Acidentes acontecem to rapidamente! Voc nunca est protegido contra uma fratura ssea.

Voc sabia que 40% das fraturas acontecem em casa? E que 6,3 milhes de fraturas aco
ntecem todos os anos s nos EUA? Alm disso, os riscos de fraturas aumentam medida q
ue envelhecemos. Fraturas so provavelmente a causa mais comum de internaes hospital
ares. Ento, este artigo mostra como uma pessoa pode se recuperar de um osso quebr
ado o mais eficientemente possvel.
1 Faa com que o osso quebrado seja verificado por um mdico.
No tente ir para o hospital sozinho; provavelmente, voc vai ser imobilizado pelo o
sso quebrado. Chame uma ambulncia .
2 O mdico ir colocar um cast sobre a fratura. Ento, voc ter que descansar no hospital
por um tempo.
3 Quando voc sair do hospital depois de um tempo de recuperao, deixe seu membro queb
rado descansar o mximo possvel.
sabido, porm, que a falta de atividade e a imobilizao do membro induzem a uma perda
de mineral sseo, proporcionalmente ao tempo gasto na cicatrizao do osso.
4 Tenha uma dieta balanceada. Est mais do que comprovado que uma dieta equilibrada
muito til para o processo de cura de uma fratura. A sua alimentao trar o material n
ecessrio para que o osso se recupere com o tempo.
5 Tenha alimentos que contm clcio. O clcio necessrio para a reconstruo/renovao sse
doses excessivas de clcio no iro tornar o processo de recuperao mais rpido.
6 Siga o plano de tratamento que o seu mdico lhe deu. Caso contrrio, a cura ser prej
udicada. Planos de tratamento existem por um motivo: eles foram estudados e test
ados para otimizar a cicatrizao dos membros. Segui-los s pode ser bom para voc.
7 Pergunte ao seu mdico se voc tiver qualquer dvida a respeito da cura de seu osso.
O seu mdico provavelmente a melhor pessoa a quem fazer perguntas sobre sade.
8 Seu membro est agora totalmente curado. Mas lembre-se que o seu corpo tem uma es
pcie de memria; o osso vai "lembrar" que foi quebrado anteriormente, e ser, portant
o, mais fraco do que no passado. Tenha isso em mente.