Tiras Antiderrapantes

no cho podem evitar

escorreges dentro da
rea de banho
As quedas dos idosos podem
ser evitadas com ateno redobrada
casa e aes cotidianas
DEIXANDO A CASA SEGURA
Instale interruptores
prximos a cama. Isso evita
que o percurso at o banheiro
ou at a porta, por exemplo,
sejam realizados no escuro.
Ateno iluminao da
casa e ao posicionamento
dos interruptores.
Fios e extenses
devem car fora da
rea de passagem.
Deixe os objetos do dia
a dia em locais mais
acessveis.
Adeque a altura da cama
para que os atos de deitar e
levantar sejam de fcil
realizao
Alimentao
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adequada
esencial para
manter a sade dos
idosos, como o consumo
de clcio.
Ao realizar atividades
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fsicas, o idoso fortalece a
musculatura, favorece o
equilbrio e previne quedas,
assim como maiores
repercusses fsicas ao cair.
Utilize sapatos
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com solados
de material
antiderrapante.
Evite roupas e roupes muito
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longos, h risco de pisar no
tecido e se desequilibrar.
Utilize calados que quem
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bem presos nos ps e que se
adequem a forma dos ps.
No ande s de
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meias.
Ateno ingesto
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de medicamentos
que podem
comprometer o equilbrio.
Exames constantes
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para acompanhar a
sade so
importantes para os
idosos. Um exemplo
acompanhar os casos de
osteoporose comuns
fase da vida.
Banheiros devem
ganhar barras de apoio
para o banho e o uso do
vaso sanitrio
A casa deve ser organizada
de tal forma que haja espao
suciente para uma mobilidade
sem muitos desvios
Elimine ou adeque
obstculos em relevo
que possam existir
entre os cmodos
No suba em cadeiras
ou escadas para
alcanar armrios altos
Escadas para alcanar
armrios altos
Instalar tiras
antiderrapantes nas bordas
dos degraus boa opo
para evitar escorreges.
Os espaos de
passagem da casa,
como corredores
devem car livres de
objetos e mveis.
Qualquer lquido
derramado no cho
da casa deve ser
limpo imediatamente
para evitar
escorreges.
Objetos usados no
banho devem estar em
local de fcil acesso.
Evite deixar
objetos no cho
do quarto e da
casa, pois eles
podem causar
quedas.
Sofs e
cadeiras
muito baixos
devem ser
evitados.
Tapetes podem
ser escorregadios,
por isso devem
ser substitudos
por exemplares
antiderrapantes.