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Livro Discipulando Casais

Capitulo 18

Algumas sugestes sobre o confronto

Nas pginas seguintes estamos fornecendo vrios conselhos teis de como


tirar proveito do confronto de forma sabia e saudvel. David Augsburger,
incentivou centenas de casais em todo mundo a pratic-los. Os resultados
foram fantsticos. Leia, medite, permita-se confrontar e tenha coragem de
experiment-los em seu casamento.
1. Durante o confronto, focalize as suas reaes no no personagem, mas
na ao. Faa comentrios no em relao a pessoa, mas ao comportamento.
Por exemplo:

Em vez de dizer:
Voc malvado e sujo

Diga:
O que voc fez foi mal e me fez
sentir suja

Voc um mentiroso

Aquilo que voc disse foi uma


mentira

Voc um burro

Suas notas no esto muito


boas

Criticar seu cnjuge que est se comportando de uma maneira indesejvel


estimula os sentimentos de rejeio. Criticar o comportamento afirma a
liberdade de mudar e encoraja a pessoa a se desligar do mau comportamento
em questo.
2.Durante o confronto, localize as suas reaes no em suas concluses,
mas em suas observaes. Evite comentar aquilo que voc acha, imagina ou
deduz, mas o que realmente voc viu ou ouviu. Exemplo negativo: Pra variar,
voc est atrasado outra vez. Imagino que estava aconselhando e consolando
a sua secretria.
3.Durante o confronto, localize as suas reaes no em julgamentos, mas
em descries. No comente como voc classificar o comportamento do
outro, como sendo mal, errado, mas d uma descrio clara e correta numa
linguagem que seja a mais neutra possvel. Por exemplo: Em vez de dizer:

Voc ofendeu de maneira desleal o nosso filho, diga: - Nosso filho ficou
ofendido e triste pela maneira com que voc se dirigiu a ele.
4.Durante o conflito, focalize as suas reaes no em qualidade, mas em
quantidade. No faa comentrios sobre o carter do seu cnjuge. Faa
comentrios sobra a quantidade e o grau de sentimento. Por exemplo: Em vez
de dizer: -Voc uma tagarela, diga: - Voc se expressou com muitas
palavras.
5.Durante o confronto, focalize as suas reaes no em conselhos e
respostas, mas em ideias, informaes e opes. Evite dizer: - Sabe o que
voc tem que fazer? Eu acho que voc tem que voc tem que fazer isto e
aquilo. Ao invs disso diga: - Voc j pensou na possibilidade de fazer isso ou
aquilo? ou Que tal voc tentar desse jeito?
6. Durante o conforto, focalize as suas reaes no no potencial existente
dentro de voc, como a pessoa que tem todas as respostas do mundo.
Focalize, ao invs disso, no potencial que ser til outra pessoa. Deixe que
as pessoas tire as suas prprias concluses. Permita que ela chegue sozinha
deciso que precisa tomar.
Por exemplo: - Deixa que eu vou falar com a fulana. Vou lhe dizer umas
boas. Eu sei como tratar de gente como ela.
Oferea suas observaes, comentrios e provveis opes. Evite dizer:
Vai ficar a parado? V at l e peas desculpas. V at l e diga que voc
optou por mim. Mexa-se!
Fazendo isso voc est sobrecarregando os canais abertos e est
impingindo uma deciso sobre o outro. Desse jeito, voc acaba bloqueando e
frustrando a soluo.

7.Durante o confronto, focalize as suas reaes no na melhor hora para


voc, mas na melhor hora e situao favorvel ao outro.
Algumas pessoas so hbeis em desenvolver sistemas confrontao
repressores. Elas esto muito mais ligadas s intenes de fazer o outro
passar por vexame, ridculo ou vergonha do que a inteno de restaurar ou
solucionar conflito do modo saudvel. Por exemplo: Ir ao local de trabalho, no
horrio de expediente, para dizer em voz alta e na frente dos outros, os seus
gritos de dor e decepo ou ento na frente de amigos, de familiares ou
mesmo na frente dos filhos.

Alguns, mais infelizes, usam do horrio das refeies para tentar resolver os
seus conflitos. No seja precipitado. Procure seu cnjuge e diga: -Gostaria
muito de resolver este problema que est acontecendo conosco. Qual seria a
melhor hora para fazer isto?

8.Durante o confronto, focalize as suas reaes no no Por qu, mas no


o qu e como.
O por qu critica valores, motivos e intenes. Em vez de dizer: -por que
que voc fez isso comigo? , diga: O que que aconteceu para que voc
chegasse a fazer isto? Ou ento: - Como isto foi acontecer com voc?

Diretrizes para um Bom Conforto

1.V para o conflito desarmado. Um dos maiores inimigos da soluo de


conflitos o bloqueio que se levanta antes mesmo do incio das negociaes.
Muitos de ns partimos para o conflito armados com nossas pedras e isso nos
impede de ouvir o outro, suas razes, motivos ou justificativas.
2.Confrinte com amor. preciso se disciplinar para s partir para o
confronto com os culos de amor. preciso aprender a importa-se com o seu
cnjuge.
3.Confronte para restaurar. Evite o jogo sujo. Evite causar humilhao.
Cuidado para no afogar seu cnjuge na sua culpa. Evite retaliaes,
represlias, vingana desforra. Confrontar permitir discordar. Discordar no
atacar.
4.Confronte com discernimento. Saiba separar o que fato (observao) do
que sentimento. Nunca relate uma interpretao como se fosse um fato.

Existem vrias maneiras de uma pessoa reagir ao conflito:


1. Atitude pessimista: Ns simplesmente no nos entendemos, somos
incompatveis, nunca vamos nos entender. Portanto, a melhor coisa a fazer
evitar o conflito. Voc segue o seu caminho e eu o meu. Assim estaremos
protegidos e seguros contra os desgastes do conflito.
2.Achar que o conflito esmagador: Se o conflito surgir, ele acabar com o
nosso relacionamento. Serei rejeitado e passarei apuros. Diante disso, eu vou

adotar o papel de bom camarada. Vou ceder facilmente para manter a nossa
amizade.
3.Areditar que o conflito uma sina. inevitvel: Foi Deus que me colocou
no seu caminho. Eu serei a sua conscincia. Defenderei sempre a minha
verdade diante de Deus e dos homens. Por esta razo, eu terei de ser
perfeccionista, juiz e fiscal de sua vida.
4.O conflito nosso: Temos que resolv-lo juntos. Vou andar meio
caminho. Espero que voc ande a sua metade. Vamos cooperar, vamos ceder
e chegar a um ponto comum. Se for assim, ento, o meu papel ser de um
mediador. Cada um cede metade. Eu s cedo at a. Nenhum centmetro a
mais.
5. O conflito existe e natural: Ela revela as dificuldades e diferenas que
temos. Vou me aproveitar disso para poder confrontar em amor e assim
crescer.
Diante disso, podemos resumir dizendo que ns podemos adotar diante do
conflito uma destas posturas:
1.Eu ainda lhe pego.
2.Vou cair fora desta situao.
3.Vou ceder para no perder a amizade.
4.Vou at a metade do caminho.
5. Eu o amo e me importo com voc a ponto de poder confront-lo. Vamos
crescer juntos atravs da compreenso e do amor.
Qual destas posturas tem caracterizado o seu papel no confronto?

Para Resolver os Conflitos Preciso Disposio


Como discpulos de Jesus, temos que desenvolver nossas habilidades de
resolver conflitos e problemas de relacionamentos. Como podemos realizar
isto?
Precisamos aprender a jogar limpo. O que jogo limpo?
uma situao na qual o casal se assenta junto na mesa de negociao e
enfrentam as suas diferenas (os problemas), em lugar de enfrentarem-se
mutualmente (pessoa x pessoa), buscando e encontrando um denominador
comum.

No jogo limpo discute-se qualquer tema (contedo), preservando a


dignidade e o respeito. Aqui as frustaes so expressas e resolvidas.
Quem joga limpo sabe que se no houver esta liberdade de expressar, as
frustaes vo se acumulando e sero arquivadas como futuras ferramentas
para vingana.
Quando isso acontece, a relao se deteriora e a felicidade vai-se embora.
Quem joga limpo sabe que pode comunicar o seu sentimento de desagrado
sem medo de que o outro vai censur-lo ou que far as malas e desaparecer
de sua vida.
Reflita sobre esta frase:
- Estou me sentindo mal. Estou me sentindo mal. Estou confuso, frustrado,
chateado e quero conversar com voc para que possamos chegar a um
acordo.
O resultado do jogo limpo um significativo crescimento da relao
interpessoal. Quem joga sujo, usa de manipulao e agresses, ferindo a
pessoa ou suas caractersticas, tratando o outro como o objeto. Quando isso
acontece, o outro se torna apenas uma das maneiras de sentir prazer triunfar
ou fazer triunfar seus pontos de vista.
O resultado do jogo sujo o distanciamento, o conflito psicolgico, o rancor,
a mgoa, o ressentimento.

Sugestes para Ajudar a Resolver Conflitos


1. Encontre o momento e o local oportuno.
2. No d voltas. V direto ao assunto.
3. Evite envolver terceiros.
4. Use um vocabulrio simples, claro, objetivo.
5. No d golpes baixos (apontar defeitos).
6. No absolutize as circunstncias e fatos (nunca, sempre).
7. No abra o ba do passado.
8. Evite zombarias, ironias, sarcasmos, apelidos ofensivos e insultos.
9. Procure solucionar os conflitos medida que vo surgindo. No adie.
10.
Saiba ouvir.
11.
Seja paciente.
12.
Olhe nos olhos da pessoa.
13.
Procure chegar a compromissos, estabelea metas.
14.
Perdoe.
15.
Se no chegaram a algum acordo, marque outra hora para outra
tentativa.

16.

Se o conflito no for solucionado, busque assessoramento.

Agora releia a lista acima e anote aqui embaixo os conselhos que voc
pode aplicar ao seu casamento.

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