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Preveno de Riscos Laborais

Conceitos Bsicos sobre Segurana e Sade no Trabalho


Capitulo 1 : Condies de trabalho e Sade
!actores de Risco e T"cnicas Preventivas
Siglas: SHST: Segurana# $igiene e Sade no Trabalho
OMS: %rgani&ao 'undial de Sade
Breve Referencia Historia: C(digo civil Portugu)s data de 1*+,# c(digo
conhecido por Seabra# -ue era a pri.eira abordage. dos proble.as do trabalho
subordinado ou assalariado/
0 %rgani&ao .undial de sade 1oi 1undada e. 1212 e Portugal 1oi u. dos
seus 1undadores# .as .es.o assi. no recti1icou nenhu.a das convenes
adoptadas/
3a d"cada de 12+4 seis e. cada de& portugueses no estava. cobertos por
nenhu. seguro de sade ou doena# publico ou privado# tal direito s( 1oi
reconhecido e. 12,1/
A sade e as variveis que a determinam: 0 organi&ao .undial de sade
e5pressa no prea.bulo da sua acta de constituio o conceito de sade co.o sendo
o estado de be.6estar# 17sico# psicol(gico# e social e no apenas a aus)ncia de
doena/ 8. 12,,# " e5presso u. novo conceito de sade -ue no s( co.ple.enta o
anterior# co.o estabelece deter.inados ob9ectivos para se atingire. n7veis de
be.6estar -uando se estipula co.o .eta para o ano de :444 -ue todos os cidados
alcance. u. grau de sade tal -ue lhes per.ita conseguir u.a vida social e
econo.ica.ente produtiva/
8ste direito a igualdade na sade esta reconhecido na Constituio da
Repblica Portuguesa# art/; +</;=1 e5 art/ 1>/;: ? Todos t). direito a proteco da
sade e o dever de a de1ender e pro.over@/
Assim para finalizarmos podemos definir sade como: 8stado de be.6
estar 17sico# ps7-uico e social na aus)ncia de condies -ue li.ite. a capacidade
1uncional -ue per.ita. ao indiv7duo levar u.a vida social e econo.ica.ente
produtiva/
O trabalo e as variveis que o determinam: Poderia de1inir6se o
trabalho co.o toda a actividade de trans1or.ao da nature&a# todavia a
actividade de trans1or.ao da nature&a no " e5clusiva do ho.e.# 9 -ue
-ual-uer ser vivo reali&a ta.b"./ % trabalho pode ter conse-u)ncias negativas
para a sade do trabalhador/
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Assim tamb!m podemos definir Trabalo como: toda a actividade de
trans1or.ao da nature&a co. 1ins produtivos -ue i.plica a utili&ao de .eios
de actuao de .aneira organi&ada e plani1icada/
"anos para a sade derivados do trabalo
%s danos causados pode. ser por:
Aanos causados pelos acidentes de trabalho
Aanos causados pelas doenas pro1issionais
Aanos causados por outras patologiasB

"efini#$o de: %atolo&ia'
do Cr/ pthos# doena D logos# trata da parte da 'edicina -ue estuda as doenas#
seus sinto.as e nature&a das .odi1icaes -ue elas provoca. no organis.o/
A: Aanos causados pelos acidentes de trabalho: # o acidente de trabalho e toda a
ocorr)ncia -ue se produ& de 1or.a inesperada e no dese9ada e -ue vai gerar
perdas para as pessoas# os bens# ou os processos produtivos
Produ&ir6se de 1or.a sbita e inesperada/
3o ser u.a ocorr)ncia dese9ada/
Aecorrer da e5ecuo do trabalho/
Produ&ir perdas de -ual-uer tipo/
%u se9a as perdas produ&idas por u. acidente de trabalho pode. ser de tr)s
tipos: %erdas %essoais# -uando o acidente causa dano a vida ou a sade se9a ela
dono anat(.icoB# ps7-uicoB ou 1isiol(gicoB/
%erda de Bens( -uando do acidente deriva. conse-u)ncias de destruio de
bens ou instalaes/
%erdas nos processos produtivos( -uando# por ra&es relacionadas co. o
acidente# so interro.pidos os 1lu5osB do processo de produo/
%s acidentes pode. derivar de dois grandes factores materiais ou
t!cnicos -ue deriva. de de1icientes instalaes# 1erra.entas ou .-uinas e
factores umanos -ue deriva. da 1alta de ade-uao dos co.porta.entos dos
indiv7duos nos seus postos de trabalho/
B: Aanos causados pelas doenas pro1issionais: 0 doena pro1issional ao contrario
do acidente de trabalho# " u.a e1eito nocivo para a sade# -ue no se produ& de
1or.a inesperada e sbita# .as pelo contrario# se declara nu. per7odo de
e5posio .ais ou .enos prolongado do trabalhador ao agente causador da doena/
): Aanos Causados por outras patologias: 81eitos negativos re1erentes as .s
condies do trabalho e seus e1eitos nas relaes -ue o indiv7duo estabelece na
organi&ao/
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"efini#*es de:
0nat(.ico: 0d9ectivo# relativo E anato.ia# onde se
pratica ou estuda anato.ia/
Ps7-uico: 0d9ectivo# relativo E al.a e Es suas
1aculdades intelectuais e .orais/
!isiol(gico: 0d9ectivo -ue estuda a 1isiologia -ue "
aparte da Biologia -ue estuda as 1unes dos (rgos nos seres vivos# ani.ais
ou vegetais/
3ocivo: 0d9ectivo# pre9udicialF danosoF perniciosoF
1unesto/
Capitulo : : %s Riscos Laborais
%odemos definir Riscos %rofissionais ou +aborais como:
0-uelas situaes de trabalho -ue pode. co.pro.eter o e-uil7brio 17sico#
psicol(gico social dos indiv7duos/
,-emplo : 0o introdu&ir6se u.a .a-uina de tecnologia .ais .oderna
desaparecero situaes de risco -ue a concepo .ais avanada per.ite#
evitando6se acidentes por entalo# todavia# esta alterao pode produ&ir
si.ultanea.ente u. n7vel de ru7do .aior e a conse-uente possibilidade de
perda da capacidade auditiva e di1iculdades de co.unicao/
Pode introdu&ir6se u. novo siste.a de ali.entaro -ue di.inuir a
cara de trabalho# co. o -ual o operrio apenas se li.itar a accionar uns
co.andos e a controlar o 1unciona.ento da .-uina/ Redu&6se a carga
17sica# .as perde6se parte da iniciativa# da capacidade criativa de u.
trabalho .ais artesanal/
Riscos li&ados s condi#*es de se&uran#a
A: +ocal de trabalo
Riscos mais importantes:
./ 0ueda de pessoas em diferentes n1veis/
"efini#$o: aco de u.a pessoa ao perder o e-uil7brio# vencendo a
di1erena de altura entre dois pontos# considerando o ponto de partida o
plano hori&ontal onde se encontrava o indiv7duo/
,-emplo: -ueda do trabalhador de u. escadote/
2/ 0ueda de pessoas do mesmo n1vel:
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"efini#$o: aco de u.a pessoa ao perder o e-uil7brio se. e5istir
di1erena de altura entre dois pontos# batendo o indiv7duo co. o corpo no plano
hori&ontal de re1erencia e. -ue se encontrava/
,-emplo: -ueda do trabalhador por escorregar nu.a poa de
(leo entornado no cho/
3/ 0ueda de ob4ectos por desprendimento ou tombo:
"efini#$o aconteci.ento -ue# por causa de i.a condio ou
circunstGncia 17sica inade-uada# o todo ou parte de u. ob9ecto perde a sua
posio de orige.# caindo vertical.ente/
,-emplo: -ueda sobre o trabalhador de sacos
inade-uada.ente e.pilhados/
5/ 0ueda de ob4ectos em manipula#$o
"efini#$o: circunstancia originada ao cair u. ob9ecto durante o
transporte# se9a co. as .os ou -ual-uer outro instru.ento co.o carros#
gruas# linhas de .ontage.# etc/
,-emplo: -ueda de u.a cai5a transportada por u.a grua
aci.a do trabalhador/
6/ 0ueda de ob4ectos que se desprendem
"efini#$o: acto pelo -ual# por causa de u.a circunstancia ou condio
17sica inade-uada# o todo ou algu.a das partes de u. .aterial se desune. e
cae./
,-emplo: -ueda de ob9ectos situados nu.a estante .al
encostada ou 1i5a E parede
7/ %isar Ob4ectos:
"efini#$o: aco de pHr os p"s e. ci.a de algu. ele.ento
I.ateriais# 1erra.entas# .a-uinaria# e-uipa.ento de trabalho# etc/J
considerado co.o u.a situao anor.al dentro das actividades de
trabalho/
,-emplo: pisar u. ob9ecto aguado es-uecido no cho/
B/ Mquinas e 8e1culos
Riscos mais importantes
./ )oque contra ob4ectos im9veis:
"efini#$o: encontro violento de u.a pessoa# ou parte do seu corpo#
co. u. ou vrios ob9ectos de 1or.a 1i5a ou invarivel no local de repouso/
,-emplo: cho-ue do trabalhador co. u.a .a-uina# situada
.uito pr(5i.o de u.a porta # ao passar 9unto dela/
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2/ )oques contra ob4ectos m9veis:
"efini#$o: cho-ue violento de u.a pessoa ou parte do seu corpo co.
u. ou vrios ob9ectos -ue se encontra. e. .ovi.ento/
,-emplo: cho-ue do trabalhador co. a alavanca ou .anivela
de u.a .a-uina de cadeia de .ontage./
3/ ,ntalamento por ou entre ob4ectos:
"efini#$o: aco ou e1eito produ&ido -uando u.a pessoa# ou parte do
sei corpo# 1ica presa ou enganchada entre ob9ectos/
,-emplo: entalo do brao do trabalhador nu.a .a-uina de cunhar/
5/ ,sma&amento pelo tombar de mquinas ou ve1culos:
Ae1inio da aco ou e1eito derivado do to.bar de u. veiculo ou
.a-uina -ue# caindo sobre u.a pessoa# a aprisiona contra o pavi.ento# parede
ou outros ob9ectos/
,-emplo: priso do trabalhador pelo virar de u. e.pilhador
-ue .anobrava co. u. colega/
6/ Atropelamentos ou pancadas com ve1culos:
"efini#$o: os atropela.entos ou pancadas produ&idos por ve7culos
e. .ovi.ento# usados nas di1erentes 1ases dos processos reali&ados na
e.presa dentro do horrio laboral/
,-emplo: atropela.ento de u. trabalhador por u. e.pilhador no
ar.a&". de u.a e.presa/
)/ :erramentas
Riscos mais importantes
./ %ancadas;c<cortes por ob4ectos ou ferramentas
"efini#$o: aco -ue decorre -uando u. trabalhador choca
repentina.ente e violenta.ente co. u. .aterial inani.ado ou utens7lio co. o
-ual trabalha/
,-emplo: pancada nu. dedo co. u. .artelo ao pregar u.
prego na parede/
2/ %ro4ec#$o de fra&mentos ou part1culas
"efini#$o: risco -ue surge na e5ecuo de trabalhos nos -uais
part7culas ou 1rag.entos do .aterial co. -ue se trabalha# incandescentes ou
no# so pro9ectados/
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,-emplo: pro9eco de part7culas para os olhos durante u.
trabalho de soldadura se. a proteco ad-uada/
3/ )ontactos t!rmicos
"efini#$o: roadura 1rico ou pancada de todo o corpo# ou parte
dele# co. u. ob9ecto -ue se encontra a elevada ou a bai5a te.peratura/
,-emplo: -uei.adura no brao de u. co&inheiro# ao introdu&ir
ali.entos no 1orno/
"/ ,lectricidade
Riscos mais importantes
./ )ontactos el!ctricos directos
"efini#$o: todo o contacto de pessoas e1ectuado directa.ente co.
partes activas e. tenso/
,-emplo: electrocusso de u. trabalhador por dani1icar6se
u. cabo e. tenso/
2/ )ontactos el!ctricos indirectos
"efini#$o: todo o contacto de u.a pessoa co. u.a .assa
acidental.ente posta sob tenso/
,-emplo: electrocusso de u. trabalhador ao dani1icar co.
u. escadotes u. cabo de tenso/
,/ =nc>ndios
0 segurana contra inc)ndios conte.pla u. con9unto de .edidas destinadas
no s( a evitar o inicio do .es.o# co.o ta.b". a controlar e eli.inar a sus
propagao/
Para -ue o 1ogo se inicie " necessrio -ue o espao e te.po coincida. u.
con9unto de 1actores# a -ue se cha.a o tetraedro do 1ogo:
)ombust1vel: -ual-uer .aterial -ue# e. presena do co.burente e
dado6lhe energia de activao# " capa& de arder/
)omburente: ele.ento e. cu9a presena o co.bust7vel pode arder/
% o5ig"nio " u. co.burente t7pico/

Reac#$o em cadeia: processo .ediante o -ual progride a reaco no
seio da .istura co.bustivel6co.burente e -ue d orige. E propagao do
inc)ndio/
Riscos mais importantes
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6/ =nc>ndios
a/ :actores de inicio
"efini#$o: con9unto de condies -ue torna. poss7vel o contacto dos
.ateriais co. as 1ontes de ignio# co.eando assi. a 1or.ao de u.
inc)ndio/
,-emplo: apro5i.ao de u.a cha.a a u. li-uido in1la.vel/
b/ :actores de propa&a#$o
"efini#$o: con9unto de condies -ue 1avorece. o au.ento de
ta.anho do 1ogo e a sua e5tenso a &onas pr(5i.as/
,-emplo: locais no deli.itados# propagando6se o 1ogo Es &onas
circundantes/
c/ ,vacua#$o
"efini#$o: sa7da ordenada de todo o pessoal da e.presa e
concentrao nu. ponto deter.inado# considerado seguro Iponto de encontroJ/
,-emplo: con1uso na evacuao do centro de trabalho#
-uando no se dispe de u. plano de evacuao/
d/ Meios de combate
"efini#$o: os .eios co. os -uais " poss7vel co.bater o inc)ndio at" e5tingui6lo
ou at" E chegada dos bo.beiros/
,-emplo: os trabalhadores no usa. os e5tintores por no
tere. recebido 1or.ao ade-uada/
:/ %rincipais medidas preventivas de se&uran#a
0s .edidas preventivas .ais i.portantes na Segurana so +impeza#
Arruma#$o e Manuten#$o/
%s corredores e as escadas sero de di.enses ade-uadas e livres
de obstculos/
%s postos de trabalho deve. estar clara.ente deli.itados e dispor
de u. lugar 1i5o para guardar 1erra.entas e utens7lios/
%s edi17cios e as instalaes gerais Ielectricidade# gua# gs # ar
condicionado# etc/J estaro e. bo. estado de conservao .ediante
u.a .anuteno ade-uada/
Sero ade-uada.ente usadas as proteces das .-uinas e as
proteces individuais/
0-uisio de .-uinas e 1erra.entas de -ualidade
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Knstalao de e5tintores e bocas de inc)ndio e-uipadas e. nu.ero
ade-uado ao ta.anho da e.presa e ao risco a proteger# 1or.ando os
trabalhadores para o seu uso/
Sinali&ao das vias de evacuao# tanto as nor.ais co.o as de
e.erg)ncia/
85ist)nticia das vias de evacuao # tanto as nor.ais co.o as de
e.erg)ncia/
85ist)ncia de u. plano de autoproteco# do -ual os trabalhadores
devero ser in1or.ados e sobre o -ual devero ser 1or.ados/
3o reali&ar trabalhos de electricidade se. a devida capacitao e
autori&ao/
Riscos +aborais para o ambiente de trabalo:
Hi&iene =ndustrial
Riscos mais importantes
./ ,-posi#$o ao ru1do
"efini#$o: sub9ectiva.ente# ru7do " todo o so. desagradvel ou
-ual-uer so. -ue i.pea algu.a actividade hu.ana
,-emplo: per.anecer nu.a sala de .a-uinas onde o ru7do "
superior a *4 dB0 Idecib"is 0J/
2/ 8ibra#*es
"efini#*es: a oscilao de part7culas e. torno de u. ponto# nu.
-ual-uer .eio 17sico/ %s e1eitos da .es.a pode. entender6se co.o
conse-u)ncia de u.a trans1erencia de energia ao corpo hu.ano -ue actua
co.o receptor de energia .ecGnica/
,-emplo: utili&ao de u. .artelo pneu.tico para levantar o
pavi.ento de u.a rua/
>/ Klu.inao
"efini#$o: toda a radiao electro.agn"tica e.itida ou re1lectida
por -ual-uer corpo# co. u. deter.inado co.pri.ento de onda# " suscept7vel
de ser percepcionada co.o lu&/ Pressupe u. risco para o trabalhador
dese.penhar por de1eito Iescasse& de lu&J# por e5cesso ou por incorrecta
distribuio/
,-emplo: u. relo9oeiro reali&a u. trabalho de preciso nu.a
.esa .al ilu.inada/
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</ Radiaes ioni&antes
"efini#$o: -ual-uer radiao electro.agn"tica capa& de produ&ir
ioni&ao na passage. atrav"s da .at"ria/
,-emplo: as radiaes e.itidas pelas .a-uinas de raio
L onde so 1eitas as radiogra1ias nos centros ."dicos/
M/ Radiaes no ioni&antes
"efini#$o: -ual-uer radiao electro.agn"tica incapa& de produ&ir
ioni&ao E sua passage. pela .at"ria/
,-emplo: radiaes e.itidas pelos e-uipa.entos de
co.unicao e radar de u.a aeronave/
+/ 85posio a te.peraturas e5tre.as
"efini#$o: consiste e. estar sub.etido a te.peraturas altas ou
bai5as -ue pode. provocar conse-u)ncias negativas para a sade do
trabalhador co.o: stress t"r.ico# insolao# golpe de calor# desidratao#
hipoter.ia# etc/
,-emplo: des.aio de u. trabalhador da construo de
estradas pela e5posio prolongada a altas te.peraturas e5ternas/
B/ Riscos 0u1mico
./ ,-posi#$o a substancias nocivas e;ou t9-icas
"efini#$o: possibilidade de leses ou a1eces provocadas pela
inalao# ingesto ou contacto de substancias ou ele.entos pre9udiciais E
sade/
,-emplo: inalao de "ter ao partir6se o recipiente -ue o
continha/
2/ )ontacto com substancias custicas e;ou corrosivas
"efini#$o: possibilidade de leses produ&idas por contacto co.
substancias custicas ou corrosivas -ue se encontra. no local de trabalho/
,-emplo: rotura de u. recipiente contendo cido sul1rico
-ue cai na .o do trabalhador/
3/ ,-posi#$o a vapores or&?nicos
"efini#$o: substancias -ue sendo s(lidas ou l7-uidas e. condies
nor.ais d presso e te.peratura no .o.ento e. -ue au.enta u.a destas
variveis gera. dissolues na at.os1era/ N te.peratura a.biente a
.aioria deles so dissolventes l7-uidos# orgGnicos ou a-uosos/
,-emplo: u. trabalhador -ue .anipula derivados halogenados
e no usa proteco ade-uada/
5/ ,-posi#$o a &ases
Preveno de Riscos Laborais
"efini#$o: substancia -ue se apresenta co.o tal a te.peratura e
presso a.biente/ So per1eita.ente .isturveis co. o ar/
,-emplo: u. trabalhador -ue .anipula dio5ido de en5o1re/
6/ ,-posi#$o a aeross9is @,-/ latas de spraAB
Ae1inio " u.a disperso de part7culas s(lidas ou li-uidas de
ta.anho in1erior a 144 .7crons nu. .eio gasoso/ 85iste. e. tr)s tipo: p(#
nuve. ou 1u.o/
,-emplo: u. trabalhador -ue .anipule# e. laborat(rios# cido
clor7drico/
7/ ,-posi#$o a metais
"efini#$o: apresenta.6se sob a 1or.a de p( Isuspenso a"rea de
part7culas s(lidas# de ta.anho pe-ueno# procedentes da desagregao do
.etalJ ou de 1u.o .etlico Isuspenso no ar de part7culas s(lidas .etlicas
geradas e. processo de subli.ao do estado gasoso# aco.panhado de u.a
reaco -u7.ica de o5idaoJ/
,-emplo: trabalhos co. .aarico e. .ateriais cobertos co.
pintura de chu.bo/
)/ Riscos Biol9&icos
./ ,-posi#$o a contaminantes biol9&icos
"efini#$o: estar e. contacto# respirar ou ingerir ali.entos
conta.inados co. .icroorganis.os patog"nicos para o ho.e./ %s
conta.inantes biol(gicos t). u. deter.inado ciclo de vida# processo de
reproduo e cresci.ento -ue# ao atingir o ho.e.# representa. o
desencadear de doenas de tipo in1eccioso e parasitrio/ 8stes organis.os
pode. classi1icar segundo as suas caracter7sticas e. cinco grupos
principais: Bact"rias# proto&orios# v7rus# 1ungos e ver.es parasitrios/
,-emplo: trabalhadores de u. laborat(rio de investigao/
"/ %rincipais medidas preventivas em Hi&iene =ndustrial
0s .5i.as e. preveno de riscos higi"nicos so: substituir o
peri&osos pelo que tena menos ou nenum peri&o/ Se poder.os# por
e5e.plo# no utili&ar.os u. produto t(5ico -ue usa.os por-ue "
indispensvel ao trabalho usa.os u. .enos perigoso e. sei lugar/
Antepor as medidas de protec#$o colectiva Cs protec#$o
individual( " pre1er7vel isolar orige. do risco I.-uina ruidosaJ do -ue
obrigar todos os trabalhadores a estare. protegidos desse risco Iutili&ar
auricularesJ/
Reali&ao de e5a.es ."dicos peri(dicos
Preveno de Riscos Laborais
0u.entar a distancia entre a 1onte de risco e o trabalhador
Osar o .enor te.po poss7vel de e5posio
Otili&ar e-uipa.entos de proteco ade-uados
Aispor dos ade-uados siste.as de alar.e
!or.ar e in1or.ar os trabalhadores
Rotao de pessoal para evitar e5posio prolongada ao risco/
Riscos ,r&on9micos
Riscos mais importantes
./ )ar&a f1sica: posi#$o
"efini#$o: con9unto de re-uisitos 17sicos a -ue " sub.etido o
trabalhador ao longo da 9ornada de trabalhoF -uando se v) obrigado a
adoptar u.a deter.inada postura# ou es1oro .uscular# de posio
inade-uada e=ou .ant)6lo durante longo te.po/
,-emplo: u. canali&ador -ue te. de passar .uitas horas do
dia agachado/
2/ )ar&a f1sica: desloca#$o
"efini#$o: es1oros .usculares dinG.icos -ue o trabalhador reali&a
devido Es e5ig)ncias de .ovi.ento ou deslocaes se. carga# durante o
horrio de trabalho/
,-emplo: u. trabalhador -ue te. de colocar pe-uenos
ob9ectos leves e para isso usa u.a escada/
3/ )ar&a f1sica: esfor#o
"efini#$o: con9unto de re-uisitos 17sicos a -ue se v) sub.etido o
trabalhador ao longo do horrio de trabalho# relativos a u. es1oro
.uscular dinG.ico# ou esttico# e5cessivo# ligado na .aior parte das ve&es a
posturas 1oradas de varias partes do corpo# 1re-u)ncia de .ovi.entos#
entre outros/
,-emplo: cai5a de super.ercado -ue te. de elevar centenas
de -uilos por dia para passar os produtos pelo c(digo de barras/
5/ )ar&a fisica: manusear car&as
"efini#$o: es1oros .usculares estticos e=ou dinG.icos -ue te. de
reali&ar o trabalhador para transportar .ateriais de u. local para outro/
,-emplo: trabalhador -ue 1a& a descarga de u. ca.io de
sacos de ci.ento# transportando6os para u. ar.a&"./
Preveno de Riscos Laborais
6/ )ar&a mental
"efini#$o: processa.ento rpido da in1or.ao -ue deve 1a&er o
trabalhador -uando te. de dar respostas e1ica&es e urgentes
,-emplo: o controlador a"reo te. -ue se-uenciar di1erentes
avies para o processo de aterrage./
7/ ,cr$s de visualiza#$o de dados
"efini#$o: posto de trabalho onde se usa u. ecr de dados co.o o
ter.inal de u. co.putador/
,-emplo: 1uncionrio ad.inistrativo -ue reali&a a escrita
in1or.atica.ente/
Medidas preven#$o
0s .5i.as da 8rgono.ia so: <o que pode ser feito por uma mquina que
n$o fa#a o trabaladorD( se dispo.os de algu. instru.ento de transporte
de cargas deve ser usado e. detri.ento do transporte .anual/ E <adaptar
o trabalo a pessoa e n$o a pessoa ao trabaloD/
Se no " poss7vel transportar cargas .ecanica.ente h -ue 1a&e6lo
de .odo correcto para evitar leses nas costas: apoiar os p"s
1ir.e.ente # separa6los a u.a distancia apro5i.ada de M4c.F
dobrar a cintura e 9oelhos para apanhar a carga .antendo6a o .ais
pr(5i.o poss7vel do corpo# levant6la gradual.ente esticando as
pernas e .antendo as costas direitas/
'udar de posio 1re-uente.ente/
Rotao de pessoal para evitar -ue este9a. nas .es.as posies
.uito te.po/
Kn1or.ar e 1or.ar devida.ente os trabalhadores de .odo correcto
de actuao/
%sicossociolo&ia e Or&aniza#$o do Trabalo
Riscos mais importantes
./ Stress
"efini#$o: resposta continuada do organis.o Es e5ig)ncias do .eio
-ue esgota os recursos da pessoa e provoca alteraes cognitivas#
e.ocionais# 1isiol(gicas e co.porta.entais/
,-emplo: a che1ia inter."dia de u.a 1abrica -ue deve
cu.prir os ob9ectivos traados por u. superior e deve .otivar e
supervisionar os trabalhadores do seu departa.ento/
Preveno de Riscos Laborais
2/ =nsatisfa#$o
"efini#$o: resultado do contedo do trabalho -ue se reali&a e as
repercusses -ue te. na sade e -ualidade de vida pessoal do trabalhador/
,-emplo: u. pro1essor de u.a escola des.otivado cada
.anh para dar as suas aulas/
Medidas preventivas
% principio de preveno deste tipo de riscos " evitar o trabalo
mon9tono e repetitivo atrav"s da rotao# a.pliao e enri-ueci.ento das
tare1as e 1o.entando o trabalho de grupo/
Pue o trabalhador tenha clara.ente de1inida a tare1a a
reali&ar/
Rit.o ade-uado de trabalho# to.ando .edidas para prevenir
situaes de trabalho e5cessivo/
Aar autono.ia ao trabalhador/
Reali&ar pausas ade-uadas/
'ini.i&ar o trabalho nocturno na .edida do poss7vel/
!o.entar a co.unicao entre os trabalhadores/
!acilitar ao trabalhador a in1or.ao su1iciente e ade-uada
sobre os riscos do seu trabalho/
%b9ectivos:
./ Aprender a defini#$o de risco laboral/
R/: 0 de1inio de Risco Laboral " a seguinte: situao de trabalho -ue
pode. co.pro.eter o e-uil7brio 17sico# psicol(gico e social de trabalho/
2/ "istin&uir e compreender os principais riscos laborais/
R/: %s principais riscos laborais so os seguintes: Pueda de pessoas do
.es.o n7vel ou de n7vel di1erentes# entenda6se por n7vel a altura -ue u.
trabalhador se encontra do cho# -ueda de ob9ectos por desprendi.ento ou
.anipulados# pisar ob9ectos -ue pode. ser cortantes# cho-ues conta
ob9ectos i.(veis ou .oveis# entala.ento por ou entres dois ob9ectos u.
ob9ecto e a parede# es.aga.ento# atropela.ento ou pancadas co. ve7culos#
pancadas ou cortes co. ob9ectos de 1rag.entos ou part7culas# contactos
t"r.icos# contactos el"ctricos directos ou indirectos# e os inc)ndios/
Preveno de Riscos Laborais
3/,ntender de que riscos se ocupa cada uma das disciplinas de
%reven#$o de Riscos/
R/: 0s disciplinas de preveno so as seguintes: 8rgono.ia# $igiene
Kndustrial# Psicologia e %rgani&ao do Trabalho# Segurana Laboral/
,r&onomia# ci)ncia -ue te. co.o ob9ectivo a plani1icao e concepo dos
postos de trabalho# para adaptar os .es.o ao indiv7duo/ Concebe o designe
de .-uinas# 1erra.entas# e instru.entos e o estudo dos .ovi.entos e
te.po de trabalho para pro.over a segurana# e1iccia e co.odidade/
0nalisa ta.b". as posturas e os .ovi.entos de carga .ais ade-uados para
evitar danos ou leses/
Hi&iene =ndustrial " a t"cnica -ue estuda# previne# controla e corrige os
riscos higi"nicos# tais co.o: riscos 17sicos# -u7.icos# biol(gicos/ Reco.enda
as .edidas a adoptar para evitar o risco ou di.inui6lo at" n7veis aceitveis/
%sicolo&ia e Or&aniza#$o do trabalo analisa as relaes entre as
caracter7sticas do trabalho a reali&ar e a sua organi&ao e caracter7sticas
pr(prias do trabalhador/ Trata aspectos co.o a tare1a a reali&ar Ivolu.e de
trabalho# co.ple5idade tare1a# rit.o de trabalho#
.onotonia=repetitividade# responsabilidade# prestigioJ organi&ao do
te.po de trabalho Idurao da 9ornada# pausas# trabalho nocturno e por
turnosJ estrutura da organi&ao Iestilo de che1ia# canais de co.unicaoJ e
caracter7sticas da e.presa Idi.enso# locali&ao# tipo de actividade e
i.age. socialJ/
Se&uran#a +aboral con9unto de t"cnicas e tecnologias -ue# aplicadas aos
processos produtivos# .-uinas# ve7culos e 1erra.entas -ue neles interv).#
pretende prevenir e evitar o acidente de trabalho# controlando as
conse-u)ncias do .es.o e usando u. ."todo cienti1ico de identi1icao e
analise das causas dos acidentes/
5/ )onecer o que ! risco &rave e iminente/
R/: Risco grave " todo o risco -ue pode causar ao trabalhador ou aos seus
colegas de trabalho# danos a sua sade# acidente# ou at" .es.o podendo
leva6lo a .orte# pode.os de1inido ta.b". co.o: ?Todas as situaes de
trabalho -ue pode co.pro.eter o e-uil7brio 17sico# psicol(gico e social dos
trabalhadores/ Risco K.inente " todo o risco -ue te. .ais hip(teses de
acontecer# " u. risco -ue te. de se to.ar as .edidas necessrias para o
anular/
6/ Saber quais s$o as actua#*es previstas pela lei em caso de risco
&rave e iminente/
R/: 0s actuaes previstas na lei sobres os riscos so as seguintes: e.
pri.eiro de tudo evitar o risco# avaliar os -ue no pode. ser evitados#
co.bater os riscos na orige. dos .es.o# adaptar o trabalho ao ho.e. e
no o ho.e. ao trabalho# substituir o -ue " perigoso pelo -ue " .enos
perigoso# plani1icar a preveno co. u. siste.a coerente -ue integre
Preveno de Riscos Laborais
t"cnica# organi&ao do trabalho# dar prioridade Es .edidas de proteco
de trabalho colectiva e. ve& da individual e dar instrues aos
trabalhadores/
7/ )onecer( em linas &erais( as principais medidas preventivas para
cada risco laboral/
R/: 8. linhas gerais# pode.os de1inir as .edidas preventivas co.o: li.pe&a
e arru.ao e .anuteno de e-uipa.entos e 1erra.entas# reali&ao de
e5a.es ."dicos a todos os trabalhadores# dar .edidas de proteco
colectiva e. ve& das individuais# dispor de siste.as de alar.e# utili&ao de
e-uipa.entos ade-uados# rotao de pessoal# transporte de cargas se
poss7vel .ecanica.ente in1or.ar os trabalhadores o seu correcto .odo de
trabalho# dar autono.ia ao trabalhador# reali&ao de pausas ade-uadas#
prevenir o e5cesso de trabalho# 1o.entar a co.unicao entre os
trabalhadores# etc/
F/ "escobrir os riscos laborais de um posto de trabalo/
G/ %ropor medidas preventivas para os riscos detectados/
H/ )ompreender a import?ncia de analisar os riscos laborais como
primeiro passo para prevenir danos na sade dos trabaladores/