1. Aliran kalsium dalam darah pada ibu hamil ?

J ika ada ibu hamil ,giginya keropos

/tulangnya rapuh disebabkan oleh janin ,karena janin mengambil kalsium dari
ibunya? Benar / tidak ?
Pada masa kehamilan ,kalsium sangatlah penting bagi ibu hamil terutama memasuki
masa trimester kedua dan trimester ketiga kehamilan. Pada trimester kedua kehamilan,
pertumbuhan janin akan lebih pesat daripada trimester sebelumnya.Jadi asupan makanan &
minuman yang mengandung kalsium pada ibu hamil sangat penting. Bahkan kecepatan
pertumbuhan berat badannya diperkirakan mencapai 10 gram per hari. Jadi tak perlu heran bila
kebutuhan akan kalsium meningkat pesat selama masa kehamilan.
Dari sekitar 1200 gram kalsium yang terdapat dalam tubuh,
Sekitar 90% terdapat di jaringan, yaitu dalam jaringan keras (tulang dan gigi)
Jaringan lunak dan darah hanya mengandung kalsium 10%.
Itulah sebabnya kalsium disebut sebagai makroelemen, berfungsi sebagai bagian dari
zat yang aktif dalam metabolisme / sebagai bagian penting dari struktur sel dan jaringan.
Tanpa adanya kalsium, otot tidak dapat berkontraksi dengan benar, darah tidak bisa
membeku, dan saraf tidak dapat membawa pesan. Zat ini menjadi penting saat kehamilan karena
berguna untuk pembentukan tulang pada janin dan untuk pembentukan gigi.
The National Academy of Sciences dan National Osteoporosis Foundation di Amerika
Serikat merekomendasikan wanita hamil dan menyusui membutuhkan lebih banyak kalsium,
yaitu setidaknya 1500 mg/hari. Jauh lebih banyak dibanding kebutuhan kalsium pada manusia
biasa yang hanya 1.000 mg per hari. Ibu yang tidak mengonsumsi cukup kalsium dari makanan
memerlukan suplemen kalsium tambahan.
Penyerapan kalsium dapat ditingkatkan dengan asupan vitamin D (yang berasal dari sinar
ultraviolet pagi hari pada pukul 07.00-08.00) yang dikonsumsi bersamaan dengan makanan
sumber kalsium yang dapat berasal dari nabati seperti sayuran daun hijau, biji-bijian, kacang-
kacangan. Sedangkan dari hewan diantaranya adalah daging, telur, susu dan produk dari susu.


Benar atau tidak bahwa janin mengambil kalsium dari tulang ibunya apabila asupan kalsium
ibu kurang?
Ya , karena bila kebutuhan akan kalsium selama masa kehamilan tidak dipenuhi dari
luar(asupan makanan/minuman yang mengandung kalsium), maka janin akan mengambil
cadangan kalsium ibu yang tersimpan dalam tulang & gigi. Akibatnya, rangka tulang/gigi ibu
lebih cepat menjadi rapuh karena saat itu terjadi demineralisasi pada tulang ibu. Apabila
dibiarkan, gigi ibu berisiko tanggal dan tulangnya akan mengalami osteoporosis dini. Kurangnya
kalsium saat hamil tidak hanya dirasakan oleh ibu hamil, tetapi janin juga bisa mendapat
imbasnya. Janin bisa mengalami gangguan pertumbuhan sehingga ada kemungkinan bayi terlahir
dengan kondisi bentuk tulang yang mudah rapuh dan tidak bagus.

Selain menyebabkan gigi ibu keropos / tulang yang rapuh ,banyak faktor dari kurangnya
asupan kalsium pada ibu hamil seperti :
Kram selama Hamil
rendahnya kadar potasium dan tingginya kadar fosfor serta dengan semakin besarnya
beban kehamilan maka saraf-saraf yang mengarah ke kaki juga tertekan sehingga daerah
itu lebih mudah tegang.
Pertumbuhan Tulang janin tidak sempurna
Rakitis
Penyakit tulang (rakitis) umumnya disebabkan kandungan kalsium pada ASI yang
diberikan juga kurang. Bayi yang menderita rakitis biasanya mengalami gejala awal
berupa kejang otot (tetanus).
Duduk dan merangkak lambat
Pada bayi yang sudah agak besar, gejala kekurangan kalsium bisa berupa terlambatnya
masa perkembangan kemampuan duduk dan merangkak. Bahkan sebagian bayi ada pula
yang mengalami penundaan penutupan ubun-ubun (fontanel). Sebaliknya, bila kebutuhan
akan kalsium tercukupi selama masa kehamilan, menurut British Medical Journal, anak-
anaknya bakal terlindung dari resiko hipertensi.


2. Wanita menghasilkan testosteron berasal dari mana ?
Hormon adalah zat kimia pembawa pesan yang bekerja di dalam tubuh. Puluhan hormon
yang terdiri dari struktur zat kimia itu saling bekerja sama mengatur fungsi tubuh. Ada dua
sumbu utama penghasil hormon di tubuh. Pertama adalah HPG (hipotalamus pituitary gonad)
dan yang kedua adalah HPA (hipotalamus pituitary adrenal).
HPG berasal dari hipotalamus, turun ke hipofisis dan berakhir di gonad (ovarium pada
wanita dan testis pada pria). Hormon yang dihasilkan di antaranya adalah Estrogen,
Progesteron dan Testosteron. Sedangkan hormon yang dihasilkan oleh kelenjar anak ginjal
(HPA) di antaranya adalah hormon insulin dan kortisol.
Hormon wanita terutama dibentuk di ovarium .Baik ovarium dan testis sama-sama
menghasilkan hormon estrogen, progesteron, dan testosteron, namun dalam kadar yang
berbeda. Testosteron lebih banyak diproduksi pada pria yaitu 6-8 mg testosteron per hari,
dibandingkan dengan kebanyakan wanita yang hanya memproduksi testosteron 0,5 mg setiap
hari. Begitu juga sebaliknya, estrogen berada dalam jumlah lebih besar terdapat pada wanita.












Kesimpulan
Jadi singkatnya pada kedua pertanyaan tersebut bahwa asupan makanan & minuman
yang mengandung kalsium pada ibu hamil sangat penting. Dari sekitar 1200 gram kalsium yang
terdapat dalam tubuh, sekitar 90% terdapat di jaringan, yaitu dalam jaringan keras (tulang dan
gigi), sedangkan jaringan lunak dan darah hanya mengandung kalsium 10%.
Bila kebutuhan akan kalsium selama masa kehamilan tidak dipenuhi dari luar(asupan
makanan/minuman yang mengandung kalsium), maka janin akan mengambil cadangan kalsium
ibu yang tersimpan dalam tulang & gigi. Akibatnya, rangka tulang/gigi ibu lebih cepat menjadi
rapuh karena saat itu terjadi demineralisasi pada tulang ibu.
HPG berasal dari hipotalamus, turun ke hipofisis dan berakhir di gonad (ovarium pada
wanita dan testis pada pria). Hormon mengandung lipid yang dihasilkan di antaranya
adalah Estrogen, Progesteron dan Testosteron.Jadi Testosteron pada wanita berasal dari indung
telur/ ovarium)