IMEJ DIRI

OBJEKTIF TOPIK
Selepas mempelajari topik ini pelajar
dapat:
Memberi definisi imej diri
Mengetahui dan memahami
kepentingan imej diri
Mengenal pasti gaya penampilan
yang sesuai mengikut siuasi.
2

DEFINISI IMEJ

Imej merupakan gambaran diri yang

ditampilkan. Termasuklah rupa paras,
cara anda bercakap, berpakaian dan
bertindak, kemahiran sikap, perawakan
dan gerak geri anda; hiasan tambahan
dan persekitaran serta rakan taulan
anda.
POLLY BIRD, 1997

IMEJ DIRI
Imej diri merupakan harta
paling bernilai kepada setiap
insan
DATO MAZNAH HAMID
4

KEPENTINGAN IMEJ
Imej boleh membentuk kekayaan nilai
diri, reputasi dan kejayaan.

Imej boleh membina atau memusnahkan

kepercayaan orang lain.

Imej memberi kekuatan dalaman dan

keyakinan diri.
Imej bukan segala-galanya akan tetapi
tanpa imej tidak akan wujud sesuatu yang
bernilai pada diri anda
5

KEKEMASAN DIRI

KESESUAIAN DAN PEMILIHAN

PAKAIAN

KONSEP BERPAKAIAN
Berpakaian untuk kejayaan.
Mencerminkan personaliti.
Menampakkan ketampanan dan kejelitaan.

Menonjolkan identiti.
Bersifat perlindungan.
Kesesuaian dan keselesaan.
Menutup aurat/ mengelakkan fitnah dan
keruntuhan akhlak.

PANDANGAN MASYARAKAT
TERHADAP PAKAIAN
Mencerminkan:
Tahap ekonomi.
Tahap pendidikan.
Tahap sosial.
Kebolehpercayaan.
Tingkah laku moral
Kejayaan dan masa depan
8

KEKEMASAN DIRI MENGIKUT PRINSIP

PLACE TIME AND OCCASION(PTO)

-Berpakaian mengikut iaitu kesesuaian:

jenis majlis ,masa dan tempat.
- Menurut pakar psikologi Amerika Willian,
H. Sheldon (1899-1977)
mengkelasifikasikan tubuh lelaki kepada
3 jenis yang berkait dengan perwatakan:
9

KESESUAIAN PAKAIAN

Place Tempat cth : kolej, kafe, padang

Time Masa cth. Pagi, tengah hari,
malam
Occasion Majlis cth : perhimpunan,
majlis anugerah kecemerlangan,
mesyuarat, makan malam dll.
10

Apa itu GAYA DIRI?

Gaya
diri
melambangkan
peribadi
seseorang-Mokhtar, 1999
Gaya diri bermaksud tingkah laku atau
sikap.
Tingkah
laku
melibatkan
pergerakan seperti berdiri, berjalan dan
duduk
manakala
sikap
melibatkan
tatatertib dan sopan santun serta dapat
melakukan sesuatu tugas dengan penuh
keyakinan-Rahmat Ismail, 1997
11

Gaya Berdiri

Gaya berdiri mencerminkan

peribadi: Pergerakan tidak stabil ke
kiri atau ke
kanan(terhoyong-hayang):
peribadi tidak seimbang
sambil memasukkan tangan
ke dalam poket: sedang
berfikir
sambil bercekak pinggang:
keras kepala
12

Gaya Berdiri
Sambil bersandar
pada sesuatu:
tidak berminat
berinteraksi atau
mempunyai
masalah kesihatan
sambil berpeluk
tubuh:terlalu yakin
pada diri sendiri
13

Gaya Berdiri

Gaya berdiri yang betul: Tubuh hendaklah betul dan

tegak (dada ke hadapan,
perut ke dalam)
Air muka sentiasa tenang
dan bertenaga
Kepala
tegak
(bukan
mendongak)
dagu ke hadapan(bersudut
tepat dengan leher) atau
menunduk sedikit
14

Gaya Berdiri
Beri senyuman/pamer wajah
riang
Tangan di sisi atau
bergenggaman di hadapan
LELAKI: kaki sedikit terbuka
dalam keadaan jam 10:10
WANITA: rapatkan kaki, kaki
kanan ke hadapan sedikit

15

Jangan

16

Gaya Duduk

Panduan: Duduk perlahan dan beransur ke

belakang apabila punggung sudah
mencecah tempat duduk
Rapatkan kaki dan lutut
Duduk dalam keadaan tegak/
kempiskan perut
Tangan di atas paha
17

Gaya Duduk

Panduan khusus
untuk WANITA: Boleh
menyerong kaki
ke kanan/kiri
Elak letak
tangan di lengan
kerusi
Elak kaki
bersilang
18

DUDUK
Tegak dan kelihatan attentive, kaki rapat
kedua-duanya/bersilang.
Jangan bermain-main dengan pen, rambut,
kunci dalam poket dan lain-lain
BERDIRI
Tegak tidak membongkok, perut ke dalam,
dada
keluar dan kepala ke atas. Elakkan dari
bersandar.

19

Cara duduk
yang sopan

Kurang manis
jika kedudukan
anda begini
20

Jika duduk di atas

lantai :
-lelaki bersila
-wanita bersimpuh

Cara berdiri
yang betul
ketika berbual

21

CARA DUDUK YANG

BETUL KETIKA
BERBUAL

CARA DUDUK YANG

TIDAK BETUL
KETIKA BERBUAL

22

23

Jangan

meluyut ke
hadapan atau
bertongkat dagu
goyang kaki
pamerkan
kegelisahan;
sering beralih
kedudukan
Letakkan paha di
lengan kerusi!
24

25

Gaya Bangun Dari Kerusi

Elakkan

daripada terlalu
membongkokkan badan
Luruskan badan, tegakkan
kepala
Masuk ikut sebelah kanan dan
keluar ikut sebelah kiri.

26

Gaya Berjalan

Luruskan bahagian badan; kepala dan

badan hendaklah seimbang
Mula langkah dengan berpijak di atas tumit,
kemudian di atas jari kaki
Berjalan secara garis lurus dan langkah
sederhana.
Hayunan tangan sederhana dan berlawanan
dengan kaki
Elak berjalan tergesa-gesa kecuali keadaan
benar-benar memerlukan tetapi hati-hati
mengatur langkah.
27

Gaya Berjalan

Panduan khusus untuk WANITA: Elak berjalan seperti lelaki walaupun

berseluar
Rapatkan kedua-dua kaki
Elak kaki mencapah ke luar atau ke
dalam
Jika perlu banyak berjalan, pakai kasut
bertumit rendah dan lebar
28

-Bentuk tubuh (LELAKI)

Endomorph- bulat, berisi dan montel.

-gemar bergaul, mesra, bersahaja, minat mendalam
terhadap makanan dan keselesaan.
Ectomorph tinggi, kurus, rangka rapuh dan
berkepala besar.
Tajam akal, menumpu kepada diri (introvert ),
kurang keyakinan diri
Mesomorph- bertubuh tegap dan gagah, berotot,
cergas dan bertubuh besar.
Aktif, riuh rendah, gemar mengambil risiko, kurang
sensitif dalam soal personal.

29

Bentuk tubuh (WANITA)

Bentuk Epal dada bidang, bahu dan belakang
seakan-akan bulat.
Buah pear (A-Shape) Badan yang berbentuk
lebih besar pada bahagian bawah dari pinggul
ke bawah manakala bahagian bahu agak kecil.
Bentuk pembaris Bentuk badan yang terlalu
kurus.
Bentuk V (Inverted triangle)- bahu lebar,
berdada lebar dan punggung kecil.

30