Apostila de Ergonomia 1

UNIVERSIDADE ESTADUAL DO MARANHO
ERGONOMIA
ERGONOMIA
Francisco Armond do Amaral
Aula 01
O que Ergonomia?
O termo Ergonomia derivado das palavras gregas Ergon (trabalho) e nomos
(regras). Nos Estados Unidos, usa-se tambm, como sinnimo, human factors (fatores
humanos).
Ergonomics Research Society, Inglaterra, 1949
Sociedade de Pesquisa em Ergonomia.
Ergonomia o estudo do relacionamento entre o homem e seu trabalho, equipamento e
ambiente, e particularmente a aplicao dos conhecimentos de anatomia, fisiologia e
psicologia na soluo de problemas surgidos desse relacionamento.
Associao Internacional de Ergonomia (IEA), 1961
Representa associaes de 40 diferentes pases com 19 mil scios.
Ergonomia (ou human factors) uma disciplina cientfica que estuda interaes dos
homens com outros elementos do sistema, fazendo aplicaes da teoria, princpios e
mtodos de projeto, com o objetivo de melhorar o bem-estar humano e o desempenho
global do sistema..
Segundo Itiro Iida
Ergonomia o estudo da adaptao do trabalho ao homem.
Outras definies
Em 1972, Wisner considera que Ergonomia o conjunto dos conhecimentos
cientficos relativos ao homem e necessrios para a concepo de ferramentas, mquinas
e dispositivos que possam ser utilizados com o mximo de conforto, de segurana e
eficcia.
Em 1983, Lomov e Venda, em funo das vrias denominaes utilizadas
Ergonomia, Ergologia, Humam Factors -, refletem sobre a finalidade deste campo de
estudo: Qualquer que seja o nome utilizado, o que se pretende o estudo dos
diferentes aspectos laborais com o propsito de otimiz-los.
Curso de Arquitetura e Urbanismo

Prof. Francisco Armond do Amaral
Notas de Aula de Ergonomia

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ERGONOMIA
Em 1989, no Congresso Internacional de Ergonomia, adotou-se o seguinte

conceito:
A Ergonomia o estudo cientfico da relao entre o homem e seus meios,
mtodos e espaos de trabalho. Seu objetivo elaborar, mediante a constituio de
diversas disciplinas cientficas que a compem, um corpo de conhecimentos que, dentro
de uma perspectiva de aplicao, deve resultar numa melhor adaptao do homem aos
meios tecnolgicos e aos ambientes de trabalho e de vida.
Nascimento e Evoluo da Ergonomia

Pode-se dizer que a Ergonomia surgiu quando o homem comeou a utilizar
objetos que facilitavam a sua vida.
Na produo artesanal havia a preocupao de se adaptar os objetos artificiais e o
meio ambiente natural ao homem.
Sculo 18 Revoluo Industrial
As fbricas eram:
- sujas;
- barulhentas;
- perigosas e
- escuras
Jornadas de trabalho de at 16 horas.

Regime de trabalho de semi-escravido sem direito a frias.
No incio do sculo 20 surge nos Estados Unidos o Movimento da Administrao

Cientfica, que ficou conhecido como Taylorismo.
Na Europa, principalmente na Alemanha, Frana e pases escandinavos, por volta
de 1900, comeam a surgir pesquisas na rea de fisiologia do trabalho, na tentativa de
transferir para o terreno prtico os conhecimentos em fisiologia desenvolvidos em
laboratrios.
Durante a 1 Guerra Mundial (1914-1917), fisiologistas e psiclogos foram
chamados para colaborarem no esforo de aumentar a produo de armamentos.
Na 2 Guerra Mundial (1939-1945), foram utilizados conhecimentos cientficos e
tecnolgicos disponveis, para construir instrumentos blicos complexos como
submarinos, tanques, avies...
O objetivo era adaptar os instrumentos blicos s caractersticas e capacidades do
operador, melhorando o desempenho e reduzindo a fadiga e os acidentes.
Aps a 2 Grande Guerra, estes conhecimentos comeam a ser aplicados na vida
civil. Porm os Estados Unidos, atravs do seu Departamento de Defesa, comeou a
apoiar pesquisas na rea. S recentemente comeou a ser aplicada, em maior grau, na
indstria no-blica.


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ERGONOMIA
Em 1857, o polons Woitej Yastembowsky publicou um artigo intitulado Ensaios

de Ergonomia ou cincia do trabalho, baseada nas leis objetivas da cincia sobre a
natureza.
Em 12 de julho de 1949, reuniram-se na Inglaterra um grupo de cientistas e um
grupo de pesquisadores interessados em discutir e formalizar a existncia desse novo
ramo de aplicao interdisciplinar da cincia.
Em 16 de fevereiro de 1950, foi proposto o nome ERGONOMIA por estes mesmos
pesquisadores, que na ocasio fundaram a Ergonomics Research Society, na Inglaterra.
A partir da a ergonomia se expandiu no mundo industrializado.
Em 1961 foi fundada, na Europa, a Associao Internacional de Ergonomia IEA
A Associao Brasileira de Ergonomia ABERGO (www.abergo.org.br) foi Fundada
em 1983, filiada a IEA.
No Brasil existe a Norma Regulamentadora NR 17 Ergonomia, Portaria n. 3.214
de 08.06.1978 do Ministrio do Trabalho, modificada pela Portaria n. 3.751 de
23.08.1990 do Ministrio do Trabalho.
Hoje a ergonomia difundiu-se em praticamente todos os pases do mundo.
Muitos conhecimentos foram gerados

(Instituies de ensino e pesquisa).
Muitas perguntas sem respostas.
Taylorismo um termo que deriva de Frederick Winslow Taylor (1856-1915), um

engenheiro americano que iniciou, no incio do sculo 20, o movimento de administrao
cientfica do trabalho.
Aula 02
Abordagens em Ergonomia
-
Abrangncia
Momento
Quanto a abrangncia
-
Anlise de Sistemas
Anlise do Posto de Trabalho
Quanto ao momento ou ocasio

-
Ergonomia de Concepo
Ergonomia de Correo


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ERGONOMIA
Ergonomia de Conscientizao
Carter Interdisciplinar da Ergonomia

-
Mdicos do Trabalho
Analistas do Trabalho
Psiclogos
Engenheiros e Arquitetos
Designers
Enfermeiros
Engenheiros de Segurana e Manuteno
Programadores de Produo
Administradores
Compradores
A abordagem Interdisciplinar da Ergonomia dentro de uma grande empresa,

depende na sua maioria, da vontade da alta administrao.
Aplicaes da Ergonomia
Indstria
A ergonomia contribui para melhorar a eficincia, a confiabilidade e a qualidade
das operaes industriais.
-
Aperfeioamento do sistema homem mquina

Organizao do trabalho
Melhoria das condies de trabalho
Agricultura e Minerao
As aplicaes da ergonomia nestas reas ainda no ocorrem com a intensidade
desejvel, devido ao carter relativamente disperso destas atividades.
-
Mquinas agrcolas
Agrotxicos
Equipamentos para minerao
Setor de Servios
Setor que mais cresce atualmente.
-
Criao de postos de trabalhos inexistentes

Produtos que atendam as novas tecnologias
Bancos, escolas, centrais de abastecimento
Novos horrios de trabalho


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ERGONOMIA
Vida Diria
A ergonomia tem contribudo para melhorar a vida cotidiana, tornando os meios
de transporte mais cmodos e seguros, a moblia domstica mais confortvel e os
eletrodomsticos mais eficientes e seguros.
-
Teste de produtos
Homologao
Circulao de pedestres em locais pblicos
Deficientes fsicos
Residncias
Como calcular o custo benefcio da ergonomia?
Aula 03
O Organismo Humano
Funo Neuromuscular
Sistema Nervoso Clulas Nervosas Neurnios

-
Irritabilidade (sensibilidade a estmulos)

Condutibilidade (conduo de sinais eltricos)
Clulas nervosas
-
Corpo
Terminaes nervosas
- Dendrites
- Axnios


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ERGONOMIA
A sinapse funciona como vlvula de ligao entre os neurnios e tem as seguintes

propriedades bsicas:
-
Sentido nico
Fadiga
Efeito residual
Desenvolvimento
Acidez
Msculos
-
Movimentos do corpo
Energia qumica em contraes movimentos
Oxidao de gorduras e hidratos de carbono
Trabalho e calor exotrmica
Msculos lisos intestinos, vasos sanguneos, bexiga, aparelho respiratrio,

vsceras possuem movimentos involuntrios.
Msculo do corao exclusivos
Msculos estriados Esto sobre controle do homem, e atravs deles que o

organismo realiza trabalhos externos.
Msculos Estriados
-
Estrutura microscpica do msculo estriado

- Miofibrilas
- Sarcmeros
Contrao muscular
Irrigao sangunea do msculo


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ERGONOMIA
O corpo como um sistema de alavancas

-
Um msculo s tem dois estados possveis:

- desenvolver tenso dentro de si mesmo ou
- relaxar-se
Para cada movimento, h pelo menos dois msculos que trabalham

antagonicamente.
Da mesma forma que as alavancas mecnicas, o corpo trabalha com trs tipos de
alavancas:
-
Interfixa Interpotente Inter-resistente
Coluna Vertebral
A coluna vertebral formada por 33 vrtebras, que se classificam em cinco grupos:
- 7 cervicais
- 12 torcicas ou dorsais
- 5 lombares
- 5 + 4 sacro-cccix
Movimentos da coluna vertebral


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ERGONOMIA
A coluna vertebral tem ainda a funo de proteger a medula espinhal, que faz
parte do sistema nervoso central.
Nutrio da coluna
Os discos no possuem vasos sanguneos. Uma contrao prolongada dos discos
pode causar a degenerao dos mesmos.
Deformaes da Coluna Vertebral
A coluna um dos pontos mais fracos do organismo. Est sujeita a deformaes:
congnitas ou adquiridas.
-
Escoliose: desvio lateral

Cifose: maior convexidade da regio torcica
Lordose: maior concavidade da regio lombar


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ERGONOMIA
Aula 04
Metabolismo
o estudo dos aspectos energticos do corpo humano. A energia do corpo
humano proveniente da alimentao. Uma parte da alimentao usada para
construo de tecidos e outra como combustvel.
O Homem como Mquina Trmica
Os alimentos consumidos sofrem diversas transformaes qumicas no organismo
e se transformam no combustvel chamado glicognio, que oxidado numa reao
exotrmica, gerando energia, e dando como subprodutos calor, dixido de carbono e
gua.
Metabolismo Basal
-
Energia necessria para manter o organismo funcionando, sem realizar trabalhos

externos.
1.800 kcal/dia 1.600 kcal/dia
1 kcal a energia necessria para elevar a temperatura de 1 litro de gua por 1C
Alimentao
-
Protenas
Carboidratos
Gorduras
Todos so compostos de carbono, hidrognio e oxignio. As protenas possuem

ainda nitrognio.
Protenas aminocidos e hidrocarbonetos
-
Aminocidos contendo nitrognio construo de tecidos.

Hidrocarbonetos so energticos carboidratos e gorduras.
Os carboidratos e as gorduras se transformam em glicognio, que armazenado

nos msculos e no fgado. Os carboidratos e gorduras tambm podem ser armazenados
em forma de gorduras, nos tecidos, para posterior utilizao.
Capacidade Muscular
-
A capacidade de um msculo realizar exerccios pesados e prolongados depende

diretamente da quantidade de glicognio armazenado inicialmente no msculo,
porque a sua reposio mais lenta que o consumo.


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ERGONOMIA
Abastecimento de oxignio.
Energia Gasta no Trabalho

-
1.800 kcal/dia Metabolismo basal

2.000 kcal/dia Mnimo necessrio
Mulheres:
-
Digitadora ou costureira 2.300 kcal/dia

Dona de casa ou vendedora 2.500 kcal/dia
Trabalhadora com tarefas pesadas 3.000 kcal/dia
Bailarina 3.300 kcal/dia
Homens:
-
Escritrio 2.500 kcal/dia

Motorista 2.800 kcal/dia
Operrio com trabalho leve 3.000 kcal/dia
Mecnico ou marceneiro 3.500 kcal/dia
Trabalhadores industriais 2.800 a 4.000 kcal/dia
Mximo de 4.500 kcal/dia, podendo chegar a 5.000 ou 6.000 kcal/dia por

perodos curtos, um ou dois dias.
Se o organismo trabalhar com dficit de energia, ou seja, gastar mais calorias do

que produz, a pessoa ir perder peso.
Se o organismo trabalhar com reserva de energia, ou seja, gastar menos calorias
do que produz, a pessoa ir ganhar peso numa razo de 1 kg para cada 7.000 kcal de
reserva.
Grandjean: Consumo total de energia do homem composto de:

-
Metabolismo basal
Calorias de lazer
Calorias do trabalho


Pgina 10
4500
4000
3500
3000
2500
2000
1500
1000
500
0
ERGONOMIA
M Basal
Lazer
Trabalho
Mdio Pesado
+
Pesado
Algumas atividades com o consumo mdio de energia, estimado, em kcal/minuto.

-
Caminhar 4,5 km/h

Jardinagem
Cavar com p
Lazer
Serrar
Bicicleta 20 km/h
Correr 10 km/h
Danar
4,5
3-4
8,5
5-10
6-8
10
10-12
4-8
Fatores que interferem no uso energtico:

-
Base gentica
Condicionamento fsico
Treinamento
Carga de trabalho fsico
Carga de trabalho mental
Estresse
Estado de sade
Os homens, em relao s mulheres, gastam 20% mais de energia para executar

tarefas idnticas.
Viso
A viso o rgo do sentido mais importante, tanto para o trabalho como para a
vida diria.
A estrutura do olho se assemelha a uma cmara fotogrfica. Quando os olhos
esto abertos, a luz passa pela abertura da ris. A abertura da pupila pode variar para
controlar a quantidade de luz que penetra no olho, a abertura aumenta na penumbra e
se reduz sobre luz forte. Atrs da pupila situa-se o cristalino, que a lente do olho. O
foco da lente acertado pela musculatura ciliar, que provoca alteraes na curvatura da
lente.
No fundo do olho fica a retina. na retina que ficam as clulas fotossensveis, os
cones e os bastonetes. Estas clulas, sensveis a luz e cor, transformam os estmulos

Pgina 11
ERGONOMIA
luminosos em sinais eltricos, que so conduzidos ao crebro pelo nervo ptico, onde se
produz a sensao visual.
Cones e Bastonetes
Cones:
-
6 a 7 milhes
Concentram-se em um ponto no fundo da retina, fvea central
S funcionam com maior nvel de iluminao
So responsveis pela percepo das cores, percepo de espao e acuidade
visual (pequenos detalhes)
Bastonetes:
-
130 milhes
Concentram-se na parte perifrica da retina
So sensveis a baixos nveis de iluminao
No distinguem cores, apenas tons de cinza, do branco ao preto
A percepo diferenciada dos cones e dos bastonetes funciona como uma dupla
viso. Os cones so sensveis luz mais forte, distinguem cores e ficam no centro do
olho, os bastonetes so acromticos, no distinguem cores, mas apenas formas, sendo
sensveis a baixos nveis de iluminao e ficam mais esparsos na retina.
Adaptao luz e penumbra
Quando se passa de um ambiente mais escuro para um mais claro, acontece o
ofuscamento temporrio, que pode durar um ou dois minutos, at que os cones
comecem a funcionar.
No sentido contrrio, a adaptao mais demorada (at 30 minutos), neste caso
so os cones que deixam de funcionar, para aumentar a sensibilidade dos bastonetes. O
olho adaptado ao escuro se torna muito mais sensvel.

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ERGONOMIA
Movimentos dos olhos

A rotao para a direita e a rotao para a esquerda so iguais, podendo atingir
50 cada. Para cima de 40 e para baixo, de 60, no mximo em relao ao eixo
visual. A rotao em torno destes eixos no supera 10.
-
Movimentos Sacdicos;
Movimentos Visuais de Perseguio.
Aula 05
Audio
A funo do ouvido captar e converter as ondas de presso em sinais eltricos,
que so transmitidas ao crebro para produzir as sensaes sonoras.
Anatomia do ouvido:
Percepo do som
Os movimentos mecnicos bruscos produzem flutuaes na presso atmosfrica
que se propagam na forma de ondas que, ao atingir o ouvido, produzem a sensao
sonora. Um som caracterizado por trs variveis:
-
Freqncia
Intensidade
Durao
Freqncia
o nmero de flutuaes ou vibraes por segundo e expressa em hertz (Hz). O
ouvido humano capaz de perceber sons na freqncia de 20 a 20.000 Hz.

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ERGONOMIA
Graves (baixa freqncia): abaixo de 1.000 Hz

Agudos (alta freqncia): acima de 3.000 Hz
Os sons existentes na natureza em geral so constitudos de vibraes de vrias

freqncias.
Intensidade
Depende da energia das oscilaes e definida em termos de potncia por
unidade de rea. Como a gama de intensidades de sons audveis muito grande,
convencionou-se medi-las por uma unidade logartmica chamada de decibel (dB).
O ouvido humano capaz de perceber sons de 20 a 120 dB. Os sons
normalmente encontrados no lar e ambientes de trabalho esto na faixa de 50 a 80 dB.
Sons acima de 120 dB causam desconforto e, quando atingem 140dB, a sensao tornase dolorosa.
Durao
A durao do som medida em segundos. Os sons de curta durao (menos de
0,1 s) dificultam a percepo e aparentam ser diferentes daqueles de longa durao
(acima de 1 s).
Mascaramento
Ocorre quando um componente do som reduz a sensibilidade do ouvido para um
outro componente.
-
20 dB acima do som ambiente

Maior para sons parecidos
Percepo da posio
-
Receptores vestibulares:
Permitem ao homem manter a sua posio ereta, movimentar-se sem cair e sentir
se o corpo est sendo acelerado ou desacelerado em alguma direo, mesmo sem a
ajuda dos olhos.


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ERGONOMIA
Outros Sentidos
Senso cinestsico
Fornece informaes sobre movimentos de partes do corpo, sem exigir um
acompanhamento visual. Permite tambm perceber as foras e tenses internas e
externas exercidas pelos msculos. As clulas receptoras esto situadas nos msculos,
tendes e juntas.
Interao entre os rgos dos sentidos

Diversos experimentos comprovam que h interaes entro os rgos dos
sentidos. Exemplo: rudos intensos perturbam a concentrao e o desempenho visual.
Dois ou mais estmulos no se somam.
Aula 06
Biomecnica Ocupacional
Estuda as interaes entre o trabalho e o homem sobre o ponto de vista dos
movimentos msculo-esqueletais envolvidos, e as suas conseqncias. Analisa
basicamente a questo das posturas corporais no trabalho e a aplicao de foras.
Muitos produtos e postos de trabalho inadequados provocam tenses musculares,
dores e fadiga.


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ERGONOMIA
Trabalho Esttico e Dinmico

Trabalho Esttico: aquele que exige contrao contnua de alguns msculos,
para manter uma determinada posio.
Trabalho Dinmico: aquele que permite contraes e relaxamentos alternados
dos msculos.
-
Presso Sangunea.
Entre 15 e 20 % da fora mxima do msculo, sangue circula normalmente.
A partir de 60% da fora mxima do msculo, o sangue deixa de circular.
Msculo sem circulao sangunea, fadiga em 1 ou 2 minutos.
Msculo sendo contrado e relaxado, aumenta a circulao em at 20 vezes,
aumento da resistncia contra a fadiga.
O trabalho esttico altamente fatigante e, sempre que possvel, deve ser

evitado. Quando no for possvel, pode ser aliviado, permitindo mudanas de posturas,
melhorando o posicionamento de peas e ferramentas ou providenciando apoio para
partes do corpo com o objetivo de reduzir as contraes estticas dos msculos.
Tambm devem ser concedidas pausas de curta durao, mas com elevada freqncia,
para permitir relaxamento muscular e alvio da fadiga.
Posturas do Corpo
Trabalhando ou repousando, o corpo assume trs posturas bsicas: as posies
deitada, sentada e em p.
Parte do corpo
% do peso total
Cabea
6a8%
Tronco
40 a 46 %
Membros superiores
11 a 14 %
Membros inferiores
33 a 40 %


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ERGONOMIA
Roteiro para selecionar uma postura bsica
Posio deitada
-
No h concentrao de tenso;
O sangue flui livremente;
Consumo energtico assume o valor mnimo;
Recomendada para repouso e recuperao da fadiga.
Posio sentada
-
Exige atividade muscular do dorso e do ventre;

Praticamente todo o peso do corpo suportado pela pele que cobre o osso
squio;
Consumo de energia de 3 a 10 % maior em relao a horizontal;
Postura ligeiramente inclinada para frente mais natural e menos fatigante que a
ereta;
O assento deve permitir mudanas freqentes de postura.
Trabalho sentado
-
Alterne as posies sentada / em p / andando;

Ajuste a altura do assento e a posio do encosto;
Limite o nmero de ajustes possveis da cadeira;
Ensine a forma correta de regular a cadeira;
Use cadeiras especiais para tarefas especficas;
A altura da superfcie de trabalho depende da tarefa;
Compatibilize as alturas da superfcie de trabalho e do assento;
Use apoio para os ps;


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ERGONOMIA
Evite manipulaes fora do alcance;
Incline a superfcie para leitura;
Deixe espao para as pernas.


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ERGONOMIA
Posio de p
-
Altamente fatigante;
O corao encontra maiores resistncias;
Trabalhos dinmicos em p apresentam menos fadiga que o esttico.
Trabalho em p
-
Alterne as posies em p / sentada / andando;

A altura da superfcie de trabalho em p depende da tarefa;
A altura da bancada deve ser ajustvel;
Reserve espao suficiente para pernas e ps;
Evite alcances excessivos;
Coloque uma superfcie inclinada para leitura.


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ERGONOMIA
Muitas vezes assentos ou bancadas de trabalho obrigam o trabalhador a usar

posturas inadequadas. Mantidas por um longo perodo de tempo, podem provocar fortes
dores localizadas naquele conjunto de msculos solicitados.
POSTURA
RISCO DE DORES
Em p
Ps e pernas (varizes)
Sentado sem encosto
Msculos extensores do dorso
Assento muito alto
Parte inferior das pernas, joelhos e ps
Assento muito baixo
Dorso e pescoo
Braos esticados
Ombros e braos
Pegas inadequadas
Antebraos
Inclinao da cabea para frente

-
O assento muito alto;

A mesa muito baixa;
A cadeira esta longe do trabalho;
H uma necessidade especfica (microscpio).


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ERGONOMIA
Anlise de postura
Durante uma jornada de trabalho, o trabalhador pode assumir centenas de
posturas diferentes. Em cada postura, um diferente conjunto de msculos acionado.
Registro da postura
Uma das maiores dificuldades em analisar e corrigir ms posturas no trabalho est
na identificao e registro das mesmas.
Sistema OWAS Ovako Working Posture Analysing System, proposto por trs
pesquisadores finlandeses: Karku, Kansi, Kuorinka (1977).
-
Combinaes das posies do dorso (4), dos Braos (3) e das Pernas (7);
Posturas classificadas em 4 categorias.
Classe 1: postura normal, dispensa cuidados, a no ser em casos excepcionais;

Classe 2: postura que deve ser verificada na prxima reviso rotineira dos mtodos de
trabalho;
Classe 3: postura que deve merecer ateno a curto prazo;
Classe 4: postura que deve merecer ateno imediata.


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ERGONOMIA
Sistema OWAS
Localizao de reas dolorosas

Um diagrama proposto por Corlett e Manenica (1980), dividindo o corpo humano
em diversos segmentos facilita a localizao de reas dolorosas.


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ERGONOMIA
Aula 07
Antropometria
ANTRO = homem + METRO = medida
Trata de medidas fsicas do corpo humano (Itiro Iida, 1990).
Todos os que pretendem dominar a construo devem adquirir a noo de escala
e propores do que tenham que projetar: mveis, salas edifcios, etc... (Neuffert).
-
Medir as pessoas no uma tarefa fcil;

Condies em que as medidas so realizadas;
A partir da dcada de 40 houve a necessidade de dados antropomtricos mais
confiveis;
Produo em massa;
Hoje, o interesse maior se concentra na diferena entre grupos e a influncia de
certas variveis como etnias, regies e culturas.
Determinao de padres mundiais de medidas antropomtricas.
Diferenas Individuais
William Sheldon (1940) definiu trs bitipos bsicos, cada um com certas caractersticas
dominantes:

Pgina 23
ERGONOMIA
Endomorfo;
Mesomorfo;
Ectomorfo.
Endomorfo
Tipo de formas arredondadas e macias, com grandes depsitos de gorduras. Tem
a caracterstica de uma pra (forma extrema). O abdome grande e cheio e o trax
parece ser relativamente pequeno. Braos e pernas so curtos e flcidos. Os ombros e a
cabea so arredondados. Os ossos so pequenos. A pele macia.
Mesomorfo
Corpo musculoso de formas angulosas. Apresenta cabea cbica, macia, ombros
e peitos largos e abdome pequeno. Os membros so musculosos e fortes. Possui pouca
gordura subcutnea.


Pgina 24
ERGONOMIA
Ectomorfo
Corpo e membros longos e finos, com o mnimo de gorduras e msculos. Os
ombros so largos, mas cados. O pescoo fino e comprido, o rosto magro, queixo
recuado e testa alta, o trax e o abdome so estreitos e finos.
Formas intermedirias
-
Mesomorfo-endomrfica;
Endomorfo-ectomrfica;
Ectomorfo-mesomrfica...


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ERGONOMIA
Influncias
Influncia do Sexo
Influncia da Idade
Variaes Extremas
Influncia da Etnia nas Propores Corporais


Pgina 26
ERGONOMIA
Influncia da poca
Padres Internacionais de Medidas Antropomtricas


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ERGONOMIA
Antes dos anos 50: preocupao de vrios pases de em fazer medidas

antropomtricas para estabelecer seus padres nacionais de medidas;
Depois dos anos 50: tendncia de evoluo para padres mundiais.
Realizao de Medidas Antropomtricas

Sempre que for possvel e economicamente justificvel, as medidas
antropomtricas devem ser realizadas diretamente com os sujeitos que sero usurios ou
consumidores.
Etapas de Execuo
-
definio de objetivos;
definio das medidas;
escolha dos mtodos de medida;
seleo da amostra;
as medies
anlises estatsticas.
Definio de objetivos
Definir onde e para que sero utilizadas as medidas antropomtricas. Dessa
definio decorre a aplicao de antropometria esttica ou dinmica, as variveis a
serem medidas e os detalhamentos ou precises com que estas medidas devam ser
realizadas.
-
Antropometria esttica, dinmica e funcional.
Definio das medidas

Envolve a descrio dos dois pontos entre os quais sero tomadas as medidas,
postura do corpo, instrumentos utilizados, alm de outras condies como: estatura
(com ou sem calado), peso (com ou sem roupa)
Escolha dos mtodos
-
Mtodo direto: instrumentos que entram em contato fsico com o organismo;
Mtodo indireto: fotos do corpo ou de partes de corpo contra uma malha

quadriculada, uma variao desta tcnica a de traar o contorno da sombra
projetada sobre um anteparo transparente ou translcido.
Seleo da amostra
A amostra deve ser representativa do universo onde sero aplicados os
resultados. Nesta amostra, devem-se determinar as caractersticas biolgicas e
adquiridas.

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ERGONOMIA
Biolgicas: sexo, idade, bitipo e deficincias fsicas;

Adquiridas: profisso, esportes, nvel de renda e outros.
As medies
Devem-se tomar certos cuidados como:
-
Elaborao de um roteiro para a tomada de medidas e o desenho de

formulrios apropriados para anotaes.
As pessoas envolvidas devem receber treinamento prvio abrangendo

conhecimentos bsicos de anatomia humana, reconhecimento de posturas,
identificao dos pontos de medidas e uso correto dos instrumentos de
medio;
Deve ser feito um teste inicial.
Anlise estatstica
As medidas antropomtricas geralmente seguem uma distribuio normal ou de
Gauss, que representada por dois parmetros: a mdia e o desvio padro.
Tendo-se a mdia e o desvio padro, pode-se calcular o intervalo de confiana
para os percents desejados, multiplicando-os pelos seguintes coeficientes:
PERCENTS
10,0 - 90,0
5,0 - 95,0
2,5 - 97,5
1,0 - 99,0
0,5 - 99,5

COEFICIENTE
1,282
1,645
1,960
2,326
2,576

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ERGONOMIA

Pgina 30

ERGONOMIA

Pgina 31
ERGONOMIA
Aula 08
Antropometria Esttica
As medidas se referem ao corpo parado ou com poucos movimentos. Deve ser
aplicada a objetos sem partes mveis ou com pouca mobilidade (mobilirio).
A maior parte das tabelas existentes de Antropometria Esttica.
Tabelas de Medidas Estrangeiras

Uma das tabelas antropomtricas mais completas a norma alem DIN 33402
(1981)
Nos EUA, as medidas mais utilizadas so apresentadas pela publicao Weight,
Hight and Selected Dimensions of Adults (1965).
Human Scale (1974) trata de medias antropomtricas para os trs tipos fsicos e
medidas detalhadas de partes do corpo.

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ERGONOMIA
Medidas Brasileiras
No Brasil, ainda no existem medidas antropomtricas normalizadas. Isso significa
que no existem ainda medidas abrangentes e confiveis da populao brasileira.
A ABNT tem projeto para normalizao das medidas antropomtricas, mas so
baseadas em valores norte-americanos.
-
Estudo Nacional de Despesa Familiar (1977): medidas de peso, altura e

permetro braquial, em duas regies, RJ e PR, SC e RS.
Iida e Wierzbicki (1973): 17 variveis de 257 homens e 320 mulheres da

linha de montagem de produtos eletrnicos da Philips (SP).
Ferreira (1988): 3.100 trabalhadores, somente homens adultos, ocupados na

produo de 26 empresas do RJ.
Comparao entre Medidas Brasileiras

Entre as tabelas brasileiras existe uma diferena em torno de 0,5% que, em
estatstica, um valor insignificante.
Comparao com Medidas Estrangeiras
Brasil / Alemanha: neste caso as diferenas situam-se abaixo de 3,8%, sendo que
esta diferena pode ser para mais ou para menos.
Iida (1973): Brasil / Holanda, mximo de 3%.
Os brasileiros apresentam mais semelhanas com os europeus mediterrneos
(portugueses, espanhis, franceses, italianos e gregos), so menores que os nrdicos
(suecos, dinamarqueses, noruegueses) e maiores que os povos asiticos de modo geral.
Antropometria Dinmica e Funcional

Mede os alcances dos movimentos. Os movimentos de cada parte do corpo so
medidos mantendo o resto do corpo esttico.
Registro de movimentos
Definio dos planos para registro dos movimentos corporais.


Pgina 33

ERGONOMIA

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ERGONOMIA
Alcance dos movimentos
Valores mdios (em graus) de rotaes voluntrias do corpo, na antropometria

dinmica.


Pgina 35
ERGONOMIA
Referncias
Cidade, P. R. Manual de ergonomia em casa. Rio de Janeiro: Qualitymark, 2004.
Cidade, P. R. Manual de ergonomia no escritrio: 100 dicas para melhorar seu local de
trabalho. Rio de Janeiro: Qualitymark, 2005.
Dul, J., Weerdmeester, B. Ergonomia prtica. 2 ed. So Paulo: Edgard Blcher Ltda.,
2004.
Iida, I. Ergonomia: projeto e produo. So Paulo: Edgard Blcher Ltda., 1992.
Kroemer, K. H. E., Grandjean, E. Manual de ergonomia: adaptando o trabalho ao
homem. 5 ed. Porto Alegre: Bookman, 2005.
Neufert, Ernst, Neufert, Peter. Arte de projetar em arquitetura. 17 ed. Barcelona:
Gustavo Gili GG, 2004.
Panero, J., Zelnik, M. Dimensionamento humano para espaos interiores: um livro de
consulta e referncia para projetos. Barcelona: Gustavo Gili SA, 2002.
Rio, R. P. do, Pires, L. Ergonomia: fundamentos da prtica ergonmica. 3 ed. So Paulo:
LTr, 2001.


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