Alimento funcional aquele alimento que, alm de possuir as propriedades nutricionais

bsicas quando consumido como parte da dieta habitual, traz benefcios sade,
podendo o seu consumo estar associado com a diminuio dos riscos de algumas
doenas crnicas!"
#egue abai$o algumas alega%es de propriedade funcional apro&adas pela Ag'ncia
(acional de )igil*ncia #anitria +A(),#A-.
MEGA 3
/ consumo de cidos gra$os mega 0 au$ilia na manuteno de n&eis saud&eis de
triglicerdeos, desde que associado a uma alimentao equilibrada e hbitos de &ida
saud&eis!"
/ mega 0 apresenta importante ao antiinflamat1ria e o seu consumo regular a2uda a
reduzir a presso arterial, pre&enir o entupimento dos &asos sanguneos, reduzir os n&eis
de triglicerdeos e colesterol ruim, entre outros benefcios"
/ mega 0 pode ser encontrado em peixes (salmo, atum, sardinha, bacalhau), leos
vegetais, sementes de linhaa, no!es e alguns tipos de vegetais"
Alimentos Funcionais
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#$%&'E(&
/ licopeno tem ao antio$idante que protege as clulas contra os radicais li&res" #eu
consumo de&e estar associado a uma alimentao equilibrada e hbitos de &ida
saud&eis!"
Antio$idante que reduz o risco de certos tipos de c*ncer, como o de pr1stata"
/ licopeno pode ser encontrado no tomate, melancia, goiaba, entre outros alimentos"

')&*$+,$%&-
/ probi1tico +microrganismo &i&o 3 4actobacilos e 5ifidobactrias- contribui para o
equilbrio da flora intestinal" #eu consumo de&e estar associado a uma alimentao
equilibrada e hbitos de &ida saud&eis!"
/ consumo regular de probi1ticos reduz o risco de constipao intestinal +priso de
&entre!- e c*ncer de c1lon"
/s probi1ticos podem ser encontrados em leites e iogurtes .ermentados"
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