CURSOS TEMPORADA 2014-15 FEDA LEN

Certicado FEDA en Nutricin y Diettica Deportiva

Duracin: 25 horas presenciales + 75 horas Bloque comn On Line (Fundamentos Biolgicos y
Mecnicos de la Motricidad Humana)
Ubicacin: Bloque especico: Acondicionamiento fsico en sala de entrenamiento polivalente.
Competencias generales: Conocer los principios bsicos y generales de la nutricin humana, as
como los especcos de la nutricin deportiva.
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CERTIFICADO
FEDA

Diettica y
Nutricin
Deportiva
CURSOS TEMPORADA 2014-15 FEDA LEN
Contenidos Especcas Nutricin Deportiva:
!
Introduccin general a la nutricin.
!
Alimentos y nutrientes: concepto, tipos, clasicacin,
funciones.
!
Hidratos de carbono: clasicacin, descripcin,
digestin, absorcin, metabolismo, ingesta y ejercicio,
intolerancias, patologas, alimentos.
!
Lpidos: clasicacin, descripcin, tipos, digestin,
absorcin, metabolismo, funciones, inters nutricional
deportivo, MCT, patologas ms comunes.
!
Protenas: protenas, pptidos y aminocidos. Fuentes
proteicas y calidad de las protenas. Requerimientos
diarios. Digestin y absorcin. Principales funciones.
Inters nutricional deportivo. Protenas y deportes de
resistencia. Protenas y deportes de fuerza y/o
potencia. Intolerancias proteicas. Enfermedades ms
frecuentes relacionadas con las protenas.
!
Vitaminas, minerales y nutrientes antioxidantes:
tipos, clasicacin, descripcin.
!
Aparato digestivo.
!
Objetivos de la nutricin en el deporte: aporte de
energa. Necesidad de energa y metabolismo basal.
Energa y nutrientes. Concepto de energa qumica.
Sustratos energticos. Obtencin de la energa por el
organismo.
!
Principios bsicos de nutricin deportiva.
Fundamentos y nes. Metabolismo energtico
muscular. Principales rutas metablicas energticas.
Alimentacin precompetitiva. Alimentacin
postcompetitiva.
!
Ayudas ergognicas nutricionales: Concepto. Objetivo.
Complementos alimenticios ms utilizados.
Hidratacin.
!
Tipos de dietas. Dieta equilibrada. Elaboracin


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Nutricin y
Diettica Deportiva
Ante la importancia de
las estrategias dietticas
y la nutricin adecuada
en la programacin de la
actividad fsica saludable
y dado el vaco existente
en la formacin
especca en este
terreno, FEDA Len
apuesta por la
convocatoria de un curso
de especialidad en
NUTRICIN APLICADA
AL EJERCICIO FSICO.
CURSOS TEMPORADA 2014-15 FEDA LEN
Tipo de enseanza: terico-prctica

Sistemas de evaluacin y calicacin: Prueba terico-prctica de los contenidos del curso.

Formacin no reglada, avalada por la Federacin Espaola de Aerbic y Fitness,
constituida segnL01/2002 de 22 de Marzo. Adaptada al INCUAL.

La inscripcin al curso incluye:

- Carnet de aliado FEDA (Seguro Mapfre de accidentes)
- Manuales, y material didctico
- Obsequio FEDA

Fechas y Horario: Fines de semana
Diciembre: Sbado 20, Sbado 21.
Enero: Sbado 10, Domingo 11.
Horario: Sbados de 10:00 a 14:00 y de 15:30 a 19:30.
Domingos de 10:00 a 14:00.

Lugar de realizacin:
iFitness Len. Centro Comercial Len PLAZA. Avda.
Requisitos:
-Hoja de Inscripcin(solicitar en leon@feda.net)
-Justicante de Ingreso.
-Si eres Licenciado I.N.E.F, TAFAD, Magisterio de Educ Fsica, Fisioterapia, o has realizado
otros estudios deportivos consulta convalidaciones
RECUERDA
Esta certicacin, forma parte de otra formacin mas extensa, denominada TRIPLE
Certicado FEDA , Acondicionamiento Fsico en Sala de Entrenamiento Polivalente y
Entrenador Personal AVANZADO(Certicado FEDA en Prescripcin de Ejercicio Fisico,
Nutricin Deportiva y Entrenador Personal AVANZADO)
En caso de que quieras ampliar tu polivalencia y acceder al mercado laboral de manera mas
rpida, te proponemos esta TRIPLE Certicacin con la cual, aprenders a dirigir e instruir
rutinas de entrenamiento en sala de Fitness a diferentes tipos de clientes, as como llevar a cabo
entrenamiento personales y preparar planes nutricionales para diferentes perles.
Al contratar esta triple certicacin, el coste parcial de cada curso se ver reducido.
Si estas interesado solicita la informacin.
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CURSOS TEMPORADA 2014-15 FEDA LEN
Forma de Pago.
OPCION 1. Un nico pago -325
OPCION 2. Realizndolo en 2 pagos 375
OPCION 3. PLAZOS -425
-Matricula: 175 (antes del 30 Noviembre)
-1er Plazo: 125 (primera semana Diciembre)
- 2 Plazo: 125 (primera semana Enero)

OPCION 4. Presentando demanda de empleo 5% de la opcin elegida.
OPCION 5. Estudiantes o Licenciados Inef, Tafaf, Magisterio de Educ Fisica, Fisioterapia
10% de la opcin elegida.
OPCION 6. Antiguos alumnos FEDA con el Bloque Comn On Line ya cursado 10% de la
opcin elegida.
Contamos con plazas limite que sern otorgadas por riguroso orden de pago

El pago lo puedes hacer a travs de transferencia o bien directamente en nuestras
ocinas sitas en:
POLIDEPORTIVO DE NAVATEJERA
C/Miguel de Unamuno S/N
24193 Navatejera
Len

Horario: de lunes a viernes de 11:00 a 13:00 y de 17:00 a 19:00.
Cuenta para formalizar inscripcin.
CajaMar: Titular: Asociacin Leonesa de Fitness y Actividades Dirigidas.
ES773058/5402/79/2720000851

Concepto: Nombre y Apellidos + Nutri.
Una vez realizado el ingreso, enviar a leon@feda.net el justicante del mismo, junto con la hoja de
inscripcin debidamente cumplimentada.



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CURSOS TEMPORADA 2014-15 FEDA LEN
Bloque Comn on Line: 75 horas On Line.
Fundamentos Biolgicos y Mecnicos de la Motricidad Humana

Qu es el mdulo formativo 1 o Bloque comn?
Para cursar cualquier especialidad deportiva es necesario disponer de unos conocimientos
previos generales. Estos conocimientos ayudan y complementan al curso especco que
desees realizar sea cual sea, sentando unas bases previas comunes a cualquier estudiante.
Es lo que se denomina en la va curricular: Competencias profesionales genricas.
Quin debe realizarlo?
Todos los participantes que deseen tomar un curso de especialidad, y no lo tengan
convalidado por
haber realizado estudios superiores como INEF, Magisterio de Educacin Fsica, TAFAD,
Fisioterapia.
Cmo y dnde se realiza?
FEDA dispone de una plataforma On Line para que puedas realizar este curso On Line (va
InterNet ) desde tu casa y al ritmo que desees.
Cundo debo realizarlo?
El plazo para la realizacin del bloque comn on line son 90 das una vez enviadas las
claves de acceso, aunque no podrs recibir tu certicado hasta que no tengas este requisito
terminado.
Qu certicado obtengo?
Certicacin en: Fundamentos biolgicos y mecnicos de la motricidad humana.
Como puedo obtener mas informacin

Vistanos en Polideportivo de Navatejera, calle Miguel de Unamuno S/N, 24193.
Navatejera(Len).
Horario: de lunes a viernes de 11:00 a 13:00 y de 16:30 a 19:00.
Contactanos: eMail: leon@feda.net
Telefono: 676 11 42 42.
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@FEDA_Leon FEDA Len