O sdio encontrado nos alimentos industrializados e no sal de cozinha , causa

obesidade e reteno de lquido ,fazendo mal para o corao ,para os rins e ainda
elevando a presso arterial . Uma boa dica a mistura do sal com ervas medicinais que
fazem a quebra do sdio.

SAL COM ERVAS MEDICINAIS


Sal light -1/2 Kg
Organo desidratado -20 g
Manjerico desidratado -20 g
Hortel desidratada-20 g
Salsinha desidratada -20 g
Cebolinha desidratada -20 g
Alho desidratado -20 g
Cebola desidratada -20 g
Alecrim desidratado -20 g
Misturar tudo e usar como tempero
( fonte Andr Resende)


El Aloe Vera (A. barbadensis) es una planta con mucho
potencial para uso teraputico o medicinal. El aloe nos
proporciona un gran aporte de nutrientes y estimula la
regeneracin de las clulas, lo que producir que las cculas
retrasen su envejecimiento. Vamos a ver algunos de sus usos
para cosmtica y salud natural.
El gel de aloe vera
El gel se aplica de forma externa y lo podemos utilizar en pieles
secas, cuando hay manchas, acn, alopecia, heridas,
quemaduras, irritaciones, eccemas, psoriasis, picaduras de
insectos y ortigas, dermatitis, cortes, pies y piernas cansadas,
artritis, rema, esguinces, para despus del afeitado, arrugas,
etc.
Empezamos sacando el gel de la planta. Esto se consigue
cortando por la base una de las hojas que est ms externa y
cercana al suelo, que deber medir al menos 6cm de ancho y
unos 40 de largo.
Una vez que tenemos la hoja o penca, la lavamos y quitamos las
espinas que presenta a cada lado. Si vamos a utlizar el aloe en
ese momento, podemos, simplemente, cortar la hoja por la mitad
y la utilizamos sobre la zona a tratar directamente.

.Tambin, una vez que hemos cortado la hoja de aloe por la
mitad, se puede extraer el gel con una cuchara:

Para evitar irritaciones, debemos asegurarnos de que al
arrastrar el gel con la cuchara no haya nada de savia amarilla, y
si fuera as, la desechamos.
Si queremos dejar el aloe preparado para utilizarlo en otro
momento, una forma de conservarlo es cortndolo, dejndolo
secarse al sol y almacenndolo en un recipiente de cristal, en
un lugar fresco y donde no reciba la luz del sol directa. As podr
conservar todas sus propiedades.

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El zumo de aloe vera
Para elaborar zumo de aloe vera, cortamos una hoja
longitudinalmente y eliminamos la savia amarilla, sacamos la
pulpa y la licuamos junto con alguna fruta, preferentemente que
sean ricas en vitamina C como naranjas, mandarinas o pomelos
y aadimos 1 litro de agua. Si quieremos aprovechar al mximo
las propiedades del aloe, podemos utilizar tambin la parte
exterior de la hoja, que es rica en vitaminas y minerales. Lo
conservaremos en el frigorfico y lo podemos tomar antes de las
comidas como protector ante ardores, problemas digestivos,
lceras, etc.
Cmo hacer jabn de aloe vera.
Puedes hacer fcilmente en casa un jabn con tan slo dos
ingredientes y sin necesidad de usar sosa castica. Este jabn
te va a venir muy bien para hidratar y regenerar la piel, adems
de para desinfectar heridas, como antiinflamatorio, suavizar la
piel, mejorar los eccemas, llagas, psoriasis, acn, manchas, y en
definitiva todas las propiedades que posee el aloe.
Necesitamos simplemente 250 g de jabn de glicerina (que sea
neutro, sin colorantes), por cada 10 g de gel de aloe vera (que
habremos batido o licuado). Ponemos al bao Mara el jabn de
glicerina en un recipiente de cristal, y cuando est casi disuelta
en su totalidad, lo retiramos del fuego, removemos bien con una
cuchara de madera y aadimos el aloe vera y seguimos
removiendo bien la mezcla. Rellenamos los moldes y cuando
est solidificado lo desmoldamos. Se puede empezar a utlizar
inmediatamente.
Esta es la frmula base, si quieres aadir algn aceite esencial
para darle otras cualidades al jabn lo puedes echar en el
momento en el que aades el aloe vera. Si quieres que el jabn
mantenga durante ms tiempo sus cualidades, tambin puedes
agregar 10 gotas de un aceite rico en vitamina E, como son el
aceite de argn, de coco, germen de trigo y almendras. Aunque,
como siempre, es preferible ir haciendo el jabn en la medida
que lo vamos necesitando.
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