az
or+oslsra *ppolyan fontos lesz, mint :ippikratesz*, eg*szen a renesznszig. A
'agyomnyos antik ismeretek eg*sz*t fel,lelte gygyszerk,ny+e. 40% k6l,nb,z,
n,+*nyi eredet8 k*sztm*nyt foglal magba, ezek k,z,tt szmos az aromatik)s
n,+*ny.
Iioszkorid*sz, az kor legki+lbb botanik)sa A*r korban Bmban *lt. A
rmai gyarmatok nagy r*sz*t bejrta *s a n,+*nyeket megfigyel*sei alapjn
r'atta le. Mt k,tetbl ll gygyn,+*nyekrl rt m)nkjnak els k,tete "i.e.00
k,r6l & az aroms, olajos, gyants n,+*nyi gygyszereket *s ken(s,ket
trgyalja.-l. a mir't fog- *s fognyerstk*nt, a majornnt altatk*nt, a borkt
+izelet'ajtk*nt *s sterilizl 'ats7k*nt rja le. 2aln a borkafeny ezen
alkalmazsa a t,rt*nelem egyik legkoraibb sperma,lj*rl szl feljegyz*s. A
felsoroltakat ma is 'asznlj)k az kori or+os ltal ajnlott mdon.
A zslya a latinok nagyra be(s6lt f6+e +olt, ?megment?-nek ne+ezt*k, *s
minden betegs*g gygytsra alkalmasnak talltk. -lini)s :istoria nat)ralisa
szerint m*g skorpik *s kgyk m*rge ellen is 'atsos> ?=ed,rzs,l'etj6k mag)nkat
zslyaolajjal *s t,bb* nem kell f*ln6nk a kgymarstl.?. A)g)st)s G(ta+i)s
rmai
(sszr katonaor+osai seb+*rz*s ellltsra por formjban szrtk a sebekbe. A
megromlott le+eg tiszttsra a laksokban kak)kkf8+el f6st,ltek. Cergili)s
emlti,
'ogy az aratk arats eltt kak)kkf8tet ittak, 'ogy a kgymars ellen
+*dekezzenek.
A rozmaringot pana(eak*nt tartottk szmon. A bors, a fa'*j *s a 'agymk
nemi,szt,n-fokozk +oltak. -lini)s az nizst +z'ajtk*nt, +esek ellen *s
afrodizik)mk*nt ajnlotta. A g,r,g,kn*l *s a rmaiaknl k,zked+elt +olt az erdei
feny, eg*szs*gesek *s betegek egyarnt 'asznltk. 9zj,blt szerk*nt
'asznltk *s a rmai nk ltalnosan 'asznlt ?dezodora? +olt. A porr t,rt
alo*gyantt Arbibl kara+nok szlltottk Bmba. 9ebgygytsra,
'as'ajtsra, f6st,l*sre, ferttlent- *s konzer+lszerk*nt, em*szt*si za+arok
ellen *s 'alottak balzsamozsra 'asznltk. A bazsalikom a Bmai =irodalomban
f8szerk*nt *s dszn,+*nyk*nt sz*les k,r8 'asznlatnak ,r+endett. Je+ele
idegerst *s sz*kletszablyoz, n,+*nyi nyers le+ele f6l(sepp, kgymars *s
skorpi(sp*s elleni szer. <els)s +izelet'ajtk*nt *s 'as'ajtk*nt ajnlja.
-6t'agorasz "i.e.5$0-500& szerint az nizs aromatik)s illata k,nnyti a l*gz*st, a
brt r)galmass, fiataloss teszi, lid*r(es lmokat sz6ntet, ny)godt al+st biztost.
India Cissza a tartalom'oz Dgrs a +*g*re
A +*dk szerint i.e. .#00-ban mr Fndiban is ismert*k az aromatik)s n,+*nyi
szereket. "Az rsos dok)ment)mokat *+ezredekkel megelzi a szj'agyomny *s
az alkalmazsmd.& 4zeket gyakran ldozati t8zbe szrtk, ettl +rtk a
gygy)lst.
A szanszkrit nyel+en rt si 'ind) eposzban, a Bmjanban ol+as'atj)k,
'ogy midn Fndra-dsi, Fndra fia +eszedelmesen megsebesti a k*t test+*rt, Bmt
*s ,((s*t, :an)man a !ailsa-'egyre rep6l, 'ogy onnan n*gy k6l,n,sen 'asznos
gygyf6+et 'ozzon. Amikor a f6+ek elrejtznek, az eg*sz 'egyet a (satat*rre +iszi,
a'ol a f6+ek illattl minden sebes6lt azonnal meggygy)l. 4 monda relis alapja>
A !ailsa-'egyen termett, onnan 'ozott gygyn,+*nyekkel el*rt sebgygyt
eljrs siker*t mondja el a Bmjana szimbolik)san. Az eposznak az a mozzanata,
'ogy a ?f6+ek illattl? gygy)ltak meg a sebes6ltek, arra )tal, 'ogy illolaj-
tartalm7
gygyn,+*nyeket, aromaterpit alkalmaztak.
Az ,t,dik +*da k,ny+, az Aj)r+*da - a 'agyomny szerint - el+eszett. F.e. 500
tjn Atreja tant+nya, <sakara foglalta rsba 7jra. Az aj)r+*dik)s or+osls az
rott sz,+egeken k+6l n*pi *s 'agyomnyos or+osi mdszerk*nt maradt fenn
Fndiban napjainkig. 1sik rendszerk*nt a ny)gati or+ost)domnyt is
alkalmazzk.
4bben olyan nagy szerepet jtszik a fitoterpia, 'ogy egyesek t*+esen ezzel
azonostjk az aj)r+*dik)s or+oslst, 'olott sokkal t,bb enn*l, *rt*kes elm*leti
alapon igen sokoldal7 term*szetes gygymdrendszert k*p+isel.
A szantlolaj k6l,n,sen nagy be(sben llt, mr a Bmjanban *s a
1a'b'artban is az erepel. Ke'*r szantlfbl lltottk el. !6lsleg *s
belsleg gy)lladsok elleni szer, eny'e ferttlent. Fsmert*k a fok'agyma
gygyt
t)lajdonsgait "em*szt*sja+t, fiatalt, k,',g*s, ideg, fog- *s f6lfjs, re)ma
ellen&. Az epilepszia lek6zd*s*re mir't, illatos rzst, kaprot ajnlottak.
A bazsalikomot " a +ad majornn+al egy6tt & Cisn)nak szentelt*k, 7gy t)dtk,
semlegesti a kgym*rget. A kardamomot *l*nkt, frisst, nemi ,szt,nt fokoz
szerk*nt be(s6lt*k, em*szt*sja+t agy-*s sz+m8k,d*s-
fokoz, t6dtisztt. A szegf8szeg is sok k*sztm*nyben szerepel.
ltalban a f8szern,+*nyek, az illolaj tartalm7 n,+*nyek az aj)r+*da szerint
sokoldal7an 'atnak a betegs*gek okra. A bors a gy,mb*rrel egy6tt az indiai
n*pi or+oslsban *s az or+osi gyakorlatban nagy megbe(s6lts*gnek ,r+end. A
gy,mb*r, a fekete *s a 'ossz7 bors fzete ?2rikat)? n*+en ismert *s elterjedt. A
bors indiai eredet8 f8szer, malria *s ms lzas betegs*gek, k,',g*s, gyomor-,
b*l- *s mjbajok gygyszere, 'as'ajt, *t+gygerjeszt, em*szt*sszablyoz,
*rtgt, nemi ,szt,nt fokoz az aj)r+*da szerint.
<saraka mellett 9z)sr)ta a msik legjelentsebb aj)r+*da or+osi k,ny+
szerzje. @ygyszerei k,z,tt szmos olyan aromatik)s f8szern,+*ny is szerepel,
melyek a kereskedelmi )takon keletrl ny)gatra j)tottak> fa'*j, gy,mb*r, szere-
(sendi, bors, senega, szezmmag, szantlolaj, kardamom, sfrny *s az
aszandkr m*zgja.
A 'ind)k a szak(sk,ny+et gygyszerk,ny+nek is tartjk, gygyt f8szerek
*s *telek ismertet*s*+el.
Kzpkor Cissza a tartalom'oz Dgrs a +*g*re
A Bmai =irodalom b)kstl kezd+e az e)rpai (i+iliz(i jelents
'anyatlsnak ind)lt, k6l,n,s tekintettel a f6rdz*sre. 5gy t8nik, a k*sbbiekben az
olajok inkbb a mosdatlansg szagnak leplez*s*re, mint a f6rdz*s
kellemesebb* t*tel*re szolgltak. A k,z*pkorban a szerzetesek rizt*k meg a
gygyn,+*nyek ismeret*t. Jatin- *s g,r,gt)ds)knak k,sz,n'eten tmentett*k a
kolostori or+ost)domnyba a g,r,g-rmai kor, az antik+its or+ost)domnyt. A
kolostorokban gygyn,+*nykertek l*tes6ltek, a szerzetesek gy8jt,tt*k *s
termesztett*k a gygyn,+*nyeket, az kez6kben +olt az aromaterpia is. A
kolostori gygyn,+*nykertet 'erbari)mnak ne+ezt*k. A 'erbkat ma
gygyn,+*nyeknek ne+ezz6k, egykor azonban a f8szern,+*nyek is ez al a n*+
al tartoztak.
?A 'erbk - rja Bapai(s Baym)nd - ki+lt a k,z*pkorban, (s)pa ers illat7
n,+*ny. Az illat akkor a legfontosabb ismertetjele +olt a n,+*ny gygyt
t)lajdonsgnak, erej*nek. A kolostorkert 'erbinak si t,rzsllomnya a
legersebb illat7 mediterrn n,+*nyek, k6l,n,sen az ajakosak, f*szkesek *s az
ernys,k (saldjnak fajai. 4zek a n,+*nyek illolajaik kellemess*ge *s 6dt
'atsa folytn +ltak az ember j bartai+ a n,+*ny+ilgban *s a legersebbeket
tekintett*k a leg'at*konyabbnak.? 9zent :ildegard aptn ".0/$ -..0/& , a
k,z*pkor egyik leg'resebb =enedek-rendi szerzetes or+osa k,ny+eiben
sokf*lek*ppen alkalmazza az *desk,m*ny, a fa'*j, a fe'*r bors, a szegf8bors, a
fodormenta, a fok'agyma, a kapor, a le+end)la, a petrezselyem, a szere(sendi,
a zslya gygy- *s f8szern,+*nyeket. 4zeken k+6l is szmos aromatik)s n,+*nyt
ajnlott -'ysi(a " A term*szetrl& *s <a)sea et <)rea " A betegs*gek okairl *s
gygytsrl& (m8 m8+eiben. Fsmerte az arab gygyszereket, de a n*pi
or+oslsbl is mertett. A*met nyel+ter6leten napjainkban 7jra felfedezik
gygymdjait.
Albert)s 1agn)s "../% -.3$0& Iomonkos-rendi szerzetesk*nt bejrta
szinte eg*sz 4)rpt tan)l+a *s tant+a. 2)domnyt 3. k,tetben ,r,ktette meg. A
term*szett)domnyok minden gt fel,lelte ezekben, s be'atan foglalkozott a
gygyn,+*nyekkel. Aem els *s nem )tolsk*nt is ,sszelltott egy szerelmi
bjitalt aromatik)s n,+*nyekbl.
A pestis a NFC. szzad elej*n *rte el 4)rpt, elp)sztt+a a n*pess*g
(saknem fel*t. 4gy bakt*ri)m okozta, amelyet a +ndorl zsiai patknyok
szr*ben lak bol'k terjesztettek. Ogy )gyanazok a 'ajk, amelyek a
keresked-7t+onalon ny)gatra szlltottk a gygyn,+*nyeket *s f8szereket,
mag)kkal 'oztk a patknyokat *s bol'kat is, +el6k egy6tt pedig a b7bpestis -
betegs*g *s gygyszere )gyanazon a 'ajn *rkezett.
:ippokrat*sz'ez 'asonlan, aki figyelmeztette az embereket, 'ogy
illolajokat alkalmazzanak a pestis elleni +*dekez*sben, az e)rpai or+osok is
)gyanezt tett*k. A k,z*pkori pestisjr+nyok idej*n a +rosok le+egj*t a borka
fjnak f6stj*+el tiszttottk.
A k,z*pkor i'letet nyert az arab gygyszer*szeti elrsokbl, abbl a
t)domnybl, amelyet @ranadban, 9alernban, 1ontpellier-ben *s -rizsban
tantottak.
Magyar vonatkozssok Cissza a tartalom'oz Dgrs a +*g*re
A desztilllsnak fontos szerepe +an az aromatik)s n,+*nyek 'atanyagainak
ki+onsban, ellltsban. A leprls a folyad*kok tiszttsra, folyad*kelegyek
sz*t+lasztsra +al m8+elet. 4z a m8+elet teszi le'et+* illolajok ellltst.
1ieltt a gygyszertrak +ett*k +olna t a desztilllst, a NCF> *s NCFF.
szzadban 1agyarorszgon a f)rak, jobb md7 nemesek birtokain +z*getk *s
f8szed asszonyok +oltak alkalmazsban, +z*get 'zakban +*gezt*k a
desztilllst. !eny*rkereseti le'ets*g is +olt a +z*get*s. A gygyn,+*nyt ismer
f8szed parasztasszonyok gy8jt,tt*k a +z*get*s'ez sz6ks*ges aromatik)s
n,+*nyeket.
Akkori idkbl +al gygyszertri leltrak, in+entri)mok szerint sokf*le
aromatik)s n,+*nyre +olt sz6ks*g a fodormenta+z, a pfrny+z, a rzsa+z, a
sz++z, az izsp+z, a k,m*ny+z, az nizs+z, a m*'f8+z, a +,r,sfonya+z, a
+eronika+z, a k*kliliom+z, a le+end)la+z, a fa'*jas (itrom+z *s msok
elllts'oz.
4zek a f8szed asszonyok jl ismert*k a gy8jtend aromatik)s n,+*nyeket,
)gyanis a magyar n*pi or+oslsban fontos szerepet jtszottak az
illolaj-tartalm7 n,+*nyek.
A magyarsg ltal a !rpt-meden(*ben lakott ter6leten %000 n,+*nyfaj
tall'at, ebbl mintegy 500-at alkalmaz gygyn,+*nyk*nt a magyar n*pi
or+osls. A leggyakrabban 'asznlt gygyn,+*nyek szinte ki+*tel n*lk6l
aromatik)s
n,+*nyek.
=ab)lka -*ter *s m)nkatrsai 40 *+ szakirodalmi n*prajzi adatanyagnak
ttekint*se alapjn megllaptottk, 'ogy a magyar ember- *s llator+oslsban
t,bb mint nyol(+an aromatik)s n,+*ny szerepel. 4zek nl)nk 'onos, +adon term
+agy termesztett, tpll*k- *s dszn,+*nyek +agy importlt f8szern,+*nyek.
!6l,nb,z n,+*nyr*szeket 'asznlnak fel, egyed6l egy-egy aromatik)s n,+*nyt
+agy "gyakrabban& teake+er*kekben. 9okoldal7 az elk*szt*si md is> forrzs,
fz*s, gzdesztillls, borban, e(etben olds, ken(s, borogats, f6rd, f6st,l*s
stb. formjban.
A leggyakoribb betegs*g(soportokat szmba +*+e a k,+etkez megoszlst
llaptottk meg>
J*g7ti betegs*gek ellen 40 aromatik)s n,+*nyfaj. 4zek k,z6l
leggyakrabban> +,r,s'agyma, fok'agyma, torma, *desk,m*ny, sz*kf8 "kamilla&,
mentafajok, nizs, fenyf*l*k, zslya, ak(fa+irg, bodza+irg, 'rsfa+irg,
(itrom, pemetef8, pipa(s+irg, kak)kkf8, fodormenta.
4m*szt*si za+arok ellen> 40 n,+*nyfaj. Jeggyakrabban> (i(kafark,
fok'agyma, +,r,s'agyma, kapor, fe'*r6r,m, k,m*ny, *desk,m*ny, orbn(f8,
sz*kf8, mentafajok, retek, feketeretek, (itromf8, gy,mb*r, bors, fodormenta,
zslya, kak)kkf8, fe'*r6r,m, difale+*l.
Be)matik)s bajok ellen> jegenyefeny, borka, sz*kf8, fok'agyma, torma,
fenyfajok.
9eb-, *g*s-, borbajkezel*s (i(kafarkkal, +,r,s'agym+al, fok'agym+al,
arany+irggal, le+end)l+al, arany+irggal, fe'*rliliommal, sz*kf8+el, l)(feny+el
t,rt*nt.
Cz'ajtk*nt kb. .0 f*le gygyn,+*nyt alkalmaztak, leggyakrabban a
petrezselymet.
C*rnyoms(s,kkent*sre legltalnosabb szer a fok'agyma +olt.
A n*pgygyszatban jelents szerepet jtszanak az illolajos n,+*nyek,
szmarny)k felt8nen nagy. 4nnek ketts oka +an. 4gyfell a kellemes,
jellegzetes illattal rendelkez n,+*nyek fel'+jk mag)kra a figyelmet, *s e
sajtossg)k alapjn felismer'etek. 1sfell 'atanyag)knak, az illolajnak
+alban sokf*le, *rt*kes gygy'atsa +an, amit (sak az )tbbi idben siker6lt
k*ts*get kizran bebizonytani.
zsid +onatkozsok Cissza a tartalom'oz Dgrs a +*g*re
A zsid n*p 'ossz7 egyiptomi fogsga alatt tan)lta meg az illolajok
*s a parf6m,k alkalmazst. A tant+ny k*sbb mester*+* +lt az aromatik)s
anyagok fel'asznlsnak. A fel'asznlst +allsos kon(ep(ik irnytottk, de
naponta megerstett praktik)s ismeretekre is tmaszkodtak. Eppen ez*rt az - *s
7jsz,+ets*gi biblia a legjobb forrsm)nkk a megismer*sre.
A -r*diktor k,ny+*ben ol+as'atj)k > ?A 1agasztos teremtette a
f,ldbl az or+ossgot "gygyn,+*nyeket& *s a b,l(s ember nem +eti meg azokat.?
Aem(sak a b,l(s emberek, de az tlagemberek sem +etett*k meg az illatos
n,+*nyek kozmetikai, gygyt *s +allsos alkalmazst. 1ind'rom esetben
ltalban tisztt *s a j 'ang)latot, lelki emelkedetts*get elid*z 'ats7ak " a
f6st,l*st is bele*rt+e&, e''ez jr)ltak egy-egy drognl a spe(ilis 'atsok.
A 9ba kirlynje ltal 9alamon kirlynak felajnlott szmos ajnd*k
k,z,tt az aromatik)mok ki+ltsgos 'elyet foglaltak el. 4kkor ker6lt fejedelmi
kertbe
a =ibliban is emltett balzsam(serje, a mekkabalzsamfa. =alzsama ny)gtat *s
ferttlent 'ats7. Az aromatik)s n,+*nyek, balzsamok, gyantk izraeli
elterjedts*g*re )tal, 'ogy maga a balzsam sz is a '*ber bot smin "Polajok
fejedelme& szbl ered.
A t,mj*n *s a mir'a a k*t legt,bbre be(s6lt f6st,lj6k *s illatszer6k.
A t,mj*nnek, a t,mj*nfa rozmaring illat7 gyantjnak isteni ert, erst 'atst
t)lajdontottak a zsidk. Kjdalom(sillapt *s ny)gtat 'atst is ismert*k, mert a
:allrat*lteknek ki+*gz*s eltt t,mj*nnel *s mir'+al f8szerezett bort adtak. A
keresztfn szen+ed !riszt)snak is ezt ny7jtottk italk*nt.
A t,mj*n j illat7 gyantja f6sttelen lnggal *g+e kellemes illatot
terjeszt. Az Fstennek szentelt keny*r- *s *telldozatot t,mj*nnel egy6tt m)tattk
be. 4z ?a megb*k*l*s illatban elk,lt,tt *tel? +olt " 1zes FFF.3>..& A !i+on)ls
k,ny+*ben lert ?illatldozat oltra? fejezetben emltett j illat7 f8szerek k,z,tt
legfontosabb +olt a t,mj*n, de ms f8szereket is ke+ertek 'ozz. 4zek szma
id+el tzre emelkedett.
A mir'a a zsidk ked+elt r)'a- *s fek+'ely-illatost szere +olt.
:alottak balzsamozsnl is 'asznltk. ?Aikod*m)s is elment - ol+as'atj)k Hnos
e+ang*li)mban -, s +itt mintegy .00 font mir'a- *s aloe ke+er*ket. Kogtk H*z)s
test*t *s a f8szerekkel egy6tt gyol(sba g,ngy,lt*k. Ogy szoktak a zsidk temetni.?
Az aromakertekrl 7gy szl az Enekek Eneke, 'ogy mi is
megittas)l)nk illataitl, gy,ny,rk,d+e jrj)k 7tjait, isz)nk forrs+iz*bl. Az
Enekek
Eneke azzal fejezdik be, 'ogy ?K)ss szerelmem a balzsam'egyeken.? :a az
illatos n,+*nyek, balzsamok, ?f6st,k? bel*legz*s*t im+al, medit(i+al trstj)k,
egy6ttes 'atsk*nt a lelki emelkedetts*g (s7(sra j)t)nk. 2est, l*lek *s szellem
tpllja, segtje, gygytja az aromatik)s n,+*ny illata, f6stje, felsz+d
'atanyaga.
A 45. zsoltr az illolajat az ?,r,m olajnak? ne+ezi. A 3%. zsoltr gy
r> ?Akinek fej*t megkenik olajjal, Fsten ltal ,r,mmel, szeretettel, ny)galommal
kenik meg.
A mirt)szon *s mir'n k+6l ismert*k Fzrael fiai a sfrnyt *s az izspot
is. 4z )tbbit 9alamon kirly a (*dr)ssal egy6tt a lepra kezel*s*re ajnlotta. Az
izsp k6l,nben szent f6+6k +olt, tisztt+z elk*szt*s*'ez szolglt. A
borsmentnak
stim)ll *s *t+gyja+t, a bazsalikomnak g,r(sold, a majorannnak
antiasztmatik)s, a fa'*jnak *t+gy- *s em*szt*sja+t 'atst t)lajdontottak. A
fa'*j
a szent ken(s alkatr*sze is. A k,m*nyt a k,r6lmet*l*s )tni seb gygytsra
alkalmaztk.
Az illolajok ajnlott mennyis*ge az *letkor Cissza a Dgrs a
f6gg+*ny*ben tartalom'oz +*g*re
- f6rd+zben> #-0 (sepp, de ma;. .-3 (sepp azoknl az illolajoknl, amelyekn*l
f6rd+zben (sps le'et figyelmeztet*st tall)nk.
- masszzs (*ljra> .-# (sepp .0 ml bzisolajban old+a.
- (se(semknek .-.$ 'napos korig>
f6rd+zben> . (sepp illolajat oldj)nk fel 5ml +i+olajban +agy zsros
tejben *s alaposan ke+erj6k el a f6rd+zben.
masszzs> . (sepp illolaj 5 ml bzisolajban old+a,
ne 'asznlj)nk brmif*le ellenja+allattal ?ter'elt? illolajat
"a kemoterpis ellenja+allaton k+6l&.
A brprbt itt se feledj6k el, *s +atossgbl a 'gtott olajjal +*gezz6kQ
- kisgyermekeknek .$ 'nap *s .3 *+ k,z,tt
f6rd+zben> .-3 (sepp illolajat oldj)nk fel 5ml +i+olajban.
masszzs> ma; 3 (sepp illolaj 5 ml bzisolajban old+a.
Fllolajok 'gtsi arnyai Cissza a tartalom'oz Dgrs a +*g*re
=zisolajjal +al 'gts k,zben +egy6k figyelembe a megfelel 'gtsi arnyokat.
Az albbi tblzat segt meg'atrozni a fel'asznl'at illolajok minimlis illet+e
a
ma;imlis mennyis*g*t>
=zisolaj Fllolaj min-ma;
mlL(sepp (sepp
.L30 0-.
3L40 .-3
%L#0 .-%
5L.00 3-5
.0L300 4-.0
.5L%00 #-.5
30L400 $-30
35L500 .0-35
%0L#00 .3-%0
50L.000 30-50
4gyszer8st+e a dolgot, lt'atj)k, 'ogy minden . ml bzisolajba, ma;im)m
. (sepp illolajat ke+er'et6nk.
Az albbi ke+er*kekben a ma;imlisan 'asznl'at illolaj "(seppekben&,
%0 ml bzisolajra +onatkozik>
9tresszold ..
-----------------
=ergamott / (sepp
@erni)m ..(sepp
@y,mb*r .0(sepp
9tresszold 3.
-----------------
Aeroli 0 (sepp
Je+end)la % (sepp
<itrom 30 (sepp
Fzomfjdalomra
------------------
Je+end)la .0 (sepp
Bozmaring 5 (sepp
<ipr)s .5 (sepp
Kradtsg ellen
-------------------
<itrom .0 (sepp
1)skotlyzslya 5 (sepp
Je+end)la .5 (sepp
Kejfjs ellen
----------------
Je+end)la .0 (sepp
!amilla .0 (sepp
@erni)m .0 (sepp
lmatlansg ellen
---------------------
1ajornna / (sepp
Ceti+er $ (sepp
<itrom .4(sepp
Iepresszi ellen
--------------------
@erni)m .5 (sepp
Aeroli $ (sepp
9zere(sendi .3 (sepp
Cr)sos fertz*s ellen
--------------------------
Ceti+er .0 (sepp
Je+end)la .0 (sepp
@erni)m .0 (sepp
ltalnos tonizl ..
------------------------
=azsalikom .0 (sepp
Keny*rf8 5 (sepp
Je+end)la .5 (sepp
ltalnos tonizl 3.
------------------------
!ak)kkf8 5 (sepp
Bozmaring .0 (sepp
Aaran(s .5 (sepp
Aaran(sbr ellen ..
------------------------
Edesk,m*ny $ (sepp
<itrom .0 (sepp
@rapefr)it .3 (sepp
Aaran(sbr ellen 3.
------------------------
=azsalikom .0 (sepp
!ak)kkf8 $ (sepp
@rapefr)it .3 (sepp
2oalett+z, k,lni+z Cissza a tartalom'oz Dgrs a +*g*re
1) Toalettvz
A toalett+izet azoknak talltk ki, akik literszmra lo(soljk mag)kra az
illatszereket.
4z az igen nagy 'gts7 illatszer le'et+* tesz, 'ogy akr eg*sz test6nket is
lemoss)k +ele, m*gsem fog mindenki menek6lni a k,rnyezet6nkbl.
2oalett+izet sokf*le (*lra 'asznl'at)nk. 4gy toalett+z le'et *l*nkt, rela;l,
stim)ll +agy tonizl 'ats7, aszerint, 'ogy milyen illolajakat ke+er6nk ,ssze.
4gy p*lda>
500 ml Korrs+z
.00 ml Ke'*r bore(et
.0 ml Codka
5 (sepp Je+end)la
5 (sepp Rslya
5 (sepp <itrom
5 (sepp Bozmaring
5 (sepp =orsosmenta
5 (sepp @rapefr)it
4lsz,r ke+erj6k ,ssze az illolajokat. Mnts6k bele a Codkba *s rzz)k fel
alaposan. :agyj)k 6lepedni, majd adj)k 'ozz az e(etet. Az eg*sz ke+er*ket
,nts6k bele a f*l liter forrs+zbe *s rzz)k fel jl. C*g6l sz8rj6k le a folyad*kot
egy
papr k+*sz8rn. 1in*l to+bb tartj)k az illolajat a Codka *s e(et ke+er*kben,
annl ersebb lesz az illata.
!) Klnivz
a& re(ept>
.0 (sepp =ergamott
3 (sepp Bozmaring
.0 (sepp <itrom
30 (sepp Aaran(s
3 (sepp Aaran(s+irg
. (sepp -etitgrain
3 (sepp =ergamott
b& re(ept>
4 (sepp Bzsa
3 (sepp <itrom
3 (sepp Aaran(s
. (sepp =azsalikom
. (sepp Aaran(s+irg
(& re(ept
.0 (sepp -lmarzsa
$ (sepp Aaran(s
% (sepp -etitgrain
3 (sepp Jimett
. (sepp @erni)m
4lsz,r ke+erj6k ,ssze a ki+lasztott re(ept illolajait, *s ,nts6k bele 00 ml
tiszta alko'olba. !a+arj)k lassan, de el*g sokig, 'ogy az illolajak megfelelen
diszpergldjanak. :agyj)k a ke+er*ket kb. 3 napig llni, majd ,nts6nk 'ozz %0
ml
forrs+izet. !a+arj)k fel lassan, de alaposan. :agyj)k llni m*g legalbb 3 napig.
Az illat ersebb lesz, 'a 'agyj)k a ke+er*ket *rni kb. 4-# '*tig. C*g6l sz8rj6k t a
ke+er*ket papr k+*sz8rn. 2rolj)k 6+egben. :a t7l ersnek tallj)k az illatot,
akkor 'gts)k a k,lni+izet to+bbi forrs+z 'ozzads+al *s alapos
elke+er*s*+el.
2erm*szetgygysz kisle;ikon Cissza a tartalom'oz Dgrs a +*g*re
5j ro+atomban az egyes betegs*gek, t6netek term*szetgygyszati aspekt)sait
fogom trgyalni. Akinek egy-k*t fogalom ismeretlen lesz, azoktl elre is eln*z*st
k*rek. 4zek ismertet*s*t be fogom ptolni.
.. j)ls
1it tegy6nk, 'a k,rnyezet6nkben elj)l +alakiS =iztos sokan pnikba esn*nk.
-edig nem rt t)dni, 'ogy mi is te'et6nk +alamit amg a 'zior+os meg nem
*rkezik.
1inden 'ztartsban akad n*mi e(et. 9zalmikszesz mr nin(s minden'ol, de
'a +*letlen6l +an, akkor 'atsosabb, mint az e(et. J*legeztess6k be az ers
oldatot
*s ned+ests6k meg +ele a beteg 'alnt*kt.
:a +alakinek k,rnyezet*ben s8r8bben ford)l el j)ls, ajnlom szerezzen be
ma(skagy,k*r tinkt7rt. 30 (seppet kell ke+*s +zbe, +agy ko(ka()korra
(seppenteni.
:omeoptis megolds "or+osi rendel+*nyre&>
Kekete zszpa "Cert)m alb)m&
I%, I4-es oldatban> % per(enk*nt %-% (sepp kb. .5-%0 per(ig.
Ak)p)nkt7rs megoldsok "ak)p)nkt7rs szakrendel*sen *s nem sajtkez8legQ&>
K pont> !ormnyz +ezet*k 3#-os pont, sz7rssal +agy ersebben '6+elykt8+el
kb %0-#0 per(ig kell stim)llni.
Kontosabb pontok m*g> !ering*s-sze;)alits /-es pont, +ese .-es pont
Adj)+ns pontok> 9z+-/, Castagb*l-4, 1j-%
5j ro+atomban az egyes betegs*gek, t6netek term*szetgygyszati aspekt)sait
fogom trgyalni. Akinek egy-k*t fogalom ismeretlen lesz, azoktl elre is eln*z*st
k*rek. 4zek ismertet*s*t be fogom ptolni.
2. Alvszavarok
Aki al+sza+arban szen+ed meg kell fogadjon n*'ny tan(sot>
- mondj)nk le az izgat italokrl> k+*, fekete tea, kla, kaka, stb.
- az )tols *tkez*s este # ra k,r6l legyen. 4ste ker6lni kell a ne'ezen
em*szt'et *s zsros *teleket.
- lefek+*s eltt lb)nkat *s mellkas)nkat moss)k le langyos +zzel.
- prblj)nk meg jobb oldal)nkra fek6dni elal+s eltt - segti az elal+st.
- segt'et egy 'ideg+zzel titatott pam)t zokni is, amelyre szraz gyapj7 zoknit
'7z)nk
A)tog*n tr*ning> lazt 'atsa r*+*n ki+lan alkalmas elal+si *s tal+si
panaszok t6neti kezel*s*re.
Ak)p)nkt7rs megoldsok>
- az elal+s mr ja+)l'at azltal is, 'ogy egyes betegs*gek ak)p)nkt7rs
kezel*se sorn *r+*nyes6l annak fesz6lts*gold 'atsa.
Aromaterpis megoldsok>
- tegy6nk nizsolajjal titatott papr zsebkendt az gy +*g*be
- rakj)nk rzsa+zzel bened+estett (itromf6+et a sz+tj*kra
- f6rdk m*zf8, +alerina, le+end)la 'ozzads+al.
=B2 - biorezonan(ia-terpia>
olyan energetikai kezel*si mdszer, amelyn*l a test elektromgneses osz(ill(iit
terpis (*lokra 'asznljk. A kros "disz'armnik)s& frek+en(ikat in+ertljk *s
ezltal 'atstalantjk. A meggyeng6lt eg*szs*ges "'armonik)s& rezg*seket
erstik. A =B2 az ak)p)nkt7rn *s a k+ant)mfizikn alapszik.
A =B2 magban, +agy ms term*szetgygyszati mdszerekkel kombinl+a
mindenf*le al+sza+arban jl alkalmaz'at.
:omeoptis megoldsok "or+osi rendel+*nyre&>
- szmos 'omeoptis re(ept l*tezik a t6netek f6gg+*ny*ben,
ki+laszts)k rendk+6l bonyol)lt, szakembert ig*nyl feladat.
3. Asztma (Asthma broncialie)
A)tog*n tr*ning> rela;(is te('nika, amely egyfajta ,n'ipnzison alap)l.
Hl meg'atrozott te('nikk elsajttst ig*nyli, melyek sorn az alany
a sajt t)datos *s t)datalatti t,rt*n*sei+el ,nmaga "a)tog*n& foglalkozik.
Asztma eset*n a ro'am megelz*s*re alkalmas.
Ak)p)nkt7rs ja+allatok> ms-ms pontok kezelendk g,r(s,s komponens,
pszi'*s rrakds, allergis eredet illet+e gy)lladsok eset*n.
Aromaterpis ja+allatok>
- Mnmag)kban az albbi illolajok segt'etnek>
rnika, =orsosmenta, <*dr)sfa, <ipr)s, <itromf8, 4rdeifeny, 4)kalipt)sz,
1ir'a, 1irt)sz, 2,mj*n.
- !ieg*szt komponensek le'etnek a ke+er*k'ez> nizs, <itrom, Keketebors,
!ajep)t, !ak)kkf8, !mfor, Je+end)la, 1ajornna, 1)skotlyzslya, Aiao)li,
Bozmaring, 9zantlfa, 2eafa, Rslya
=B2 - biorezonan(ia-terpia> lsd a 35. szmban.
Kizikoterpis ja+allatok>
- :idroterpia> emelked kar- *s lbf6rdk. -rizni( mellkasi keresztk,t*s,
forrkompresszek a 'tra *s a mellkasra. A mellkas m)strliszt bed,rzs,l*se.
2eljes testf6rd. Kelf6rd n,+*nyi ki+onatokbl "kak)kkf8, t,rpefeny, fenyt8,
majd a +*g*n 'tle,nt*s. Aylka'rtya-kezel*s *s ar(le,nt*s, a k,zti idkben
megelz*sk*nt sza)na.
9s gygyf6rdk, allerg*n mentes magas 'egyi gygy'elyek *s a tengeri klma
is nagy segts*g le'et.
- 1ozgsterpia> Bo'am eset*n a sz*ken lo+agl 6l*s, karok a sz*k tmljn.
J*gz*sterpis tr*ning a rekesz *s bordak,zi izmok be+ons+al. 9port *s friss
le+eg, kirnd)lsok. 1ellkastorna a ro'ammentes idszakban, 'ogy a mellkast
megszabadts)k a r,gztetts*gtl, a mozgst 'elyrellts)k *s rendezz6k a
'asi-mellkasi l*gz*stp)st. !ed+ez a kitartsra ne+el ter'el*s, mint az 7szs
langyos +zben "30-%0 <elsi)s-fok&. Flyen 'elyen prateltett meleg le+eg +an a
+z f,l,tt. A +z ellenlls+al szemben kell bel*legezni. 4z k6l,n,sen a
bordak,zi *s a l*gz*si seg*dizmokra 'at.
:omeoptis ja+allatok "or+osi rendel+*nyre&>
k,',g*s fajtjtl f6ggen ms *s ms szereket alkalmaznak.
2alpmasszzs >
Jefolystl f6ggen 'etente 3;-%; 30-35 per(ig, ,sszesen #-.3 alkalommal.
26netznk> Grr-torok ter6let, ',rgter6let.
:tt*rznk> 1ell*k+ese, +*konyb*l, l*p, k,rk,r,s izmok "pl. a +*gb*l k,r6l&,
rekeszizmok, 'ipofzis, napfonat.
3. Bl s gyomorpanaszok
A b*l *s a gyomor szer+ezet6nk azon r*szei, amelyek ,sszekap(soljk a k6lst *s
a belst, az idegent *s a sajtot. A tpll*kkal egy6tt fertz (sirk is beker6lnek
ebbe a rendszerbe, gy az em*szt*sen k+6l m*g +*dekez*si feladat is 'r)l rj)k.
A term*szetgygyszat (*lja ezen a ter6leten ennek a 'atr+*delmi m8k,d*snek
a segt*se, illet+e erst*se a testi *s szellemi *ps*g 'elyrellts+al.
A gyomor *s b*lpanaszok gygytsa szertegaz ter6let, ez*rt az albbiakban
(sak ltalnossgokban ker6l r*szletez*sre.
2artsabb gyomor *s b*lpanaszok eset*n ford)lj)nk or+os'ozQ
"k#p#nkt$ra
A szmos b*l *s gyomorbetegs*gek f6gg+*ny*ben a kezelend pontok
mennyis*ge is szmos. 4zek a pontok a @yomor, a J*p-'asnylmirigy, a 1j, a
!ering*s-sze;)alits, a Kogamz-+ezet*k *s a !ormnyz+ezet*k meridinokon
'elyezkednek el.
"romaterpis %avallatok
Jsd az Aromaterpia Ckend .$. szmban.
"#togn&trning
Az )n. napfonat-gyakorlat melegt, ny)gtat 'atsa *r+*nyes6l'et a gyomor *s a
b*l izomzatnak elernyed*s*+el, a fel'as +*red*nyeinek kitgts+al, +alamint a
gyomorned+ ki+lasztsnak szablyozs+al. @yakran az em*szt*si za+arok lelki
ter'el*ssel pros)lnak, melyeknek g,r(s,k a k,+etkezm*nyei. 4z a meleg*rz*s
elid*z*s*+el megsz6ntet'et.
'its kezels
E+ekig el'7zd em*szt*si za+araink szmos ms betegs*gnek is le'etnek a
ki+lti. !,zismert, 'ogy az em*szt*s folyamn erjed*ses, rot'adsos folyamatok
mennek +*gbe. 4zeket az *tkez*si szoksok meg+ltoztats+al le'et m*rs*kelni>
- rgj)k meg alaposan az *telt,
- fejezz6k be az *tkez*st le'etleg *ppen a jllaks eltt,
- pi'entess6k az em*sztrendszert az *tkez*sek k,z,tti 'osszabb sz6netekkel,
- 6gyelj6nk arra, 'ogy mit-mi+el esz6nkQ
(itoterpis %avallatok
Akk)t b*l')r)t eset*n> C*r'asgy,k*r "-otentilla tormentilla&, !)kojsza
"Ca((ini)m
mirtill)s&, or+osi sz*n.
=*lf*rgek> nyrfale+*l-tea, fok'agyms-tej, ri(in)solajjal ke+ert (itroml*
@astritis "a gyomornylka'rtya ')r)tos betegs*ge& eset*n> !amilla-tea,
=orsmenta-tea, <itromf8-tea, !,z,ns*ges (i(kafark-tea, Ke'*r kposztal* "napi .
liter& .
@yomor *s nyomb*lfek*ly eset*n> 1aszlagos nadrag)lya "Atropa belladona&
(seppek, !amilla-tea, Edesgy,k*r-tea, Ke'*r kposztal* "napi . liter %-# '*ten t&
Kelf7+ds eset*n> !,m*nymag-tea, Edesk,m*ny-tea, nizs-tea, !amilla-tea,
<iromf8-tea, =orsosmenta-tea, <i(kafark-tea.
@yenge em*szt*s> *tkez*s eltt ananszl* +agy gy,mb*rs,r "@inger-ale&.
@yomor*g*s> reszelt alma, szrtott szederle+*l, kb. .5 db *desmand)la
szederle+*l-tea, kamilla-tea, borsosmenta-tea, or+osi sz*n, zabpe'ely,
srgar*pa-l*, b)rgonya-l*.
:asmen*s eset*n> fonya-tea, or+osi sz*n, reszelt alma, bann, srgal*pa-le+es,
ribizli-l*, reszelt +adgesztenye "por, a fe'*r r*sz*bl ostyban&.
:asmen*ses fertz*sek megakadlyozsa> zslyatea, 6rm,stea,
*tkez*sek eltt . po'rka (itromos +z.
9z*kreked*s eset*n> 9zenna-tea, !)tyabenge-tea, Bebarbara-tinkt7ra,
Alo*-tinkt7ra, Jenmag reggel .-3 e+kanllal m6zlibe ke+er+e, sok folyad*kkal.
m*z, spent-l*, keser8s +agy gla)bers meleg +zben, r, jog')rt, +agy kefir,
lenolaj, ri(in)solaj, tej, s8rtett tej Lpl*-(i(i >-&L, langyos +z, sok folyad*k
)omeoptis %avallatok *orvosi rendelvnyre)
26netektl, betegs*gektl f6ggen sokf*le anyag l*tezik. A megfelel ki+lasztsa
nagy k,r6ltekint*st ig*nyel.
Talpmasszzs
:asznos a gyomornylka'rtya ')r)tos megbeteged*se "gasztritis&,
'asnylmirigy-el*gtelens*g, sz*kreked*s *s 'asmen*s eset*n.
Adagols> szablyszer8en 'etente 3-% alkalommal 30-35 per(en kereszt6l
,sszesen kb. #-.3 alkalommal.
Tai&+,i -,i&k#ng gyakorlatok
Aem is mag)krl a gyakorlatokrl +an sz, 'anem n*'ny bemelegt
gyakorlatrl,melyeket reggelente a 2ai-('i tborokban szokt)nk (sinlni. 2,bb
olyan gyakorlat +an ami az em*szt*sre j 'atssal +an. A legegyszer8bbet lerom>
!)l(solj)k ,ssze a k*t kezet, majd n*gysz,gletesen masszrozz)k +ele a 'asat.
Al)l jobbra, jobb oldalt fel, fel6l balra, majd baloldalt le. Ayomj)k ersen *s
(sinlj)k meg a gyakorlatot %#-szor. Az irny fontos, a belek elrendezd*se
indokoljaQ
./ 01r2etegsgek
4bben a szmban a brbetegs*gekre ltalnosan +onatkoz ismeretekrl, a
k,+etkez szmban majd pedig a konkr*t brbetegs*gekrl rok.
A br m*g az em*sztszer+ekn*l is k,z+etlenebb kap(solatban +an a k6l+ilggal.
A brnek jelents megnyil+n)lsai +annak nem(sak a fizikai, 'anem a lelki
betegs*gek sorn is. A br szer+ezet6nkben ?szelep? szerepet t,lt be.
A brbetegs*geket a term*szetgygyszat nem el'rt, t6neti, 'anem oki *s
el+ezet mdon kezeli, +agyis elsz,r megkeresi a betegs*g f okait *s azokat
igyekszik elsdlegesen gygytani. 4lsz,r zrj)k ki a g(folyamatokat, majd
kezelj6k a szablyozsi za+arokat. 4z)tn k,+etkez'et a konkr*t brbetegs*g
kezel*se.
"k#p#nkt$ra
A br a 'agyomnyos knai felfogs szerint a t6d *s +astagb*l meridinok'oz
tartozik. Kontos szerepe +an az )n. ?anyag(sere pontok? kezel*s*nek, 7gy mint>
:7gy'lyag 54. pont, Cese 3. pont, 1j .%. pont, Castagb*l 3.,%.,4. pontok.
"romaterpis %avallatok
Jsd az Aromaterpia Ckend .4. *s 30. szmt.
"#togn trning
1elegsz)ggeszti+al a brm8k,d*s za+arai befolysol'atk.
:ideggyakorlatok segts*g*+el (s,kkent'et a +iszket*s*rz*s *s fjdalom*rzet.
0a+,&virgterpia
-szi('*s okok eset*ben k6l,n,sen jl be+lt - a 'omeopti'oz 'asonl -
mdszer.
A =a(' f*le +irgki+onatok - melyek %$ f*le +adon termett gygyn,+*ny *s fa
+irgnak +izes ki+onatt tartalmazzk - gygyszertri k*sztm*nyek. A
+irgki+onatokat a p(iens pillanatnyi lelkillapota szerint ke+erik ,ssze.
:elytelen ke+er*k ki+lasztsa eset*n nin(s pozit+ 'ats, de mell*k'ats sem.
A =a('-+irgterpia minden ms terpiaf*les*ggel, gygyszerekkel egy6tt
alkalmaz'at, (sak ak)t pszi('itriai esetekben, +agy konkr*t tiltakozs
eset*n
ellenja+allt.
'its kezels
!i kell zrni a poten(ilis *lelmiszer-allerg*n anyagokat.
"Jsd jelen szm FF. r*sz.&
(itoterpis %avallatok
1ind k6lsleg, mind belsleg szmos ja+allat l*tezik.
"Jsd majd a k,+etkez szmban.&
(izioterpia
:atsos +iszket*s eset*n, brpolsra, a br +*rkering*s*nek ja+tsra *s
Cegetat+ t'angolsra, mint 'idroterpia "f6rdk&, f*nyterpia *s
balneoterpia
"Eszaki- *s =alti-tenger, :olt-tenger&.
3ygy2%t
=izonyos brmegbeteged*sek eset*n 'atsos le'et.
)omeoptia
Az egyes betegs*gek jl kezel'etk 'omeopti+al. A kezel*sek sorn
megjelen brki6t*seket ltalban a gygy)ls jelek*nt *rtelmezik, amely
az*rt pozit+ jel, mert a betegs*g a kezel*s sorn bel6lrl kifel* +ezetdik.
4rtomolek#lris medi+ina
4gyes brbetegs*gek eset*n sz6ks*g le'et a szer+ezet (ink *s A-+itamin
'inynak ptlsra. A napi *tkez*ssel be+itt k+natos mennyis*g
(ink> .3-.5 mg, A-+itamin> 4000-5000 A4. 4nn*l magasabb adagolst
(sak or+osi ellenrz*s mellett +*gezz6nk.
Talpmasszzs
=izonyos brbetegs*gek eset*n 'atsos.
4. Brbetegsgek !olytats
4bben a szmban folytatom a konkr*t brbetegs*gre +onatkoz
term*szetgygyszati ismeretek lerst.
Acne s seborrhoea (!okozott s k"ros !aggy#termels)
'its kezels
1r a kiegyens7lyozott *s teljes *rt*k8 tpllkozssal is ki+l eredm*nyek
*r'etk el. "lsd a FF.Lb& pontban&
"CigyzatQ =-+itamint tartalmaz k*sztm*nyek, to+bb a jd *s brm
tartalm7 *telek az akn*t fokoz'atjk.&
3ygy2%t
Helents ja+)ls +r'at ettl a mdszertl, tarts 'ats +iszont (sak akkor
+r'at 'a a b,jt )tn *trend+ltoztatsra ker6l sor.
)omeoptia
26netektl f6ggen ms *s ms szerek ajnlottak.
Rendterpia
Kokozni kell a szer+ezet +*dekezk*pess*g*t. Ajnlott mindenf*le m*regtelent
eljrs, *tkez*s, *letmd tlltsa, sok mozgs, szabad le+eg, napf*ny.
(izioterpia
a) Akn
)idroterpia
Ar(gz,l*s, gzz)'any a mellre *s a 'tra, teljes f6rdk korpa,
zs)rl 'ozzads+al, k*nes f6rdk, loklis gygyiszappakolsok, rendszeres
sza)nzs.
Masszzs
9zraz lekef*l*sek.
(nyterpia
:mlaszt k7ra DC-f*nnyel, az eg*sz testet be kell s)grozni a
br +*rkering*s*nek *s t'angolsnak (*ljbl. K*ny *s napf6rdk.
Mozgs terpia
9zabad le+egn.
0alneoterpia
2enger mellett *s magas 'egys*gekben tartzkods
b) $eborrhoea
)idroterpia
1eleg brborogatsok t,lgyk*reggel, or+osi f6rdk t,lgyk*reggel,
fenyt8ki+onattal, +z'm*rs*klet %0 <elsi)s-fok, idtartam .5 per(
K*nyterpia> Aap- *s l*gf6rdk, magas'egyi nap bes)grzs
(itoterpia
!6lsleg> @y)lladsgtl lemossok, pl. kamillate+al. =7zakorpa ki+onat.
=elsleg> Anyag(ser*re 'at tek> gyermekln(f8, (saln, zs)rl.
%e&ro'ermitisz (en'ogn ekcma)
A)tog*n tr*ning
A)tog*n tr*ning segts*g*+el a brm8k,d*si +ltoztatsok 'oz'atk l*tre,
illet+e a '8+,ss*g*rzet l*tre'ozs+al (s,kkent'et a +iszket*s- *s
a fjdalom*rz*s. A bels fesz6lts*gek (s,kkent*se is a gygy)lst segti.
Ii*ts kezel*s
Az *trendet 7gy kell meg+ltoztatni, 'ogy llati fe'*rj*k 'elyett le'etleg
n,+*nyi fe'*rj*ket 'asznlj)nk, *s ker6lj6k az *dess*geket.
A betegs*get okoz'atja tejfe'*rje allergia, +agy di-mogyor intoleran(ia.
Aem rt el+*geztetni az allerg*nteszteket.
=e+l'at m*g, 'a tpllkozsi naplt +ezet6nk.
@ygyb,jt
Ha+)ls +alszn8st'et.
:omeoptia
A trs)l t6netektl f6ggen ms *s ms 'omeoptis szerek ajnlottak.
Bendterpia
Az )tbbi idben a k,rnyezeti szennyezd*s n,+eked*s*+el egyre t,bb
gyerek szen+ed +alamilyen allergis betegs*gben. Fgyekezz6nk kiiktatni ezeket.
"Jektori megjegyz*s> Aem a gyerekeketQ&
9okat nyom a latba a sz6l-gyermek, or+os-gyermek *s or+os-sz6l +iszony.
Kontos, 'ogy mind a gyermek, mind a sz6l, j +iszonyban legyen a
kezelor+ossal. Aem szabad a gyereket 'itegetni, mindent szint*n el kell
mondani neki, pl. 'ogy ez egy ki(sit most fjni fog, stb. A gyermek *s a sz6l lelki
probl*mi, konflikt)sai - esetleg az or+ossal - sokat ront'atnak a 'elyzeten,
ez*rt nem rt meg+izsglni, kezelni ezeket. 9z6ks*gess* +l'at pszi('olgiai
kezel*s
amelyet sz6lkkel egy6tt kell el+*geztetni. Amerikban pl. mr nem (sinlnak
6gyet ebbl, de mi magyarok m*g nagyon el +agy)nk marad+a ettl a szinttl,
ez*rt nagyon +atosan kell megk,zelteni ezt a t*mt.
Kizioterpia
:idroterpia> teljes f6rdk, le'et tejsa++al, te+al, olajos szj+al,
kamill+al,
+agy brpols (*ljbl rozmaringos f6rd. Cltoz 'm*rs*klet8 lemossokkal,
'ideg lemosssal, gygyiszapos borogatssal, fekete-tes borogatssal is
kezel'etj6k. =rszrazsg ellen alkalmaz'at)nk zsrokat k6lsleg *s ned+es
borogatst ned+ez, +agy ersen t7l'e+6lt brre.
1ozgsterpia> sportolj)nk szabad le+egn> pl. 'orgszs, sakkozs is
megfelel.
9trandols> =alti-tenger.
Kitoterpia
Cadr+(ska "Ciola tri(olor& teban,
Ii "H)gl)s regia& teban
=orogats'oz>
!amillatea, @lyaorrf8tea, Ayersb)rgonya-'agyma massza
Aed+ez ek(*ma eset*n>
2,lgy> =orogats'oz, .-3 e+kanl t,lgyk*rget f*l liter +zben .5 per(ig kell
fzni.
Kekete-tea fzet borogats'oz.
9zraz, krnik)s ek(*ma eset*n>
Ayrfaktrny "-i; bet)lina&
2alpmasszzs>
A 'tt*rznkra> bels el+laszts7 mirigyrendszer, napfonat, mj,
'asnylmirigy,
+*konyb*l, l*p, +es*k kezel*se a lefolysnak megfelelen rendszerint 'etente
3-% ;, 30-35 per(ig, ,sszesen #-.3 alkalommal, sz6ks*g eset*n k*sbb
ism*telj6k.
(erpesz!ertzsek
Enzimterpia
A,+*nyi "bromelain, papain&, emlsllatokbl szrmaz "tripszin, ('imotripszin&,
gomba eredet8 "amilz, lipz& enzimek l*teznek. 4zek az anyagok segtenek a
+r)sok tmadsainak ki+*d*s*ben, mi+el akti+izljk az imm)nrendszert.
)omeoptia
A trs)l t6netektl f6ggen ms *s ms 'omeoptis szerek ajnlottak.
Man#lis medi+ina
A fejz6letek mere+s*g*nek kezel*se (s,kkenti a +isszaes*s +esz*ly*t.
Rendterpia
Az ember llandan egyens7lyban kellene legyen a k,rnyezet*+el, a''oz 'ogy
+*dekezk*pess*ge ma;imlis legyen. 4z*rt fontos a lelki egyens7ly
megteremt*se, rela;(i. Ajnlott a megfelel +itaminok, nyomelemek be+itele *s
az alko'oltl, nikotintl +al tartzkods.
(izioterpia
ltalnos edz*s az ellenllk*pess*g ja+tsra. :8t, ned+es borogatsok,
loklisan alkalmazott t,lgyk*reg, kamilla +agy (i(kafark tea, fzet, +agy ki+onat
fel'asznls+al.
(itoterpia
=bor !as+irg "4('ina(ea p)rp)rea& oldatL(seppek k6lsleg folyt. k,+.
$zem)lcs)k
"k#p#nkt$ra
A t8t a szem,l(s bzisig sz7rjk be. 4gyszerre ma;im)m 3-3 kezel'et.
)omeoptia
A trs)l t6netektl f6ggen ms *s ms 'omeoptis szerek ajnlottak.
Man#lis medi+ina
A fejz6letek mere+s*g*nek kezel*se (s,kkenti a +isszaes*s +esz*ly*t.
Rendterpia
A szem,l(sk*pzd*s daganatk*pzd*s eljele le'et. 4l kell ker6lni a 'egk*pzd*st,
ersteni kell az imm)nrendszert.
(izioterpia
:idroterpia> fokozatosan emelked f6rdk, 'ideg-meleg +ltakoztat+a, szraz
sza)na
(itoterpia
C*re')ll fe(skef8 "<'elidoni)m maj)s& friss srga le+*t k,z+etlen6l a szem,l(sre
kell
kenni, naponta 3;, 4 '*tig.
Kok'agyma "Alli)m 9ati+)m& a fel+gott gerezdet a szem,l(sre 'elyezni.
A br bakterilis !ertzsei*
Fde tartoznak a tlyog *s a f)r)nk)l)s, k,r,mgy)llads *s k,r,mfek*ly, szrt6sz-
gy)llads, orbn(.
"k#p#nkt$ra
A fertz*ses gy)llads fajtjtl f6ggen ms *s ms pontokat kezelnek.
5evezet1 el%rsok
A fertz,tt sebek, f)r)nk)l)sok, p'legmonok ki+lan kezel'etk pi(+al.
)omeoptia
K)r)nk)l)s *s t+ar eset*n 'asznlatos.
(izioterpia
Antibakterilis 'ats)k miatt ajnlott>
:idroterpia> kli)m-permangantos f6rdk - rzsaszn8 f6rd+zben, k*nes
f6rdk.
K*nyterpia> +,r,sf*ny *s DC bes)grzs.
(itoterpia
!6lsleg> Cadr+(ska-tea, !amilla-kr*m, !,r,m+irg