Arremesso do peso Arremesso do peso

Histria
No sculo XVI, o rei Henry VIII celebrou as suas faanhas nas competies da
corte com os arremessos de peso e martelo, e, no sculo XVII, soldados Ingleses
organizaram as competies de arremesso de bala de canho
!s regras da competio foram estabelecidas pela primeira "ez em #$%&, 'uando
o arremesso tinha 'ue ser feito de um 'uadrado com lados de ( ps )*,#+m, Isso
foi alterado em #-&% por um c.rculo de ( ps de di/metro 0onsistia em lanar, 1
maior dist/ncia poss."el, uma esfera de bronze ou ferro
Evoluo Tcnica
! ao do passo lateral no c.rculo foi in"entada nos 2stados 3nidos, tcnica 'ue
dominou a pro"a at #-4*
2m #-4*, 5arry 678rien )23!, modificou a tcnica para uma posio inicial,
olhando para tr9s do c.rculo 678rien girou #$& graus para mo"er:se na
trans"ersal do c.rculo antes de soltar o chumbo
No comeo da temporada de #-(*, !le;ander 8aryschini<o" utilizou uma tcnica
pouco conhecida pelo meio atltico, conseguindo boas marcas, trata:se do
arremesso com rotao, nada mais do 'ue a utilizao do giro do arremesso do
disco para o peso
As competies femininas
! competio feminina de arremesso de peso, disputada pela primeira "ez na
=rana, te"e in.cio em #-#(
6 primeiro recorde mundial foi homologado pela =ederao Internacional de
!tletismo )I!!=, em #-+>, com o e"ento estreando em #->$ nos ?ogos
6l.mpicos
!t #-*(, as competies femininas tambm usa"am chumbos pesando 4<g Ho@e o peso
feminino possui > <g,
Evoluo Tcnica
!s tcnicas utilizadas soA
: com deslocamento linear
!rremesso ortodoxo : iniciando de lado para o setor de 'ueda
!rremesso OBrien : iniciando de costas para o setor de 'ueda
: com deslocamento circular
!rremesso com giro : iniciando de costas para o setor de 'ueda
ases do arremesso do peso !estilo OBrien"
2mpunhadura
5eso entre os dedos : indicador ao anular : apoiado pelo polegar e m.nimo,
apenas pela falange distal
5osio inicial)de partida,
de costas para o setor de 'ueda com afastamento /ntero:posterior das
pernas
Beslocamento
lanamento das pernas para tr9s, indo a direita ao centro do c.rculo e a
es'uerda ao anteparo )destro,, peso do corpo na perna direita
5osio final
posio assumida pelo corpo apCs o deslocamentoA o p direito no cento do
c.rculo, planta do p assentada no solo, o peso do corpo apoiado nesta
perna, p es'uerdo prC;imo a borda do anteparoD
!rremesso propriamente dito
iniciando o arremesso desde o p direito, perna, rotao do tronco e brao,
impulsionando o peso em direo a 9rea de 'ueda
!rremate )re"erso ou troca de ps,
para no perder o e'uil.brio apCs o arremesso, uma troca r9pida de ps
feita para manter o atleta dentro do c.rculo
ases do arremesso do peso !com giro"
2mpunhadura
5eso entre os dedos : indicador ao anular : apoiado pelo polegar e m.nimo,
apenas pela falange distal
5osio inicial )de partida,
de costas para o setor de 'ueda com afastamento lateral das pernas
8alanceio
mo"imento de transferEncia do peso do corpo para a perna direita )destro,,
com ligeira fle;o desta, aumentando o deslocamento do peso no giro para
a es'uerda
Firo
iniciado da posio mais bai;a do balanceio, o giro consiste em uma "olta
sobre a perna es'uerda, onde a perna direita e lanada ao centro do c.rculo
e a perna es'uerda continuando o mo"imento "ia a parte anterior do
circulo )anteparo,
5osio final
posio assumida pelo corpo apCs o deslocamentoA o p direito no cento do
c.rculo, planta do p assentada no solo, o peso do corpo apoiado nesta
perna, p es'uerdo prC;imo a borda do anteparoD
!rremesso propriamente dito
continuao do mo"imento de giro, desde o apoio da perna direita, rotao
do tronco e brao, impulsionando o peso em direo a 9rea de 'ueda
!rremate )re"erso ou troca de ps,
para no perder o e'uil.brio apCs o arremesso, uma troca r9pida de ps
feita para manter o atleta dentro do c.rculo, passando a perna de apoio 'ue
esta"a no centro do c.rculo 1 frente e a perna 'ue esta"a prC;ima ao
antepara "ai para tr9s
#egras
a ordem 'ue os competidores faro suas tentati"as ser9 decidida por sorteioD
at $ competidores : % tentati"as para cada umD
mais de $ competidoresA + tentati"as para cada um, classificando os $ melhores para
mais + tentati"as na ordem in"ersa de classificaoD
sC permitido a utilizao de materiais e tentati"as de e;periEncia antes do in.cio
da pro"a, sendo feitas na ordem do sorteio, sob a super"iso dos 9rbitrosD
o arremesso de"e ser feito de dentro do c.rculo, iniciando de uma posio
estacion9ria, podendo tocar na parte interna do aro ou anteparo
o peso de"e ser arremessado partindo do ombro com uma sC mo, o peso de"er9
tocar ou estar bem prC;imo ao pescoo ou ao 'uei;oD
a mo no de"er9 ser abai;ada desta posio desde o in.cio do arremessoD
o peso no de"e ser arremessado detr9s da linha dos ombrosD
no permitido o uso de 'ual'uer dispositi"o, como atar dois dedos, 'ue a@udem
o competidor 'uando no ato do arremesso, uso de bandagem sC no caso de
ferimentosD
no permitido o uso de lu"as, nem usar subst/ncias nos sapatosD permitido
subst/ncias nas mos para uma melhor pegada, como tambm o uso de bandagens
no pulso )munhe'ueira,
ser9 falta, se apCs iniciada uma tentati"a, tocar com 'ual'uer parte do corpo fora
do c.rculo, na parte superior do anteparo ou soltar impropriamente o pesoD
pode:se interromper uma tentati"a, desde 'ue no tenha infringido nenhuma
regra, dei;e o peso no cho, sai do c.rculo corretamente, e retorne 1 posio
estacion9ria antes do no"o in.cio )# min,D
uma tentati"a ser "alida o peso de"e cair completamente nos limites internos do
setor de 'uedaD
a medio feita do primeiro ponto de contato do peso com o solo at a borda
interna do c.rculo, ao prolongamento da linha ao centro do c.rculo
o competido no de"e dei;ar o c.rculo antes do implemento tocar o cho, sendo
isso feito pela parte posterior do c.rculo, demarcado pelas linhas laterais pintadas
fora do mesmo, 'ue teoricamente passam pelo centro do c.rculoD
o peso depois do arremesso de"e ser trazido e nunca arremessado de "olta para o
c.rculo
a cada competido ser9 creditado o melhor de seus arremessos
$%rculo
de"em ser feitos de um aro de ferro, ao ou outro material ade'uado, sendo este
ni"elado com o terreno e;ternoD
o interior do circulo de"e ser constru.do de concreto asf9ltico ou outro material
firme mas no escorregadio, com bordas de #>mm:*%mm em relao ao seu
interiorD
medidasA
di/metro do c.rculo ser9 de *,#+4m ) 4mm,
borda de pelo menor %mm de espessura, pintada de brancoD
uma linha com 4cm de largura e (4cm de comprimento de"e ser traada, de cada
lado, alm do prolongamento das bordas e;ternas do c.rculo, di"idindo em duas
partes iguais, perpendicular a uma reta traada no ei;o do setor de arremessoD
Anteparo
de"e ser feito de madeira ou de outro material apropriado, com a forma de arco
um arco cu@a borda interna coincida com a borda interna do c.rculo
ser9 pintado de branco
medidasA
##,* cm a +& cm de largura
#,*# m a #,*+ m de comprimento
-,$ cm a #&,* cm de altura
&etor de 'ueda
o setor de 'ueda de"er9 ser de cinza, grama ou material ade'uado sobre o 'ual
dei;ar9 sua marcaD
a inclinao no sentido do arremesso no de"er9 e;ceder de #A#&&&D
o setor de 'ueda ser9 marcado com linhas brancas de 4cm de largura e 'ue, se
prolongadas passando pelo centro do c.rculo, formaro um /ngulo de >&G
)dist/ncia de #+,%$m entre linhas a *&m do c.rculo,D
de"er9 ser pro"idenciada uma bandeira ou outra marca para assinalar o melhor
arremesso de cada competidor, colocada ao lado das linhas 'ue demarcam o setorD
de"er9 ser pro"idenciada uma bandeira ou outra marca para assinalar o recorde
mundial e;istente e, 'uando for o caso, o recorde continental ou nacional
(eso
o peso de"e ser macio, de ferro, lato ou 'ual'uer outro metal desde 'ue no se@a
mais macio 'ue o latoD
de"e ter a forma esfrica e sua superf.cie no de"e ter nenhuma aspereza sendo
totalmente lisaD
em competies pre"istas na regra #*# )a,, )b, e )c,, sC podem ser usados
implementos fornecidos pelos 6rganizadores, no sendo permitido aos
competidores le"arem 'ual'uer implemento para o recinto de competio
nas demais competies, os competidores podem usar implementos prCprios, desde 'ue
aferidos, apro"ados e marcados pelos organizadores, antes do in.cio das competies e 'ue
fi'ue 1 disposio de todos os competidores
Masculino Feminino
Peso 7,260kg 4,000kg
Dimetro 110mm a130mm 95mm a 110mm