10 DICAS PARA UMA

ACADEMIA AGRADVEL E DE
BOA CONVIVNCIA

1 Leve sua toalha;
2 Limpe o seu suor quando acabar de utilizar o aparelho, o colchonete ou a caneleira;
3 No encha toda a sua garrafinha de gua quando houver fila atrs de voc no bebedor:
encha aos poucos, tome gua direto do bebedor ou v at o bebedor quando no houver
fila;
4 No v com perfumes muito fortes, pois, ao suar, o cheiro exalado muito forte e pode
gerar o efeito contrrio do que voc est buscando;
5 Faa o intervalo fora do aparelho - algum pode us-lo no seu intervalo de descanso;
6 Caso algum esteja fazendo o seu intervalo no aparelho, pode pedir para revezar,
apenas seja educado, dando a vez novamente pessoa quando acabar sua srie;
7 Normalmente, se algum est de fone, porque no quer conversar durante o treino. Se
quiser falar com algum de fone, chame-a primeiro;
8 No deixe seus pertences em cima do aparelho enquanto no estiver usando-o, nem
mesmo no seu intervalo - sempre leve-s consigo ou deixe no cho ao seu lado;
9 Cuide suas vestimentas! Rendas e paets no so adequados para academia;
10 Sempre guarde os pesos aps utiliz-los, deixando tudo como estava quando voc
chegou.