DIFICULTATS ALIMENTARIES EN LA PRIMERA INFANTESA

Introducci

Lalimentaci s una de les primeres fonts de satisfacci. Acceptar o refusar laliment, s
tamb una manera dexpressi del lactant. Laliment en el lactant i en el nen-a, s
inseparable de lafecte, de la cura i de la dedicaci i intimitat de la mare amb el nen.
Lambient en el que es desenvolupa el nen t una gran influncia en les seves preferncies
pels aliments. Els nens tendeixen a escollir els aliments que trien els seus ssers estimats i
altres nens que lenvolten o tamb aliments que troben en el seu ambient (a casa seva, a
lescola, els que veuen per la tv, etc.).
Les dificultats en lalimentaci poden ser degudes a causes fsiques, psicolgiques i/o
socials. Poden ser un problema allat o acompanyar a altres problemes del
desenvolupament del nen. Consulti al seu pediatra si el seu fill perd la gana o no guanya
pes.

Els nostres consells
No obligar a menjar al nen i no forar-lo mai. Si sel fora a menjar, amb tota probabilitat es
crear un problema alimentari.
El menjar hauria de ser agradable, intenti que el nen-a gaudeixi menjant, imitant als adults,
provant aliments nous...
Per introduir aliments nous, presentils una vegada i una altre, per sense fer cap pressi
directa perqu sels mengi.
Procurin menjar junts, pares i fills sempre que sigui possible; els nens es beneficien de
compartir taula i conversa amb els adults.
Ofereixi els menjars de forma programada evitant donar aliments entre hores.
Si el nen no vol menjar i decideix retirar el plat, sha de fer sense reprimendes desprs que
hagi passat un temps prudencial (de 20 a 40 minuts segons ledat).
El menjar hauria de ser un moment tranquil, sense baralles entre els pares o entre pares i
fills.

Els gustos alimentaris dun nen-a no tenen perqu coincidir amb els dels pares, els nen-es
accepten alguns aliments i en rebutgen daltres, i la majoria de vegades acaben acceptant-
los gaireb tots.
Procuri ser un bon exemple pel seu fill, prenent una alimentaci sana i variada.
Tamb sn necessaris certs lmits: respectar els horaris, no canviar gaire el lloc on es menja,
quantitats adients a la seva edat, etc.
No ha dutilitzar el menjar com a premi o com a cstig.
Si un nen no menja suficient i perd o no guanya pes, conv descartar possibles causes
mdiques consultant-ho al seu pediatre.

ES IMPORTANT RECORDAR















Les dificultats en lalimentaci poden ser un problema allat o acompanyar a altres
problemes del desenvolupament del nen.
No obligui a menjar al nen. Si sel fora, amb tota probabilitat es crear un problema
alimentari.
El menjar ha de ser una activitat agradable.
Intenti evitar situacions conflictives o de cstig durant els menjars.
Si el nen-a perd o no guanya pes, conv descartar possibles causes mdiques
consultant-ho al seu pediatra.